星期二 2017-04-04 09:41
平均心率153，最高心率175，平均配速557。今早730吃早餐，吃完以后又去睡了，900前起来，期间做了个内容不怎么好的梦。和前两天的跑步比起来今天好像状态没那么好。明明昨晚已经磨过前脚掌的某个茧，但今天还是那里不舒服，我觉得跟白绿Mizuno Wave Enigma 4有关，去掉鞋垫后能摸到前脚掌大底纹路的凹凸不平，从外面看，中底很靠谱，但伸手到里面摸，中底在哪里？！以前穿的Mizuno没有这个问题，但Enigma 4和Inspire 11都这样。薄薄的鞋垫一定距离以后肯定被压成无物，前脚掌不痛才怪！ #xrspook未行够#
今天我免费骑了一次82分钟的小蓝单车，因为是新用户，所以有两张优惠券，一张是五元的，一张是三元的。今天我随便先用了一张三元的。从基立下道一直骑到广州东站的宜家家私。小蓝单车手机app记录的路程是神经病的，所以不好说具体到底有多长，但显然，从基立下道到广州大桥大概有六公里。从开始到我妈给我发短信我回复过去，一共用了55分钟，当时我到了珠江新城的高德汇春广场，正在等红灯。今天我的路线是这样的：从南田路一直向北到滨江路，然后沿着珠江边，走完滨江路，绕上广州大桥，下来以后走临江大道，到了接近花城广场的地方，绕过广州大剧院，向北进入华夏路，华夏路以后是体育西路以及林和中路，其间穿过了花城大道，金穗路，黄埔大道，天河路，天河北路，最终到达宜家家私。南田路到滨江路那一段，是一个很长的下坡，从滨江路到珠江泳场转入江边，是我第一个下车推行的台阶。然后我又好不容易地把车推上了广州大桥，然后很爽地下了一段大斜坡，但原来下了大斜坡以后进入二沙岛又有一段坡度相当的上回广州大桥再转入临江大道。跟之前三天我骑行的是马路不一样，今天在海珠区，我基本上都在有画骑行线的人行道上骑，那条人行道是铺地砖的，那段路我跑步已经跑过无数遍，但今天骑车才发现，原来那些地砖相当的不好骑。但起码，在海珠区的那一段江边人很少，我可以高速向前，而且不需要有任何的交通灯停顿。对我来说，骑行的噩梦开始于进入华夏路，整个珠江新城的CBD区域是噩梦之中的噩梦。首先是因为他们的人行道上面没有设立单车道，机动车道上面也没有。高楼林立的CBD配套了无数多的停车场，于是这就意味着一幢大楼一对出入口。于是几十米就一个上坡一个下坡，还有很多石墩，人也不少，我简直不知道该怎么在那个地方骑车，所以，虽然那里的人行道很宽却没放几台共享单车。同样，我觉得骑行的路人以及骑车送货的快递员也很少。华夏路与花城大道之间的红绿灯，我足足绕了3次才过了一条马路。华夏路和金穗路的交叉是一个地下隧道，华夏路进入体育西路也要跨过一个黄埔大道的隧道。但最让我绝望的还是要数天河路的这边过到天河路的那边，站在广百的中怡，看着对面的购书中心，但我无论如何也想不出到底怎么才能过去。最后好不容易看到一些骑车的进入天河城前面的隧道，那里的确是有单车推行的斜坡，但天河体育中心上来的却只有楼梯。幸好我今天踩的是一部小蓝单车，如果今天的是一台摩拜经典款，真是死的心都有了。还有，幸好我是一个有蛮力的女汉子，否则要把重心靠前的小蓝单车提上去也真够难。在经历过临江大道到天河路之间的那一段非常不愉快经历以后，在体育中心骑行对我来说简直就是享受。
前三天骑过ofo和摩拜，之后都有让我想继续骑下去的欲望，但今天82分钟的小蓝单车以后，我真的有点骑怕了。我发现广州的某些地方真的不适宜骑单车。天河区无论是最新的珠江新城还是他们的老生活片区基本上都没有骑车的空间。所以这就能解释，为什么广百中怡广场门口有一大堆的共享单车，但路上骑车的人却没几个。这种现象和海珠区这边形成鲜明对比。
和摩拜比起来小蓝单车的特点是座位高度可调，但正是因为可调，今天让我狼狈了好几回。开始骑了一段我觉得座位太矮，所以调高了，但是上了广州大桥又颠坡下了一个大斜坡以后，我发现车座又掉下去了，所以我又得把那个座车调整回去。摩拜单车的车座不可调，所以，不曾发生过这种囧事。今天的这台小蓝单车也是我第一次遇到后轮刹车没那么灵活的。基本可以这么说，今天那台车的后轮刹车只有一半的功能。这样的坏处是单靠后轮你不能把车塞杀死，但好处是下斜坡推车的时候刹住后轮效果刚好。洗得碗多就容易打烂碗，新手的运气总很好。
82分钟的体验，各种上下坡和红绿灯以后我算是基本满足所有骑车愿望了。明天不会继续神经病鸟……
昨晚做了个挺恐怖的梦。那种感觉就是《行尸走肉》的真人版。
我是主角，跨过了一个又一个坎，但是还要有更等着我去战胜。想想也是醉了，那根本就是一个动作片，而且剧情还那么的丰满！在开始冒险之前，我就知道自己的冒险之旅是怎样的。因为我好像看过一本书，里面已经写到了，我要经历些什么，所以说，与其说那是一个冒险，不如说那是一个电影或者电视剧之类的东西。我完全是按照剧本的发展去开始故事，但问题是那本书我只看了一部分，前面的我知道我该怎么应付，我有什么后果，但后面的我就再也没有看了，往后遇到的事，纯粹只能随遇而安见步行步。我也不知道为什么身边的人一个一个都变成丧尸之类的东西。我和我的小伙伴一直在忙命地逃跑。虽然知道逃避没有用，但不开溜又能做什么呢？难道坐以待毙？被他们灭掉？最经典的一个情节是我在一个地方被逼到走投无路，已经被包围了，那些大boss我显然打不赢，所以我就从窗户爬出去了，从一条水渠之类的东西一直往下溜，书上说理论上我溜到一半，我就应该被什么东西击中，然后以昏迷的方式，开展下一个故事。但实际上却不然，我顺利地溜到了底，然后成功逃脱了。当然恐怖动作片也会有温情的部分，不只是一直在逃命一直在打架，还有人性的一面。那种温馨的家庭戏在被突袭的时候全部都被毁了。那是因为他们突然间招惹到一帮人，这帮神人是拿着枪过来的，我们避无可避，全部人都只好在一个地方趴着蹲着，然后他们开始乱枪扫射。我趴在那里，其他人也都趴在那里，但就是那么幸运，我没有死但他们都死了，趴在血泊之中，等那帮人走了以后，我再爬起来，开展自己新的旅程，昨天晚上的梦，最后就说到这里。至于往后还会经历些什么，我实在说不准。昨天晚上的，僵尸打的人之中，有些是我的同事，有些，就不知道是什么人。我觉得昨晚那个噩梦最精妙的地方是房间的设置，那是一个很复杂的房间规划，从这个门到那个门。一个房间里有N个门，不同的门，通向不同的地方。这得有，多么神经病的规划思路才想得出那个大建筑啊，我被自己创造了一个迷宫而且那纯粹是原创感动了。除了门还有很多窗，那种感觉就像某些医院或者某些实验室那种半身的玻璃窗。分隔着房间和走廊，所以，即便你以为进了一个空间你安全了，但问题是别人还是能从窗里看到你，但更准确地说，那些不是人，那些是僵尸，至于他们是怎么变成僵尸的，我也不知道！我只看过一集美剧《行尸走肉》，但很显然昨晚我梦里的东西，跟那部美剧是一个套路的。至于我的潜意识里为什么有这些变态的玩意，我自己完全说不准。大概因为昨晚睡觉之前，我把，后半部分的印度电影《海德尔》看完了。而那部电影的后半部分又比较血腥暴力，所以就引起了我这样的潜意识大发作。《海德尔》是一部整体感觉昏暗的电影，那讲的是一个克什米尔的故事，而故事的结构基于莎士比亚的经典名著《哈姆雷特》。知道《哈姆雷特》是什么个状况的人都会明白，那故事的结局必定悲惨。电影的结局只剩下主角一个没死，他身边的亲人都挂掉了。昨天的梦里我也没有死，但我身边的人都不能再跟我继续奋战了，所以说，总的来说我们的状况是一致的。如果身边的人、关心你的人都不在了，那么你死不死，又有什么区别？只剩下一个人，那是活着受罪。
做这些噩梦很耗体力，所以当我醒来的时候，还非常想睡觉。
前天晚上做梦捅死了一个人，昨天晚上做梦杀死了一条狗，顺带一个人因为被冤枉也被整死了，我这到底是怎么了？早上起来以后，我的室友说她昨天晚上在做梦买牛奶，然后我告诉她，昨天晚上我又杀生了，她的反应第一反应是可能是我太燥热了，我也是这么觉得的，昨天，我已经这么对自己下了判定，但怎么才可以去掉这些燥热？我却不知道。最佳的方法，肯定是来一发大姨妈，那么什么火气都会消掉，但现在基础体温低呀，大姨妈无论如何都不会来的，你这叫我怎么办？
昨天晚上我杀掉的那条狗，好像是阿包它妈，阿包它妈是条非常温顺的狗。通常来说，它不会吠人，更加不会去咬人，但昨天我之所以，把那条狗杀掉，是因为，它先是咬着我的脚不放，然后，我塞了一块肉在它嘴里以后，还是在咬我的手，于是我就把他一整只抱了起来，从高处的窗口扔了出去。当时我的一个同事在我身边，我向他求助，但他无能为力，这已经是第二次在梦里我遇到险情，我身边又有理论上可以帮助的人，但他们却什么也没做。如果他帮我但狗咬了，那怎么办？我喜欢那条狗的，我不想把它灭掉，但它为什么要这么对我呢！事发地点好像是我小时候外公外婆住的地方，但是，当时他们住的只是3楼，那房子最高4层。我把狗从窗口扔出去，狗掉在了对面的水池里，当时那个水池有一些人在游泳或者休闲泡水之类的，都是外国人。那条狗撞在那个水池里的某个角落，死了。那些外国人，惊慌失措了，一阵混乱，然后抓了一个无辜的路人甲，然后把怒气发泄在那人身上，于是路人甲也挂了。昨天梦里的那个场景全是小时候外公外婆住的那个地方附近，但环境发生了一些变化，做了一些修改，至于为什么会那样，我不知道，大概在我的记忆之中，那个地方已经开始模糊，只有一个大概轮廓，一些具体细节已经被忘掉，所以被我自己脑补回来了吧！
前天做梦杀了一个人，昨天做梦杀了一条狗，附带送上了一个人的生命，那么今天晚上做梦，我又会干些什么变态事呢！到底为什么会这样？到底能不能不这样？怎么才能打消我这些暴力念头？让我觉得不安的是之所以有这些暴力念头，是因为我受到伤害，之后的杀人杀狗纯粹是应急反应是正当防卫，如果，我不做出反抗的话，我就会被灭掉，而我觉得有点恐怖的是当我受到伤害的时候，我还能感觉到痛。我不知道多少人在梦里会有痛感。就像电影一样，有些人的梦是喜剧，有些人的梦是悲剧，也有动作片和惊悚片，但有多少人在梦里能感觉到自己的某个部位在痛啊，而这个痛，不是一下子就没了，那会在梦里，一直延续好长时间。对我来说，这些痛可能意味着我身体的某些不正常，或者是睡觉的时候某个姿势太久了，身体的某些部位被压得发麻之类。在梦里找厕所却尿不出是一种问题，想吃东西却怎么也吃不到也是个问题，但像我这种在梦里感觉到痛，我觉得问题不轻。我只想在梦里不再杀生了，或者不再做那种噩梦而已，难道就那么的难吗？
一大早起来的时候昏天黑地，下过一场不算大的雨以后，放晴了，甚至还看到蓝天了。希望我今晚睡觉的时候，像天气一般，阴霾过去，灿烂归来。
昨晚是多天以来我第一次十点半之前睡觉。本以为昨晚必须得开空调了，因为昨天闷热到我什么都不想干，一天都昏昏沉沉的。气温不高，但湿度很高，人的感觉是汗发不出去，但如果汗发出去以后，就完全停不下来。这不是错觉，从跑步时心率的数据就可以看出。有风没风，大大影响到人的心率。可以这么说，如果跑步的时候因为要出汗而得多付出的话，平时工作生活时也一样。所以，为什么，很热很湿的时候什么都不想干，是因为人不得不额外付出体力去出汗。而在平时这些精力完全可以投入到生活工作的方方面面。过寒过热地区的人都不会太勤快，大概是因为他们得把额外的精力投入在是制热和制冷上面。曾经听说有科学家做过研究，说人在多少摄氏度的时候，工作效率是最高的。的确存在这种可能性。现在因为有了空调，冷也好，热也好，无论环境温度是多少，我们仍可以把我们的室温调节为最适合我们人体的温度。就工作效率和温湿度的关系来说，这当然很好，但对人体来说，长期生活在温箱里，显然不利于人适应各种极端环境。
昨晚到今天早上，我几乎睡过了8个小时，但醒来的时候我还是觉得有点没睡够，这就意味着，我昨晚的深睡时间应该不会很长。小米手环，证明了我这个观点。那东西说，我昨晚的深睡时间还不到一个半小时，通常来说如果我的深睡时间在两个小时左右，早上我就不会觉得起来的时候还不想起来，还想继续睡觉。近期我的问题是，感觉到热气上火，但是基础体温却一直维持在低位。理论上说，我的大姨妈应该快来了，但从基础体温数据看来，这是没门的事，于是身体就发生了这种奇葩的现象，一边在上火的但另一边基体温却不高，人感觉火闷在里面却发泄不出来。这种情况，最容易导致我晚上做梦，而且是噩梦。昨晚我做的梦的其中一个片段是我跟一个要把我干掉的人打架。最终，在别人的稍微干预下，我成功地把那个人给灭了。用的不是现代的各种火器，而是一把面包刀。我也不知道面包刀的捅原来是这么厉害，那个人是被我捅死的。在一些关键环节，是用切割的方式。而我自己，在把对方的面包刀夺过来之前，肚子被划了几下。搞笑的是最后那个人并没有脑袋，所以说，我的确是跟一个人干架并把他干掉了，但我干掉的那个人是不是我真想干掉的那个根本就无法考证。为什么会做这个梦？大概是因为我睡觉之前在看印度电影《时间机器》上半场里就要你这么一个情节，大坏蛋朝大英雄开了N枪，然后把他推出了玻璃幕墙，在大英雄掉下去的那一刻大坏蛋把他的手抓住，然后用斧头把手砍了下来。睡觉之前看这么暴力恐怖的东西，当然难免睡觉的时候做梦也会梦到类似的。睡觉之前我觉得自己已经把电影内容放下了，但潜意识里那些震撼的东西还久久没有离去。至于为什么在我的梦里，我被划受伤的是肚子，而不是其它地方，我至今想不明白，因为如果是格挡的话，我怎么会把肚子暴露出来呢？！肯定是用手挡开的不是吗？梦，有些时候，是很有逻辑的，但有些时候就像印度电影开挂一样是神一般的存在。到底我和被我杀掉的那个人有什么称深仇大恨呢？为什么他要把我灭了？而我为什么又可以把他灭了，而不负任何责任呢？今晚睡觉的时候会有下集说明原因吗？
现在仍非常想躺下睡觉。
