我的天

新冠疫情让我的生活发生了什么变化呢？无论是工作日还是休息日，差别都不大，因为即便是休息日，也是哪里都去不了。每天醒来的第1件事是打开手机看一下自己的粤康码有没有变黄，接下来才开展一天的其它事情。每天都得花很多时间去关心疫情方面的各类信息，有可能是某些公告、通知又或者这样那样的官方新闻或者小道消息。一天下来，理论上平时算是最大头的工作反而变得不那么重要了，但也正是因为疫情的关系，平时的工作相对而言变得没那么紧张。因为哪里都封锁，哪里都需要核酸报告，哪里都需要查验各种行程码，询问旅居地之类的东西。时间在飞快地溜走，但对我们而言，上班等待下班，下班等待睡觉，然后又焦急等待第2天自己是不是绿码的时候，时间仿佛过得很慢。

有些时候你除了等待什么都做不了，而且这些等最少3天，通常7天，但也不排除是14天。当你被关在宿舍隔离的时候。一开始会觉得那样的日子过得实在太慢，太难熬了。如果一整天都睡觉的话，会睡到腰酸背痛，但是除了睡觉，在那几个平方的屋子里能做些什么呢？吃饭是等别人送上门的，还可以做什么？当你习惯了这种小空间以后，其一切都还行，规律地起床吃早餐，然后运动、看书、弹尤克里里。当你把这些东西填满生活以后，会觉得时间不够花。运动这东西或许15分钟都很难扛得住，但是当你沉醉其中的时候，一个多小时其实眨眼就过去了。同样，当你没有看书习惯的时候，叫你看两页纸，你都觉得要死。还记得小的时候当父母逼着你看书，每天要看多少页的时候，每天都是折磨，但是当你进入了书本的故事以后，会觉得根本停不下来，即便到了关灯该睡觉的时候，你依然想继续看下去，于是就有了那些拿着个手电躲在被窝里看书的故事。不是所有书都能让我着迷，比如某些挺哲学的东西、要动脑筋的东西，我就觉得自己会走神。技术类的书必须只能是一边看一边实操，因为光是看你觉得自己懂了，实际上却一窍不通，要用起来的时候会发现哪里都是墙，哪里都不对。

除了看书和运动，今年的新冠还让我重新对咖啡这个东西着迷，我觉得一天没有咖啡，好像都有点缺少点什么，而且好像我已经再也无法接受速溶黑咖啡了，无论那是什么牌子的。中原、UCC，还是雀巢的金牌，我都已经觉得味道好像有点怪怪的，无论是闻上去还是喝下去的时候。闻的时候好香，颜色也对劲，或许别人也觉得那是他们印象中咖啡的样子，但我总觉得好像不大对劲。也不知道是因为那些东西真的有点被我放得太久了有点变性还是说我被其它咖啡惯养坏了，我已经再也回不去。我终于明白几年之前为什么我的同事说他习惯了挂耳咖啡以后再也没有喝过速溶咖啡。现在对我来说，咖啡好像就只剩下自己买咖啡豆回来研磨，然后冲泡又或者是挂耳咖啡。之所以会着迷咖啡倒不是因为我是个很文艺的人，又或者我在装逼。大学的时候接触咖啡纯粹是为了要提神，而现在纯粹是因为喜欢上了，我只着迷于黑咖啡。在不知不觉中，我已经落入了这个让我不能自拔的咖啡坑，或许某一天，当我真的很不自由，我完全没办法拿到咖啡的时候，我能把这个习惯戒掉，但那是后话了。

人的适应力挺不可思议。

这周的工作日前三天我都在宿舍里度过，连续三天我都有搞动感单车。第1天纯粹在动感单车上完成全部运动，第2天是一套no burpee workout加动感单车，第3天是kickboxing加动感单车。

第1天的动感单车，我先做了一个几分钟的热身，然后做了两个间歇训练。对上一次做这些训练的时候，无论是新手老手还是骑士，这些训练都有很多个款式，你只要退出去再进去就可以看到，但现在这些训练每个等级就只剩下一个款式，而且都是很逆天的。间歇训练当然是大强度和小强度不断地更迭，但实际上你会看到低强度就只在一个区域，高强度连续不断。只不过有些高强度的持续时间长一点，有些则短一点。既然是间歇训练，怎么可能只有高强度没有缓冲呢？！因为我使用过他们之前的这些训练，所以我知道那到底是怎样一回事，为了能让自己有缓冲时间，所以我就只能在高强度里前面拼命达到目标，然后在高强度的那个环节里留给自己一些时间做缓冲休息，有可能是十几秒，也有可能只剩下几秒，尤其是在那些时间很短、一分钟不到的高强度训练里。之前我用过他们的间歇训练，知道高强度这种东西如果你不把阻力加到很大的话，无论你用多高的踏频都无法达到高强度的目标。所以每到高强度环节，我就会把阻力加到很大，起码70%甚至80%以上，然后用站姿骑行去完成。但实际上我也知道动感单车除了阻力以外，踏频也是一个提高功率的方法，所以同样是高强度，到底他们要求的是大阻力站姿骑行行还是高踏频坐姿骑行了？当然还有很厉害的情况，就是高踏频大阻力的站姿骑行，以及中等踏频，但大阻力的坐姿骑行。以前野小兽的这些训练播放的背景音乐以及教练的提示都是和那个课程相一致的，但现在我试过的那个新手、老手间歇训练，教练的提示跟训练没有关系，根本不是一回事。他们为了钱真的是什么都做得出来，既然不想让大家用这个好用的免费间歇训练，必须买他们的会员，为什么要直接把这个功能单列出来呢？他们完全可以不把这个模块放出来，直接放放到收费会员的功能里就好。我觉得那样总比让人觉得这是鸡肋、垃圾课程好。

别人用一个月才完成的60公里骑行目标，我仅仅花了三天就做到了。第1天我觉得20公里就完成打卡点了，终点是40公里，但是当我第2天完成第2个20公里的时候，我发现原来我才刚完成了一半，60公里才是月目标的终点，所以第3天我又硬着头皮继续下去。第2天早上坐在马桶上的时候，我感觉屁股痛，我的第1个反应是，是不是那里又长痘痘了？摸了半天发现好像不是痘痘，是因为前一天我狠狠地撸了一把动感单车。所以第2天当我开始第2个20公里的时候，我一直都屁股痛，所以好几公里我都选择了站姿。第3天早上坐在马桶上的时候，我感觉屁股依然有点痛，但是不那么明显了，第3天晚上我选择的是两个限免的课程。大概因为很关注课程本身，所以没有感觉到太多的屁股痛。其实我一直都觉得动感单车的坐垫好像有一点点歪，跟动感单车身不在一条直线上，我觉得我得找些工具调整一下了。

虽然很浪费，但我希望我的动感单车一直吃灰，因为那就意味着没有宿舍隔离。

当疫情又开始紧张，我不得不又开始一天到晚就只是在那里睡觉，无论是在家里还是在单位。在家里睡觉是因为无论去哪里好像都不大合适，在单位之所以也这样，是因为通常来说这意味着又被困在宿舍里被隔离了。比如说这一周在没回去之前就已经被告知返莞以后要先进行三天两检，然后才可以正常上班，也就是星期一回去，到报告出来最早也得星期四才开始上班。所以说这是一个多么神奇的待遇呢，行程卡上东莞一直是带星的，在广州，对东莞中风险以外地区的人员，回去只需要去街道报备甚至不报备也不会怎么样。如果去报备就给你开一张单，让你去做一次核酸检测，然后就没有然后了。但是从广州回东莞，即便我们不是从中风险地区回去也依然要进行三天两检的隔离，而且核酸检测是自费的。所以这个就很神奇且很不对等了不是吗？如果我们不是一直在做这种跨市的操作，根本没有这种烦恼，但是在过去两年里，我们一直在经历这种东西。从麻涌去广州，如果麻涌有了新冠确诊，在广州的时候你会收到中国移动的短信要你进行三天两检，但实际上现在我们已经很少收到那种短信了，取而代之的是如果你真的在某个地方跟确诊的人员有可能有空间上的交集，你的健康码会直接变黄，你会收到通知你健康码变黄的短信。很少有我是绿的，但是我收到短信，我依然要去做核酸的这种事了。

因为我就是那种经常两个城市两边跑的人，所以这种不同城市不同待遇经常会在我身上发生。除了感觉很无奈，除了感觉很麻烦以外，一点办法都没有，这就是回家的代价。但从另一个角度考虑，我不过是回个家而已，为什么会这样呢？

还记得去年当我们收到短信要求要三天两检的时候。我们可以选择在广州，进行三天两检再回去，而现在就直接变成了返莞以后再进行三天两检，东莞不承认你在外面的隔离，他们必须确保你到达东莞后是没事的。两次检测都必须在东莞完成，当你到达东莞的那一刻，三天两检才算开始。

如果是在广州我要进行核酸检测的话，步行15分钟之内只有几个检测点，虽然那些不是24小时的，但是，在麻涌，即便他们要进行大规模，即便离我最近的那个村就有检测点，那也是15分钟的车程。而如果整个麻涌都没有临时检测点，只能去水乡医院的话，那更加是大半个小时的车程。所以如果就核酸检验便利性来说，我更喜欢在广州完成，因为如果要在麻涌完成这个的话。不跟别人一起去，根本没办法做到。于是这也就是为什么小城市的人反而更需要汽车，但生活在大城市的人如果要在城市里活动，汽车是多余的。

这很烦，所以唯一可以做到的就是直接不去想。