我的天

小时候我觉得去博览会是件很好玩的事，当时那玩意设在东方宾馆那边，进入需要门票，里面人山人海什么都有，到那个地方是件挺了不起的事。但自从搬到琶洲，我去那些地方的次数多了，感觉也不过如此，而且，通常我去的是卖吃的各种展会，是和妈妈一起去的。什么都一个样，标题是农产品也好，食品也好，或者说像昨天那样是以地区为性质划分的也好，就是偌大一个场子里乱七八糟什么都有。如果是刚开的时候去还好点，到了展会末段再去，本来的参展商已经撤掉很多，他们的摊位被乱七八糟的ABCDEFG霸占，卖一些显然不是真货的东西。每次食品展会都有这种事，于是你还的把心费在辨别到底哪个是真的参展商哪个是假货上面。如果参展商走了，管理者完全可以把摊位封闭，有冒牌的人在那里卖东西的应该罚款、赶走甚至是没收！展会的末期，溜进去的冒牌在场子里占的比例比参展商多得多。那些人在浑水摸鱼，趁着市民赶最后时机来扫货大赚一笔。这是地球人都心知肚明的，但为什么仍会存在呢？我非常鄙视“存在即合理”的说法！！！之所以会有这种事发生无非是管理不到位，不作为算是好的了，恶心的是我觉得是某些人拿了租金回扣之类的，所以冒牌潜入的才会如此猖狂。如果消费者在某个展会上买到假货，TA应该向谁投诉呢？如果是正规的参展商还有个渠道，但如果是冒牌货呢？难道得真的遇上那种必须把利益争回来、不惜告状打官司之类的消费者这种管理漏洞才会被补上？不过话说回来，经得起折腾的人估计不会贪小便宜买那些显然的假货，买到不好东西的无非是贪心。小事上贪心难道你还奢望TA会花大力气追讨些什么？

良心缺失，道德沦亡、世风日下是现在的真实写照。为了钱，人什么事都做得出来。投机取巧、钻各种漏洞的层出不穷。大家都太聪明了，如果像从前的人那么死脑筋一根筋的怎么会有那么多人用各种奇葩方式搜刮钱财呢？踏实的越来越少，偷工减料、蒙混过关的越来越多。人啊，在各种营养充足的条件下越来越聪明到底是好事还是坏事？？？

前天雨跑12K，昨天下午陪我妈逛广博会。东西不吸引我，所以我是一边走一边把注意力都放在了M巾的磨擦痛处上。随着时间的延长，感觉越来越强烈。没有伤口就不会痛，既然我制造出了伤口就埋下了伏笔，外加有点烦躁的心理那就更是加重了不适感。因为痛，所以不爽，因为不爽，所以觉得痛会越来越强烈。有个时间点，我真恨不得找个凳子坐下不走了，不摩擦就不会痛，显然的。不知道为什么昨天下午要陪我妈去那个地方，对我来说美美的睡上2个小时显然更合适，又或者，留在家里拿SE+AE制作精准的时间轴也好。这些都比冒雨去那个地方靠谱实在。有些事你明知不咋的，但你还是得做，因为那些事你不能用实在不实在去衡量。

今天再跑9K，这个月就完成190K了，为虚荣心努力奋斗！！！

今年广马的纠结已经是钉在板子上的事，今天早上就已经看到消息说广马今年全马半马各5000，迷你马10000，9月10-20预报名，9月23抽签，9月24-30抽签结果公布，11月3日查询号码牌。卧槽！才5000个全马名额，而且整个20000人的报名完全采用抽签的形式！卧槽，完蛋了，完全的拼RP，RP一向不好，我可以泪奔了，又或者，我得自己开展霸王跑业务了。北马抽签，你也抽签！北马全程2.6万，半程0.4万啊！光是全马半马就3万了啊！广马你是人家1/3啊有木有！！！！！！！最让人无语的是还加个神马200人的慈善方队，抢全半马名额已经拼到头破血流了，你就别添乱了好吗！马拉松比赛搞神马方队啊啊啊啊啊啊啊啊（如果只是在迷你马里象征一下，我没意见）。起跑时间为了迁就CCAV推迟30分钟，推迟你妹啊！你知道广州在南方？你知道这里即便是11月下旬温度还很高（最低超过20℃我敢乱说），在这种天气下还要推迟？！提早还差不多！你为啥就不看看香港渣打马拉松人家早上6点就开跑了，而且人家还在1月或2月进行呢！人家这么设置就是知道香港这种热带亚热带气候低温期太短，要赶紧利用好早上清凉的时间比赛，你广马倒好，一切为了向CCAV看齐。我真心不喜欢CCAV直播广马，CCAV直播了也就意味着可能本地电视台没有直播权了，唯有转播CCAV的信号了，CCAV的马拉松解说，甭说有多业余了，我简直有把他们掐死的冲动。相比之下，本地电视台体育频道通常会很重视，请来专业马拉松教练或运动员之类，点评和建议都非常靠谱。山高皇帝远，为什么还要理会你个CCAV？！实在比什么都重要！！！！！！

5000个全马名额，中签率能有20%我已经在偷笑了，呵呵呵。我人生的第一个马拉松就这么被赌博在了拼RP上，天理何在！

今年广马的线路和去年稍有不同。

2014年：花城广场——临江大道（东行）——车陂南路折返处（靠近黄埔大道）折返——临江大道（西行）——猎德大道——花城大道隧道上方折返——猎德大桥——阅江路（东行）——阅江路与会展中路交汇处前折返——阅江路（西行）——滨江东路——滨江路折返——滨江路——艺苑路——艺洲路——滨江路（西行）——洪德路（南行）——人民桥——沿江路（东行）——大通路（东行）——潭月街——晴波路——海心沙——海心沙一号桥——临江大道——花城广场

2013年：花城广场（起点）—临江大道（东行）—车陂南路转弯处折返—临江大道（西行）—猎德大道—花城大道隧道上方折返—猎德大桥—阅江路（东行）—阅江路与科韵路交汇处折返—阅江路（西行）—艺苑东路—艺洲路—滨江路（西行）—洪德路（南行）—人民桥—沿江路（东行）—大通路（东行）—广州大桥—临江大道（东行）—花城广场（ 终点）

从大体上说，基本一致，都是个非常漂亮的跑珠江两岸线路。具体区别在阅江路折返点从琶洲大桥脚提前到了阅江路和会展中路交汇处，这样的目的是为了增加阅江路接滨江路到达差不多广州大桥脚折返的那段，那么做的目的我觉得是为了让选手都能路过广州塔脚下，而且不是1次，是2次！真是用心良苦！！！但问题是，广州塔架空在阅江路上，要通过那段，正常思路是穿过架空隧道（2次！！！！！GPS哭了好吗～），但如果不按正常思路出牌的话，会让选手跑上广州塔二楼观景平台再跑下来（上去是斜坡[从东向西]，但下来貌似只有楼梯？）。这种折腾傻逼非同小可的幼稚啊啊啊～ 二沙岛的线路也有所变化，因为今年不再需要从二沙岛绕上广州大桥再绕下来进入临江大道最后进入花城广场，而是完全贯穿跑完二沙岛，经过连接二沙岛和海心沙的海心沙一号桥进入花城广场，所以我觉得二沙岛的线路应该会从去年占用偏北的那侧改为偏南的那侧。这才是正路啊啊啊啊啊啊！！！！！神马转上广州大桥再转下来多么阻碍交通和傻逼的行为！二沙岛和海心沙本来就有可行车的便桥，却一直不用，尼玛的浪费资源啊有木有！！！！！！如果这条桥平时都开通，广州LSD的珠江北岸路线就算顺利贯通了，但偏偏那个鬼地方一直都是“工作区域，闲人免进”，杀人的心都有了！

说多少都没用，喷多少口水抽签没RP还是只能纸上谈兵。现在，我的激动和愤恨在狠狠地燃烧着！

El Patrón你得保佑我RP大爆发啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊～～～

其实我并不确定我到底喜不喜欢比赛，但不得不说日复一日的MAF180尤其因为这样那样的原因你的配速在退步的时候，杀人的心都有了。于是，当我看到短距离的比赛，我会叮的一声！但实际上我已经不懂得如何速度跑了。如果说擅长的话现在我最擅长的只是15K的平地跑。星期五晚上回家没开电脑，周六回家只是为了写blog，到今晚去迪卡侬猎德店败家（6L的跑步水袋包附2L水袋，世界杯迪卡侬纪念版西班牙队服[居然还有一件成年人的XS！！！！！！！]，修身裁剪的黑色多袋长裤[不是一般的紧绷，因为是修身裁剪，我能理解，为了证明穿迪卡侬女装裤子XS是没有问题的我特意找了一条不是修身裁剪的试试，果然很充足富余，所以我才买下了这条紧绷的修身裁剪，反正裤头没问题PP没问题，裆部没有压力，只是大腿完全贴合而已，习惯穿跑步紧身裤后我已经对这种状况没有不适感了]，还有就是浅蓝色的Kalenji女装跑步TEE。我只是打算去买跑步TEE的，结果乱七八糟的买了一大堆…… 一共败家313.7元）回来以后看到微博上 @sokoban at我说益跑网816有个5K跑的活动，在琶洲，绕着展馆跑，那天是广东体博会期间，和上一次参加跑赢世界杯不一样，这一次我几乎没有犹豫就报名参加了这个叫做“广东体博会 「Run 2 Show」”的主题跑。和上一次也有所不同，这一次除了完赛有奖牌以外报名成功的也有一件TEE。我觉得他们应该这样，定做一批TEE花不了多少钱，成本也就是十多块钱，但每个月都举行跑步比赛每个月都这么干的话无疑是对网站最大的宣传，有更多人关注就意味着会有更多的新跑者加入，既然他们是靠举行比赛赚钱的，这绝对是一个正路的发展方向。很多人平日练习的时候会穿着Nike从前举办跑步比赛的TEE，在路上在电视上你偶尔会看到穿着李宁10K路跑联赛TEE练习的人，同样，让跑者穿着益跑网的TEE穿街过巷卖广告比用什么口口相传的模式实在多了。对于跑者而言，从心理上赛会送一件衣服你会觉得得到甜头，从另一方面考虑，如果是很节俭的人意味着又可以少为跑步买衣服了。

5K的距离是很亲民的，5K的距离也是拼速度的，5K距离就别说什么MAF180了，5K的距离应该从一开始就狂飙起来，全程保持170的心率，冲刺阶段用180的心率还差不多。我已经很久都没跑过那种速度了，170的心率在628的官洲半马最后阶段试了那么一下，但180的心率，现在对我来说那是相当遥远的东西，那只存在于远古的从前。

不得不叹一句，跑步的花销是很大的。如果你一开始只是为了减肥，而且还真的非常有减肥的必要的时候，你暂时还不需要在食物上花费什么，你只需在装备上逐步投入就好。但当你的体重已经降到了一定程度，你已经成为了弱弱的装备控而且还为了能继续跑且身体不出问题地跑连食物你也得加大量和质的投入了。跑步烧钱啊！不过前提是你被这样那样的比赛吸引到了，而不是每周最多3次，每次都很悠哉地沉浸在自己的世界里慢慢地来个30分钟。

跑步是个败家的不归路……