我的天

昨天晚上没睡好，结果今天我睡了一整个白天。之所以没睡好是因为不知道从什么时候开始我就觉得喉咙痛。喉咙不痛的时候我不觉得吞口水是个问题，但是喉咙痛的时候，会感觉到不舒服。仰睡的时候会好一些，侧睡的时候感觉不知道为什么就会吞口水，所以一直都会痛。昨天晚上还有一个问题就是老睡不着，睡了好长时间都是冷的。跟前天晚上的状况一模一样。我今天之所以我睡了一天，其中一个很重要的原因是家里的温度是14℃，我穿了一件速干内衣，一件毛衣，一件厚的羽绒服，居然觉得冷。脚上只穿了一条卫衣的运动裤，外面又盖了一件大衣，无论怎么都觉得好冷。脚踝很冷，因为那个刚好是袜子跟裤子的交界处。看电视的时候我觉得自己已经冷到不知道如何形容了，所以直接就去睡觉，直接躲在两张棉被下面。睡了好长时间。我才终于觉得自己的脚暖回去，也终于我才觉得自己不会穿多少衣服都觉得冷。

昨天晚上睡觉的时候我觉得自己只是喉咙痛，没有鼻塞流鼻涕。今天早上起来的时候，我觉得大腿内侧很酸。不是浑身都觉得酸痛，我只是大腿内侧接近腹股沟的位置感觉非常酸，这到底是为什么呢？是因为晚上我一直睡不着，一直在侧卧蜷缩吗？蜷缩能锻炼到大腿内侧的肌肉吗？在我印象之中，锻炼那里的肌肉应该不是用那个动作的。

喉咙痛加肌肉酸痛让我觉得自己整个人都不好了。因为不知道什么时候还会外加一个头痛。摸自己额头的时候，我不觉得自己发烧了，额头的温度是很低的，但腋下的温度我觉得有可能超过37℃。2021年第2天我就有这种发烧的症状真不是个好兆头。但幸好的是睡了一整天，吃过两瓶抗病毒口服液后，现在我觉得喉咙不那么痛了。吞口水的时候依然会觉得痛，但是相比之前已经好了很多。早上我问我妈是要吃鼻炎灵，还是莲花清瘟，结果我妈叫我吃面抗病毒口服液。不是人人家里都常备这些东西，但我家，只要我妈在，就一定会有。家里有药，家庭也有知道该吃什么药人。如果是在外国，大概在这种状况下，他们一定会吃阿司匹林。因为那个东西可以退热和镇痛。阿司匹林的副作用意味着那个东西其实不应该当作看门的药随便吃。我家这三种对我来说再普通不过的中成药，对他们来说是很难理解、无法接受的。

为什么会导致我现在什么状况呢？非常有可能是跨年那天晚上着凉了。也有可能是昨天上午在家里重新布置网线的时候着凉了。外加昨天我吃了不少热气的东西，比如说牛肉馅饼，比如说姜葱鸡，也比如五柳炸蛋。所有这些东西叠加起来，外加前天晚上没睡好，上火这种东西就爆发了。

你或许会觉得身体是个非常厉害的存在，但有时根本没有意识到为什么，他就垮掉了。

昨天晚上我6点多就睡觉了。5点多回到宿舍，拖了个地，洗了个澡，然后等衣服洗完，理论上洗衣服的时间是46分钟，很快就结束。平时我折腾一下手机，46分钟就过去了，但昨天晚上，貌似我等了好久，我坐在那里，头没有干，先用吹风机吹了一阵，然后又用风扇吹了几分钟。趴在桌子上眯了一下，又躺在椅子上睡了一下，衣服还没洗完。终于衣服洗完了，把东西晾上去以后，我就赶紧钻到被窝里睡觉。睡觉之前我量了一下体温，38.5℃。有点把我吓到了，但是那个时候我真的很困很累，所以是那个数也不惊讶，况且我刚刚洗完澡，有那么高的温度也很正常。闭上眼睛其实根本睡不着，但是人就会迷迷糊糊，听到单位的人在那里唱歌和你说话之类的。之所以这样，是因为宿舍墙壁的隔音效果非常差。好不容易睡了一觉之后，我又听到有人唱歌，醒过来以后看一下微信，单位的作业已经结束了，当时是晚上8:00多，于是我就爬起来上了个厕所，顺便把数据汇总一下。躺在床上的时候，我又量了一下体温，38.1℃。虽然只比之前低了0.4℃，但我感觉已经好了很多。虽然头还会痛，但是浑身的发热感没那么明显了。到今天早上，7点多起来。我昨天晚上加起来睡了接近12个小时。12个小时正常来说是不会睡得着的，但是昨天我就真的这么做到了，到今天早上，闹钟的时候，我感觉整个人轻松了不少，头发有点湿湿的，说明在睡梦中我出了不少汗，我感觉昨晚我在不断辗转，感觉盖着被子好热，但我记得一开始去睡觉的时候我要把被子裹紧，因为即便把被子裹紧，我仍然觉得冷。所以这是不是意味着当我的体温超过38℃的时候，我就会觉得冷呢？如果真是这样的话。昨天从上午10点多开始，半天下来我一直都在38℃以上发烧，这个发烧我也说不准到底是什么原因，没有咳嗽，没有鼻涕，没有喉咙痛。一切理论上感冒应该有的症状都没有，唯一的不适是体温升高了，所以头痛以及肌肉关节酸痛。今天早上起来的时候体温是36.9℃，从数据上说没有发烧。昨天早上的基础体温也是36.9℃。通常来说，我的基础体温只有36.1℃，所以高了0.8℃，除非是大姨妈，否则不会发生这种事。

我有考虑过，这样的发烧是不是因为大姨妈应该来却没来，然后，体内的激素失调导致。以前我也试过大姨妈没来，但是从来没试过如此激烈的反应，而且激素生成这种东西不是一下子就蹦上去了，所以通常来说，我感觉不会这么强烈。现在我仍然感觉到头痛，但显然整个人已经比昨天轻松了好多。

今天早上刷牙的时候看到我的舌头是全白的。吃早餐的时候出了一身汗，去那个磅单也出了一身汗，但出汗总比发冷好。

昨天晚上睡觉的时候大概有27℃。但我穿了软壳外套和长裤睡觉，还是觉得很冷。所以我就脱掉了软壳，从衣柜里抽出了高中校服的大衣。同时也从衣柜里出抽出另外一张毛巾被。即便穿得这么夸张，我还是觉得有点冷。正常来说，这样的穿着在20℃以上也算是很夸张了。睡到半夜，我终于觉得有点热，所以就把衣服拉链拉开了。

一整个晚上我都没睡好。所以才不断辗转。我甚至不知道自己有没有睡着。因为一直都感觉各种不舒服，刚开始的时候只是觉得很冷，接着是头痛。不知道那种头痛会在什么时候袭来。反正那一下又一下的，让人很崩溃。这个晚上真的非常的漫长，我真希望快点天亮我就可以起来了。晚上去了个厕所，感觉晕乎乎的。回到床上，测了个体温，39.2℃。所以我毫不犹豫就去客厅找出了昨天医生开的退烧药。啃下去一片再说。吃完以后，我才想起是不是要在吃退烧药之前先吃点其它食物？但那时候我不觉得饿。我马上回到床上继续睡觉。不知道睡到什么时候，醒来的时候发现自己满身大汗。穿来睡觉的衣服是全棉的，所以很大一股馊味。连我自己都嫌弃自己了。也不知道为什么退烧药居然这么厉害。竟然可以在短时间内就让你发汗到那个程度。具体是怎么做到的我不知道，因为我已经睡着了，醒来的时候头没有那么痛，也正是因为头没有那么痛，我才真的睡死了。把退烧药吃下去以后，昨晚我才算是真的睡了个安稳觉。睡沉了的时候不会转来转去，一个姿势就够了，再次醒来。六点钟闹钟的时候，我再次量了一次体温，37.7℃。虽然还处在低烧的状态，但显然那种感觉比昨天晚上好太多了。起码我不觉得冷，也不觉得很头痛。真心没办法想象那些发烧超过41℃的人到底什么感觉。

其实昨天我有点不明白为什么医生会开六片退烧药。昨天中午吃了一片，整个下午几乎就没有再烧。但到了晚上快睡觉的时候，我又感觉弱弱的发烧。虽然那时觉得很冷，但是体温只有37.2℃。我问我妈要不要吃退烧药，她说还不用。今天早上再跟她说，昨晚我问她的时候其实我已经发冷了，我妈就说如果我觉得冷，其实就应该吃了。我至今都没想明白为什么人发烧的时候反而会觉得冷。体温高了，不是应该更觉得热吗？但发烧的人通常不会出汗。觉得好热了，怎么可能不出汗？！我这种突发的发烧，估计医生也猜测到会有一段时间的反复。所以开了六片退烧药，以防万一。现在回想起来，我觉得家里不用常备抗生素，但是退烧药这种东西应该常备。即便不能解决根本问题，但起码也能在必要时候减轻症状。基本可以这么说，这种退烧药对我来说起效非常快，而且效果相当的明显。回想起来，初中以后，我就再也没有吃过退烧药什么的，也去过医院看感冒，但是也没必要开退烧药。过去20年我都再没吃过这东西，想想都觉得这非常疯狂。现在这东西对我来说没有了，问题将相当的严重。因为我已经在吃抗生素和抗病毒之类的药物，但是虽然那些东西持续深入，还是没办法压制住。所以退烧药就成了最后的筹码。现在我都想要不要入手几片退热贴。但我的发烧是全身性的，肌肉酸痛也同时出现，光是用头部退热这行吗？

疼痛和发烧把我折磨得死去活来，跑步那些事真的啥也不算了。