我的天

周日下午，在接近要吃晚饭然后回单位之前突然想起有件事情我还没做，我打算把家里那个闲置的水星MW300R路由器带回单位。因为科室的路由器，那个TP-LINK路由器这段时间不知道为什么老是会出现连上了，但是却上不了网。跟我的那个接近同款的路由器比起来，现在用的那个TP-LINK路由器新一点，但也新不到哪里去，毕竟那种路由器性能有限。我不太确定这种能连上WiFi，但是却连不上互联网是什么原因导致的，我感觉跟同时连上那个WiFi的人数多少有关系，毕竟那只是一个很旅行路由器，没想过有很多设备同时连接。通常情况下，我的小米civi 1S跟我的红米Note11 5G都会连那个路由器，尤其是在我做任务的时候，但我的电脑连的是网线，所以没有必要连，但我不确定别人的手机是不是连的那个路由器，因为单位虽然布局了全覆盖的WiFi，但实际上那个操蛋的华为信号相当糟糕，尤其是他们把2.4和5G合并了。他们的那些连接系统会导致突然就断线，突然又连上了，于是你如果处在移动之中，你就会出现那种连上连不上的状态，什么东西都很卡，找不出原因。所以我的任何一个无线设备都不会自动连接单位的WiFi，但我会把那个WiFi保存下来，当我在某个地方不动的时候，又或者是在某个地方我没私有WiFi的时候，我就会连那个。不让自动连接，如果我在移动之中，单位的WiFi断了就验证了我前面的那个说法，WiFi虽然是系统起来了，但就是一个鸡肋。

以前科室的那个TP-LINK小WiFi没什么问题，可能用的人不多，大概就只有我，只有我的两台手机。现在估计用的人多了，所以就说不准会有什么问题。TP-LINK相对于华为，我感觉稳定一些，但是我不保证当苹果手机和安卓手机一同连接那个WiFi的时候会出现什么奇怪的事情。可以肯定的是当我的手机发现能连WiFi，但无法连接网络的时候，一加的手机也会出现同样的状况。那个时候我们就只能把WiFi拔出来再重新插回去，等于是重启了一遍。有时候一遍还不行，可能还得试一遍，有时可能一个月下来都没有问题，但有时可能一天好几回。

WiFi用久了要重启，这个很正常，但关键是我感觉近几个月这种事情频繁发生，一天可能发生一两回。我实在受不了了，所以反正家里的那个水星闲置，不如拿回来替换一下。我已经查不出家里那个水星路由器是什么时候买的了，因为估计我是在亚马逊中国买的，现在亚马逊中国已经把用户的资料都清清理掉了。就购买时间来说，我那个水星的购买时间可能会早一点，但跟TP-LINK比起来，我的那个是300M的路由器，而那个随身的TP-LINK只有150M，这样的区别我感觉是天线的差异。家里为什么要搞个水星路由器，是因为以前家里也是用天天连的那种旅行路由器，但是家里的WiFi设备多了，显然这就不够用了。以前吃WiFi的就只有我自己的手机，所以我把路由器放在我的房间里就可以了，但后来我爸我妈都有了智能手机。我还想把那个无线网络覆盖到整个屋子，显然那就不够了。买了水星路由器没多久以后。我就升级了小米粒的路由器。主路由是我的小米mini。我把水星以有线网络的方式放在客厅，这样整个屋子都能覆盖到。虽然两个路由之间的距离很近，但我没办法用无线的方式，因为我家接收到的那些WiFi干扰实在太严重，随便搜出几十个WiFi信号，无论你设置什么样的信道都会被干扰。所以为了保证两个路由器都能正常运行，我只能用有线的方式把它们连接起来。如果我家不是差不多20年前做装修的，客厅跟卧室肯定都会预留了网口，但我家装修的那个年代，客厅跟卧室预留的只是同轴线的电视接口。所以我不得不把网线从我的房间拉到客厅，之所以这样，是因为当时装宽带的时候是从我房间的那个空调孔穿进来的。正常思路应该是在我家的门那里穿进来，但那样的话要绕过客厅再到我的房间，要绕很远，当时使用网线的就只有我的电脑，所以装网络的师傅就这么干。现在如果再拉网线，一定是走客厅，因为现在我的锐捷路由器就放在客厅，能覆盖我家的任何一个地方。

时代在变化，网络在变化，但其实算起来，好像我家使用路由器的历史还不算太长。

晚上睡不着觉到底是种什么感觉？绝大多数时候对我来说，这都是不复存在的。这通常不会发生在我身上，我不知道自己为什么不会失眠，所以我无法理解别人为什么会失眠。有些人在很安静的时候会睡不着，有些人很吵的时候根本无法入睡，我属于那种什么场合都可以睡的人。

小学的时候，晚上9点半之前我就必须睡觉，所以电视台，9:30-10:30那一档的节目我从来都是没法看的，又或者只能听个主题曲开头，然后就没有然后了。还记得大概小学五年级的时候，某个暑假我要看晚上12点播的《龙珠》，好不容易挺到接近12点，但是当我快要开始看的时候，却被我妈狠狠地批了一顿，然后把电视关了。黑暗之中，我一个人在客厅里哭了好长时间，但却一点办法都没有，只好去睡觉。那个时候，电视就是我的所有娱乐，而之所以挺到12点，是因为那是个暑假的周末。我也不知道为什么当时那些动画片要放到12点以后才播，《龙珠》是这样，《幽游白书》也是这样，是不是因为那些动画片相对而言比较暴力呢？但是后来《龙珠二世》放在周六晚上10:30-11:30那个档了。《龙珠》这个动画片的确挺暴力，但是，我感觉到没必要划分到那个程度。因为通常12点过后的电视是成人节目，不再是PG家长指引，而直接是M。

现在的孩子大概有点无法想象没有智能手机，电视就是一切的年代。正如我有点无法理解，家里没有电视，有一个收音机已经非常了不起的年代。还记得读小学无数个晚上，我都是听着9点半那档电视剧的片头曲开始晾蚊帐不得不睡觉的。又或者你会说，实际上我可以听电视啊，但显然那个时候我还没有那么高超的想象力，听不出谁是谁。当时我家很小，客厅和房间只用夹板隔开的，所以我睡的那张床跟客厅的电视只相隔一块不到两米高，中间还镂空开了个窗的夹板。我妈照样看电视，她不会理会我，至于她有没有把音量收小这个我已经不记得了。反正音量收得再少，还是会被听到。即便这样，噪音一点都不影响我的睡眠。在我初中，高中的时候，我妈依然这样，她看她的电视，我睡我的觉。

有段时间我妈非常沉迷当空接龙。当时只有我的房间有电脑，我在睡觉，她就开着台灯，在那里当空接龙。我就这样在亮光下，在鼠标声中睡觉。我根本不知道她是玩到几点才离开的。多年以后，我妈也组装了她自己的电脑，所以她终于不用在我的房间玩当空接龙了。因为她的房间没有台灯，只有一个光管，所以为了不影响我爸睡觉，她不得不早点收。现在，我妈的眼睛终于不太好了，跟当空接龙比起来，现在她更沉迷消消乐。消消乐这种东西在任何场合都可以玩，她尤其喜欢半躺在床上玩。

当我心烦的时候，我会睡不着，但是呢，对我来说这极少发生。

星期一 2018-11-19 20:11
平均心率157，最高心率183，平均配速613。我以为昨天晚上我要跑到65分钟开外了，所以最终这样的效果感觉有点意外。最讨厌的是不知道哪只鬼开了辆新车奥迪到我们单位里面，最可恨的还开着个大灯停在我跑的那条路的路边。停车的时候你把大灯关掉会死啊！炫富的人非常恶心！！！#xrspook未行够#

安静独处地把事情做好是我一直都很喜欢的，那种不受干扰的感觉很好。比如说我正拿着Mi Pad写blog你却在我旁边说啊说啊说啊，我就会思路混乱，连句子都无法流畅写出，非常明显。同理，当我在认真地看备考书的时候你老是在我旁边晃来晃去或无节奏地老是开关抽屉我会有想把你掐死的念头。如果当我已经完全进入状态这当然不会有啥影响，但从一开始翻开书到全神贯注进入状态需要一定的时间，在进入期间我一直被干扰我会感到相当的烦躁。不是所有人成年后都已经学会了学习，有些人免不了学习的时候会各种开小差，看手机神马，看电脑神马，总觉得要上厕所神马，以及某些总是觉得内容看不进脑子其实都是注意力没有集中。对小学生而言，做作业的时候睡着了、开小差发呆了、忍不住经常动弹当然是注意力没集中的表现，可怜的是有些人读了十几二十年的书以后还是无法克服这种涣散。做某事的时候无法专注就意味着你没办法全身心地把某事做好，这不单决定了你的学习成绩不会相当优异也决定了你若把这种态度带到工作中你也无法成为优秀。你若是牛逼你不会愿意边玩边干，你肯定是宁愿赶紧干完就撤人干别的，至于别的是什么，对考试而言，可以提前交卷的话当然是提前交卷寻开心去，不可以提前交卷的就睡觉呗。小学中学的时候任课老师总给我们一条指令“考试的时候不准提前交卷”，因为他们知道我们贪玩，知道我们肯定是自由大于一切，认真检查和自由比起来啥都不算。但高中、大学甚至大学以后的各种考试里，心智足够成熟的人知道自己的水平在哪里，知道有些东西若是自己没复习到位的话继续耗时间也无济于事，提前交卷变成了是自信的表现（什么都不懂纯粹出勤的人除外），因为很多时候，尤其是大学以后的考试拼的不是排名高分，而只是要通过一条及格线。我个人觉得，你若是连及格都无法确信做到，你还报考个毛线，简直就是浪费钱。

对于注意力不集中的人，我觉得跑步可以很好地改善他们。因为你一旦开始你又设定了一定时间的跑步目标以后几乎你是不会被打扰的，你也不会希望自己被打扰。你再也没机会打个电话发个微信看看围脖等等了，你甚至会讨厌当你跑步的时候电话或短信的提示音响起。在跑步的前2分钟，身体处于适应期，过了2分钟感觉会好点，跑步按照舒服的心率（不超过150）持续，一切都会很顺当，但如果你停止了呢？如果你经常被打扰了呢？波动的心率，尤其是因为某些突发而导致你血压心率升高的会让你觉得烦躁，跑步变得不节奏呼吸变得紊乱，神烦，这不只是烦，这简直就是痛苦！谁会愿意这般遭罪？跑步就应该注意力集中不受干扰，而一旦你习惯了这种不受干扰实际上你就已经学会了注集中意力，哪怕你在跑步的时候在天马行空地胡思乱想。

还是学生的时候，我不能随意地控制住自己让自己随心所欲地静下心来专注，但后来的很多事改变了我。比如说工作的时候我总是有绝大部分的检验时间需要独处面对安静的粮食，比如说做橡皮章需要心无旁骛否则就马上会出错，到后来的跑步我更加无法接受期间被打扰。被强迫专注的时间往往不是以分钟为单位的，而是以小时为单位。即便已经拥有这么高超的“技术”，但还是无法让我能逃脱在什么会议和课程里打瞌睡，因为不是自己的脑子在运转，而是被动地接受我觉得可有可无的信息，甚至是跟我毫不相关的信息就会让大脑自动进入休眠状态。那种情况属于不是我不能集中，而是我无需集中。

3天之内跑2个半马距离会不会很过分？貌似真的很过分，不过呢，我觉得明天的路线应该没有21.0975K。