我的天

永远都要对跑步心存敬畏！无论你跑的是长距离还是对你来说很熟悉的程度。

今天跑的18K，我非常辛苦，记忆之中自从我开始完全跑步后就从未如此辛苦过，无论是在更热的天，湿度更大的天，更冷的天还是更大风的天。觉得数七已经比较难让我支持下去，非常想换成数五。平时这条路线，我是第10K完成以后才开始数五，但今天第9K就开始了。超过10K，我已经在问自己能不能停下。11K补水，13K不到补水，14K不到补水，16K不到补水。无论补多少次，总觉得不够。虽然说口没有干得发粘，但身体已经不像之前那般出汗了，身体已经不能再挥霍汗液降温。我的身体过热？我在更热的天下跑步过，但没有感觉过像今天这样脚发热，闷。尤其在最后几K，明明没有太阳直射很热的地方，我却觉得脚都快热熔化了。

1K 1K地熬命坚持，海印桥从未试过那么的遥远。Bryton C60的心率早已废掉看和不看都一个样，我都快跑死了，心率怎么只有100多一点。从第14K起我已经知道我不会进行平时常规的最后1K冲刺了，我会挂掉！那种身体状态下，我还提升小宇宙并爆发那是要猝死的节奏。偏偏，今天的16K很漫长，到终点了，C60却显示我还有220米才到18K，管它呢！虽然说自己已经下了指令不冲刺，但我还是弱弱冲了一小把，冲的距离没有平时长，强度也没有平时大。心率数据早早出错（6K后），于是平均心率只能估了。平均心率159，配速553。今天温度是26℃，湿度78％，体感32℃。我已经尽力了，我过于努力了。冲刺结束的时候，我呼吸困难，耳朵甚至单侧耳鸣了（就像单侧进水），想呕吐，但吐不出来。走了超过100米都没能调整回来。我只想把自己的18K配速保持在600以内，但这太困难了，在广州的夏天，这对我来说是在玩命。

今天我的计划是先完成18K，然后回外婆家洗澡洗衣服吃早餐，接着去买NB Zante。今天之所以可以坚持完成18K，是因为我一直跟自己说，我得遵守承诺（完成18K）我才能有剁手的理由去入手Zante。今天，我如愿入手了粉黑色的NB Zante。标牌价￥719，五一假期3天实体店七折，NB的官方微博说近期在实体店买Zante系列送一堆礼物[官方名称为“NB 跑步季装备包”]（Fresh Foam Zante是2015年4月他们开始力推的型号）。今天付款的时候店员没说有得送，我直接问了，他们的回答是已经打折不确定还能不能送，他们貌似打了个没打通的电话后把东西送我了。那堆东西包括大束袋包一个（跑步比赛存包类型），跑步腰包一个，笔记本一本，针对不同全马完成时间的配速带一堆，时尚别针一堆，印花贴纸两卷。这堆东西加起来怎么也要几十块钱。很炫很酷很土豪，这种大礼包让我回想起去年NB举办的慢跑英雄联盟公益6K跑，他们的完赛礼物真的让你感觉很窝心。这是我第一次买NB的鞋子，估计平时他们不会这般送礼，但这种好事居然被我碰上了，运气太好了啊啊啊啊啊啊啊啊！！！

快到吃完晚饭的时候了，现在我还是能明显感觉累还没结束。