我的天

我房间的电脑前没有椅子，只有瑜伽球，那就是我的椅子，已经不记得这是从什么时候开始的了。对不习惯的人来说要坐稳貌似不是件容易的事，要长期那么坐更加是痛苦不堪，但对我来说一切都是那么的自然，除非我神经质地打算把瑜伽球靠在衣柜上，然后坐到上面后背也靠衣柜，那般坐法我也hold不住，因为重心和支撑点都不对。否则的话，对着电脑上网也好，写blog也好，做字幕也好，一切都很好。家里用的显示器是我大学毕业那年买的19寸宽屏，是打算把电脑带到单位特意新买的，因为在学校用的显示器相当有块头，而且也已经不行了。工作8年多，一直都不需要把电脑带到单位，因为办公室每人都分配了一台电脑，可以那么说，那是我们的个人机，于是，这台三星19寸宽屏就一直留在了家里。这么多年过去一直很好，但一直我都调整了不了显示器的俯仰角度，刚买回来的时候我曾非常努力，但仍无法做到，于是不得不在显示器的下面垫了个瑞士糖的盒子，一垫就是8年。直到几分钟前我才上网去查到底要怎么折腾这个东西，是不是这个型号的显示器有这样的bug，接着才发现，据说要非常用力，然后我就很有心理准备地非常用力去折腾。结果是，我没觉得自己有用多大的力就轻松地掰出了各种俯仰角度…… 8年了啊亲！！！！！！！！！！！！！！！这简直就是个神一般的玩笑……

到底是我有我妈的运动天分还是我妈被我的运动感染了？反正我觉得我妈是个好动的人，起码在她三个姊妹里，现在她是最活跃的一个。前两周送她了个小米4+光感版小米手环，她现在居然把之前的红米手机当闹钟使，一天3回。第一次是630，第二次是1530，最后一次是1530，闹钟响就起来原地跑个10-15分钟，她告诉我这般整就天天8000步毫无压力。因为每次动个20分钟就有3000步的样子。她跟我说她最喜欢看上面写她运动了多长时间，消耗了多少卡路里，约等于消耗了什么东西（茶叶蛋？可乐？煎蛋？），但要看约等于消耗了多少东西得持续运动15分钟以上。HEY BAGUAN（纯粹我个人的音译，拉丁体是不是真这么写不知道，印地语“OH MY GOD”的意思），她说她开着手机看着上面的计步，运动会特带劲肿么破。看着那个数字她说她会跟自己说，就差一点点再努力一些，或者是再坚持就一点打破自己的纪录之类。可想而知，如果她在跑步机面前会是怎么一个疯狂的状态。8000步那个门槛是我一开始为她设定的，对有些人来说不做，或者做几天就扔一边是经常有的事，但我妈是个不一般的人，她会想办法。只要她想做，总会找到解决之道；只要她想动起来，她总能把运动融入到生活之中。神一般的存在啊！这到底是谁影响了谁？是我影响了我妈，还是我妈影响了我？我从来没有告诉过我妈小米手环的每天8000步要通过这种途径达到。

情况就像我和我妈把一家三口的运动配额全部用光了，而且是透支了那种，所以我爸是那种踢也不愿意挪一挪的人。不是因为运动就一定可以让我们长寿，让我们远离伤病，我们只是觉得运动可以让我们每天都舒服阳光一点，当每天结束上床睡觉的时候可以更踏实、更安稳。

2015年最后一个月即将到来，眨眼又一年了啊～

看到万国广场的恺撒pizza开业并看过他们的价格后妈说她很想去吃尊宝的榴莲pizza。她说路过赤岗路的尊宝的时候看到上面说59元的特惠价到11月30日，所以上周她就想等我回来就去吃。昨天姨妈没有回外婆家，早上外婆、我妈和我都很晚才吃早餐，所以中午我和我妈就去逛了。她提出想去吃，那我们就去吃呗。掏出手机，打开4G，用大众点评搜索“尊宝比萨”，最近的店都全部列出来了。最近的600多米，在中海名都附近（接近滨江路？），第二近的800多米，在南田路广州药学院对面，妈妈选择了药学院对面的。那家店再向西走一点就到宝岗大道了，不过真的就在药学院门口对面。今年我考完职称计算机的那个下午曾经在回家的路上在赤岗路的尊宝买回了一个榴莲pizza，全家人都觉得很好。pizza神马，从前只去必胜客，但其实我们对那些肉不怎么感兴趣，妈最喜欢的是厚装的饼底，那次以后我们才发现相比于加了乱七八糟那么多东西的pizza，我们还是喜欢尊宝10寸的榴莲王，10寸才56元，不能再强求什么了。吃pizza很有罪恶感，但半年才吃一回也没所谓了。想吃就去吃，又不是吃不起，偶尔放纵是生活的彩蛋之一。运动狂和偶尔放纵不冲突，只要我的心不在吃上就可以了，而实际上我的心即便在吃上也不过是在入手低脂牛奶上。经过一段时间喝进口的脱脂、低脂和全脂牛奶，我选择的是低脂。全脂牛奶太罪恶，脱脂牛奶略有的怪味我还倒不如喝白开水……

万国广场负一层的Nike估计在上星期完成了升级改造，店面大了起码1/3！卖鞋的区域大了许多～ 我看中了Nike Free 3.0，那是一双最接近于赤足的赤足跑鞋，前后掌落差是Nike赤足跑鞋里最小的。之前试过5.0，感觉很糟糕，但3.0一上脚，就对味了，当然了，还是有一点点感觉后脚跟有一点不完全贴合，因为鞋面完全是织出来的，而后脚跟可能为了增加强度不会软趴趴所以有块加强的胶？整双鞋都很贴合，除了加了胶片的地方，感觉就像穿着双袜子。跟Vibram的Bikila比起来，如果说要进行赤足过渡的话，中间加个Nike的赤足系列会更好，因为Free系列鞋底有一点点落差且鞋底足够厚，可能鞋垫也有点缓冲，不至于像Bikila那样穿上去跑步连路上的沙子都能痛苦地感觉出来。大多数时候我穿的都是工鞋，有落差，但落差很小，硬底鞋，虽然加了康威的跑鞋鞋垫（已经很多年了，其性能，呵呵呵），但几乎是实打实的。在家我通常都赤脚，所以就短距离日常生活来说我很习惯赤足。但出于谨慎考虑，我不会穿赤足跑鞋长跑（超过1K）。它们的设计原意不是在硬邦邦的粗糙且倾斜水泥地上跑步的！人家的设计最多是在柏油路，更多的是在小土路、塑料田径场、跑步机上折腾的好吗！这些都不是我平时跑步的场地。Nike Free 3.0万国工厂店的售价是￥599，看上去不便宜，但我知道这个价格已经很低了，因为通常来说3.0很少拿去特价场。回家后一查Nike的官方网站，3.0的售价是￥1099。那是一双很好看且很舒服的鞋，但599买双鞋只是用来走路，有这个必要吗？！理性地说，还真没这个必要，我大把已经/即将退役的Mizuno跑鞋等着我用来刷街呢～ 喜欢是一回事，真正买下来是另一回事。我也喜欢Mizuno和林宝坚尼合作的超顶级跑鞋呢（售价￥2000多），光是看一眼就喜欢上了，但这有必要嘛！那个跑鞋是基于Mizuno的顶级预言系列的，在鞋的某些及细节上加入了顶级跑车的元素。喜欢，但不是说我就得拥有。走出万国广场的时候，我妈跟我说，找个男朋友吧，然后她补充道，找个有钱的男朋友，让他把你喜欢的买给你。我很认真坚定地回了句：“痴线！”首先，跟有钱人交朋友我很有压力；其次，他有钱是他的事，我自己买我喜欢的，如果我暂时买不起我就努力攒钱去实现愿望，为什么要依赖别人，一切都来得不费吹灰之力有什么意思。我妈这是想钱想疯了吗！适合自己的才是最好的，是不是顶级不重要。

今晚，我想好好地看上个把小时的书。

我贴过多少次膜呢？在今天之前是9次，9个是一个很好的数字，那是最大的个位数，在10之前我没有遇到过贴膜的时候膜出现问题，我有试过把手机贴渣，那是因为我把膜掀起来的手法不对，但我从未试过连续换两张膜都贴不好一个手机。归根到底，那真的不是我的问题，是膜的问题！为什么我这么说？手机的屏幕是平整光滑的，这我验证过了，但新的膜贴上去某些部位就是会气泡，不是因为有灰尘，有灰尘或纤维什么的排除了气泡就会自动消除，或者不能自动消除，但那些气泡你揉那么几下就会消失。今天我遇到的两块膜居然是在同样的部位出现类似的问题！一个在屏幕的左上角，圆弧形的地方一开始就是翘起的，所以无论怎么揉，那里还是会不贴合，另外一个出现在屏幕的下半部，离屏幕底部，比控制键高大概一指甲的地方。我第一次贴的那张膜是平行地有2个气泡，第二张更过分，直接就是打横一条线的气泡。这意味着什么？这意味着膜上有折痕！把膜放平观察，那根本就不是平整光滑的，某些地方反射的不是直线是曲线！这可是新的膜啊，如果说那是因为我掀来掀去手法不对导致出现折痕了，但新的膜，才刚撕开底膜就往屏幕上放了，我哪有机会制造折痕！一张膜出现这种状况我可以接受，但两张膜出现同样的类似问题，那分明这个两张一套的贴膜就是不知道在那里被压了或折过！从前我买过9.9元两张的小米贴膜，我的小米4c就是这个价钱的，但这次出现问题的两张膜并不是产品定价，是买小米4的时候加价换购的产品，产品的原价是19.9，难道就是因为这样导致产品质量有差别？！上几周我才贴过小米4c，但今天小米4的膜到手我感觉特别薄，软硬度不一样！这到底是为什么？？？在我印象中，我接触过小米最厚的普通贴膜是小米1s青春的，那个膜的厚度接近是小米4的1.5倍。同样，小米1s青春的膜也是最不容易花的。小米4c用了不到3天我就发现屏幕上有明显的划痕了，虽然呢，那些痕迹用久了磨多了自然就会变淡。

十月下旬我和我妈去迪卡侬长兴店凑热闹的路上我妈才说我从前买那么多的手机后盖和保护套，现在都没用了，浪费钱！我的小米1s青春真的有很多后盖和保护套！原装后盖是深灰色的，我用得最长时间的是荧光绿的，我还有橙色和粉色的。至于保护套我有3个，黑色软胶的是山寨品，小米正品的软胶保护套有黄色的和蓝色的。至于那些后盖是和保护套是怎么一个个买回来的我已经不记得了，有的是正价，有的是特价，有的是我帮别人抢手机是要求别人顺带送我的。当时我是多么的追求我心爱的颜色啊！现在看来，一切都是浮云。对我来说现在买手机就只是买手机本身、贴膜以及确保手机可以有起码2套以上的充电设备以及可使用OTG。花不花无所谓了。我之所以变得“不那么爱惜”是因为我知道手机这玩意是很“坚强”，它没有我们想象中那么需要百般呵护。

黑色2GB闪存32GB内存的小米4是我给妈妈今年的生日礼物，她一定会说太贵了！但我觉得，钱不用还是会贬值，红米不是不好，但妈妈应该感受小米的正统旗舰机型到底是怎样的。虽然呢，我自己还一直都只是在用小米正统机型的小分支哈。

还没天亮就去跑步是个考验，我觉得很大程度上那是心理上的考验，自然而然就会有这么个想法“这也太苦逼”了吧。出于安全的考虑，还没天亮就出发的确让人有点忐忑。但实际上，有哪些人会天没亮就在外呢？如果我是贼，我会凌晨两三点都不睡觉，找机会，但不会四五点爬起来。天没亮，城市还没苏醒，车很少，人很少，你见到的人绝大多数不是一时兴起的，而是那么早就起来活动是他们的习惯。比如说今早我走出小区大门，开始跑步之前路过的肥佬小店，那个炒粉的味真香！那时我才想起家里已经多年不炒菜了，大铁锅还有没有我甚至不能确定，但肯定的是家里那不锈钢铲已经只是我记忆中的东西。我还只是小学生的时候偶尔周末妈妈会煲粥炒粉，我怀念那个味道。同样怀念的还有外婆逢年过节饨冬菇的味道。小时候我并不怎么喜欢那东西，但近10年来我越来越喜欢，无奈的是那也只是记忆中的味道了，因为现在过节能出去就出去吃，不出去吃时做饭这事完全由我妈三姐妹负责，外婆在她们眼里只是在碍手碍脚添乱，90多岁的人了啊，你能奢望她怎么着。那是家庭的味道，那是记忆中的味道。真希望时间可以停留在外婆神一般能干，妈妈偶尔会主动折腾的年代。

实际上，现在有冲动去折腾，应该去折腾的人是我这代人。可惜的是我的心不在那里，我喜欢那些味道，我知道那些好吃，但我不会主动去做，因为我知道那些东西高盐高油高嘌呤。在我的脑子里，衡量做与不做第一个标准首先是从纯粹的物质构成出发，好不好吃是其次，是否健康靠谱是关键。所以我才不在乎烤饼表面脆不脆，我需要保证的是烤饼的表面一定不能过分的焦。可能是因为我书读太多了，而且大学四年学的还是食品专业。在SCAU，他们不教我们怎么做饭，只教我们食物的变化是怎么回事，该如何加工，该如何保持营养，什么操作会破坏营养物质。所以，当家人和朋友建议我在烤饼里加这个加那个，说那样会更好吃的时候，我无动于衷，因为那些不是非如此不可的，从营养角度考虑那是画蛇添足。原来啊，我根本就不懂得从好吃的角度考虑啊啊啊～～～

几天前，我在家乐福驻足看师傅做飞饼。好多油！有液态的植物油（涂抹在大圆玻璃上），也有动物油（黄油，饼做好拿去煎的时候）。看是挺好看的，但看过以后请我也不吃。师傅一大坨黄油甩在电热板上的时候我呆了，当煎饼翻面的时候他又甩了一大坨，OMG！那些动物油加起来是我们正常摄入量一周多的了！这还只是一份飞饼里的量呢，别告诉我你只吃那个就足够了。

好吃的东西你千万别去知道制作过程，像我这种人，知道以后就不想吃了。纯粹，只进行过粗加工/或根本就没加工的食物通常没那么好吃。不好吃是对的，不好吃你就不会多吃。好吃且多吃了，那就是罪过。现在，在家里，我最喜欢吃的早餐是50-100g燕麦片+2.5勺阿华田，两碗开水倒进去，搅匀，放一边，5-10分钟后开吃。麦片的糊化胀大需要一定的时间，那需要吸水也需要温度，开水进去就开吃你吃到的像冷饭加水，但等一等再吃你吃到的却是糊。粘稠流质的东西消化要比不混溶的固体加水慢，持续的饱腹感由此而来，更长时间的消化意味着身体要为此付出更多的动力代价。已经不记得我是从什么时候迷上燕麦片这东西的了。我的生活里可以没有精米，但不能没有燕麦片。

这个国庆假期，我想去吃一顿东南亚菜，可以是越南可以是泰国可以是印尼或新加坡。

两片面包皮中间夹一片总统牌切片芝士（褐色装的那叫什么？我只知道我最喜欢那个，却不知道其名字！！！！）再加一些亨氏番茄酱。OMG～ 实在太完美了！吃完那个以后再来一碗南瓜煮肉丝，2个鲜枣，一杯牛奶，一杯柠檬水，感觉太幸福了！

以上的是我今天的午餐，但开始时间已经是下午4点。做完半小时的普拉提，吃过早餐（即食桂格麦片+3勺阿华田粉）再等了一阵子，然后就出门。陪妈妈去食博会，然后是旅博会，回到家已经是三点多。发现indicine上有关于AK和他Dangal的新闻及图片，轻松完成翻译，把东西发到indmi和贴吧。再之后就是和面今天的馒头，面几乎和好了才想起我忘记加“富婆粉”（姜黄粉，“富婆粉”是我妈对那个调味品的昵称），好吧，不加得了，反正今天我已经加了玉米粉和全麦粉，加富婆粉的时候我什么特别的粉都不加，只加白面粉和富婆粉，下周吧。一大通下来，终于有机会坐下吃“午餐”。上面的一堆东西闪亮登场～

吃什么，不吃什么我真的没什么所谓，好吃不好吃对我来说差别不大，只要不是特难吃我就不会烦心（我爸煮的属于接近特难吃，但烦心也没用，我很懒，非如此不可不会自己动手）。去了食博会，满场子都是吃的，我和我妈都没吃就走人了，可以说我们抠门，也可以说我们对那些都没兴趣。什么肉丸，什么烧烤，什么飞饼，什么蛋挞，什么各种粉面，我们提不起一点兴趣。喝了杯20元的越南高山咖啡，感觉可以，但我更喜欢江南新地安第斯薯吧的招牌咖啡。我吃东西不挑，但喝咖啡挺挑，三合一速溶不喝，某些速溶黑咖啡喝过一次就觉得难以接受，好段时间家里一直喝的是宜家需要煮的espresso咖啡粉。在咖啡店我从来都是喝espresso，没次都会被提醒那只是很小的一杯！无它，因为我对奶、糖、咖啡的融合很敏感，如果做不好的话，我宁愿直接喝斋啡。旅博会上卖吃的地方比我们想象中的少，但却碰巧看了一场貌似印度的转圈舞表演。真的是印度的？我不肯定，从音乐风格和语言来说大概是那么回事，但谁知道呢。反正是皮肤略黑大胡子的大叔在表演。转圈转得我们叹为观止，他没有转晕，我们看得都快晕了。

如果不是妈昨天提出要去食博会，今天我会按照平时的节奏上午做馒头看电影，下午调时间轴压制视频，晚上再看一部电影，现在一切都乱套了。我隐隐觉得今天的时间不足以让我把时间轴整好并完成压制。挺怨念的，为什么食博会会在这周！我什么我要决定这周完成《爱在旅途》的压制？？？计划越是周密越容易撞车，而且是无法补救的那种。我总不可能今天为了字幕任务不看印度电影。时间不够用啊啊啊～～～

我妈一边说我胖了一遍不停地买各种零食并让我带走，今天在食博会上买了干晒无皮杏仁、葡萄干还有盐焗开心果。第一个是我自己给钱的，余下的是妈妈搞定。为什么要整这么多东西？！还有鱼干！还有牛肉干！吃吃吃这么额外的东西我会胖死的好吗！为什么一边说我胖一边还这么整我呢？？？？？？妈妈她老人家到底是怎么想的？？？？？？？？？？

我想睡觉。但现在这个时间我应该做腹肌运动，然后进行一次发酵后的馒头和面，然后洗澡。

我真的想去睡觉啊！