我的天

刚开始发烧的时候，除了发热什么感觉都没有。我还是庆幸，我是上了一个比较好的毒株，那些新冠酷刑好像我都不需要经历。随着体温下降，当体温降到38.5℃以下，喉咙开始痛了，刀片嗓如约而至。有些人的体温不会达到39℃以上，38.5℃已经是极限了，所以从一开始他们就觉得喉咙痛、开始鼻塞流涕之类，但因为我一开始冲得太高，所以当身体在烧的时候，其他东西相比而言都不是事儿。有些人。哪怕只是37多的时候，就已经感觉浑身酸痛，但我在酸痛这方面的阈值可能比较高，所以我只有在39℃以上的时候才会觉得酸痛，39.5℃以上才会觉得畏寒。头痛也是一个很经典的症状。对我来说要出现这个症状。温度范围是38℃以上。温度越高，头痛感觉越明显且频率越高。有人描述头痛像是无痛开颅，我更加是觉得有些捣蛋鬼拿这个打火机的火花塞不断地在你的脑子那里东搞一下西搞一下。

最经典的喉咙痛对我来说主要出现在37.5-38.5℃。几乎可以这么说，我的刀片嗓感受突然就来了，然后也说不准为什么突然间就消失了。几乎可以这么说，来无影去无踪。对我来说。鼻塞跟咳嗽这两个东西几乎是同期出现的。相比而言，鼻塞出现得早一点。37.5℃以下就已经出现了，而咳嗽只是在我完全退烧了以后才开始，但是咳痰这个东西很早就已经有了，哪怕当我的体温还有38℃以上的时候就已经在咳痰，但咳嗽跟咳痰又不完全是一回事，咳嗽有可能就只是在那里咳，什么都没有，但是咳痰几乎可以这么说，每次都能逮到一点东西，如果你逮不到的话，可能是那个痰液比较狡猾，又或者是你的技巧不够。

因为小时候经常生病，而且绝大多数都是喉咙发炎。不知道哪个曾经说过，因为我小时候病得太多，所以不知道为什么练就了一个技能——普通人感冒之后要咳嗽好长一段时间，但是我却是那种几乎不会咳嗽就结束的人。以前我也是这么一直说服自己，但这一次我真的感受到了咳嗽的威力了。

至于鼻塞这个东西，我觉得好长一段时间都没有困扰过我，自从我妈给了我那个喷鼻神器以后。那个是激素类的处方药物，只需喷两下，我15分钟之内就会感觉到效果，一天只需要两次。有了那个东西以后。过敏性鼻炎再也没有困扰过我。过去这三年一直都戴口罩，过敏性鼻炎也少了多。所以实际上我已经好长一段时间都不会鼻塞，已经忘记了怎么才能张着嘴睡觉，所以当我真的塞得无法用鼻子呼吸，不得不张口睡觉的时候，我在床上折腾半天都依然睡不着。

我料到会有刀片嗓，所以我买了润喉糖，但实际上我没吃。我预料到会有水泥封鼻，所以我买了洗鼻器，但直到我被关起来，韵达还没有把我的吸鼻器送到。我是中午被关起来的，吸鼻器是下午送到的。最后，同事在元旦假期出去浪之前把我的快递搬到了我的宿舍门口，我的新冠防御药物及器械才算真正全部到位。

全家桶体验装，就问你服不服。

今年的6月有点烦，上个星期想去献血，但我知道自己大姨妈快来了，虽然身体没有什么明显的不适，但是体温偏高，接近37.3℃。我尚且觉得自己不妥，别人就更加会忌讳我这个存在。结果不出我所料，周一大姨妈就来了，所以难怪周末两天我的体温都处在一个低烧的状态。大姨妈来了以后，体温下降了，但是没有下降太多。理论上现在我的大姨妈已经接近尾声。当基础体温降低到一定程度以后，大姨妈就应该停止了，但是这周，我莫名觉得自己有点喉咙痛。不咳嗽、也没有低烧的感觉，但是就是觉得喉咙痛。生病吃药之类的时候是不能去献血的。离月底没剩下多少时间了，每天我都期待着早上醒来的时候身体感觉良好，不再有低烧、喉咙痛之类。但貌似很难，这到底是为什么呢？我之所以要纠结要在6月中下旬献血，是因为这段时间去会有额外的奖章。过去连续三年，我都拿到了。我明明知道这段时间去就可以拿到，但是我的身体却在这个时候罢工，我觉得非常无奈。

现在的全部都是无偿献血，不会有什么物质上的奖励，一年去一次，300多天里，我完全可以选一个自己健康的时间去做这件事，但是我的虚荣心却把一年300多天缩小成一年只有半个月的时间。正常情况下，这不成问题，但今年，对我来说这实在太难了。另外一个我想尽早去的原因是今年的新冠疫情真的说不准什么时候又会反复，到那个时候，大家又得都尽可能窝在家里，哪里都不能去。献血这个操作不是高风险，但是献血之后，人会进入一个短时间的免疫力低下的状态，这是个风险。如果要免除这个风险，或许我可以考虑，献成分血。这种事我从来没做过，当我的献血总量达到8000毫升之前，估计我是不会考虑成分血的。现在我的总量已经有5400毫升。胖子不是一天吃出来的，过去10多年的积累很不容易。

或许我根本不应该给自己任何的压力，本来主动去做这件事就已经非常好了，而我之所以要在这么十几天之内完成，完全是因为我的虚荣心在作怪。这个周末不能去，6月份我就只剩下端午节那三天假期了。我可以在这两天之内恢复，然后继续保持健康到下一个周末吗？正常情况下这种事是理所当然的，但现在，连我自己也有点说不准。最重要的是我不知道为什么自己会处在一个喉咙痛的状态。我什么东西都没做，生活也很正常。唯一跟平时有点不一样的大概是因为晚上睡觉的时候，我主动的控制了一下，环境温度和湿度。过去一周，在单位宿舍睡觉的时候，我都没有开空调，睡觉之前会开大概一小时的空调，然后关掉，睡觉的时候只开定时的除湿机。晚上在宿舍拖完地以后，我会一直把除湿机开着，房间的湿度会保持在50-70%。早上起来的时候，房间里的适度大概有70%。这跟平时是很不一样的，我一整晚都开空调的时候，早上起来房间的湿度会在80%以上，甚至接近90%，温度会处在我调节到27℃，但现在湿度下去了，温度却大概有28℃。难道就是因为湿度下降，温度稍微提升，导致我的身体跟平时不一样吗？如果真是这样的话，大概我应该听取我妈的建议，喝一点绿茶，稍微降一下火。之前我是个绝大多数情况下都不会上火的人。

一年到头，我就只有这个愿望了，满足我吧！

这个周末我莫名地出现了偏头痛，主要位置是头部的左侧。通常会发生在耳朵附近，最经常的部位是耳背。那个痛点可能会转移，此刻你摸到在这里，可能下一刻又会跑到别的地方。那种疼痛会刹那间出现，然后又马上消失，显然是神经痛。为什么会出现这种神经痛呢？同时出现的还有莫名的喉咙痛。那个喉咙痛我感觉不是分布在整个喉咙，而只是在靠近左侧。所以我整个脑袋的左侧到底发生了什么事呢？

理论上遇到这种事，我应该去看一下医生，但实际上在做那个之前，我先去搜索了一下。发现这个症状可能跟休息不好有关，很多人的看法是有可能与颈椎压迫血液不畅有关。这写这篇blog的过程中，我又特意去看了一下自己的喉咙，发现除了吊钟以外整个喉咙都充血。虽然还没看到化脓发炎，但显然状况不算太好，于是这就很好解释为什么我睡觉的时候会干咳，吃一些刺激性的东西，比如吃微辣的酱萝卜的时候会感觉到喉咙刺激。吞口水的时候不觉得痛，因为还没严重到那个程度。虽然从基础体温看来，我还不算发烧，但如果用平时正常的体温修正来算，估计我已经低烧了，所以感觉不太对劲。

这个月的状况有点奇怪，每天早上起来我的腋下温度基本上都只有36.0℃左右，这是很不正常的。而之所以会发生这种事，肯定是因为我的体脂比较高，因为脂肪厚度大了，所以体温反映出来的数字就低了。这也就是为什么几年前当我刚开始减肥的时候基础体温反映很明显，整个体系要比我之前的提升了起码0.3℃，但现在，我貌似又降低了0.3℃。这个变化我觉得是突然间发生的，并不是一个缓慢的过程。不需要一两个月的时间每月0.1℃降下去。

今天早上吃过早餐以后，除了期间吃了一些水果，我就再没有吃过其它东西，但居然不觉得饿。我之后就没有摄入任何东西了，无论是食物还是水。到晚上吃饭的时候，其实我也不饿，但是东西还是可以吃下去很多。吃过饭后貌似偏头痛稍微好转了一些。昨天的情况也是这样，饭后会高过些。昨天也是吃过早餐以后，直到晚饭时间我才吃东西。跟今天不一样的是昨天白天的时候我就觉得饿了，有些时候我甚至觉得我饿到困了，但因为一整天都在外面，可能感觉明显。而今天，从中午开始我就睡了好几个小时，所以大概饿的时候我正在睡觉。

人发烧的时候也会觉得头痛。我觉得那也像神经痛一样，是脉冲式的，但是那种头痛不会只发生在半个脑袋，而会扩展到整个头部。

今天傍晚的时候，我下楼丢了个垃圾，下了几层楼以后居然小腿抽筋了，但并不是很严重的那种，因为一开始有感觉我就采取了措施进行拉伸。下个楼梯都抽筋，这对我来说是相当神奇的事，因为过去几天我完全没有做什么运动量很大的事，也没有虐过自己的小腿。

身体要罢工的时候，有时你真的一点办法都没有。

现在我不知道为什么很困了，但必须开始写blog了，因为之后不会有时间，之前也没什么机会。如果要等到今晚回家再写就真心会太晚了，估计今晚回到家就已经9点过后，洗洗后就该睡了。每年的拜山活动都会这般累人，其实没干什么，但感觉就是累，是心理上累？如果有机会我一定会签下器官捐赠和遗体捐赠，那么后人就不需要为了曾经有个xrspook留下来的东西而烦恼了。人生在世的时候不去珍惜爱护，死后做什么都是心理安慰。

也不能说今天真的很忙，因为远没有我计划中的忙。本打算今早要先跑个13K的，但起床后发现大姨妈驾到，好吧，我终于迎来跑休日了！！！！！！没记错的话三个月是307开始，到今天为止30天，算挺准时了，但基础体温完全就是出于莫名其妙失控的状态，一直没有高温期居然也可以正常大姨妈？？？昨天早上醒来后测静心率，居然只有51！这估计是我见到过自己最低的心率。身体已经随着温度和湿度的升高而渐渐转型适应了，我觉得，相比于冬天，夏天的心率是偏低的，尤其是觉得心静自然凉的时候。人是恒温动物，无论什么环境人的体温都是恒定在37℃左右，但我觉得从感觉上来说，从心率数据上来说，夏天人体需要制造的热量没有冬天多，所以夏天心跳可以慢一点，但这是在人不是热得大汗淋漓的情况下，那个时候，心跳会快很多，为了可以多排汗努力降温。跑步让我重新让自体调节强大起来，主要表现为冬天耐寒，夏天耐热。小的时候觉得外婆很厉害，在我小屁孩的心目中她是绝妙型冬暖夏凉典范！因为有了空调这种玩意，冷暖均可调控，所以人的自体调节能力就退化变弱了。穿衣服脱衣服应该按照感觉而不是只是相信那个所谓天气预报的不是吗？！当然，这种感觉只是对青壮年而言，小孩还不能确切表达，老人家感觉已经退化。

今天买了个漂流包，也买了和我在医院开一样的琥珀酸亚铁片。上午接到可能是顺丰的电话，因为他说那个邮件是需要给钱的，《粮油加工》就是用顺丰快递，而且那个是到付的，所以我觉得那个是顺丰。下午也来了个电话，是什么？EMS？Nike的衣服这么快？昨天才发货，今天早上还没有查到订单信息。亚铁片是在北京的店买的，理论上没有那么快就到。难道是漂流包？漂流包的发货地据说是东莞，尼玛太牛逼！上午9点多下单，下午16点就送到？！收件和派件速度太惊人了啊啊啊啊啊啊啊啊！！！又或者说下午的是邮局的挂号信？但邮局的挂号信应该不会说自己是快递的吧。我猜我猜我猜猜猜，各种快递的邮件都在路上，我根本就不知道谁是谁。

还有一个半小时就去外面吃晚饭。

36℃，又是36℃，依然是36℃！真令人崩溃！今早已经用昨天新换回来试过没问题的温度计，还是36℃，继续是36℃！已经没有比这更沮丧的事情了，已经超乎了常理。上午、中午、晚上我都试过了，最高的体温不超过36.5℃，这叫我如何是好？！经常低体温，也就能解释为什么我经常性习惯性不会感到肚子饿，也就能解释我为什么减少食物的摄入依旧只能保持体重而不是降低，对比食物摄入的减少量我的热量消耗减少量更加剧烈，这叫我如何是好呢？！24小时里都比正常人低那么0.3-0.5℃，真绝了！

今天也为妈装了个Rosetta Stone英式英语的1-3级软件，为啥我不用美式英语的1-5级呢，因为太大了对她来说没啥意义，昨天已经见识过老人家一回，我明白咋回事，也就没必要继续一头撞死了，因为老年人跟年轻人是很有区别的。不过，我今天为妈选择了个FULL课程而不是昨天选的STANDARD。

日日新鲜日日甘。老人家的问题真的绝对可以把你惊吓得云里雾里。

昨天，我那70岁+的大姨妈的对Rosetta Stone的图片钻牛角尖，但她的语言模仿能力很强，虽然有些句子明显是整句都错了，但她的调调差不多，软件居然识别不出来。她应该没有多用心去听，她的语音复制能力的确厉害，但认图、理解图片是她的问题所在，这就意味着她要在想象图片要表达神马东西上花大力气。

今天，我那60岁+的妈对语音的复制能力惊人的不知所谓。一句“The girl is eating.”反复不下100遍仍旧听不出个道道来，那个eatig无论如何不知该怎么办。我在一边折腾电子琴，听得我都抓狂了。到底是她听不清还是她说不出呢？！她认图理解图片的意思完全没有障碍，理解图片很到位，但却在语音上完全卡死。

大姨妈从前是聋哑人教学的高级专家，我妈从前是个普通工人，职业以及人生经历的不同让她们在同一个外语学习问题上体现如此大的差异性，如果没有亲身见识过，我不可能想象得出来。

我很庆幸，我还年轻，比她们更容易接受新事物，和她们相比无论在认图、复述和理解上我都有很大的优势。如果占尽便宜的我都学不会，年过半百的她们居然成功了，我情何以堪呢？！我也要努力啊！必须的！

今天，我弱弱地跟我妈摊牌说我不想结婚也不想生孩子，言语中我感受到她的落幕。她说这种抗拒生理需要的事情对身体不好。然后，当我指着在厨房的爸爸稍激动地说：“我已经忍了20年，我不想再忍一辈子！”后她不再说什么了。找一个伴不只是用来解决生理需要的，对我来说精神需要比生理需要重要得多，如果不快乐，而且是一辈子的不快乐，我宁愿不开始那个所谓的“自然过程”。我不喜欢女人，觉得男人并非非如此不可，对小盆友半点不感冒，难道还要说明什么？没啥需要进一步说明的了。都这个年龄了，我完全知道我在干什么。

是她们燃起了我继续用Rosetta Stone学习西班牙语的斗志！¡Vamos!