星期一 2019-09-16 20:25 平均心率147，最高心率169，平均配速631。昨晚之所以没有跑下去其中一个很重要的原因是我开始得太晚了，当然如果我必须跑完10K其实也不算太晚，但我觉得要跑10K的话最好还是在晚上8点之前开始。#xrspook未行够#
