星期三 2019-02-06 08:55
平均心率157，最高心率170，平均配速627。一周不跑，我简直就在自废武功。在小区楼下兜圈朝圣，一开始只有我一个，后来来了个穿黑色长裤和粉色短袖的阿姨。我前20圈逆时针，后19圈顺时针，阿姨一路逆时针。逆时针的时候我把她套了3圈，她最后一圈逆时针跑得比我快。我知道自己是个很匀速的人，所以我知道阿姨忽快忽慢，为什么会这样呢？她大概跑了30分钟就结束了。让我惊讶的是我们不只是同一个小区，而且是同一防盗门上楼的。#xrspook未行够#
星期日 2019-01-27 11:47
平均心率155，最高心率181，平均配速618。今天不跑，下周又要跑2.5个工作日，我也不知道为什么现在双休日我会这么懒。以前跑步还能放个手机在裤兜里，现在6.3寸的手机外加手机壳，我所有紧身裤的口袋都变得无能了。手机变成这么大，设计者们有考虑过带着手机跑步的人的感受吗？虽然我不用手机记录距离，但之前之后我要用手机的其它功能支持啊，比如说拍拍拍，比如说买买买，泪奔。#xrspook未行够#
星期日 2018-10-21 15:35
平均心率158，最高心率175，平均配速604。不知道为什么在家楼下绕圈的时候总是非常容易就心率飙升了，平时要5K以上才会到达的心率在楼下转圈2K就到了。所以最后1K我感觉已经有点不想再跑下去，从心率看来，难怪会发生这种事。每次绕圈我都得小心各种神经级运动路线的熊孩子，否则要不伤到自己要不伤到他们，简直就是不容有失的障碍跑[允悲] #xrspook未行够#
星期日 2018-10-14 09:17
平均心率158，最高心率175，平均配速624。今天莫名地感觉吃力，感觉挺热，几乎没有风，虽然也没有太阳。全程几乎没有遇到太多的熊孩子，还跟一个同样是绕圈的老爷爷招手打了好几次招呼。近几天总感觉很热，我妈还没出汗我就已经汗流浃背了。今天之所以这么痛苦，大概是因为湿度大。单位的数据有点不顺畅拖了我时间，中午要去看电影，所以跑步时间就只能压缩成40圈了。跑步的时候忘记天气截图，看完电影才记起来了。#xrspook未行够#
星期日 2018-08-26 15:28
平均心率148，最高心率165，平均配速627。今天到底肿么了，理论上我的步距只有83，但今天都算我104了，匪夷所思。之前用Garmin FR235的室内跑在小区里绕圈不会这样，今天肿么了？所以账面数据纯粹是逗你开心的[允悲] #xrspook未行够#
