我的天

不知道为什么，这次冷空气我感觉很冷，脚很冷，连核心都觉得很冷，所以坐在办公室我不得不越穿越多，虽然下半身已经用上了围板式的暖腿神器，但是我依然觉得好冷，而且我总感觉如果有我用高档，过一段时间就会自动停机。虽然实际上自动停机的时候那个东西已经暖到了一定程度。以前我觉得外婆还在的时候，我买的某条抓绒的裤子很暖，而且长度也够，今年拿出来穿。倒不觉得裤子很窄，但是为什么裤子会变得那么短呢？短到当我坐下的时候裤腿会缩短到我小腿肚的1/3-1/2，小腿是露在外面的，也正是因为这个原因，所以我觉得腿很冷。从前我从来没有觉得过裤子那么的短。为什么会这样呢？如果因为我胖了，理论上我应该觉得裤子变窄了才对，现在我的感觉裤子变短了。是因为我裤子提高了吗？但是我好像没有太大感觉。因为裤子短了，我穿的袜子还是平时的那种中筒袜子，所以一大段小腿就露在外面。要解决这个问题，我觉得应该有某些暖腿套可以解决这个半截的痛点。以前打篮球我总是汗从身上流下去，裤子全湿了以后，把我的袜子鞋子也搞湿。除了多带一条毛巾勤一点擦汗以外，当时我还买了别人用来打排球的护臂。那个东西本来是用在手臂上的，那么球打在上面就不会那么痛，而且不会擦伤。我则把东西那个东西套在小腿上。虽然套得很费劲，但是还是能拉扯上去。那是一段挺长的东西，类似于护腕的弹性毛巾材质，那样的话如果我的汗要把鞋子袜子湿透的话首先得先把那圈护腿浸湿。自从我用上了那个东西以后，印象中就再也没有湿过鞋的袜子了，但是实际上我用那个的机会也不算太多，比如今年我就完全没用过。之所以去年用那么多而今年没用过，其中一个很重要的原因是去年我完全是个新手，今年算是有点经验了，所以实际上即便投中一样多的球，现在我所耗费的体力远远低于去年。去年我也不是一直都在用那个东西，我只在盛夏的时候用，而现在，我已经在打那个东西的主意了。

如果可以的话，我觉得尽量不用最好，因为那个东西比较窄，而我的小腿又比较粗。所以戴上去会比较紧，如果一直在运动倒不会有什么感觉，但是如果我一直坐在那里，又戴着那个东西，血液就会流动不畅，非常有可能就会导致流向脚的血液更少，那么我就会觉得更冷。当然，无论是围板电暖神器还是小腿套都是治标不治本，这些都是外力的助攻，如果我能做到每一个小时就运动一下，一直保持自己的卡路里燃烧，也就完全不需要用这些旁门左道了。的确绝大多数时候我是有时间去稍微运动一下的，但有些时候只是身不由己，比如说开会的时候，但现在疫情期间，单位也不敢贸然举行员工大会，所以对我这种普通员工来说，开会的频率还是比较低的。年纪轻轻就手脚冰凉，显然不是个好现象。

正是因为我还年轻，所以我必须得扭转这种局面。

星期三 2018-08-01 20:11
平均心率155，最高心率171，平均配速625。今天小腿套终于又能套上了，虽然还是弱弱感觉到左小腿前侧的挤压痛。可以不戴小腿套我真心不想用那个东西，因为戴了以后一开始那几K会让我觉得小腿特别酸，腿上辛苦，但实际上心率不不高。不穿那个东西会湿袜子湿鞋子，穿了以后会觉得额外辛苦，夏天真让人犯难。#xrspook未行够#

上周是篮球训练的时候戳了个鱼蛋。刚中招的时候很痛，接下来的一天也很想死。然后就到了周末，感觉云南白药的威力很厉害，睡醒一觉就会好很多，也不知道是用药频率降低了，还是云南白药到了一定程度就无能为力了。又或者是因为前天我打球了，感觉昨天的左手无名指又糟糕了一点，拧毛巾的时候只要手指不是垂直用力，而是有点倾斜水平用力，就会觉得痛。手指可以垂直用力的话是不是意味着我又可以重新开始练尤克里里呢？周一打球的时候，一开场没多久我就被一个男的踢了左小腿前侧一脚，当时就觉得痛，但没有破损，也没看出什么，走动跳跃都没有问题，我也就不再理会了。可以确定，不是骨头的问题。而之所以这样，貌似那时我正在扎马步，在进攻的时候为我的队友挡拆。然后不知道怎么他就一脚踢在我的小腿上了。后来无意之中，我把篮球放到袋子里，随便一甩，刚好落在那个位置，立马痛得我有点面容扭曲。我知道这个位置迟早会肿起来，淤青什么时候出来不知道，但肯定会有。云南白药这种东西，前天晚上洗完澡喷了一次，昨天早上把东西交还给办公室之前又喷了一次。因为正常活动不会碰到那个地方，我也就没再理会了。

因为昨天气温很高，所以跑步之前为了不弄湿袜子和鞋子，保险起见得戴上小腿套。平时我都是先穿完右脚再穿左脚。右脚穿上去，一点问题都没有，很正常，我还在暗自高兴，这次右脚真的穿得很正。到左脚的时候，我纳闷了，为什么小腿套会拉不上去呢？显然不是因为我小腿最粗的部分拉不上去，而是因为被踢到了那个地方貌似特别粗，所以小腿的下半部分根本没办法再往上拉。于是小腿套就只能穿成平时的3/4高度。即便这样，我仍然感到被踢的那个地方在承受着压力。显然这是不行的。如果我只是暴力地往上拉，或许能拉到位，但是受伤的那个位置就会感觉到被拉扯。如果我强行把小腿后撑开，可能受伤部位会感受到小腿套垂直的压力。无论哪一条，这都不太好，所以，我放弃了小腿套。为什么居然会这样呢？把左右腿的小腿套都脱下来以后，拿个皮尺量了一下，发现左腿跟右腿的同样部位，受伤的那边比没受伤的那边多出了接近一厘米。如果不是小腿的某个部分有痛感，大概多了一厘米狠一狠也就上去了，但是如果小腿其它都正常，就那个部分疼痛的话，这样的压力会导致疼痛一直都存在，甚至随着我跑步时间的延长不断加剧。所以最后，我只在两个脚踝对上的地方套了两个护腕。护腕没有小腿套那么长，而且弹性比较大。但即便这样，护腕戴在脚踝上方，其实也是半压在受伤的位置。我也不明白那个人到底是怎么踢的，为什么受伤的区域会那么大？

开放性伤口和不开放性伤口任我选的话，我会要哪种呢？大概我会选择不开放性伤口，虽然这种康复起来时间可能要比开放性的长一点，但起码在过程之中可以偷懒，而不需要老是小心怕感染。

这里也伤，那里也伤，结果云南白药就变成我的随身物品，甚至超越了平时每天都在用的那些补水霜，但郁闷的是星期天下单的云南白药酊至今仍在路上，估计还得几天才能送过来，再过几天以后，我又回家了。

小腿套上不去的时候，我跟网友陈述了我的状况，他给了我一个评价“神经大条”。确实，我的神经也够粗的。