我的天

上周这一次无心的失误，因为穿了新的回力帆布鞋，也因为玩的太过于兴奋，所以右脚的小脚趾磨掉了一块皮。那天晚上我是有点紧张的，因为我不知道碘伏到底能不能控制住组织液的渗出。通常这种类型的掉皮，如果发生在手指上，我不会担心会控制不住，但脚趾的那个位置比较尴尬，因为只要穿鞋就一定会造成摩擦。接下来的几天我消耗了好多根碘伏棉棒，尤其是一开始的时候，通常我都是两根棉棒一起上的。因为感觉还没有完全消毒到位，第一根已经干掉。之后我看了一篇东西说伤口的表面最好让它保持湿润，这样有利于细胞修复。之前我并不确定湿润到底是对还是不对，但可以肯定的是在电视新闻里看到的那些烧伤病人，通常都会在伤口上抹一些像凡士林一样的东西。显然这样有利于伤口的保湿，但抹了那些东西以后该怎么换药呢？把那些东西都擦掉，然后消毒处理吗？通常来说根据我以前的经验，如果要让暴露的伤口恢复，首先要保证伤口是干燥的。如果伤口一直的在流组织液甚至是流一些有蛋白质气味的东西出来，肯定不是一个好的苗头。如果伤口真那样的话，我只能跑医院了。在进行创口清理后，以前我的做法是涂上紫药水，但不知道从什么时候开始就已经不提倡这样了。因为紫药水硬壳的覆盖，的确外面是干的，但伤口里面如果有炎症的话，没有一点办法，所以有可能你以为那好了，但实际上伤口里面在发炎，这种事我经历过。

因为伤口的部位比较特殊，穿鞋的话一定会蹭到，即便是穿拖鞋的时候也得小心翼翼。如果是人字拖还好一点，如果是普通的拖鞋。如果伤口裸露的话，随便就会碰到。

因为我知道了要保持伤口湿润才有利于细胞修复，所以这次我选择在伤口上涂抹百多邦。因为百多邦是胶状的，理论上涂上薄薄一层就能解决问题，但是为了让那个地方能保持湿润，所以我还是比较凶地多抹了一些，因为之后我还要在外面贴创可贴。创可贴的护垫部分有可能会吸收部分百多邦。之所以要在外面贴创可贴，是因为这样的话起码能避免在不小心的情况之下造成额外的摩擦。

如果在伤口上涂抹碘伏。碘伏很快就干了，会在外面形成一层保护膜。那层保护膜没有完全干燥之前，会有点黏黏的。如果碘伏涂得比较多，还会一直都黏黏的。但如果伤口还处在组织液渗出的阶段，即便涂了碘伏，因为组织液的原因，伤口依然会有点水水的。大概因为我开始涂百多邦的时候，其实伤口已经不怎么渗水了。当我撕开创可贴的时候的确伤口好像还有一点点反光，但起码组织液不很明显地渗透出来。

在使用了百多邦一天以后，我已经几乎感觉不到伤口疼痛。因为百多邦溶于水的，洗澡的时候我也没有特别不沾水之类的操作。我确信洗澡的时候那些水会把外面的百多邦给洗掉了。把脚擦干以后，我又直接在上面涂百多邦。

到昨天为止，刚好过去一周。第五天开始我已经没有在伤口上涂百多邦，因为已经没有必要了，伤口已经完全硬化，摸上去已经没有感觉，湿水也没有感觉。虽然要穿鞋的时候，我还是贴上了创可贴，但这样做只是为了防护。在伤口的结痂完全掉落之前这个保护的操作还是有必要的。

我是个粗心大意的人，经常会遇到这种事，处理手段丰富，但在当真遇上的时候我总免不了紧张一番。

昨晚单位的工会活动开始上瑜伽课，显然我的手不便参加，于是我就坐在一旁观摩，足足坐了一节课。看人家做瑜伽其实很有趣，因为各种动作跟你想象中的有非常大差别。有些动作有些人做不下去，有些动作有些人靠蛮力又做过头了。更多的情况是老师示范的时候貌似很简单，但是大家好像都做不到那个层次。瑜伽这种东西是因人而异的，每个人都有自己的极限，没必要强求一定要到达什么水平。他们一开始在打坐的时候，我就在努力把肩背部三条星期六晚上贴的肌效贴撕下来。那个过程比较痛苦，但是还可以接受。因为之前我已经有了心理准备，大概也就是那个感觉了。其实那跟在身体其它部位撕个止血贴差不多，幸亏虽然我的手脚上的毛发比较多，但是肩背部的相对还算少一点。但这不等于就不痛，显然最好的方法貌似真的是慢慢地卷下来，但实际上在那个尴尬的位置，而我两只手又不方便，所以卷得很别扭。在一些实在够不着的地方就不是卷是硬扯了，但硬扯也是有艺术的。昨晚晚些时候撕那个我觉得还可以接受，大概是因为昨天下午我把早上护士遮盖在伤口上面的纱布和我的烂肉撕开。试过那种敏锐的痛以后肌效贴那也就不算什么了，毕竟毛这种东西狠一点的话刷一下就过了。但是你看到纱布的一根一根线粘在你的伤口，其它地方都开了，就那里粘着，无论如何怎么扯，好像都没什么进度，都不知道那是真的痛，还是你在心急。想无痛把那个东西扯下来绝对是不可能的，就看你的心理承受程度到底能去到哪里。也正是从那里我学会了一直是用某个力向某个方向拉扯，短时间内你看不到运动，但时间一长就会发生相对位移，东西也就能撕下来了。撕手上烂肉的纱布我是怎么干的，撕背上的肌效贴我也是这么干的。这种做法我不知道是什么原理。但从感觉上来说是最容易避免疼痛的。要这么做得非常有耐心。如果不是自己动手，基本上谁也没办法做到这个效果，因为痛不痛，只有你自己知道，所以那个力度和那个时间完全是一种经验。我能告诉你的只是你要以一定的角度拉扯，然后慢慢来，时间一长肯定会掉下来的，这个进度将非常的缓慢。你得非常有耐心。因为我是怕痛的人，所以我不能理解那些刷一下就撕下来了的人是如何做到的。这在撕之前得有多大的勇气，又或者说他们完全就没考虑过有什么后果。直到刹那间痛了才在那里乱叫。因为我知道从伤口上撕下纱布非常痛苦，所以我宁愿伤口上面什么都不覆盖，但这不代表一定就是最好的。这样的确会让伤口快一点结痂，但问题是外面覆盖了硬的东西，一旦你有比较剧烈的动作。伤口将再次撕开。多次被撕开的位置长期以往将会形成疤。如果要做到无痕，就必须得保证伤口处在湿润的状态，但是要做到那样，除非一直有覆盖物，否则裸露在空气之中，无论如何做不到。这是一个很矛盾的存在。不覆盖东西，显然更省事，但伤口再次破裂的感觉和从烂肉上撕下纱布不相上下。简单来说，这是横竖都是死的节奏。

最简单的其实是不要故意让自己去招罪，但意外这种事谁也说不准。如果跑步这种事会经常让我摔跤，而我跌倒的时候又总是双手中招是不是每次跑步的时候我都得戴上手套呢？什么类型的手套才能解决问题呢？用轮滑的肯定可以，但是那也太夸张了吧。在轻便与安全之中寻找一个平衡点，其实这几乎是不可能的，所以这就是一场赌博，在没有人为因素影响的情况下跑步摔跤概率很低，但事实证明这的确存在。

今天感觉很奇怪，有点上呼吸道感染的苗头。