我的天

星期二 2019-11-05 16:11
平均心率112，最高心率132，平均配速552，原地跳。我都不知道自己到底搞毛线，这么晚才开始！！！所以回宿舍的时候已经超过了10点，搞完数据汇总已经11点多，躺在床上的时候已经接近12点，等支付宝的鸡过完半小时已经是第二天凌晨的事，不如直接把支付宝天猫淘宝的打卡全部搞完再睡觉，所以一晃就是凌晨一点……这其实都是完全没必要的啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊 #xrspook未行够#

星期二 2019-10-29 21:05
平均心率115，最高心率131，平均配速553，原地跳。前天的折返跑10K过后我明显感觉到事后腿的酸痛了，大概是因为户外跑要比跑步机和原地跳多了一个前蹬的动作，最明显的感觉来自股四头肌和小腿跟腱。跟跑步机最大的区别在于，最后1K的冲刺可以真的最大限度使劲。#xrspook未行够#

星期二 2019-10-22 20:41
平均心率117，最高心率133，平均配速558。每到时间不够用我脑子里就会蹦出原地跳的念头。户外跑的时候我极少会有计划10K，实际上6K，尤其是夜跑的时候，但跑步机或原地跳就经常这样。原地跳本来很轻松，但居然这样我都一路有不想干的念头，我真心没救了。#xrspook未行够#　

星期五 2019-10-11 20:24
平均心率114，最高心率133，平均配速557，原地跳。明明昨晚可以很早开始的，但却因为和网友研究手机，时间飞快就过去了。开始的时候已经不早了，如果时间充裕我打算把星期三晚上余下的4K补回来，但显然昨晚我已经没有时间了。#xrspook未行够#

星期三 2019-10-09 21:00
平均心率113，最高心率130，平均配速558，原地跳。不懈折腾之后我终于用ADB禁止了红米Note7的部分系统自启动，其中包括了我最讨厌的msa。在手机上折腾出USB调试已经够麻烦，Win7还有一个ADB驱程需要手动安装的烦恼。昨晚折腾完那些以后已经快8点，外加单位的数据出来了，所以随便又晚了一个小时开始，为了保证必须在945之前回宿舍洗澡睡觉，只能蹦达6K了。#xrspook未行够#