我的天

过去好多天，话题都跟痛有关。当这种事情渗透在我生活中的方方面面，我怎么可能不把它作为一个话题？这周我穿了一条麻灰色的抓绒运动裤，相对于其它裤子来说，这条裤子的裤头算是比较松的，但如果说真的松，又完全说不上。周一我就发现了一个问题，当我穿着裤这条裤子蹲坑的时候，左边耻骨附近会觉得莫名的酸，周一的时候感觉非常明显。之后那几天也有感觉，但是没有那么强烈。为什么会这样呢？周一之所以会那么痛苦，是因为便便在肚子里。摸上去是硬的，没有排出来，所以身体自然辛苦。蹲下来这个动作本来就很辛苦，折叠身子的时候感觉根本没办法去做蹲坑该做的事情，所以如果是小便的话，草草结束赶紧走人，但如果要便便，显然那个姿势我是没办法支持下去的。所以如果遇到便便，我只有回宿舍，坐在马桶上解决问题。

周四的时候我感觉肚子里面的痛好像没那么强烈了，所以我试着以蹲坑的方式便便，结果却发现依然会觉得酸，为什么会这样呢？这条裤子的裤头的确相对于其它橡皮筋裤头的裤子来说算是比较宽的，但那个宽是相对于腰来说的，实际上这条裤子的橡皮筋非常的猛，所以当我蹲坑的时候，我要把裤子退到膝盖。当我蹲下来的时候，膝盖免不了就得几乎碰在一起。双腿要分开，膝盖要合并，蹲下这个动动作对我来说是非常痛苦的，即便是在我正常的时候，我也几乎不会做这个动作。其它裤子可能裤头会紧一点，有一些有部分橡皮筋但主要是靠皮带固定的裤子。把拉链拉开以后，裤头可以放到很大，蹲下的时候也可以很舒服。为什么当我双脚分开膝盖靠近蹲下的时候，我会那么痛苦？因为我身体默认要把膝盖打开，也就是说我的膝盖需要把裤头撑大。这个动作很熟悉，当大家要锻炼臀中肌的时候，蚌式开合是一个经典动作。人处在一个侧躺的体位，脚并拢，膝盖弯曲并拢，把弹力带固定在膝盖对上的大腿部位，然后上面的膝盖向垂直方向张开。实际上我就在做这种动作，不过我不是侧躺，而是下蹲的时候做这个动作。有些人做深蹲的时候，也会在大腿那里固定一个弹力带，同样是为了锻炼臀中肌。如果是以站立的姿势发力，的确就是臀部发力，但是当我正在做全蹲的时候。臀部处在一个放松的状态，所以自然就必须有其它肌肉做这个代偿。我觉得在那个时候，刚好需要发力的就是现在理论上我还不完全能够很好发力的左腹股沟附近。为什么早上起来的时候我不觉得左边耻骨附近酸，但是到晚上又或者到一整天过去傍晚的时候我就会觉得那里酸、觉得那里紧绷？因为一天的很多时间里，在不知不觉中我不得不调用了那里的肌肉。发现的这个膝盖张开的问题以后要怎么蹲坑便便？我直接把一条裤腿退了下来，拿在手上。蹲下的时候我就可以以我舒服的方式全蹲。对我来说，两个膝盖张开90度的全蹲，我是没有任何压力，可以轻松做到，哪怕不打开90度，哪怕膝盖是遇肩同宽，我也可以轻松做到，而且以这种姿势下蹲的话，我也不会觉得肚子痛。

疼痛会让你清楚地了解自己的一些秘密。安好的时候你不知道某些动作到底是用哪些肌肉发力、该如何控制，但是当你疼痛的时候，你就什么都懂了。有些人觉得某些动作应该可以只用上半身发力。但实际上人体为了保持平衡，核心的力量很重要，任何动作几乎都得腰部参与，其实那完全是“站着说话不腰疼”。

很小的时候爸妈就给我买了一双旱冰鞋，但是那双鞋是没有轴承的，所以虽然是旱冰鞋，但实际上仅仅能滑而已，没什么速度可言。当时家里不大，客厅有一条宽度不到1米的走廊通向厨房。我很喜欢在那里全速滑行，虽然是全速，可能因为当时我太小，而我的旱冰鞋也只是仅仅能滑动而已，所以从来没有发生过任何问题。我也从来没感受到什么重心不稳之类的东西，每次都是全力往前冲。

我就读的小学面积不大，总是说有一大片地要征收回来，那将成为我们的操场，但实际上一直没有实现，起码在我毕业之前都没实现。但我们有一块很平很平的小操场。学校在建那片操场的时候就已经计划好，要把那里的水泥抹得很平，四周装上不锈钢栏杆，那是我们的旱冰场。寒暑假的时候学校会请教练回来教我们滑冰。直到那个时候，我才终于买了一双真正的双排轮滑鞋，但是买的不是那种一体成型的鞋，是需要穿着鞋，然后再上去固定的款式。那双轮滑鞋已经很多年都没动过了，那依然放在我家的某个鞋盒里。广州是一个不下雪的地方，但是在我小的时候还是有不少旱冰场。小学里就有一个，虽然绝大多数时候都不会有学生在那里溜冰，因为即便是下课的时候在走廊跑步也是禁止的，就更不用说在人很多的操场上溜冰了。离我们学校不远有个广州造纸厂，他们的厂区很大，工人很多，也有很多体育配套设施，比如说游泳场，旱冰场和足球场等等。学校里不能随便溜冰，但是我们可以去纸厂的旱冰场玩。旱冰场这东西5块钱就可以玩一整个下午。跟学校的旱冰场最大的区别在于他们有一个波浪形的区域。那是用来玩花样的。站着通过我没有一点问题，但是当我的同学邀我一起以蹲着的形式通过的时候，显然我就不行了。因为全蹲的时候我没办法控制双脚一直保持平行。全蹲的时候我一定是外八，这样的话是无法前行的，最终只会一屁股坐在地上。我没办法平行全蹲也一直让我成为同学的笑料。到现在为止，我依然没办法在脚掌完全触地的情况之下，双脚平行全蹲。这是天生的缺陷，虽然通过后天的训练应该可以克服。如果当我还很小的时候就发现了这个问题，在我的柔韧性还没怎么固定下来的时候就开始纠正，这个估计是纠正过来不太难，但是当我意识到这个问题的时候，我已经太大了。

小学时候穿的旱冰鞋一律都是双排的，无论是学生的还是老师的，我们甚至没见过单排的旱冰鞋。那只会在某些非常特殊的极限运动场景里才会看到，身边的人都不穿那个，情况跟现在好像刚刚相反。

多年以后，广州市的旱冰场一个接一个消失，情况就像从前广州有不少的舞池，很多人会在那里跳舞，但现在舞池这种东西在广州基本找不到了，旱冰场也剩下没几个，取而代之的是大家不在固定场所溜冰，大家会选择穿上单排的轮滑鞋在各种你想到又或者想不到的地方练习或表演。

虽然我只是个30来岁的人，但我的的确确已经感受到了时代的变迁。