我的天

写一篇东西到底有多难？对我来说这很简单，因为这东西天天都要做，但对某些人来说这太难了，因为他们喜欢把想法都说出来而不是写下来，因为怕自己写不好所以不去写，长期不去写当然就不知道如何去下笔和怎么写才是个模样了。当我还是个小屁孩，被老师家长逼着我写的时候我也写不好，也不想写，但我真的不能写不会写不偶尔想写些什么吗？其实又未必，比如说初中的时候我写过一篇《减负不减难，学生怎么办》，这篇东西的题目是爸爸想的，我正文写出来先是拿去给当时的语文老师修改，老师没主要修改些什么，叫我想一个好一点的题目，然后我就把这个任务交给了爸爸。把那东西抄正以后我投递到《广州日报》了，后来当然是一点音信都没有，不过这并不影响我的心情，因为那东西我想写，我有冲动去写，不写不舒服，所以就喷出来了。至于其它人怎么看，与我无关。当时太简陋，我甚至没有留下原稿，所以具体内容是什么多年以后我就只能最清楚地记住了那个题目而已了。可恶的是我从来不参加什么征文比赛一次都没有，看到就讨厌，但其实呢，主动是有过一次的，在大学期间我拿了一篇用英文写的《等待野蛮人》读后感去投稿，被邮件回复说如果我是中国人请用中文，卧槽！难道中国人就不能用英文投稿！你们又没限定语言必须是中文！！！工作之后每年总公司都会举行征文比赛，我半次都没参加，因为我蔑视。但我不参加真的不代表我不会写，每每我写出的东西被领导看后都会惊讶愕然一番。在你们这些人面前展示才华？我为什么要这么做呢！我宁愿被忽视埋没。

2014-07-07开始写，今天（2014-08-01）终于写完了《当我谈跑步时，我谈写什么》的观后感，不是说我真的用了一个月的时间去磨才磨出来了，实际上是我上个月头开始那天写了个把小时，昨天晚上又写了十五分钟，今天早上再用了不到一个小时修改整理，反正加起来就是没用上3个小时。搞完以后我兴奋地发了一个长围脖。读后感这东西，喜欢抄的尽管拿去，反正如果到我演讲那天有人说我东西雷同的话，那纯粹是污蔑扯淡，我根本不屑于用Ctrl+C和Ctrl+V拼凑东西出来。4000多字对我来说是很轻松的事，不过要让4000多字都自始至终围绕一个主题丝丝入扣段与段之间又要首尾相的话这貌似就有点难度了，因为我习惯跳跃。不相接也没事，因为根本不会有人会认真看完全文，都是跳读的，你跳我也跳，仅此而已。

还有不到2个小时就到周五的下班回家时间，我说过要在这周工作日之内完成读后感全部和PPT主体的，PPT我一点都还没开始呢！虽然思路已经有了！！！！！所以，现在我要加把劲了啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊，全力开火～～～～～～～不过说来也烦恼，本来PPT今天早上就应该开始，但突如其来被告知要先把检验高级工培训的相关这个那个搞了所以耽误了我个把小时。这个单位的人就是这么脱离带水，要不你让我全程自己搞，要不你就负责好全部一切我不用烦，搞着搞着又不搞这是啥意思？！没有一点效率，执行力低下！

开工！！！

女人大姨妈周期一般28天，前14天低温期，后14天高温期，正常的人从大姨妈开始那天起就低温期，排卵那天出现极低温，然后进入高温期，高温期除了温度高因为黄体升高人也会出现水肿体重增加。如果凡是大姨妈7天都不跑步的话，一个周期28天下来只有大姨妈结束后到排卵结束前的7天时间最轻松舒服，排卵结束后的黄体期遇上夏天那是生不如死。所以说，老天爷这是故意让女人不能进行严格规律训练的吗？你要训练当然可以，你可以完全不理会那些本该存在的周期，只要你的体重足够低，只要你的体脂含量足够低，神马排卵黄体全部都会自动终止，于是你就可以长期处于低温期，对运动来说，这是相当利好的，不发热不水肿没累赘，但对人体来说这是慢性自杀，没有了应有的双相循环内分泌失调导致人体各种问题，比如说钙质严重流失导致骨质疏松。男人没有双相的体温，他们可以一直都恒温存在。真TMD不公平！随着时代的发展，我们一直在寻求男女间的公平，但从根本上看，基础构造决定了我们根本就是不平等的。

到底女性的身体构造给了女性什么好处呢？不想运动的时候可以说我不舒服我不干了？

作为一个不是职业运动员的运动female我感到很无奈，非常无奈。几乎所有减肥/健身教程都不会提到女人遇上高温期该怎么克服自身的燥热困乏与沉重，即便他们有提到也不过是略带说了一下月经的头两天不应该进行剧烈运动或过于大剂量的力量训练。我个人觉得，月经除了要担心注意各种漏以外总体感觉都要比前面的14天高温期好过，这估计是因为我从来不痛经吧，而那些痛经痛得死去活来的通常又没什么规律的运动习惯。还记得初中的数学老师兼班主任她每次大姨妈都会痛得半死，痛到不得不请假一天或半天，不过那是在她生育之前，我猜现在她应该不会像当年那么受罪了吧。回想当年，当我还是小学生中学生的时候我的老师，无论是教什么的老师我都从未见过他们在操场上跑上几圈，校运会上也从来没有教职工的比赛。或许他们有去运动，只是当年我太小观察力欠缺完全没注意到吧。但到了高中，情况不一样了，老师有段时间曾强迫我们放学前必须跑完3圈（每圈200米），而在放学后我们也的确不时会看到老师他们自己在跑步，当然还有羽毛球、乒乓球踢毽子什么的，而从前，我只会看到放学后老师们或走路或搭公交车或骑车回家而已。我至今记得高中某个女生物老师某次在课上给我们吹她多厉害，她在学校组织的环麓湖跑步比赛里多么脚下生风，对当时的我们来说，纯粹只觉得她那叫做花痴自恋神经病。

运动是件好事，但对xrspook来说不超量神马太难了。

还记得初中升高中的时候，我考虑要报考什么学校，首先考虑的是他们有没有塑胶跑道的操场，是200米的还是400米的无所谓，但必须有塑胶跑道！因为小学的时候学校在搞基建，大操场没有了，只有完全是水泥地的小操场，每次上体育课我们都是沿着沙土滚滚的大操场边上跑步的。至于初中，也是只有泥地操场，后期也是基建，有些时候甚至连篮球场都没有了，上体育课要拉到附近工厂的非标准场地，或许那是一个标准的足球场，但那里却没有标准的400米跑道，跑道是煤渣的，而且只有一个长，一个单侧。如果不是有那个煤渣跑道，我还真不知道为什么钉鞋要配有长钉和短钉。长钉是用在煤渣跑道的，而短钉则是用在塑胶跑道。我希望我选择的学校有漂亮的操场，有完整的塑胶跑道，有塑胶地板的篮球场，最好也有室内木地板的篮球场。高中，我念的是广大附中，那里真的什么都有了！如果不是也是因为基建而拆掉了山顶球场，那里有很多很多的篮球场（水泥地、塑胶地板、室内木地板都有），很多很多排球场，很多很多的羽毛球网，很多很多的乒乓球桌，也有塑胶地板的网球场，当我高三毕业的时候，游泳池也建出来了。那简直就是体育爱好者的天堂！上体育课自由活动时间只有你不想玩的，没有你想玩不够器材和场地的。能在自己学校操场开运动会，那是多么碉堡的一种事！还记得初中的时候，每次我们开运动会都必须到外面租借公共体育场。但有了高配置的操场，那些每个学期必考的800米简直是我永远的痛！因为初中的时候场地非常有限，我们一年才考一回，而且印象中我就只考过一回800米，在初二的时候，我好像是4分钟多一点，差几秒钟及格。初一的时候我们考的是20米往返跑，就是在篮球场的长边上来回跑。还记得高中有一次体育课，我们40分钟都在练跑步。先是热身2圈（一圈200米），然后是准备运动，然后是4圈，跑完以后老师说我们队形乱七八糟，再罚2圈，好了以后再允许我们来个慢一点的3圈，然后就没有然后了，然后就是差几分钟就下课了。虽然说每次高中考800米都让我无比紧张害怕，但其实我就从未试过不及格。因为，有场地了，老师会有意识地安排我们热身的时候跑跑，而我的同学，几乎没有在高中的时候是没有运动场，几乎不用考800米的，所以他们及格那是显然的，在他们之中，要保持那么点面子不当最后一个，你及格也很正常。我真心记得那次我跑出我学生生涯最快800的是高二下学期，她们简直就是神一般的存在，一个班的女生分2组（一组大概十多人），我跑倒数第三，但我的成绩已经是3分17了，据说最快的那个跑进了2字头……那种感觉不是我不行了，我真不行了，是我必须快点啊，我不想被套圈啊啊啊啊啊啊啊啊啊！！！

当我所就读的学校有了好的操场，我又真畏惧了。每到盛夏，那个塑胶的味道从来都很浓烈，无论是高中，还是在大学。

大学毕业5年多以后，我居然会为了减肥开始Nike+，开始跑步，真心不可思议。当时是为了面子，为了应付考试，现在则是因为我想跑，我想探索自己。当我跑起来，知道塑胶跑道，哪怕是煤渣跑道对跑者来说是最好的时候，我的身边已经没有操场了。我在单位水泥地上跑，如果单位晚上有进出粮业务的话，我得躲闪自卸车，我得不断地吃灰尘。我在广州街头跑，当然了，通常我会选择江边。广州街头你就必须接受路人的眼光，接受其它跑者的眼光，你还得上下楼梯，和要不闯红灯，要不等红灯，机会好你或许会在沥青单车径上跑，但通常来说，一条不算太窄的人行道已经算不错了，就更加不用说不得不走上机动车道借道那是多么的窘迫。

从前我真的非常非常非常讨厌长跑！！！！！！但当我为了减肥挺下了2个多月以后，我似乎爱上了这玩意。如果你不爱，你能挺这么久么！不得不日久生情啊亲！！！

今晚一直都觉得自己已经写blog了，但原来我还没写。中午看完《金刚狼2》然后就睡觉去了，因为下午在下雨，昨天脚跟被磨的地方没看到明显的水泡但实际上走路的时候是痛的，尤其是穿鞋底有那么点弧度的拖鞋的时候。今天下单买了三双毛巾底的厚袜子。为啥从来就没有人告诉我过脚底的水泡毛巾袜是解决办法呢？！回想当年还是学生的时候，我就从未因为运动而让自己起水泡，可想而知，当年的运动都是多么的温和。直到工作了，我才明白到一晚的羽毛球，或者准确地说，一场激烈的羽毛球比赛下来脚趾就可以起水泡。如果Nike+的话，鞋子不恰当袜子不恰当的情况下，1小时搞完7公里后脚底水泡一定有了！还记得初中的时候举行班级篮球赛，我们的主力后卫在一场比赛后脚底都是水泡，以后隔天就会来一场，那是多么残忍的事实。当时我们还太年轻，当时我们还太穷逼，篮球纯粹是为了好玩为了帅，各种保护措施远远不到位。如果当时他有我高中时那些男同学那样的装备，他绝对不会那么痛苦。但2000年没到的那个时候，还是很傻很天真的我们又哪里知道得那么多，即便知道了，我们也买不起。

昨天的Nike+，几乎一整条新滘西路我都在绿道上走，但实际上好走的只有那么一段，余下的部分都在跟城中村横行的那些非法营运车辆较劲。各种电动车差点就把我逼疯了，我就别吐槽那一路是多么的灰尘滚滚。跟江边比起来，那里的状况真的很糟糕，非常糟糕，但如果我未曾体验过那个，我又怎么会体会得到原来我平时走的路线是多么的舒适呢？！

因为我觉得自己昨天的状态不错，所以我加码了，首先加进去的是我从工业大道绕进了我小时候长大的大片街区。总体感觉变化不大，但某些细节的变化让我觉得非常的陌生，我人生的前15年是在那里度过的啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊。纸厂没了，已经搬到别处去，但纸厂游泳场还在，从前我们经常游泳结束后就去吃甜品的纸厂冰室没了，取而代之的是某餐厅。从前我们经常去大概有2个篮球场大小的纸厂溜冰场也没了，那里早已变成了一间大排档。从前，路过那片区域的就只有一辆公交，但现在，有好多好多。南边路的南边变化不大，我甚至没感觉到岁月在那里流逝了，但越往北走变化越大。冷冻机厂没了，取而代之的是某个叫什么中轨集团的，不过他们门口的小邮箱还在，那个信箱大小的小邮箱，通过那玩意初中时我寄出过好多东西。我的初中已经再也不办初中而改为了完全的职中，估计他们现在再也不需要在校外设置给学生停单车的地方了，因为扩建了的学校现在已经足够大。虽然关门了，但隔着围墙我还是闻到了橡胶跑道的味道，当年，我们多么希望我们教学楼北面的一大片仓房能被征收掉起体育场啊，现在，成真了，但我却不在那里了。我小时候住的那栋房子还在，对面仍旧是我从前就读的小学，小学教学楼貌似盖新的了？以前，我觉得从我住的那里走去昌岗西路还有一段距离，但昨天我才意识到原来那段距离居然只是如此的短，50米不到的样子。不知不觉间我已经离开那个地方超过10年了！

我改变了很多，但我还是那个xrspook。

今天睡了好长好长的时间，因为今天外面一直在下雨，不想出门口，直接睡觉好了。睡觉是个好东西，睡着醒来后那些一般揪心的都忘记了，剩下那些灰常揪心的，不过多睡几次，连那些非常揪心也会忘记得一干二净。现在我唯一的问题是家里的床垫。看上去嘛，没有变型，实际上呢，我觉得受力不均了，所以睡久了会腰酸背痛，有违我想赖死不起的目的哦，有木有！我多么想直接在上面加块硬木床板啊。有时我会纳闷，到底谁想出来床上一定要铺软绵绵床垫的呢？当我还是小屁孩的时候，家里根本就没有弹簧床垫这种玩意，12岁开始这东西才进入到我的生命，15年后，我意识到硬板床比床垫靠谱。

现在回想起来，如果我的读书生涯里没有了美术课一切会枯燥无味很多。美术课里老师教会的不是一种结果而是一种方法，他们并不是要让我们完全copy出某种东西，除了是极少数的临摹其余的作业都是天马行空的。很多是靠铅笔、水彩笔、蜡笔等等，但也不乏用剪刀，用折子刀，有刻刀，用针线，用牙刷…… 他们让我们觉得艺术可以很好玩，而不是一个固定形态。还记得初中的时候我之所以宁愿每天都在来回的路上耗上2个小时也不转到一个离我家近一点的学校，其中一个很重要的原因是我实在喜欢那个样子很像憨豆先生的美术老师。还记得他第一次来上课的时候全场哗然了，他长得太像了，我忍笑忍了一堂课实在辛苦。不过他的厉害之处在于他喜欢把各种方法教给学生的同时也非常欣赏学生的创作。每次他把一届又一届的相关学生作品展示给我们看的时候我们都会觉得很神奇很激励。那些实打实的历届优秀作品比教科书上那些图片好实在太多了。不是每个美术老师都会有种能量鼓励你要用心努力完成TA的作业，美术是门从来和最终成绩排名不挂钩的学科（艺术类专长的除外），所以，如果你用心完成你的“作业”其实是你自己对美的一种追求。无所谓对错，这跟那些只有唯一答案的理工学科有本质区别。

多年以后，当我扔了很多钱玩橡皮章的时候我才意识到从前那些天马行空的美术课有多么的重要。艺术可以很贵，艺术可以很好玩，但如果你没钱，艺术还是会接纳你的。标准的配置不是成功的保证，标准的配置不过会让你或许更容易尝试到成功的滋味而已。

还记得小时候有个男同学经常来我家和我一起描圣斗士漫画书里的图画，他不用夹夹子，图不会移位，我夹了很多夹子，但描着描着还是移位了。多年以后，我又开始描图了，现在我对自己的要求是连线条都不能或粗或细，就更加不用说不允许哪怕一点点的疙瘩和位移了。

那些在你从前生命中觉得难以克服的东西，是时候去战胜他们了！