我的天

偏头痛还在继续着，主要的区别只是一大早起来的时候没那么明显，唯一不会发生偏头痛就是我在跑步机上运动的时候。这证明了我是因为血液不畅而导致偏头痛。但为什么会血液不畅呢？为什么只是一边痛呢？在跑步机上的时候，没有偏头痛，挺爽的，虽然身体的其他部分并不这么认为。跑步结束，当我从上面下来，坐下一段时间以后，偏头痛又来了。那就像是唐僧对孙悟空用紧箍咒，但说不准什么时候用。在《西游记》里，只有孙悟空做错事了，唐僧才会念紧箍咒，但显然我的偏头痛是完全没有任何征兆的，说来就来。但起码当我睡着了以后，那个东西会把我痛醒，如果到那个程度，显然我就要去看医生，甚至要做一些脑部CT甚至MR了。

之前我试过中午睡觉，睡在折叠床上，当我双手放在肚子上的时候，过一段时间手指就会麻木，两只手都会这样。后来我不把手放在那个位置，貌似就不会发生这种事。之前的某个晚上，我没做什么特别的，只是坐在家里自己的房间的瑜伽球上看网页。然后我居然觉得拿鼠标的右手有一点麻木，准确来说是无名指和中指有点麻木。那个跟我午睡时的麻木不一样，因为睡觉时候的麻木是没有意识的，但我拿着鼠标的时候麻木显然不是这么回事，过了一段时间，麻木的区域变小了，但并没有消失。这让我有点慌张，于是那个星期在家的两天，我每天早中晚都记得要补维生素B1。也不知道是维生素起作用了，还是那些麻木不知道滚哪里去了，反正我的状况明显好转。那几天我再也没有感觉到身体任何一个部位有麻木的感觉。

我的姨妈天生有B族维生素缺乏症，所以她年轻的时候试过有段时间突然间失明。医生给她的建议是一辈子都要定期服用B族维生素。刚工作不久，我就得了个面瘫。治疗面瘫就只有两种药物，一个是维生素B1，另外一个是维生素B12。B1是治疗神经炎的药物，B12是促进神经生长的药物。面瘫这种事跟那些玄乎的歪风邪毒之类的没什么关系，但是跟神经炎跟缺乏维生素B1有关系。过去这些年，我一觉得自己有什么异样就会开始补充维生素B1。当我觉得自己有感冒苗头的时候，维生素B1和维生素C联合服用通常来说我都会收到不错的效果。虽然我不知道这是心理作用，还是真的如此。

现在我不确定，自己是不是因为有点感冒苗头而导致偏头痛。昨晚跑步的时候出现了个奇怪的现象，一方面我在疯狂地出汗，因为头上的汗都甩到了我自己的手臂上了，但另一方面我觉得手一直都很冰凉。虽然手心不是凉的，但手指一直都好像在冬天跑步一样。跟平时一样，办公室的空调开的是25℃，然后我又拿了个风扇以最低档位对着自己吹，一直以来我都是这么在办公室里跑步的，但为什么之前没有这个奇怪的感觉，昨天却这样呢？我这个是虚汗畏寒的现象吗？如果这样的话，理论上我应该喝一点黄芪水。

虽然人生阅历越来越丰富，但是计划永远都赶不上变化，我们永远都在搞懂自己的路上。

这个周末我莫名地出现了偏头痛，主要位置是头部的左侧。通常会发生在耳朵附近，最经常的部位是耳背。那个痛点可能会转移，此刻你摸到在这里，可能下一刻又会跑到别的地方。那种疼痛会刹那间出现，然后又马上消失，显然是神经痛。为什么会出现这种神经痛呢？同时出现的还有莫名的喉咙痛。那个喉咙痛我感觉不是分布在整个喉咙，而只是在靠近左侧。所以我整个脑袋的左侧到底发生了什么事呢？

理论上遇到这种事，我应该去看一下医生，但实际上在做那个之前，我先去搜索了一下。发现这个症状可能跟休息不好有关，很多人的看法是有可能与颈椎压迫血液不畅有关。这写这篇blog的过程中，我又特意去看了一下自己的喉咙，发现除了吊钟以外整个喉咙都充血。虽然还没看到化脓发炎，但显然状况不算太好，于是这就很好解释为什么我睡觉的时候会干咳，吃一些刺激性的东西，比如吃微辣的酱萝卜的时候会感觉到喉咙刺激。吞口水的时候不觉得痛，因为还没严重到那个程度。虽然从基础体温看来，我还不算发烧，但如果用平时正常的体温修正来算，估计我已经低烧了，所以感觉不太对劲。

这个月的状况有点奇怪，每天早上起来我的腋下温度基本上都只有36.0℃左右，这是很不正常的。而之所以会发生这种事，肯定是因为我的体脂比较高，因为脂肪厚度大了，所以体温反映出来的数字就低了。这也就是为什么几年前当我刚开始减肥的时候基础体温反映很明显，整个体系要比我之前的提升了起码0.3℃，但现在，我貌似又降低了0.3℃。这个变化我觉得是突然间发生的，并不是一个缓慢的过程。不需要一两个月的时间每月0.1℃降下去。

今天早上吃过早餐以后，除了期间吃了一些水果，我就再没有吃过其它东西，但居然不觉得饿。我之后就没有摄入任何东西了，无论是食物还是水。到晚上吃饭的时候，其实我也不饿，但是东西还是可以吃下去很多。吃过饭后貌似偏头痛稍微好转了一些。昨天的情况也是这样，饭后会高过些。昨天也是吃过早餐以后，直到晚饭时间我才吃东西。跟今天不一样的是昨天白天的时候我就觉得饿了，有些时候我甚至觉得我饿到困了，但因为一整天都在外面，可能感觉明显。而今天，从中午开始我就睡了好几个小时，所以大概饿的时候我正在睡觉。

人发烧的时候也会觉得头痛。我觉得那也像神经痛一样，是脉冲式的，但是那种头痛不会只发生在半个脑袋，而会扩展到整个头部。

今天傍晚的时候，我下楼丢了个垃圾，下了几层楼以后居然小腿抽筋了，但并不是很严重的那种，因为一开始有感觉我就采取了措施进行拉伸。下个楼梯都抽筋，这对我来说是相当神奇的事，因为过去几天我完全没有做什么运动量很大的事，也没有虐过自己的小腿。

身体要罢工的时候，有时你真的一点办法都没有。