2023-12
17

跳水降温了

By xrspook @ 9:32:54 归类于: 烂日记

周四的晚上想周五应该穿什么衣服,最后我选择了一件薄薄的长袖,那是一件迪卡侬的一件长袖衣服,里面有很薄的绒。设计的是在比较凉爽的时候用来跑步的,但实际上我基本上没穿过那件衣服跑步。绝大多数时候我选择的都是短袖,如果穿的是长袖,通常是那种紧身的长袖。所以那件衣服买回来,我只是平时在穿。多长时间没穿过那件衣服我已经不记得了,但在我记忆之中,今年之前穿这件衣服还是比较宽松的,但现在在穿起那件衣服,已经不能用宽松去形容,虽然还没到紧身的效果。正常情况下,如果我只是穿一件前几周买的毛圈卫衣应该不会很热,但迪卡侬的这件衣服有点绒,且有点紧身,所以就感觉很热。下午回宿舍的时候,我终于忍无可忍,选择换上了一件短袖,接着我觉得整个人算是解脱了。之前那些时间,看着别人穿短袖,我有种羡慕嫉妒恨的感觉。在太阳下山之前穿短袖是合适的,前提是你不要长期待在空调房里。回家的路上也没有感觉到很冷。除非那个公交车里空调开得很大而且窗户紧闭。地铁上肯定不会觉得冷,因为人很多,只会觉得热。出了地铁转公交的时候天已全黑,风吹过来的时候还是有点凉,但是当我爬了6层楼回到家里,我又觉得短袖刚刚好。

星期五很热,所有天气预报都说接下来会有寒潮,会有温度跳水,会一夜之间温度下去。虽然所有东西都说得言之凿凿,必然会发生,但是我感觉都快热到30℃了,真的有可能一夜之间跳到单数吗?

睡觉之前,我把房间的窗户开了一点点。半夜我就听到外面的风在呼啸,不知道有没有下雨,反正风不断地在拍打窗户。早上6点多起来上厕所的时候,回来之后我又把窗的缝隙缩小了一点。早上9点多起来的时候,我已经明显感觉温度降下去了,虽然室内的温度还有20多℃,因为门窗都没怎么开,温度依然是昨天的温度,但是打开水龙头刷牙洗脸的时候,我明显感觉到水变凉了。所以刷牙洗脸之后,我赶紧把厚衣服穿上。

广东的冬天就是这么不讲理,前一天还是夏天,第二天就马上得把羽绒服摇粒绒之类的东西全部派上用场。周六一整天都是阴天,所以我感觉温度没有随着太阳出来而提升太多。在风大的地方你更加会觉得风无处不在。能找到一些你意向不到的地方钻进去。周六出门的时候,我里面穿了一件已经穿了20多年,穿得很旧的带帽卫衣,外面穿的是一件优衣库的防风摇粒绒,裤子穿的是迪卡侬双层带绒的户外登山裤。虽然裤子已经不薄,但我感觉风还是依然能穿过去。当我不把上身的摇粒绒拉链拉上的时候,我能明显感到风会从卫衣下面灌进去。当我把拉链拉上了以后,脖子那里还是镂空,我觉得风会从脖子那里灌进去。当我站在某些风口位的时候,我不得不把摇粒绒的拉链拉到最高,我甚至想把卫衣的帽子套在头上。如果我把手露在外面的话,风会从衣袖里灌进去,所以我也只能把双手踹到衣服的兜里。十几摄氏度的风,暂时还未能穿透防风摇粒绒,但如果温度继续下降,我觉得里面还是换一件加绒的内衣,或者外面套一件防风的外套。

这一次的低温要持续一周。希望广东人的冬天,不仅仅只有一周而已。

2022-12
7

腿冷

By xrspook @ 10:39:24 归类于: 烂日记

不知道为什么,这次冷空气我感觉很冷,脚很冷,连核心都觉得很冷,所以坐在办公室我不得不越穿越多,虽然下半身已经用上了围板式的暖腿神器,但是我依然觉得好冷,而且我总感觉如果有我用高档,过一段时间就会自动停机。虽然实际上自动停机的时候那个东西已经暖到了一定程度。以前我觉得外婆还在的时候,我买的某条抓绒的裤子很暖,而且长度也够,今年拿出来穿。倒不觉得裤子很窄,但是为什么裤子会变得那么短呢?短到当我坐下的时候裤腿会缩短到我小腿肚的1/3-1/2,小腿是露在外面的,也正是因为这个原因,所以我觉得腿很冷。从前我从来没有觉得过裤子那么的短。为什么会这样呢?如果因为我胖了,理论上我应该觉得裤子变窄了才对,现在我的感觉裤子变短了。是因为我裤子提高了吗?但是我好像没有太大感觉。因为裤子短了,我穿的袜子还是平时的那种中筒袜子,所以一大段小腿就露在外面。要解决这个问题,我觉得应该有某些暖腿套可以解决这个半截的痛点。以前打篮球我总是汗从身上流下去,裤子全湿了以后,把我的袜子鞋子也搞湿。除了多带一条毛巾勤一点擦汗以外,当时我还买了别人用来打排球的护臂。那个东西本来是用在手臂上的,那么球打在上面就不会那么痛,而且不会擦伤。我则把东西那个东西套在小腿上。虽然套得很费劲,但是还是能拉扯上去。那是一段挺长的东西,类似于护腕的弹性毛巾材质,那样的话如果我的汗要把鞋子袜子湿透的话首先得先把那圈护腿浸湿。自从我用上了那个东西以后,印象中就再也没有湿过鞋的袜子了,但是实际上我用那个的机会也不算太多,比如今年我就完全没用过。之所以去年用那么多而今年没用过,其中一个很重要的原因是去年我完全是个新手,今年算是有点经验了,所以实际上即便投中一样多的球,现在我所耗费的体力远远低于去年。去年我也不是一直都在用那个东西,我只在盛夏的时候用,而现在,我已经在打那个东西的主意了。

如果可以的话,我觉得尽量不用最好,因为那个东西比较窄,而我的小腿又比较粗。所以戴上去会比较紧,如果一直在运动倒不会有什么感觉,但是如果我一直坐在那里,又戴着那个东西,血液就会流动不畅,非常有可能就会导致流向脚的血液更少,那么我就会觉得更冷。当然,无论是围板电暖神器还是小腿套都是治标不治本,这些都是外力的助攻,如果我能做到每一个小时就运动一下,一直保持自己的卡路里燃烧,也就完全不需要用这些旁门左道了。的确绝大多数时候我是有时间去稍微运动一下的,但有些时候只是身不由己,比如说开会的时候,但现在疫情期间,单位也不敢贸然举行员工大会,所以对我这种普通员工来说,开会的频率还是比较低的。年纪轻轻就手脚冰凉,显然不是个好现象。

正是因为我还年轻,所以我必须得扭转这种局面。

2021-01
12

冷冷的,暖暖的

By xrspook @ 10:39:35 归类于: 烂日记

今天早上我是被冷醒的,昨天晚上1点多起来上了个厕所,因为昨晚接近10点的时候我还喝了300mL水,但之后却没什么消耗,之前也没什么支出。明明知道要上厕所,但外面冷冷的让人根本就不想出去,连上个厕所都是挣扎。早上5点多的时候我居然冷醒了,感觉无论是躯干还是脚都冷,昨晚睡觉之前我已经料想到可能会发生这种事,所以睡觉之前我带了件抓绒衣服到床上。冷的时候就马上在被窝里把衣服穿上,但说是说马上,实际上我感觉折腾了好长一段时间才终于把衣服穿上。漆黑之中一切都是靠用手摸索。明明只是很简单的穿衣服,袖子在哪里?套头的洞洞在哪里?躺着穿衣服跟立着穿衣服的感觉彻底不一样。不过是穿了一件衣服而已,当一切都尘埃落定之后我感觉莫名的累。衣服穿上以后躯干貌似终于不冷了,但下半身还是冷。平时晚上睡觉我都是只穿内裤,尤其是大冬天的时候,所以晚上为了可以不加被子也不被冻醒,所以今晚我得穿条厚点的裤子睡觉。

为什么我会被冻醒?上周,我宿舍的室温一直保持在17℃以上,那样的温度下,一张冬被外加一张折叠双层的冷气被刚刚好。过了个周末,回来后发现宿舍的温度只有14℃,到晚上更加是掉到了13℃,这样的温度还盖同样多的东西当然会觉得冷。温度是怎么降下去的我也不知道,因为离开的时候门窗都被我关得死死的,大概因为窗、墙之内的东西已经冻到心了去了,所以固体导冷。今天早上起来的时候,我觉得被子以外的地方都好冷,睡觉的时候只把脸露在外面,我感觉脸能感受到阵阵凉风。之前的好多个早上我都是叠完被子再穿衣服,难怪那个时候我会觉得不知道为什么就感冒了。今天我是在被窝里穿衣服的,虽然这样的确很困难,穿个bra都要做个桥式,就更不用说穿个秋裤得分前后和穿到哪个裤腿里很折腾了。

上周买了双超级厚的地板袜,袜子的外面是普通的毛线袜子,里面是厚厚的毛,感觉就像踩在棉花堆里。袜子有半小腿那么高,如果秋裤不是宽松款的话可以把袜子套在外面。袜子摸上很厚,穿上去也很厚,一开始穿的时候不觉得暖,但渐渐地我就觉得自己的脚比膝盖还要暖,看来踝关节的保暖非常重要。晚上洗完澡,穿着厚厚的秋裤和厚厚的袜子坐在那里等头发干,我居然觉得袜子比秋裤还要暖。这双神一般的袜子真的颠覆了我对袜子保暖的认知。与其说这是一双袜子,不如说这是一双比较贴脚的雪地靴,袜子底部有防滑颗粒,所以这双袜子设计出来就不是为了穿了袜子再穿鞋子那么使用的。这是一双鞋子和袜子的合体。因为效果惊人,所以昨天收到货以后我赶紧又下单买了一双,单位一双家里一双。

如果冷冷的冬天有暖暖的被窝,一切都是美好的,但如果冷冷的冬天无论如何都造不出暖暖的环境,这样的冬天就是个地狱。

2021-01
11

有病没病

By xrspook @ 19:57:04 归类于: 烂日记

为什么我会觉得今年的冬天特别冷呢?感觉从前我不用穿那么多衣服,跟之前很不一样的是现在穿得多,只要一动起来就很容易出汗,而且会出一身汗,出汗了自然要散气把衣服打开,但这样一来等我觉得冷的时候已经着凉。自从最低温度开始下降到10℃以下,感冒这种东西就像从来没离开过我,不过是有时严重一些,有时没那么严重。在冷暖交替的场合非常容易流鼻涕,也容易咳嗽,是鼻子的分泌物流到喉咙导致咳嗽吗?反正就是喉咙发痒然后就咳嗽了。如果是从前,流鼻涕就流鼻涕,咳嗽就咳嗽,都正常得很,但在新冠疫情如火如荼的现在,任何这种反应都会让身边的人觉得很不安。如果是从前,当跟别人咳嗽的时候我会仔细辨别一下那到底是什么性质的咳嗽,是喉咙的问题,是气管或肺部的问题,是急性的问题,还是慢性的老毛病,但现在,只要有咳嗽的,尤其是那些不戴口罩就咳嗽的,又或者是戴着口罩但咳嗽得很厉害的都一律让我觉得有点不安。我自己咳嗽,我会怀疑自己是不是有病,同时也会担心身边的人会不会因为我而不安。越是小心翼翼越会犯错,越是不希望自己有病就越容易有这样那样的小问题。于是有时我都搞不清自己是真的发烧还是自己心理上“发烧”了。即便实际上真没病,但心理总有个疙瘩,心理上有病,生理上也会有那种感觉。

刚上公交车,车里很暖,车外很冷,车里人很多,而我们又被堵在路上,过不了多长时间我就会觉得喉咙发痒想咳嗽,但那种场合咳嗽一定会被严重歧视,所以我会尽全力忍住。明明知道小咳一下不能解决问题,大咳才可以抑制住那种痒,但我不能大咳。在那种时候我会调用主观意识克制自己,告诉自己我很舒服,喉咙不痒。这听上去好像很玄乎,完全是自欺欺人,但实际上这是有效的,当我给自己那种心理暗示的时候,非咳嗽不可的感觉会立马减轻甚至消失。在那种情况下如果我能彻底转移注意力,咳嗽的念头就彻底没了,当然了,我不是每次都能成功,我的控制力还没强大到那种地步。明明某个地方不痒,我却要想像那个地方痒,结果就真痒了,这种事情没在我身上发生过,但为什么咳嗽这种事却可以偶尔主观控制住了,这个我就完全不懂了。

这个冬天我貌似一直在即将感冒、正在感冒以及感冒貌似快好了之间不断循环。有时我甚至会怀疑是不是冬天就离不开纸巾,即便没有感冒也没有鼻炎也会有清鼻水以及会咳嗽的呢?我妈有慢性鼻炎和慢性支气管炎,所以她不咳嗽是不正常的,她或许会有不鼻炎的时候,但因为有那两种慢性病,所以她对各种刺激性的东西特别敏感,有可能是温度,有可能是花粉,也可能是灰尘。我也说不准我现在神经质一样的体质是不是跟单位这边糟糕的空气质量有关。散粮装卸扬起的灰尘,各个工地扬起的灰尘,外加几公里外的海昌码头搭着北风的顺风车送来黑色的礼物……

日子在轮转着,我知道那正在从我手里溜走,但有时我却觉得自己活在凝固的时空中,一切还是老样子。

2019-12
9

不想起来

By xrspook @ 16:11:59 归类于: 烂日记

冬天温暖的感觉就是睡在温暖的被窝里,你觉得可以在那里呆整整一天一动不动。但实际上,这是从前我的感觉,现在要我睡太久,我会觉得腰酸背痛。昨天早上,我折腾到了10点多才起来,虽然实际上我9点多我就已经醒了。星期五的晚上,我觉得可能是被子不够暖,所以一整晚我都在辗转,所以早上很早就起来了,因为窝在里面也是各种缩。星期六的早上,被窝的下半部分居然还是冷的。所以我真的不确定自己的脚睡到早上的时候是不是仍然是冰凉。于是星期六的晚上我就加了一张被子,两张棉被的星期天早上我直接睡到不想起来。通常让我不得不起来的是我要尿尿了,但昨天我之所以起来不是因为我要尿尿,又或者手机快没电了,而是因为我感觉到饿了。

好长一段时间我都是规矩的早上七八点的时候吃早餐,如果早上10点多还没吃肯定会觉得饿。所以人真的是个很神奇的存在,为什么小时候我能直接睡到中午12点呢?不只是我能睡到中午12点,还记得小时候的春节,爸妈也能睡到很晚,甚至睡得比我还晚。他们比我早睡,但比我晚起,搞不懂为什么会这样。之所以我还记得这个,是因为某次过年某个亲戚来拜年,他来敲门,但我们一家人都在睡觉,没人知道,真的是匪夷所思的存在。我爸现在早上八九点钟才起来,而我妈她仍然是早上6点多,顶多7点多的时候起来。要她睡到早上9点,10点或者12点,那简直是不可能的事情。因为她要起来量血压,吃早餐,吃药,然后去做一些她觉得要做的事情。人有任务执行的时候才会让自己规律。如果我要上班,我也会准时起来,顶多拖一下,但是拖延的那个时间不会让我最终迟到。之所以我还有拖拉的余地,是因为一直以来我都把时间弄得很宽松。我不喜欢把自己逼得死死的。准时上班是我的底线。在可控的范围之内,我不会让自己触碰到那个东西,但有的时候,事情是不由我去控制的,比如说星期一的早上,我要搭同事的车回单位上班。虽然我很早就到达了等车点,但是他们的车迟迟不来,我也没办法。搭便车很方便,但是如果公共交通顺畅的话,我宁愿信任公共交通。虽然那折腾很多,路费也贵很多,但是起码我能控制一切,起码我不会因为他们的不规律而导致我迟到。

夏天是你不想起来也必须起来的,虽然不起来不关空调也很舒服,起来以后就热半死了,但夏天永远没有冬天的那种窝在床上的舒服感。暖暖地入睡,再舒服地醒来,不用担心蚊子,不用担心不盖被子会着凉,盖了被子又很热(或许这个在有钱人的家里不会发生,因为他们总把夏天的空调温度调得很低)。

我还记得外公外婆仍然健在身体很好的时候。他们冬天被子的味道。

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