我的天

上一个周末花了不少时间去研究佳明的forerunner系列运动手表。在搭地铁的时候看，在家里没事空闲的时候看，研究了一大番，结果依然觉得我最佳的选择是FR158。FR245现在只卖剩一个颜色，价格跟FR158是一模一样的，为什么要做这样的跳水呢？理论上145比158高级的，但158的推出时间比245晚。价格居然打个平手，这意味着245在某些方面比不上158。因为从排面上说245肯定会比158高级。那么到底是什么东西让245不如158呢？有人说二者的心率传感器不一样，但从外表看来二者的排列是一样的，也有人说他们的卫星定位芯片不一样，158的芯片和745的一样，245跟945的一样，跟前者的芯片相比稳定性不太好。

之所以我要换掉235，是因为电池让我感到焦虑，那是最重要的原因。至于FR235的心率，用了没几次，我就直接把它放弃了，光电心率买回来的时候我就觉得那只是用来炫耀的工具，在实际跑步中用处不大，静态心率的时候还可以，但是说不准为什么有时跑步的时候心率数据就是傻的，完全升不上去。一直稳定的在八十几九十几，即便我把那个手表佩戴的位置和松紧度调整了一遍又一遍还是解决不了。当时我没有搜索过这个问题，我自己的解决方法是直接重启，重启了以后可能会好，但也有可能依然上不去。前几天我才发现，原来网友们都有这个问题，他们的解决方法跟我差不多，也是无限重启。我觉得235心率能上去的时候，数据还是可信的，但关键是说不准什么时候心率上不去。所以当时我直接放弃了235的心率功能，继续使用百锐腾的软式心率带配对获得心率数据。后来我认识了Scosche Rhythm+光电心率带，那是一个臂带，但实际上一直以来我都以腕带的方式使用。再到后来，因为用的时间长了。Scosche Rhythm+的那个结构又不太耐用，所以东西没有问题，但是按钮的地方直接裂开了，最后直接塑料面板碎掉了，后来我买了两个国产的光电心率带，感觉功能还行。比如山人的那个，会有不同颜色的闪灯对应的是不同的心率范围。用Scosche Rhythm+的时候我并没有仔细研究过光电心率的延迟有多少，但是当我用国产光电心率带的时候，当我在设备上看到数据的时候，能明显能感觉延迟，尤其是在骑动感单车的时候。因为动感单车间歇变换的频率很高，时间很短。休息的时候心率才上去，很努力的时候心率是稳定或者下降的，这就意味着延迟，这种延迟有起码30秒。光电心率虽然是FR235的一个功能，但是也是它一个很大的bug。从245、158这些版本的评论看来，它们再也没有235的那种神经质了。

周日的晚上我回到单位，回到办公室，把FR235掏出来的时候，剧情发生了反转。上周四我充满电的FR235，从进度条看来好像电量并没有明显下降。光靠手表的功能按键并不能调出FR235的具体电量百分比。搜索了一圈，发现没有人能看到，要看准确电量唯一的方法是插上充电线，但是我又懒得这么干。起码我没有发现电量刷的一下没有了50%，所以这是不是意味着我不用花那1000多块钱了呢？

前段时间我买了个山人的光电心率带，一直以来都用得很舒畅，无论是连接野小兽的动感单车还是连接手机的app，都没有一点问题，所以我把那个推荐给别人了。买这个心率带时候我就知道他们自带app可以进行数据的读取记录或者是调节心率范围，所以在最后一次测评分享给别人之前，我下载了山人的APP。下载APP的时候我发现，我的BEAT15可以升级固件，当时我并没有多想，直接就升级了。当时的确没出现什么状况，一切用得都还好，直到第二天，我发现当我正常打开心率带、打开蓝牙、打开app的时候，已配对的心率带连不上手机，app无论如何读取不到心率带的数据。这直接让我慌了，我不断等待，不断尝试绑定解绑，不停尝试之后依然没什么进展。我试过在山人的app里面不断地绑定解绑，解绑可以马上实现，但是绑定却是靠运气。有时马上就会弹出来，告诉你绑上了，但之后却一直转圈圈，有时则不告诉你绑定上了，只是一直在转圈圈，简而言之就是app卡死了。在用山人的app之前我已经在其它运动app上试验过连接BEAT15，没有任何问题，打开心率带，其它app只要绑定过，就马上可以读取数据。但自从我固件升级了以后，当我打开其它app，也读取不到数据了。其它app里我做绑定跟解绑相比山人来说会很快很多，但问题是即便绑定了，也未必能读取数据。当我打开山人app，看到心率带已绑定未连接，然后我又在悦跑圈里绑定解绑，折腾一番以后有可能突然山人app就连上了，但是也有可能我在悦跑圈里折腾一番还是没有结果。相比于只在山人app里等待或者绑定解绑，用悦跑圈激活一下，最终心率带跟手机连上的几率比较高。

BEAT15除了有蓝牙模块以外还有ANT+模块，所以在佳明FR235不打开蓝牙的前提下，我让心率带跟手表配对，这两个设备的连接任何时候都是秒连的，跟我用过的其它有ANT+模块的心率带没有任何区别。但不知道为什么跟蓝牙设备连接就会有这种问题。

2017年我买的Scosche Rhythm+也是双模的，我也试过蓝牙和ANT+加同时连接两个设备，没有一点问题，蓝牙我连的是手机app，ANT+连的是佳明，两个都是秒连。我之前用过的所有心率带只要是有蓝牙模块的，基本都是配对过一次以后下次再打开都可以秒连，所以山人这个问题到底是什么问题呢？搞不懂。于是我就去找他们的网站，结果发现看来这是一个不仅面向中国市场的公司，因为他们有很多不同国家语言的网站，这是一家深圳的企业。让我有点意外这是这家以骑行起家的企业，居然没在微信开拓，他们的公众号几乎不更新，也没有小程序，所以我只能通过淘宝客服来解决我的问题。

他们觉得蓝牙连不上这个事情很神奇。因为他们测试的BEAT15跟任何一个手机的蓝牙都是可以连上的，不过可能有一点点延迟。之所以这个设备处状况，我觉得其中一个很重要的原因是除了它能反映实时的数据以外，还会传输这个设备上的历史数据。这种之前已经绑定过，但实际上每次断开蓝牙以后，重新连接仿佛还要经历一个重新绑定的过程有点像Windows系统里蓝牙驱动升级了，老设备连不上，虽然已经绑定过，但无论如何连接不上，需要解绑和重新绑定。我的蓝牙耳机里有一个是这样的，尤其当我的Windows用的是Win7的时候。解决办法只有把蓝牙耳机解绑然后重新绑定，然后就正常连接。每次蓝牙耳机和Win7断开连接后都得这样。但是到Win10的时候，即便还是那个耳机，还是那个USB的小型蓝牙接发器，基本上就没有这种问题了。

所以是不是因为BEAT15在固件升级的时候，某些驱动和手机不匹配呢？理论上蓝牙的驱程应该是向下兼容的，我的手机是安卓10，如果他们测试用的机型如果都是安卓11的话，会不会有一个他们默认的系统自带驱动跟我的有区别？幸好现在BEAT15还不完全是块砖，经过一番折腾后，我还是能连上的，尤其是只要是我不关机，只要我蓝牙不停掉，基本上就不会中途断线问题。

bug这种东西是科技企业发展过程中必然会遇到的阵痛。如果我的测试能让他们发现并解决这个问题，我也算是为中国科技贡献了一份力量。

PS：事实证明，硬件用得好好的，就不要手欠进行固件升级……

自从开始频繁的使用野小兽的动感单车，尤其是入手了VIP会员以后，我觉得宿舍应该给动感单车配备一个光电心率带。多年以前我买了Scosche Rhythm+。那个东西主要是用来配对佳明的手表，跑步的时候使用，但是动感单车就只放在宿舍，跑步在办公室，拿来拿去最终就会不记得。 Scosche Rhythm+不便宜，接近500块钱，但是相比于佳明FR235自带的光电心率功能，Scosche Rhythm+准确太多了。虽然那就意味着每次跑步我都要左手带一个FR235，右手带一个光电心率带。但无论怎么说，这总比以前戴在胸口的心率带舒服。戴在胸口的那种心率带，我感觉最稳定的是迪卡侬的硬式心率带，但问题是那个东西只能跟他们的心率手配合使用，没办法接入其他设备。后来当我开始用百瑞腾的手表，同时也开始用他们的软式心率带。跟迪卡侬的硬式心率带相比起来，软式要舒服一些，但问题是当你出汗很严重，软式心率带就会有异常，因为非常有可能滑落，那个时候一点办法都没有。这么多年来，我都不知道该怎么办。后来才发现那种异常，除了是大汗以外，还有可能是心率带用久了，电极片已经接触不良。后来我还特意买了一条新的软式心率带，但是那以后我就没怎么用了。因为之后我开始用佳明FR235，当我用FR235没多久以后，发现那个光电心率实在不敢恭维，之后我就入手了Scosche Rhythm+光电心率带。理论上这个东西应该是臂带而不是腕带，但是我一直选择用短的那根，把那当作腕带使用。

这一次当我在入手新的光电心率带的时候，发现多了很多国产的牌子。我买野小兽动感单车的时候，他们还没有配备光电心率带，他们建议的是用蓝牙模式的胸带，但记忆之中他们的店好像没有卖这个东西。之所以一定要是蓝牙，大概是因为他们的机器不支持ANT+模式。几年过后，当我重新打野小兽，重新关注他们的东西的时候，发现他们已经把蓝牙光电心率带作为他们的标准配件。

以前我的Scosche Rhythm+只有三个颜色，蓝色、紫色以及红色，分别代表一般状态、有氧状态以及无氧状态。现在的国产心率带通常那个灯都有好几个颜色。紫色，绿色，蓝色，黄色，红色，而且通常都已经配备了自己的APP用来设置或者读取数据。不安装APP完全可以，只要你有某些运动APP能与之相匹配就可以了。基本上可以这么说，一般的运动APP，能进行蓝牙适配的设备基本上都可以跟这种心率带配对上，并且读取实时的数据。这种心率带通常都支持了ANT+和蓝牙两种模式。也就是说，其实现在国产的光电心率带就功能而言，已经超越了我当年买的那个Scosche Rhythm+。就准确性来说，我感觉还是可以的，稳定性也挺好。电量尤其耐用。10-20个小时的续航一点问题没有。我这里说的是记录运动数据的时候。现在这些光电心率带，实际上已经默认支持你24小时佩戴，通过APP就可以读取你全天的数据。到底要买什么国产的牌子和型号，我根本没挑，我只是随便选了一个价格比较低的，因为我感觉他们功能差不多大概也就那样了。我选择的是山人的东西，这个牌子很早以前我已经听说过，主要是卖一些跟骑行相关的用品。跑步也好，骑行也好，只要是入坑人士，必然会配备手表、码表，心率带这些最基本的东西。我这个随便挑回来的光电心率带，感觉还不错。我没有同时戴着两个光电心率带进行运动，但是在测试的时候，二者没有明显的差别。我已经带着这个光电心率带，在野小兽的动感单车上训练超过10个小时，从来没试过没电，不过有些时候我怕会没电，所以主动充电。就训练时我个人的感觉以及野小兽机器接收光电心率带的数据看来，这个光电心率带的数据是靠谱的。

对那些不想入手动辄4位数的专业运动手表的人来说，我感觉买个200多块钱的光电心率带就可以满足他们每天运动记录监测的需求，这个设备虽然没有屏幕，功能也很单一，但就其专业效果来说远胜一般的智能手表或者手环。

星期六 2017-06-24 06:43
平均心率157，最高心率178，平均配速616。今天是Scosche Rhythm+的18K第一发，表现相当好！我已经很久都没见过这么靠谱的夏天大汗淋漓心率数据了好吗？！什么硬式软式心率胸带大汗之下都有各种问题，或者滑动或者信号干扰或者皮肤伤害。当然，这只是第一次，用过一段时间以后会不会歇菜傻逼还很难说，长期稳定性有待继续测试。#xrspook未行够# Scosche Rhythm+光电臂式心率带18K第一发，感觉很好！！！数据靠谱方面很好，未见过分乱七八糟（跳崖处我调整了一下带子松紧）。兼容蓝牙和ANT+连接，全网通的节奏。再也无需担心传统胸式心率带磨胸或者一边跑一边掉。唯一美中不足是价格小贵，某猫最终入手价400多软妹币，不介意抓手机跑步的光买这个+手机比动辄1500+的光电GPS心率表靠谱。今天的数据由Scosche Rhythm+联袂Garmin Forerunner 235得出。

6月17号，我新入手了一个Scosche Rhythm+臂式的光电心率带。那个东西的好处在于可以固定在手臂的任何一个位置，可以是前臂也可以是上臂，虽然说明书上说理论上那个光电的传感器应该放置在手臂内侧。但经过大家的实测，无论是内侧还是外侧都无所谓。这个东西支持各种数据传输模式，一个是适合几乎所有主流智能手机的蓝牙，另外一个是GPS运动手表所支持的ANT+。所以这个东西几乎兼容了所有的设备，无论你是戴着手表去跑步的，还是带着个手机去跑。对一些不想买价格昂贵的GPS心率表的人可以用这个臂带加手机实现高端的功能。估计这个东西卖得最火的是现在一大堆的光电心率手环手表之类还没有大批量上市之前。虽然现在那些东西已经满大街，但实际上其准确性我还是相当不信任的。无论是有个圈的，凸起来的，还是直接扁平的。归根到底那几乎都是利用两个绿色的灯实现心率监测。在使用了佳明FR235半年来，我可以得出这么一个结论，那个光电装置测出来的心率正常情况和非正常情况概率对半。使用了那个东西超过50次我都还没搞清楚，到底怎么着才能把正常的概率提高一点。那已经不是在纠结某个数值准不准，跟准确的差多少，而是那个数值根本就是扯淡的。比如说我的心率应该在150以上的时候它会给我显示只有90多。无论如何我的心率都不可能达到185以上，它告诉我有段时间在190以上了。有人说这可能是因为我热身不足。跑个20分钟无论如何都已经足了吧，但实际上只要一开始那个数据是错误的，往后就不可能再纠正回来。我实在不明白这到底是怎么回事。我觉得最大的原因可能是我手腕太细了。佳明FR235的表面相对于我的手而言太大。所以虽然我已经尽量把手表捆得高一点，但还是很难避免它自动滑落到腕骨的地方。无论戴什么手表都会存在那个通病。表面大表面小都一样。毕竟手表你不可能勒得很紧，如果那样的话血液就流通不顺畅了。光电心率的硬件其实我觉得各家都差不多，问题就是如何解决漏光震动以及汗水影响的问题。如果臂式的心率带在游泳的时候依旧可以传送靠谱的心率数据就证明这种设备在水底心率监测也是没有问题的。如果这个臂式心率带数据没有问题，而只是有一些误差方面可接受的毛病，我觉得这已经很好了。因为佳明的GPS光电心率表数据会有问题。传统的胸式心率带虽然理论上来说会更准确，但是因为摩擦静电的影响，信号传输也会有问题。如果在汗大的夏季剧烈的运动外加静电摩擦，连最传统的胸带也会出毛病。按照我的使用经验，迪卡侬的硬式心率带数据出现错误的概率要比百锐腾的软式心率带低。在入手这个臂式光电心率带之前，我已经非常想入手佳明的胸式心率带。但之所以选择了臂带，其原因是佳明的心率带貌似接缝的地方要比百锐腾的多，所以也就有用户说佳明的心率带非常容易磨胸。靠伤害自己来换取准确的数据，这种事我实在很难接受。

如果臂式光电心率带数据没有问题，我觉得可以考虑把佳明FR235反过来戴，让标盘放在手腕内侧的部位。虽然这样做比较奇葩，但这样就保证了光电心率的部分肯定和我的皮肤肌肉接触而不会受到腕骨的影响。人体手臂内侧的血管要比外侧的多且表浅这是肯定的，所以说不定这样做会起到奇效。

人呢，始终是要在摸索中积累经验前进的。