我的天

昨天晚上回到家上体脂秤，终于显示我的基础代谢高于标准了。体脂秤计算出来我的基础代谢应该达到1324，而昨天我的数值是1331，今天晚上也称了一下，数值是1326。好不容易我终于稍微超过了标准值，但这些都是晚上的测量结果，今天早上起来测量的是1301。为什么我的基础代谢永远都这么低？正是因为这个原因，所以我是那种喝水都会胖的人。即便不吃多，日积月累下来体重也会慢慢上升，更不用说吃多了会有什么结果。相比之下我妈就跟我很不一样，因为她比她那个年龄段的基础代谢多了100多。但即便这样，她说她也不是真的那种怎么吃都不胖的人，自从外婆去世以后，她说她的体重一直在上升。当然也有偶有下降的时候，但总的来说趋势就像近期的股市一样。

我不知道用什么方法可以衡量自己的基础代谢，但我觉得近期当我应该清醒的时候我会精力旺盛，而到该睡觉的时候总是会感到困和立即想睡觉。想睡觉是一回事，身体疲劳又是另一回事，即便到想睡觉的时候，我也没感觉到身体很疲劳。总的来说应该是近期虽然也做了某些挺变态的事，但是却感觉不到身体疲劳，即便有些时候感觉累了，但过一阵又会恢复过来。之所以有这种感觉，大概是因为身体学会了正确的燃烧。在必要的时候加油，在需要慢行的时候减少油量输出，而不是一直都处于低速浑沌状态。近期我不会觉得早上不想起来，又或者是起来没多久以后就又想再去睡觉。

前几天同事问我是不是慢跑可以减肥，我实在不好回答他的问题。以前我觉得这是显然的，但现在我知道如果慢跑不积累到一定的量效果不太好，而且当身体已经习惯了慢跑那种消耗以后你会感觉停滞不前，也就是俗称的平台期。相对于其它运动来说，慢跑激发出的那种快感会少一点，你或许会得不到其它运动那么大的成就感。相对于其它运动来说，慢跑很耗时间，但是我又不确定如果只做其它运动而不慢跑，会不会效果更差。因为过去几年我从来都没试过完全把慢跑放下，我只做其他东西。我觉得交叉起来会互相促进，但问题是当人懒惰起来又或者是其它事情太多的时候，对我来说凑数慢跑已经不够时间了，我怎么可能再插入其它？我喜欢游泳，喜欢瑜伽，喜欢普拉提，喜欢HIIT，喜欢kickboxing……但时间就这么多，不可能关照所有，更重要的是相比于其它运动，我在跑步上设定了任务底线而其它没有，所以我必须在保证跑步能完成的基础上才去穿插其它。30多岁的人还没成家，没有老公，也没有孩子，父母暂时也不需要我照顾，而且所做的工作也不算压力非常大，我尚且觉得时间不够用，其他人情何以堪。

那些像我一样，喝水都会胖，却一直能够控制好自己的体重，把握好自己人生的人，我非常佩服。因为我深知这其中的自律太不容易了！！！

到底怎么样才算把握好了自己的人生呢？我觉得这个东西没有一个标准答案。所以当别人跟我说其他人都这么干，你为什么不这么干的时候我会无视他们。

昨天晚上跑步的时候我的脑子里一直都是那个家族故事相关的东西。我该怎么讲好这个故事呢？显然我不是个擅长讲故事的人，我只会把事情说清楚，但通常来说没有一点美感。在科学界，这不成什么问题，但在文学界，问题就大了。在我脑子里不断涌出的是我童年的回忆。显然，经历那些不可能只有我一个人，正是因为我想起身边的人了，所以童年才会变得那么无可替代。

我问过自己，到现在为止哪段时光是我最喜欢的。我觉得大概是在我工作以后，有了一定的收入，能养活自己，而家里的老人又不至于需要我照顾。虽然那时我不太清楚自己到底想干嘛，但是我想干什么就可以干什么，任何兴趣爱好都可以发展。再也没有人说我半夜不睡觉，再也没有人说我在某个方面花钱太多，多到无可救药的地步。准确来说，到暂时为止，我都不曾被别人责备过在某一个兴趣爱好点上花费太多，毕竟，再多的钱都只是在我自己的，都在可控范围之内，我的工资还能支撑我做那些事。我妈不满意的只是那些兴趣爱好占据了我的全部，成为了我的整个人生，于是我没有时间去理睬她，也没有时间去找什么男朋友之类的。我嫁给了自己的兴趣爱好，而兴趣爱好那种东西我想变就变，任何时候都可以换画。

那些时候，我想要什么就买什么，我知道家人喜欢什么，我会不动声色买回去给他们。因为长期以来，我都希望得到惊喜，而这种事极少在我的生命里发生。我知道那个感觉非常好，所以即便我自己得不到，我也希望我所爱的人可以不时拥有那些快乐时光。那些日子我控制住了自己的体重和体型，那是我梦寐以求的状态。我不只是有了体型，我还有无穷无尽的精力。那些在天亮的时候出去跑步，跑完步以后去麦当劳，喝个咖啡，然后再打包回去，顺便买一块薯饼。咖啡薯饼都是外婆的最爱，从前的她可以风卷残云一般把东西吃掉。我喜欢那些跑完步，洗个澡，拿着个kindle，躺在长椅上看书的日子。但是，那些时光很短暂。体重不再那么容易被控制住。外婆的身体更是每况愈下。从前外婆家哪里都是我坐和躺的地方，但现在我觉得连落脚处也越发少了。

孩子诞生的时候，家里大概是那种爽身粉的味道，因为我没有生过孩子，所以这个我不确定是不是那样。孩子慢慢长大，家里会出现各种零食的味道。然后当孩子进入青春期，是臭脚的味道臭汗的味道，那是年轻荷尔蒙的爆发。到二三十岁，开始知道要保养，于是哪里都是护肤品的味道。四五十岁的人，自身没有什么味道，但是他们带给我们的是家的味道，是那些，外面你花多少钱都买不到的家常便饭的味道。六七十岁，我觉得可能是风油精的味道。到八九十岁，有段时间我觉得他们是没有味道的，但接踵而来的可能是尿骚味或者粪便的味道。因为那个时候，他们已经开始不能自理，从前那些东西都可以由他们自己解决，但现在又回到了人之初的状态。问题只是，还是婴儿的时候，人只是很小的一个，十几公斤而已，但是年老的时候，即便人怎么缩，无论如何也有四五十公斤的骨架。

当我不再在意厌恶的那些尿骚味和粪便味的时候，大概我就成熟了。

人活到一定程度，我觉得人最难能可贵的两种品质是耐性以及学习能力。有了这两个法宝，人生肯定会所向披靡。当然这种战无不胜，不是一开始就拥有的，因为具备这两个能力后，你还得找到一个可以让你发挥这两个特长的空间。显然那个东西，如果是你的爱好所在，当然你就赢定了，但是，没有人一开始就能找到那个目标。有目标有工具，成功当然指日可待。目标很难整，工具也不是靠天分就可以实现。

我不知道其他小朋友怎样，但就我个人而言，小时候我的耐性很糟糕，所以我经常玩的时候这个没整几分钟然后我就换那一个了。我一路玩，外公一路在帮我收拾残局，把我不玩的东西收起来，也只有这样，才能在小房间里，挪出足够多的空间让我继续玩下去。显然我不是天生就有很好的耐性，但是，拼图跟折纸把我引入门了。那两个东西，能让我稍微长时间保持专注。但随着技术越来越高，对图纸的和图形的领悟力越来越强，我需要耗在那两个东西上面的时间也变得越来越短，要继续用那两个东西来耗我显然不容易了。幸好对我来说，那些东西都只是学前的游戏，开始上学以后，有无数多的东西，在等待我培养耐性。

现在回想起来，倒不是学校的教育模式更好的让我的耐心得到进一步提升，因为通常来说，40到45分钟的课到达一定程度，我的心就飞走了。有很多学生做作业半天没完成，通常是因为他们做着做着就开小差了。有些人做作业的时候是这样，有些人吃饭的时候也是这样。还记得小的时候，到了一定程度，我就会觉得自己心里发闷，然后就坐不住了。坐不住的时候有这个感觉，即将要发脾气的时候也有这个感觉。但随着年龄的增长，这种事情越来越少。尤其是挤在公交车里，塞在路上，即便你再没有耐性，你还是得默默等下去。所以，大概是因为学校和家离得远，我不得不塞在拥挤的广州街头，让我的耐性锻炼起来吧。

没有耐性，你没办法把一个游戏玩透，你也没办法认真读一本书。还记得小学的时候，让我读完一个安徒生童话故事也很不容易，虽然一个故事就几页纸，但我都觉得非常漫长。读完一两页以后我就开始倒数。但自从我开始看长篇武侠小说，书本的长度就再也不是问题。一开始的时候一个小时只能读十几二十页，到了后来，我也不知道自己一个小时能看多少页，反正也不多。因为我的兴趣不能用页数去衡量，我随着故事的发展开始天马行空了，根本停不下来。

当人的耐性变得越来越好以后，你会发现整个世界好像被按了加速按钮，什么都过得很快。但我觉得，让我的耐性得到最大限度提升的是长跑。我几乎跟长跑同一时间养成的爱好是刻橡皮章。我可以几分钟就搞定一个，但有的大工程的可能需要几个小时甚至十个小时。橡皮章需要我有长时间的专注力。所以有时候刻完了，起来的时候，我会感到眩晕。后来我又玩起了科技型的积木，也开始了各种电影相关的翻译。这些东西相比于橡皮章来说，有些时候需要更长时间的专注力，刻橡皮章只是按照纹路条件反射，但是翻译和搭建自己的积木的时候，你还需要动脑。做这些事情的时候，你看不到终点。虽然，你知道终点存在，你也知道终点大概的模样，但是那个东西还在非常遥远的地方。是什么东西让你可以静下心来，走好每一步，敲好每一个文字，在零件盘里挑选出恰当的部件安装到你的东西上呢？这些操作都再简单不过了，但也正是这些不起眼的操作拼凑起我们很不简单的人生。

人生的闪光需要非一般的灵感，而让灵感最终变成现实的，是耐性和学习能力。

我是一个很挑的人，但只要我一开始做某件事，我又变得很不挑。很挑是因为入门的时候，如果我对那个没有兴趣，我根本就没办法集中注意力或者我直接打心里拒绝那个东西，但只要那件事已经开始了，我不得不沉下心去的时候，当我开始专注，遇到的问题，都不会再是问题。我只会一心地想着做到最好。对某些人来说，单曲循环几乎是不可能的，因为他们听着听着就厌倦了，但我从来没有这种问题，单曲循环只会让我越听越喜欢，我之所以最终要换掉，是因为我不能一直都只是在某个气氛之中，得偶尔改一下口味。

在看电影这个问题上，一开始我是很挑的，我会挑某个导演或者某个演员，但是，当我开始不断地看他们作品的时候，我又会变得很不挑，他们所有作品我都要看个遍，无论那个东西的评价如何。的确遇到某些我难以接受的，我也会看完，即便觉得折磨，虽然有些时候，我会开小差或者打瞌睡了。工作的时候，也这样。当我觉得那个根本没有必要，我死活不会接下来，但是当我确认要拿下的时候，我才不管到底前路有多么坎坷。

昨天的同学聚会，有个同学说，一开始跳槽，她就觉得那个东西根本就停不下来，因为她很快会觉得工作无聊，想到一个新环境接触一些新的东西。新环境新东西，这都是好事，但为什么前提必须得选择离开呢？一定程度上，其实我也在做这种事，比如说我一直在换我的兴趣，每个东西我都会玩得很着迷，但过一段时间，那就会渐渐的淡忘，然后被另一个兴趣所取代。大概对她来说，工作也这样，但显然，我做不到，因为在我心目中，工作是一个必须得稳妥的东西，当你吃饭都不能保证，你没有资格去挑选其它，兴趣爱好之类的都是扯淡。在兴趣问题上，大概我跟她一样，但反过来，她在其它的兴趣爱好上同样会这样，还是说她会像我对待工作一样，不喜欢老是换呢？又或者，除了工作以外，她们已经再也没有时间去管什么兴趣爱好？上班就是为了赚钱，为了冲销量做业绩，完成各种项目。说得高大上一点，那是为了单位赚大钱，自己的荷包也能鼓点，但说得糟糕点，那不过是不断地压榨自己的灵魂，而且是不遗余力地，无论是体力还是脑力都在默默地被榨干。他们只是在完成别人要求他们去做的东西，而实际上，那个或许不是他们真正的愿望所在。如果一直都做不到工作和自己的愿望统一，那么你是绝对不可能潜下心去，且做出些什么的。我觉得我的大学同学在赚钱方面，有的还真有点门道，但是在融入工作、享受工作方面，或许他们的心态不如我。经常跳槽的人没办法理解不跳槽的人，反之亦然。在工作和人生的选择方面，无所谓对与错，只有那是否适合你个人的性格。在工作以后，仍然可以全身心地投入到自己的兴趣爱好之中，兴趣爱好还能不断地扩充变化，而且还不影响工作，这种事情估计真能做到的人不多。所以当我轻松的说出“既然工作只会让我变得越发老油条，那么我就找些事情自娱自乐吧”的时候，他们无法理解，实际上我真正的生活状态。

出生跟上学是人生的必修课，因为在那个之前，你还没有控制权，但是往后的日子，要找什么工作，是否要结婚生孩子，我觉得是选修课。人生的学分，理论上应该得修够才能毕业，才算是完满，但是要选修什么内容是一个开放性的题目。

不是人人年轻的时候，不知道自己想干什么。我这里说的年轻是几岁十几岁的时候，有些人甚至二十多岁也不知道自己要干什。对我来说，真的有点了解自己，知道自己想干什么的时候，我已经是30打上了。这个年龄让我明白到自己能做什么，自己擅长什么，自己的弱点是什么，但如果你让我具体定一个目标方向，我没办法说出来，因为很多东西我都很想知道，我都很想学习，我都很想更进一步。无论是小孩时的玩具，还是熟练各种乐器，或者其它技术类的东西，所有之前我还不曾掌握的我都想知道。所以如果你问我到底我想具体做一件什么大事，我说不出来。但现在我得出了这么一个结论，如果你把身边你想做的琐碎的事都做好了，最后那个大事自然就会水到渠成，虽然可能你从来没有料想过，那可能是什么，那就像是一次最后的通关。

我觉得对打游戏的人来说，最后过关的那一下，当然很高兴，但实际上，让他们痴迷的，估计是整个打怪兽的过程。几乎可以这么说，在20岁末的时候，我突然觉得自己有很多东西都想知道，学习的欲望不是一般的强烈，那是在我学生时代从来没有过的。想去学习，用尽一切办法去学。在填鸭式的教育之下，几乎不可能发生。试想一下，如果一个学生很喜欢某项乐器，他的父母会愿意不用他上学吗？不用他上学，他真的能在这个乐器上有所进展吗，或者说能进展到让他弥补不学习其他东西的缺陷吗？如果他还去学校，但是心不在焉。对学习其它知识来说，又或者对学习某项乐器来说，又有什么好处呢？

我觉得自己接近30岁的时候才有这个念头，还不错，因为这个年龄不再受学校的困扰，工作已经进展到了一定程度。正常来说，我有足够多的时间，其次，因为工作了已经好长时间，所以我有一定的资金积累。有些从前想都不敢想的东西，现在我都能买下来，也可以去报读某些课程。在完全没有收入、全靠父母资金支持的学生年代，这完全是不可想象的。父母或许可以支持你一个或者某几个兴趣，但是要全面开花，几乎是不可能的。而之所以可以有现在的这种状况，我也要感谢中国神一般的网络，尤其是那些网购，以及各种各样的资料和视频。以前很多东西你必须去书店，或者必须报某些学习班，但现在，绝大多数的东西你都可以自己在家里进行，时间由你控制，程度由你说了算，没有考试，毕竟兴趣这种东西，不能说要用考试去衡量。如果你能过自己那一关，什么程度又有什么所谓。

我不知道学习的癖好是从什么时候开始的，但是只要你真的全心曾经用过一件事上，你就会信心大增，你会觉得任何事情你都可以用那个学习套路去攻克。当你到了一个学无止境的程度，整个世界都是你的。有些人只要赚钱就很开心，但对我来说，赚到的钱如果能支持我的兴趣，让我有自信，让我有满足感，那么，也就足够了。钱不在多，而在于能不能换取你的幸福感。对我来说，最大的幸福感就是，我学到了更多。

大概习大大提倡的就是这种终生学习吧。