我的天

昨天做了件很傻很无聊的事——用小米1S青春+磁带盒（什么！你不知道磁带盒是什么！OH MY GOD，你是00后啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊～～～ 对不起，我不是老师，我没有义务跟你解释那到底是什么东西）自录了我做静态plank的全过程。小米的默认录制是1280*720的，上传到了土豆，土豆说那玩意比今天上传到他们那里99%的东西清晰度还要好，当然了，几乎全静态嘛。夜晚录影，还是在我头顶的排灯坏掉的情况下，我觉得录制效果算很可以了，因为机子固定，所以我的细微动作变化都被非常完美地记录了下来。

矮油，视频在这里：

这是我第二次闲得蛋痛用小米1S青春视频录制，至于第一次录制的是什么，别提了…… 只有大概十几秒，基本上用个gif就能很好地反映出来。当时灯光不好，也纯粹只是搞笑的而已。

为什么要这么傻录自己做plank？我不过想看看自己动作标准了没。我觉得自己标准了，我觉得自己从一开始到最后挨命的时候变化都不大，但实际上看过视频，看过视频的截图我就明白到这只是我的臆想。我的动作的确是有变化的。一开始，我的肩膀和腰PP几乎是同一直线且与地面水平，到快结束的时候明显我的肩膀已经高于腰和PP了，虽然还没到很离谱的塌腰状态，但也差不多了。这种姿势开始出现于我需要用口换气，开始需要深呼吸的时候，可以清楚看到，那时开始我的身体在随着呼吸略微抖动。大概这种状况会在plank了1分钟后出现。其实我也挺纳闷的，到达那种姿势，即便我收腹，后腰的压力也是很大的，塌腰时最要命的除了呼吸就是后腰。而之所以会造成塌腰实际上是因为大腿的支撑已经不如一开始那么给力了，因为大腿不给力了所以肩膀、腰和PP就没有继续保持同一直线。不过，实际上呢，plank的最为标准动作应该是身体从肩膀到脚跟成一直线，人和地板成一标准的夹角，不过，放松一点要求的话，其实只要PP不要高过肩膀且PP不要明显在肩膀到脚跟的直线中凹陷下去也就可以了。

我已经做plank做了好几个月了，若不是昨天晚上的自拍，我还真不会发现自己有这等问题。没有发现问题就不会意识到需要去改正，唉唉唉，继续错下去……

应该怎么改？应该如何用力，看来我还需要摸索摸索的说。

我很少会因为软件问题非常着急，问这个问那个，所以如果是我着急找人了，那大半是电脑的硬件真的出毛病了。因为我非常淡定，所以当我身边的人各种不淡定的时候我会非常烦躁。calm down解决不行么，又不是着火了或天塌下来了，不马上解决会挂掉。我妈恰是那种人，她跟我相反，除了电脑以外的硬件毛病她淡定得很，但电脑或智能手机神马出故障了她会有热锅上蚂蚁的节奏。

在信号不好到只能是“仅限紧急呼叫”的地方呆10个小时左右，1390毫安时的电池59%完全用完这是很正常的事。我的小米1S青春是1920毫安时的，通常能用4天+，前提是在信号好的地方，不经常接电话，偶尔拍照发微博，偶尔开wifi，每天有约8小时的飞行模式时间（晚上睡觉7小时，中午午休1小时）。如果你还要打电话，而且有些电话你接不了，因为你根本不知道，于是呼吸灯一直在亮，手机一直处于提醒你的状态，59%的电量一天玩完太正常了。所有锂电都不适宜过充过放，电池用到自动关机是所有智能机的大忌，MOTO的MT620更加是过充过放会死翘的典范！所以的话，如果你觉得电池不能支持一天的话，带条数据线会死么？！价位在300RMB的智能机真的不能强求太多了。我没用过很多智能机，但我觉得我妈这很低端的MOTO的人性化比价位在900多RMB的联想还要好，这估计不是硬件问题，是软件方面的毛病。所以，我很庆幸我是一个米粉，小米基于安卓，而MIUI又是最优秀的定制安卓系统之一。手机本来是用来帮助我们的，而不是给我们制造麻烦。对老人，对视力不好的人来说苹果是垃圾，因为即便把字体放到最大，某些字体还是很小。安卓系统本来就已经有了调节字体大小的功能，但光是字体大了影响使用怎么办？比如说联想的某个机型，如果用最大号的字体外加搜狗手写板输入的话，录入的所有内容都无法看了，只能跳出输入模式，我用自己的小米最大号字体和谷歌手写板输入法测试过，完全没有这问题。现在刚推出的小米3已经有全局放大的手势功能，那将是完全放大，而不只是字体放大！

所以的话，归根到底，智能手机最重要的还是好不好用，对非功能控来说。实用比什么都重要。一个普通的照相，没有对焦，稍微弱的灯光下完全颤抖；各种短信或通信录的调用和删除麻烦，单个删除和多个删除还得使用完全不同的模式，真的是神烦！有时，我会纳闷，原来没经过筛选定制的安卓有这等毛病。小米的确会死机，尤其当你各种不节制，胡乱安装各种东西，后台运行的玩意过多的时候。但MIUI是个很好的定制安卓，起码，暂时来说我都没有被它的各种“功能”麻烦到。因为我用的只是基于安卓4的MIUI 4，所以相对于MIUI 5来说的确有一些功能无法实现，但某些东西只是好上加好而已，没有也完全不会影响我的正常使用。

电脑也好，智能手机也好，都是需要磨合和熟悉的。很幸运，我一直和他们和平共处。

PS：可笑的是，我跟他们的相处比我跟human beings的相处好多了……