我的天

有时你会不能理解为什么生活可以这么残忍？雨要天天下、下足一个星期，而且天气预报写的都是大雨或者暴雨。小米运动正在举行什么四季跑。那是为期一周从3月21号到3月27号的活动，但这一周，我生活的地方都在下雨，而小米运动根本不能识别室内运动，他们只把有GPS定位轨迹的当距离。为什么要这么残忍？生活在快乐星球的人不会理解那些生活在地狱的人。我现在的问题是下雨，再说北方，北方很多时候都可能有严重雾霾，难道那种情况下你还要人到室外去跑步吗？小米手环是内置三轴加速器的，所以它是能够检测到诸如跑步机上那往复运动的，为什么他们就不理会室内跑这个项目呢？跑步的app很多都支持室内跑，但是要求手机要贴身携带，那么才能用手机的三轴加速器据监测运动，为什么小米手环原生的他们反而不支持呢！不是不能跑，不是不想跑，而是现在的实际情况不应该去跑。心想去做，但实际上身体知道这做不了，这种情况很让人沮丧。

今天早上我抓紧时间，来了一发3.3K，趁着没雨赶紧行动，因为实在说不清接下来的几天我到底还会不会有这个机会？为什么要这样？因为在小米运动的四季跑里要起码跑一发才能获取勋章。集齐4个勋章后可能还有一块奖牌，那块奖牌好像是实物奖牌。我的虚荣心大作，所以就这么整。获得春季勋章的条件是至少要在活动期间内单次跑一个3.2K。也不一定真的要跑，实际上今天早上我就没有都跑，如果都跑的话，我可以在20分钟之内解决问题，但实际上我用了接近23分钟，因为我是跑跑走走的，兴趣来的时候就跑两下，然后我就随便走走，跑跑走走，但我的平均配速也不慢，也有七分多钟，已经是很多人跑步的那个配速了。对我来说这一点都不辛苦，我烦恼的只是搞完以后一身汗，完了以后，在低头上传数据的时候，汗不断地从头上滴下来。一大早就这样，你叫我要不要去洗澡，我不想洗，但衣服湿哒哒，身体粘乎乎，我自己都恶心我自己，虽然没什么味道。今年我不打算参加任何路跑，无论是几K的，10K的还是半马的，我都不想参加。但如果有不用参加路跑，就可以得到的奖牌，不用费钱，我为什么不去争取一下呢？而且那对我来说还是很简单的事。如果他们的要求是四季跑的每一个活动时间段每天都要跑的话，那实在是太高难度了，但如果只是4个活动时段只需要至少各跑一次就能达标的话，那很简单。我根本不在乎那些什么抽奖，什么报名就有5次抽奖，跑一次就能有3次抽奖，一个活动周期是7天最多就是26次抽奖。如果再分享的话还能赢什么什么东西？我对那些一点兴趣都没有，因为我根本就没有横财运，况且，抽奖说是抽奖，但实际上到底是怎么出来的？呵呵，你懂的。所以我还是比较喜欢实打实的东西，自己能挣到是自己的能力，如果得不到是因为自己不够努力，不靠运气不靠抽奖。在入手小米手环之前，我一直对华米科技没什么感觉，但是入手了小米手环以后，我真的觉得那个公司，虽然说是小米旗下的一个子公司，主要做手环以及体重秤。我觉得他们做事太抠门了。小米在做饥饿营销，但是小米每一次放出来转发有奖的那些数量都很多，人家拿出来的，可是手机啊！可是电视啊！但是你不过是拿个小米手环出来，拿个体重秤出来，那些东西的原价也不到100元，但每次却只拿几个出来抽奖，相当的不够意思。更让我觉得纳闷的是他们的数据安全性。半年里我已经试过几次小米手环的数据丢失了，他们的客服总是说，你的数据在服务器上没有但云端上有，或者说虽然你的数据不能从手环导到手机，然后上传到服务器，但数据仍存在，实际上每一次据说没丢失的数据我都找不回来。没有了就是没有了，即便他们说有我们还是看不到。从一代的小米手环推出到现在已经超过一年，但至今我们都没有看到过网络版或者PC版的个人数据，数据只能通过手机查看，而且，隔天的数据就不能看详细了，难道保存这些数据就需要那么大的空间吗？我们的小米云空间随便都有十几20个G，这些数据即便保存10年也不需要耗费超过1个G，他们就拿不出这样的空间去做这种事吗？还是说他们根本就没在数据收集整理上用心。现在我对华米科技是非常的没有好感。有感也好，无感觉好，不需要额外付出多少代价的事，做一做还是无妨的。

感觉，语记对我的语音别越来越好了哦。

有时我真的完全不明白软件升级的用意，比如说昨天小米运动2.0升级以后。我早上一万两千多步突然间清零了，也就是从早上零点到中午十二点的所有数据一律被清空，一开始只是第一个页面只有两千多步，那是中午十二点以后的数据，后台还有。但刷新后前台和后台都只剩下两千多步了，我那一万二千步完全消失在空气中。祸不单行，到今天早上微信捐步的时候，明明是一万步就能捐两块钱，一万步以后每五千步就会加一块钱，昨天我后来的步数是24533，但实际上，今天微信捐步就只有2.45元。小米运动加微信运动简直就是坑爹之中的战斗机，二者合伙把我干掉了，推算微信运动的2.45元实际上就相当于是昨天上午我丢失的12000多步，那后来的呢？小米运动2.0升级以后我后面的数就没办法加入到微信运动里了吗？你加不了也就算了，但是你显示出来的界面是小米运动2.0安装以后的数据，但实际上，出来的捐赠金额却是没升级之前的，很让人伤心。你大概觉得我对步数斤斤计较，因为每一步都是钱啊，虽然5000步才能换一块钱，3万步封顶，但每一步都是我的诚意，这样简直是把我的努力成果全部都强奸了。每次在单位跑步的日子，我都在为封顶3万步努力，而不跑步的日子则是2万步，现在突然把我跑步的日子变成1万多步了，我能不生气吗？

我一直都是小米的粉丝，但近期遇到的事，实在让我很心痛，首先是小米4c升级不了，miui7.2。好不容易升级了，才看到评论说，7.2有很大风险，不但很耗电，而且有些东西也会卡机。实际上我也是真的这么觉得的。以前我充一次电大概可以两天多，但现在必须一天一充。同样让我觉得不爽的是小米运动，小米运动以前的界面我觉得挺好，虽然有些时候前台数据和后台数据要手动同步，不是很及时，但是多刷新几次还是能同步过去，屏幕比较清晰，让人一目了然，项目也比较少。换成2.0以后所有字体都变得又瘦又高，除了重点字体以外，其他字体都变得很小，这简直就是在坑害老年人，你叫他们怎么用啊！界面再多内容再丰富，但是人家看不了你的内容有什么用？我觉得现在设计小米运动的人可能自己根本就不用小米手环，或者说他根本就不是一个运动控，所以他不明白用户的需求到底是什么？完全是朝着商业化的发展，改变原来的app，加入了很多明显广告类的东西，但那些不是最重要，最最核心的部分是数据，是用户的数据，用户数据的可操作可编辑性及合理性。入睡时间无法编辑，你能保证小米手环测定的睡眠时间就一定准确了吗？这个很没有道理。另外一个被别人吐槽的还有没有了假条功能，好吧，假条没有也可以理解，毕竟，每天达不到你设定的步数自然就不能连续你的成功记录。如果还要成功继续，你就把目标步数调低呗！（我说话的时候很喜欢用“的话”这个词，这简直就是我的口头禅。）作为用户我觉得不爽的还有把每次运动一定量以后，以前会显示那相当于消耗了什么食品或者甩掉多少脂肪的那条好玩的小信息删掉了，很多人运动就是为了看到那些不经意的小鼓励，但现在，全部都没了。数据界面的柱形图变得很小，那些数字简直不是给人看的，我不知道他们为什么要这么干，有必要把数据缩得那么小吗？缩小得连时间间隔都不让你看到了，这到底是为什么？同样让人觉得无语的还有小米手环设置的解锁范围，以前那是一个秘密功能，你敲击屏幕某个地方就能进入到设置界面，现在升级2.0以后无论你怎么敲都敲不出那个秘密界面了。难道让所有人都用同样的解锁范围解锁吗？升级一个软件，并不只是添加内容，在添加内容的同时你必须得保证从前的核心内容不被改变或者说至少重要功能不被阉割。没有经过调研，不知道用户的需求就按照自己的意愿去改变软件这样的做法实在让人觉得很无语。一切都只为钱看，最终你丢的还是钱，用户会跑掉的。当初信任雷军使用小米，就是因为他也是一个小米用户，他是一个miui设计者，他有他的想法他知道怎么才最好。现在公司大了人多了，很多东西不能全部都管理到位。雷军现在还在用小米手环吗？难道他就觉得小米运动升级2.0以后真的更好了吗？大老板是时候应该提醒一下他下面的设计者，不要太过分了。

今天一整篇都是吐槽，而且在早上散步之前就已经完成录入，看来我已经越来越习惯用语音输入了。

曾经我开过那么个脑洞，能不能让妈参加327的李宁10K，当然不是跑，是走，2个小时走10K，她走得完吗？昨天回家之前我就屁颠屁颠地想了这件事半天。2小时完成10K，也就是1小时走完5K，配速1200就可以了，这等于是平时我跑步配速的2倍。从理论上说，是可以实现的，在我记忆之中，即便是我一开始快走的时候，哪怕是穿着劳保鞋走我也能走出1200以内的配速。穿上运动鞋以后，哪怕穿的是板鞋我也能快走出1000以内的配速了。所以10K，当时我大概需要走1小时40-50分钟，很努力、非常努力才能在1小时40分钟内完成。那是我的快走，我不觉得呼吸急促辛苦，就是一开始小腿会酸痛，后来就好了。一段路以后小腿酸痛会消失，但随之而来的是板鞋的磨脚，通常是脚踝。脚踝的痛被我挺过去以后就到脚掌起水泡。起水泡那问题在我最终用上毛巾厚袜子之前都会在我快走的时候一直存在。现在如果要我快走的话，估计我无论如何走不出1000以内的配速了，但应该可以走出1100以内的。10K计算，应该能在1小时50分钟内完成，外加李宁的10K绝大多数情况下实际路程都要比10K长，长大概200-300米，所以能在2小时内走完，但时间估计用得七七八八。我妈能做到吗？又或者说她老人家愿意这么做吗？

从天气预报看来，这周的晴天以后整个三月都阴雨绵绵，所以我觉得327应该是个雨天，问题只是那雨下得大不大而已。我可以这么残忍地让近70岁的人淋雨2个小时？！

昨天回到家我很想问我妈要不要试一试去走完李宁10K，但话到嘴边我纠结了一天都没说出口，我感觉她第一句话就会狠狠地回绝：“不要！”从理论上说，她应该能挑战成功，但为什么要这么痛苦呢？我当初为什么要那么痛苦走那么长的距离呢？因为我感受到的不是痛苦而是觉得那样的挑战很好玩，那是我自愿的！但李宁10K这般搬出来不是我妈自愿的是有点我逼迫的成分。昨天早上我天没亮就打卡，然后天刚刚亮的时候就离开单位搭公交车回家，回到家还没到早上9点。先是做早餐，然后是煲汤，同时洗了被子蚊帐之类的，足足等到下午4点多我妈才说她整好了，可以出门刷街了。我们出门的时候大概下午4点半，从家里走到江海大道，然后绕入大塘沿聚德路走到新滘南路，向西，到广州大道转弯向北，转弯到新港路向东，转弯到赤岗路向南回家。总的来说就是兜了一个大圈子。我的老款小米手环显示走了6.5K，她的光感版小米手环显示走了4.2K。我觉得这段路大概是7K不到的样子，我们回到家是傍晚6点半。用了2个小时才走了7K不到！虽然一路上很多人很多车，尤其是从大塘出来新滘南路靠近海珠湖那一段，简直就好像在逛花街，人山人海。因为是城乡结合部，各种电动车小货车各种乱穿。因为是傍晚，所以新滘南路和广州大道都非常繁忙，这条路线让人各种的心情不畅。我觉得我走得很慢，踱步的节奏，步频慢、步距小。如果那是一条好路，我们可以快走全速前进，两小时内能多走4K吗？？？这约等于是要多走60%的路。我走在前面，我妈一直跟在我后面，我不明白她为什么这么干，但她全程就是这么干的。昨天走完那2小时以后，我觉得让妈去参加李宁10K又渺茫了很多，对她来说最适合的是5K而不是10K！

野心神马，折腾自己那是自作自受，但如果影响到别人那就是不该了。

今天我觉得自己跑得不快，呼吸给我的感觉也很奇怪。那不过是152或以下的心率，我在以数七跑步而已。实际上在我跑步之前还在床上做运动时我已经感觉不对头。那种感觉就像游泳的时候我过于用力且换气过浅或换气时间不够长导致了喘不过气。我很久很久很久很久很久都没试过这样。有了两年跑龄以后，我的跟腱、韧带和肌肉与我的心肺能力相比出状况的几率高很多，因为据说是因为心肺的提升速度和程度都要比其它的东西快和好。即便是感冒的时候也很少会这样，只有在我献血完还没有完全恢复之前偶有那种症状，但那种缺血类型的喘不过气从心率数据上可以很好地看出来，因为同期会表现为心率数据偏高。血的量少了，心脏当然要多泵几下来保证我跑步时需要的血量。今天数七的时候有段时间我曾经有段“不够气”，但转为数五以后情况明显好转。今天跑完18K以后，按停Bryton C60的时候我震惊了，才01:44:48！今天的结束地点比平时多了260米，所以实际距离是18.28K，也就是说我的配速有542！！！这种18K的配速对我来说很快了！以这种配速跑半马距离我努力一点点就可以sub2了好吗！前提是跑出这种配速我的平均心率才152，数七的时候最高才152，数五的前面几K甚至还会回落到151，14K以后心率稳定在158或以上，最后1K的平均配速430左右，这就意味着我的最高配速达到了180以上。尤其是最后两百多米，我有不想跑的念头了，更加证明了我的心率达到了180以上。虽然说我的肌肉、韧带和跟腱出状况的几率比心肺高，但跑步最艰苦的时候往往是喘不过气比肌肉酸痛强烈很多。从理论上说心肺比肌肉强大，但除非是做无氧运动或者力量训练，在做有氧运动的时候绝大多数情况下我都觉得心肺比肌肉痛苦。综上所述，今天在奇怪状态下创造的神奇配速我实在难以解释。

同样神奇的是小米手环的计步，我跑了18K，同步数据后显示我才走了1.4W多步？！尼玛的再看详细更加无语了。小米手环觉得我只跑了5.9K！算上走路的，手环觉得我用2个小时才完成了10K左右的路，开神马国际玩笑啊啊啊啊啊啊啊啊啊！！！！！！！！这是小米手环算少我18K最严重的一次。平时我跑到6K左右的时候就会有小米手环8000步的振动提示，今天大概到8K的时候才有反应，这还不算太过分，因为我试过到9K才有反应，但最终18K结束的时候计算我的跑步距离都没有像今天这么阉割。

昨晚打算回家有wifi才进行微信运动的捐步，因为离回到家前一小时的时候昨天剩余的捐献额度还有38W多，但我回到家以后居然说当天的额度已经全部完了，开神马国际玩笑！！！昨晚我认真看了说明，捐献的步数可以是昨天或当天的。所以我今天起床后才捐出昨天的步数。昨晚让我大跌眼镜额度用完反而让我明白到今天赚的步数明天再捐更靠谱，那么我每天都有更充足的时间去凑步了。今天早上7点多捐步的时候今天的剩余额度是32W多，所以我非常相信昨晚肯定是某个时点过后就结束捐步了，昨天剩余的额度今天继续。如果每天都早上起床才捐步根本就不用烦恼当天额度被用完的问题了。塞翁失马焉知非福实在太对了。

有点期待明天的印度大使馆文化及美食宣传活动。

我到底有多耿耿于怀小米手环说好连续7天8000步就有的年货礼包呢？！号称1月8日开始领奖，于是我1月7日晚上推迟了睡觉，到凌晨，等到1月8号才睡觉。华米科技没有具体说由中粮我买网提供的年货礼包到底如何领取。从小米手环的活动界面，在小米那里支付10元的运费然后用我买网发出？还是说成了以后小米手环会提供某个验证码，用户在我买网凭码购物？反正，在1月8日到来前的1小时我连我买网的APP都下载好且登录就绪了。但是！但是！但是！重要的事情要说三遍！！！1月8日到来，什么都没发生。没有领取界面也没有验证码。1月8日的零点如此，1点如此，早上630如此，700如此，800如此，900如此，即便连小米最喜欢的1000开抢标准起跑点也如此。小米的活动一向都办得完备，让人明白到底该怎么玩，但走路换礼包的这个活动，实在令人很摊手。只告诉你某一天抢手机却不告诉你具体什么时候在什么地方，抢个屁啊！其实我也不知道自己为什么这么纠结。10块钱买2盒1L的全脂进口牛奶一号店买神马商品让后换购的时候偶尔会发生这种事，那两盒牛奶按照12盒1箱的价格计算，大概价值不超过15元。每天8000步，连续7天，我不过赚了5元不到而已，我为什么还得如此屁颠屁颠地去抢所谓我的“福利”呢？！相比7天8000步给自己赚5元，还不如我连续三天15000步以上在微信运动捐步里成功捐出超过10元（每10000步2元，10000步起算，超过10000步以后每50步一分钱累加，30000步封顶，每天只能捐一次）。

昨天我做到了完成15000捐步，也写完了个人的年终总结。昨天的工作本来时间就非常紧迫，外加不知为何昨天微信捐步的基金非常少，早上已经剩下个位万元的款项了，到中午睡觉前只剩下6W多，急死我了好吗！因为下午3点就要开会，那个绩效考核会起码要开2个小时，到那个时候款项肯定没了，所以我必须在下午3点前凑够1.5W步，压力山大！虽然知道这种事情会发生，在中午12点以前我其实已经凑够了1W步，中午睡觉前已经接近1.2W。午睡起来下午2点，发呆一下，离3点的截至时间真没多少了。如果能马上跑个3K，任务在20分钟之内就肯定能完成了，但上班时间怎容得我胡闹。所以在开会前的十几分钟，我躲到了会议室里面放置音箱控制设备的小房间原地凑数。总算，在下午3点前5分钟我完成了任务。我捐步的时候款项剩下3W多一点而已了！如无意外，半小时之内那将耗尽。每天凑够15000步对我来说并不难，但实际上那根本没有24小时那么长的时间给我去积累，像昨天那样，款项本来就少，所以下午3点就没了，即便是前两天，下午5点多也没了，这就意味着要天天捐步，就必须逼迫着你在早上就把运动的大头完成。那些夜猫子，那些习惯晚上8点后开跑，12点前结束睡觉的运动神人们几乎可以说是无缘干这种事，无论他们能凑出多少步数。我也一样，除了周六晨跑，其它的9K都是在下午530之后跑的，那么一跑起码能整出超过8000的步数，然并卵，当我跑完以后款项早没了，我跑8000没用跑20000也没用。要在工作日成功捐1.5W步就意味着那必须一定是我跑步以外的额外做功。多么折腾、自找苦吃！因为凑步数我都把我早上的轮滑和TRX都给取消掉变成更长时间的绕圈步行了好吗！这不好！非常不好！我离自己想要的全面发展越来越远。我跑偏鸟。

昨晚9点多开始写个人年终总结，接近11点写完，写了1900多字，这对我来说如行云流水一般是自然而然的事。总结要点的东西我在昨天下午绩效考核听领导朗读2个多小时的各种报告的时候已经计划好。要点都以一两个字的方式非常简要地写在记事本上。本来我打算引用一两句习大大的经典语录，但既然已经写那么多字了，不必再添那么一笔。我向来对那些不上心，所以要我在总结上写那些东西我还得去翻资料呢，那些套话不是我的作风。既然命中注定不必如此，我也不强求了。

早上吃了很多早餐，但到1030的时候貌似已经有点空虚了。前两天开始跟着某个印度美女跳宝莱坞风格的有氧舞蹈，现在我想学跳个小苹果和最炫民俗风肿么破？