我的天

连续吃了三天的益生菌，每天一次每次两包以后，第四天早上，我终于迎来了便秘五天以来的第一是顺畅无颗粒的长条便便。那个便便柔软顺畅、一气呵成。结束的时候我还特意看了一下，厕兜里再也不染红了，擦屁股的时候也再也没有红色，同时纸巾上几乎不沾粪便，这就意味着这一次的排便非常成功。如果要打分的话，我觉得要给10分满分。在最后冲水之前，我又仔细观察了一阵，看一下便便里面有没有夹杂着黑褐色，因为如果那样的话就意味着可能有潜血，但我看了半天都没有看到。广药大健康产品益生菌复合冻干粉固体饮料对我来说是有效的，而且效果显著。这个东西对拉稀有没有效果我不知道，反正在我身上便秘的时候使用效果显著，无论是冲水喝还是直接干嚼都有效果，但我觉得冲水喝的效果会明显一点。

我不知道商品评论里那些人到底意图是什么。有些人说有效，有些人说完全没效。我买这个东西之前我也有想过那些说有效的是不是个托，但我试过以后发现的确有效，起码对我来说是有用的。至于那些说完全没效的人到底是不是专门被其他品牌购买做差评的？如果不是这么恶劣，那么我估计他们之所以没效，是因为使用不当。活菌这东西必须用凉水、用体温以下的凉水冲服，如果用温水甚至热水那些东西吃下去益生菌本身就死光了，只剩下低聚糖。不同人便秘的原因不一样的。如果你一边便秘一面还在吃辛辣刺激的食物，而且还大量摄入植物纤维，这样无疑会加重便秘。因为我没有试过在拉稀的时候吃益生菌，所以我不知道如果是肠胃炎吃这个的效果会不会也很明显。对我来说，现在每当我拉稀超过三次以后，我就会考虑开始吃加味藿香正气丸。对我来说那个东西的效果也是非常显著的。通常会在几个小时之内就起作用，拉稀不会一下子马上完全止住，但是频率和程度会逐渐降低。

为什么我说广药的这个益生菌对我来说是有效，除了能明显的改善我的便秘以外，肠道异常发酵也几乎完全止住了。通常当我发生严重的便秘，同时我会伴有同时大量的放屁现象。那种屁是完全止不住的，而且是有味道的。如果我做一些腹部运动，放屁的次数会更多。正常情况下，我大便的时候通常是没有什么特殊味道的，但是如果在大便出来之前已经能闻到味道，基本可以确定大便出来会是一个干硬化的状态。便秘这种事情，直到当你觉得肚子痛老放屁上厕所的时候好像没怎么用力，但却已已经见红的时候才会想起可能自己好几天没有排便、发生便秘了。

到现在为止，我依然没有想明白到底是什么原因导致我这一次的便秘，因为我喝水的量没有减少，摄入蔬菜的量也跟平时一样，吃的食物也跟之前没有很大的区别，运动量跟之前没什么变化，所以这到底是什么原因导致了我体内的水分在不该停留的部位停留，需要停留的部位，比如肠道或者膀胱的量却减少了呢？因为我发现这次便秘除了便秘以外，我的排尿量也减少了，随着便秘的缓解排尿也同时变得顺畅，这个现象很诡异。

难道真的是年纪大了什么乱七八糟的都会遇到？不知道是纯粹巧合还是天气变化的原因，这次便秘的发生的季节和几年前那次完全一致。

上周的某一天开始我发现自己便秘了。直到便秘的那一刻我才发现自己不知道多少天没有大便，我之所以知道自己便秘，是因为大便的时候，厕兜里面红成一团。我的第一个反应是该不是大姨妈了吧，但显然那个血不是来自于尿道，而是来自于肛门的。跟几年前比起来，我现在没那么慌了，因为我知道那个是鲜血，虽然已经红成了一团。我第一天发现那种状况的时候，擦屁股时我没有发现太多血。还没擦之前我也没有看到底肛门在滴血，但是看到那么个状况，我也是有点怕的。但因为拉出来的时候从声音就能听到那是一粒一粒很慢地出来，所以我就知道肯定是堵住了。在那之前的晚上，半夜起床尿尿的时候，当我用力排尿时，我感觉左上腹部会痛。睡得迷迷糊糊的时候，我根本没有意识到那到底是什么情况，显然那里不是肾不是膀胱，也不是子宫相关。第二天当我完全清醒了，回想起这件事，我才隐隐觉得是不是因为我便秘了，那个大便在我的大肠里堵塞，刚好塞在了那个地方，所以我就觉得痛。那个位置是属于横结肠和降结肠之间。巧囊手术之后我也试过便秘，那时候的便秘让我清清楚楚地感觉到了结肠的分布。最严重的时候会堵到升结肠的位置，而绝大多数情况之下会感觉横结肠和降结肠之间痛，降结肠和乙状结肠也会痛。那种痛会游走，随着那个坚硬的大便的移动疼痛会从这个位置挪到那个位置。至于为什么一直以来我都没有这种感觉，但是做了巧囊手术之后就有这种感觉，我不知道。

但可以肯定的是，在我做巧囊手术之前，我就已经有痔疮和便血的问题，但是便血这种事不常见，便血到厕兜都变红，更加不常见。对上一次我发现自己大便的时候肛门很痛，大便完以后会滴血，已经是几年前的事。因为那是我第一次遇到，吓了一跳，还去看了医生，做了个肠镜。那一次我觉得大便的时候肛门会痛也会出血，洗澡的时候我能明显感觉到痔疮的膨大，但这一次大便的时候其实我没有明显的感觉到疼痛。当我跟我妈说起这件事的时候，她就叫我大便的时候不要那么用力。平时大便我都是一鼓作气解决问题，但这几天因为我妈的那个嘱咐我总是憋一口气慢慢放，甚至有时会用力到一半，然后收住，直接慢慢地让那东西出来。在这过程中我仔细的感受到底哪里卡住，哪里出血哪里痛，但实际上我又说不准一个确切的地方导致出血和疼痛。我唯一能做的就是不让大便那么干，虽然每天我已经喝很多水，但这好像没什么效果。所以根据前几个月的经验，我又重新开始吃益生菌。每天两包益生菌对我来说效果还是比较明显的。虽然一开始的时候大便还是会有点硬，但起码大便的中后段可以成香蕉形了，且不管那些益生菌到底有效没效，反正吃下去几天以后，我自己觉得自己放屁的量减少了。大便相对于之前来说柔软度增加了，所以我不知道这到底是益生菌起了作用还是里面的益生元增加了我大便的水分含量。不管到底是什么起了作用，反正那个东西对我是有效的。在大便出血完全止住之前，我只能一直吃下去，但到底是什么原因导致突然我就便秘了，突然肠道异常发酵、大便的水分含量降低、大便又干又硬，然后卡在那个地方。

打诺雷得的时候，后面那几个月我都在反向添加莉芙敏和钙尔奇D。别人说吃钙片容易便秘，但是在吃钙片的那段日子里我根本没有遇到过便秘这种事，反倒是不再吃这两个药了，也停止了散结镇痛胶囊只吃唯散宁以后突然间我又遇到了便秘。

昨天说到虽然术后还不到一个月，我已经在慢慢地用运动的方式改变自己的性状，但与此同时，我也意识到身体的一些变化是之前我所没有的。吃饭呛到却因为不敢咳嗽，没办法把异物排出，这偶然事件，但接下来我发现，吃饭的时候即便我不说话，没有大口吞咽，也没有明显大口呼吸，也很容易被呛到。这个我觉得很惊讶，因为这样的话就很危险，一旦那些东西排不出来，非常有可能就会导致异物性肺炎。理论上身体有一套很完备的防御方案，就是分泌黏液，绒毛蠕动，然后刺激咳嗽，但因为咳嗽这个操作被我主观控制禁止了，所以很危险。

我也说不准什么时候，哪怕不是吃饭，突然你就会觉得有痰音。就是那种一呼吸，然后就感觉到。有黏液在那里，呼吸不畅，你很想咳嗽。最明显的就是我换药的那一天，在诊室门口。其实在候诊大厅的时候，我已经叫我妈拍了一轮后背，但是拍归，没有任何效果。在诊室门口的时候，我依然觉得每次呼吸都有痰液，很想咳嗽，但突然来了一个打嗝，痰音没有了，咳嗽的感觉也没有了。所以那到底是什么东西呢？感觉就是升起了一个气泡，那个膜上的液体让我有痰的感觉，但那个气泡想出来又出不来。所以那些液体不是在气道的，而是在食道的，又或者在气道和食道在交叉路口。后来我发现自己现在打嗝的几率挺高。通常情况下，吃饱饭以后打两个嗝是很正常的事情，以前的嗝饭后打过就没有了。如果说打嗝很频繁，也就只有在喝了碳酸饮料之后。现在过上一段时间我就会打嗝。有些时候如果觉得有痰想咳嗽我心里明白，实际上那非常有可能是打嗝，但是又打不出来，卡在那个位置。所以这是胃部的问题导致的打嗝吗？

不仅仅打嗝，肠鸣也比较频繁。以前我觉得放屁是很正常的事情，现在放屁对我来说频率还算比较正常，但是按压腹部或者变换某些体位的时候，我就能听到肠子咕咕叫。

当我肚子痛的时候，通常是以站立或者行走的体位，当我坐下，尤其是有点弯腰，肚子不那么鼓，稍微缩进去以后我就不痛了，完全不痛的方式是平躺。因为平躺的时候腹部的压力是最小的。有两天中午我睡觉的时候是平躺在那里，然后又把头侧向了一边，当时我还枕着枕头，正确的方法应该是平躺在那里。不能用枕头，头侧向一边。这个躺的姿势是术后防止病人呛咳的。有些时候平躺就会明显的听到肚子咕咕叫，然后放一些没有味道的屁再起来，肚子痛就缓解了一些。

一个星期下来都是这样，所以我不得不承认我的肠胃的确出现了些问题，出现了一些异常的发酵，以前我的肚子里没有那么多的气体。现在这些气体有可能是积在肠道里面，可以用放屁的方式排掉，也有可能是以打嗝的方式上涌。还有一个让我觉得肚子痛的是大便不畅。为什么会导致这种问题呢？手术用的麻药可能起了作用，术后的镇痛泵可能也起了作用，但我觉得更起作用的是医生为了让我排尿顺畅，对我的尿液进行了碱化，开了碳酸氢钠，我吃了三天，同时他也开了左氟氧沙星，也吃了三天。碳酸氢钠的副作用是容易和胃酸作用生成二氧化化碳，于是打嗝上气也就很正常了。左氟氧沙星是抗生素，我已经很久都没有吃过抗生素，所以我对抗生素是很敏感的，抗生素会破坏肠道里的微生物菌群平衡，同时碱化尿液也会让我身体里的酸碱发生变化。从我的体检报告看来，一直以来我尿液的pH值通常都只有5.5，如果一下子提到6.5左右，估计我的身体里面很多正常的微生物都会吃不消。正常的微生物吃不消，于是那些不怎么正常的微生物就占主导了。外加可以吃饭以后我就好像饿了好几辈子一样狼吞虎咽，吃饭也像平时那样，不怎么咀嚼就吞，而且量还很大，于是消化不良就再正常不过了。消化不良，咖啡一下子又回复了日常摄入量，水果也没吃，所以食物残渣就塞在肠道里，出不去堵在那里，严重的时候我能摸到肚子一半是硬的，一半是软的。

知道有可能是肠胃问题导致的腹胀和异常排气，所以我首先想到的是吃一些益生菌，后来我发现健胃消食片估计也能起到类似的作用，虽然健胃消食片实际上是纯中药的。搜索健胃消食片的时候我又认识到了乳酸菌素片。一开始我买的是益生菌，但我买的是很便宜的益生菌，到底有没有效果，我自己也搞不清楚。益生菌的说明书上成人的用量是每次1~2包，每天1~2次，而我的用量是每次1包每天2次。我是周四开始吃的，周五我一整天几乎都没有感觉到肚子痛，没有牵手感，大便非常顺畅。大便出来的感觉有点像腹泻，但实际上出来的固体成型很好，擦屁股的时候居然没有什么残留。在我印象之中，我就没怎么见过这么完美的大便。所以是益生菌起到了作用，还是近几天吃饭我都小心翼翼的尽量多咀嚼，而且每天也都大量的喝淡茶导致的后果呢？益生菌之后，我又特意研究了健胃消食片和乳酸菌素片，最终选择了乳酸菌素片。因为我觉得现在我的肠道的确是有异常发酵的，否则就不会有那么多的气体。吃益生菌下去为了增加有益的微生物，而乳酸菌素片是在肠道那里形成保护膜，同时杀死有害的微生物。无论是益生菌还是乳酸菌素片都是为了打造一个正常的肠道菌群。

周末开始我停吃益生菌，开始吃乳酸菌素片，说明书上的用量是成人每次3~6片，每天3次，但我每次只吃3片，每天只吃2次。因为据说这个东西会有效果，但是也容易让人产生依赖，所以当然肠道气体我感觉排得差不多，明显减轻腹胀后，我就得慢慢停掉。

肚子里面的痛还在继续着，现在我甚至有点怀疑，其实术后第一天我的那种痛不是外面的，而是里面的。周一的痛好像相比于之前又明显了一些。之前的痛，通常我都会用左手松一下左边的裤头或者是掐一下左腰。周末我基本上没有什么走动，所以痛感也不明显，如果我只是躺在那里，或者靠坐在某个地方一动不动，是不会痛的。但只要我站起来或者走动的话，疼痛就会明显，这种疼痛好像会伴随着腹部的按压有不同程度的体现，有可能是按压过后就不痛了，又或者其它地方痛了，所以这个疼痛为什么会游走呢？

一定不舒服通常会发生在我憋尿以后，但我根本没有尿意，唯有手按肛门感觉，膀胱下坠那个东西被扯住，我就知道必须上厕所了。住院的时候只是膀胱胀了会导致那种感觉，因为吃得不多，而现在由于正常饮食已经好段时间。膀胱紧了，撒一泡尿就可以，但是肠道的松紧显然不是撒泡尿那么简单。

周一中午吃饭之前我就觉得肚子很紧，有明显的牵扯感。我知道饭后那个感觉一定会更强烈，果然不出我所料。当我回到宿舍，终于坐到马桶上的时候，我感觉左腹部和右腹部的硬度是不一样的，右腹部是软绵绵的，左腹部是硬邦邦的，我疼痛的部位就是左腹部。为什么会这样呢？当我好不容易拉了便便以后，左腹部变软了，和右腹部一样软绵绵的。起码坐在马桶上的时候，我没有感觉到牵扯感了。因为我便秘所以出现在这种痛苦的事情吗？但实际上我也不算面便秘，基本上每天都会有大便，即便不是每天，也顶多1.5天。排便的时候还是很顺畅的，但是为什么东西卡在肚子里就会感觉到这么明显的疼痛呢？那种疼痛的程度甚至可以跟术后第一天的一较高下。我明明知道疼痛是移动式的，按压肚子会有不同的感受，但我没办法做到每一次按下去都能把疼痛缓解，有时疼痛会随着某个泡泡的破裂而终止，但有时反而更强烈了。中午在便便以后，站起来走动牵扯感的确缓和了一些，当我继续按压腹部发现那种疼痛会在更低一些的地方，但是疼痛依然是存在的，所以说只要我的肠子里有那些东西，我就会明显的感觉到这种疼痛吗？为什么在上周四之前我一直都没有这种感觉呢？因为这种神奇的事情，我不想吃饭也不想喝水，我宁愿饿着也不宁愿忍痛。有时我也说不准这到底是痛还是酸，又或者是胀。

我肚子里的牵扯，每走一步，哪怕走平路，都会有感觉的时候，下楼梯我也就只能用左手尽量的把肚子的肉往上提。哪怕只是作用于肚子表面的肉，也可以缓解那个痛感，甚至说让那个痛感临时消失。所以现在问题的关键在于，为什么我会有那种下坠牵扯感？我没办法让自己的大脑不往粘连这个东西上面想。但为什么会粘连呢？为什么之前一直没感觉，现在却那么强烈呢？有什么不用手术就能疏解的方法吗？

不知道从什么时候开始，我好像对外国和美食都没有了欲望。不只是外国，即便是国内的其它地方我也没有强烈的好奇。还是学生的时候，老师总跟我们说“读万卷书，不如走万里路”。小学的时候，当语文老师一次又一次的跟我们谈起她游历往事的时候，我总是心存向往。之后我去过一些地方，但仅仅是一些地方。发现其实旅游一定程度上是在遭罪。令我遭罪的倒不是因为离开熟悉的地方，什么都不习惯。生理上的遭罪是因为驱车劳顿，所以经常会让我便秘。如果只是短短的两三天还好，如果持续时间有一周，后果将非常的不堪设想。以前我还不知道有一些比较温和的泻药，比如说果糖糖浆。如果我遇到那些问题，我还有那个解决方法。每到出游，除非是当天来回的，否则我就会莫名紧张。因为生理上的多次不适，导致我心理上有了阴影。

自然景观也好，文化古迹也好，我不知道为什么会觉得也就那样了。与其看这些我更喜欢去了解人文生活。我想知道那里的人是怎么过日子的，从前那里的人又是怎么过日子的。显然这些东西不可能通过景点了解回来，现在的景点被弄得程序化了，所以现在的旅游并不能带给我多少期待中的快乐。

至于美食，我感觉只要不是非常难吃的，我都可以接受，非常好吃的，一而再再而三，不超过三次我就会觉得自己已经吃够了，没有继续下去的欲望。我不知道为什么那些人遇到自己喜欢吃的东西，可以不停地吃。我做不到。有时我根本说不清自己觉得哪些食物才是最喜欢的。对我来说，在家里我爸做的饭即便难吃也得吃下去，至于我妈组合的那些菜色，基本上是不会有变化的。在外面我们通常不会尝试一些稀奇古怪的东西。对我们来说，之所以吃那个东西，很多时候是因为价格诱惑。对比那个东西的原价和优惠价，价差非常大，又或者实际上我们付的那个钱连成本都要不回来。至于那些东西好不好吃呢，有些时候，我还真不知道。看到一些价格高的，我们舍不得吃，又或者我根本没兴趣。比如说大家会说什么时候才能奶茶自由，咖啡自由，榴莲自由，车厘子自由，草莓自由。只要我想买，只要我想吃这些东西我都可以做到自由，但是我为什么要这么做呢？车厘子是个好东西，但是我对那个没什么欲求。榴莲我可以接受，但远不到痴迷的程度。至于草莓，有些时候或许会遇到一些好吃的，但更多时候遇到的那些的味道很一般。与其要接受那些失望的概率，通常我会选择直接不去买这个彩票了。我没有喝奶茶的习惯，咖啡我也不喜欢和那些搞很多花样加很多调味的款式，所以最终要不是意式浓缩，要不是拿铁。某些最基础的东西，我为什么要在外面吃呢，为什么我不自己做呢？那些希望可以各种食物自由的人为什么不自己做那些需要加工而制成的东西呢？比如说奶茶。或者之所以这样，是因为他们沉迷的不是奶茶本身，而是买了那杯奶茶以后可以晒的那些照片或者小视频。

我已经远远不是那种喜欢晒照片的年纪了，当我喜欢跟别人分享那些东西的时候，智能手机还没出现，社交网络也远远没有现在发达。在blog里，从前我晒过不少照片，但现在我更愿意纯粹用文字去表达。

时间的沉淀会让一切产生特殊的味道。