我的天

我觉得自己跟现在的年轻人已经出现了代沟。不知道该聊些什么，不知道他们现在热门喜欢些什么，但是我为什么要知道这些呢？当我还是孩子的时候，我甚至不知道自己的同年人到底热衷些什么？为什么我要跟他们一样呢？虽然实际上上我的习惯，一定程度是因为耳濡目染了他们喜欢的东西。小学的时候，有些同学很喜欢看劲歌金曲，但是我对那个一点兴趣都没有，我的父母也不喜欢那个，所以我甚至没有机会去看那个节目。为什么要喜欢那个时候的流行曲呢？即便我喜欢，我又可以怎么样呢？买磁带吗？买CD吗？CD这种东西，直到我五六年级的时候，家里才开始有VCD机，我家没有独立的功放，所以用那个机要播CD就得开电视，用电视喇叭作为音频输出，这是一个很奇怪的组合。六年级的时候，我妈给我买过粤语儿歌的VCD，歌曲我是喜欢的，但是VCD里面的那些视频我却一点都不喜欢，所以这该怎么办呢？如果那些视频配的是卡通片儿歌的片头、片尾或者部分画面，估计我也会很喜欢，可是完全不是那么回事，配的是一些牛头不搭马嘴的东西。所以那个VCD买回来以后，我没看几次然后就只是堆在那里。我自己的VCD是这样，我妈的VCD也好不了多少，买的时候感觉很喜欢，买完以后好像没什么兴趣。

我播放得最多的VCD是两盘经典英文歌，但我几乎没看画面，因为那个时候，我已经把CD的功放变成了大块头的收录机，也就是我有个喇叭，我可以不开电视，直接听歌，虽然说那是一个VCD，但实际上被我当CD用了。因为里面那些经典的英文歌我完全不知道原配的画面应该是怎样的，所以即便再给我一些无厘头的东西，我也觉得无所谓。之所以那两盘VCD看得比较多，是因为其实那是两盘卡拉OK的VCD，所以有时我会看着歌词跟唱。

回到一开始，为什么我会说我跟现在的年轻人已经有代沟。单位组织某些活动要坐大巴车去某些地方的时候，可恶的导游总会硬要搞一些节目。反正就是让车上的人表演或者唱歌之类的。近几年来新招回来的那些年轻人，选的那些歌，我根本不知道那是什么，也不知道是因为他们唱得不好听，还是说那首歌本来风格就不怎么符合我的审美，所以我完全不知道他们为什么要选那种，还有就是他们为什么觉得那首歌好，又或者是他们为什么觉得自己适合唱那首歌？某首歌你喜不喜欢，某首歌好不好听，跟你适不适合唱那首歌，完全是两回事。比如某些爵士风格的歌曲很好听，但是一般人绝对唱不出那种感觉，所以你又何必为难自己呢？没到那种情况，我就会纠结，如果我被选中了，我有什么得心应手的歌曲呢？从来我都不是那个喜欢表演的人，歌曲我会唱，自己一个人唱，洗澡的时候唱，干活的时候不自觉地轻轻哼，但我不喜欢站在一大帮人面前给他们唱。那无法让我high起来，只会让我很紧张。唱歌对我来说不是为了那个。这种社交的方式我不喜欢，或许少数几个人去KTV还能接受，但是这种在旅游车上被点名唱歌，由始至终我都非常厌恶。为什么就不能找一个不干这种事的导游或者旅行社呢？还是说其实他们干这种事是我们的联系人要求他们这么干的。

原来我一直都是那个找不到跟风原因的人。

今天是《摔跤吧！爸爸》在中国公演的第一天，前天晚上和昨天早上我已经订好了今天和明天的票。今天我本打算和另外两个家人去看了，但其中一个告诉我，她没空。但其实在这之前我就已经预测到可能会发生这种事。因为老一辈人的心思你很难去改变，除非那是跟你非常亲的人，比如说我爸妈。如果那是我父母，他们会想尽一切为我让路。但是如果是其他人，你就没办法有这种要求。尤其是如果他们是你的家人，而不是你的朋友。毕竟如果要让我自己去选择，我宁愿让我的家人让路。有时我也觉得自己是个很奇怪的存在，因为我一直觉得自己把家庭看得很重，但实际上在做某些选择的时候，我又不会把他们放在首位。但是，昨天被某个长辈拒绝以后，我还是有种她不是真的没空，而是他不想来的感觉。我也不知道为什么会有这种预测，但我知道她就有可能是那样的人。收到信息的那一刻，我的确不高兴，但也没有办法。从那一刻起，我就已经下决心，我不去拯救这个人了。

不过让我觉得很开心的是在那之前，我的妹妹已经答应了，我邀请的那位不是我的亲生妹妹，而是一个从小开始就在我们里长大的孩子。她天生有听力障碍，但除了那个毛病以外，她其它方面都非常优秀，甚至比正常人还要厉害很多，虽然她天生有个劣势。无论是读书还是生活上的很多事，她都显示出神一般的能力。她现在已经很好了，但我觉得，如果能把他培养得更好，那绝对是这个国家的福气。所以相对于邀请我的长辈去看电影，我更想邀请到的人是她。现在她正在暨大读物流，两周前我就知道她星期五下午是没有课的，但是也很难确定她会不会利用星期五和星期六日的时间去哪里玩。现在已经是毕业季，他在全国各地的同学有些已经毕业了，所以要在他们离开学校之前好好的去那些她没去过的地方耍一把。当她回应我她有空的时候，我真的非常开心。因为我知道在看过《摔跤吧！爸爸》之后，她一定会有所得。这种影响在年轻人身上是最明显的，对中年人和老年人来说，他们其中的很多已经失去了战斗的欲望以及改变的信心。如果发现了这个社会的不公，他们采取的方式是私底下吐槽，却完全没有任何实质性的行动。但是年轻人不一样，甚至可以这么说，我是我这个妹妹的粉丝之一。因为他做到了一些我不敢去做而没有去做的事。我在她那个年龄的时候，根本没想过要做那种事。即便是再大一点以后，我也没有把那种事纳入我的生活之中，虽然我知道那是对的。所以我非常明白在思想觉悟方面，她比我高一个层次，所以，在看完《摔跤吧！爸爸》以后，她将会有很多思考。这些活生生的刺激是在我们平时生活之中得不到的。如果要通过阅读去吸取，可能那需要一个非常漫长的过程。如果早一步有人告诉你，原来可以这样，你就可以少走弯路、认清自己的方向。如果我还是小屁孩的时候就有《摔跤吧！爸爸》，大概在往后的学习生活之中，我的态度就会改变很多。但显然，在从前我最需要这些指向的时候，并没有类似《摔跤吧！爸爸》的东西诞生。但也有可能如果我只是一个小屁孩就去看这部电影，我的感受会跟我现在完全不一样。因为人的经验不同，看事物的立足点也不同。于是我真的很想知道，如果带一个小学生去看的话，他会有什么感受呢？但是我觉得，最适合观看这部电影的是像我妹妹这样风华正茂的年轻人。

我要借用一部优秀电影做正确的事。我无法改变世界，但我可以影响身边的人。

昨天下午跑步一开始遇到的人不多，后来终于遇到了那么一些，男和女的比例差不多，但清一色的都是年轻人。那种天气老年人大概都躲到家里的暖风机旁或被窝里了，但或许根本不那样。老人家最擅长的是风雨不改，说好晨跑他们就不会到下午才出操。不是我们年轻人太强大还在死撑，而是可能我们太软弱，明明说好的晨跑却因为天气不合适的原因改到了下午。为什么我要决定下午14点开跑呢？（实际上我拖到了接近15点才开始，因为吃午饭的时候已经1330了）因为我默认中午12点过一点吃饭，所以到14点就刚好。如果我上午11点或中午12点跑，那么我上午做不了什么，午饭也不知道该怎么吃了，下午跑完回家吃饭不是不吃饭也不是，洗澡后睡觉又太晚，时间各种不好用。昨天上午我做了一锅荞麦馒头，几块没有发酵过的烤饼。下午跑完回来喝个红枣水然后洗澡吃晚饭，挺好的。我有整整一个晚上整跑步的数据和写blog，但虽说如此，要把杂七杂八的很多事都做了我还是得磨蹭到晚上22点多。我真想晚上2130就搞完一切缩在被窝里看王小波的《黄金时代》，但我从来就没做到过。处理跑步数据和发社交网络需要半小时，写blog写了1个多小时（2000多字），泡沫轴放松15分钟，腹肌N部曲20分钟，还有准备今天早上的衣服和收拾要带走的东西神马的。这些事情还能说出个道道，但有些事情是你根本就不知道要耗费多长时间的，比如说浏览网页。

也不知道是冷醒了还是睡够了，今早我没到530就醒来，530到540那十分钟我觉得很漫长，好几次我都有冲动看看是不是我又忘记调540的闹钟了。爸妈的房间晚上有开暖风机，所以到睡觉的时候房间的温度估计能保持在10℃以上，我的房间没有开，把门窗关好制热的就只是我的人体的，所以我再怎么牛逼，那不过也只是会比室外的温度高那么几度。若是以前，两张棉被估计会不够，但这次我居然觉得还可以。星期五晚上星期六凌晨的时候还曾经觉得太热要把手脚伸出来。北方的人是无法理解南方这种里面外面一样冷，而且是湿冷是多么的恐怖。

今早回到单位，我换上了超厚的打底裤，我已经两年没穿过那玩意了，上一次穿估计还是我没减肥之前，所以裤子各种肥大，但估计这条裤子只会穿几天，因为霸王级的寒流一去不复返，哥只是个传说，很快又会回到十几二十摄氏度的潮湿模式，说不定还会有个大回南呢。之前我是看着衣柜里的御寒衣物觉得没机会穿，一个冬天过去都没有轮流穿完一回。但当寒冷真的到来时问题就变成了衣服很多，但即便挑最厚看上去最靠谱的穿还是好像不够给力。回想起昨天中午的下雪，简直就像是做梦一般。昨天阴天蔽日，今天阳光普照，明天又会开始阴雨绵绵。这个冬天，老天爷在非常频繁地变换着花式，时而晴时而雨，够丰富多彩的。

今天科室里出差的3个，请假的1个，余下的该干嘛的干嘛去。再来个11000吨，也就是完成22个样品后，就该坐等春节来临了。

如果血液不沸腾, 血管里流的就是水
青春美好有何用, 如果不奉献给祖国

这是《芭萨提的颜色/青春无敌》（Rang De Basanti）出版商片头后的第一个镜头。从一开始就非常沉重、相当的沉重，重到简直可以称呼为“不能承受”。

一直以来，我们都在强调爱国教育，从我们只是个屁孩，有一点没一点知道国家是什么玩意开始我们就被教导必须爱国。到底爱国是什么呢？与恶势力作斗争？我们身边有那么多的恶势力吗？像小兵张嘎那样跟日本鬼子斗智斗勇？我们貌似没那个环境和机会吧。像邓世昌、董存瑞和刘胡兰那样为国牺牲？现在提倡的是在保护好自己的前提下才跟坏人斗智斗勇，生命是宝贵的，不是因为自私，难道把自己的生命献上了换别人的命，甚至别人的命也救不了这值得吗？从划算的角度是这般，从关心家人朋友的角度更应该这般，我们不是石头里蹦出来的非亲非故！潇洒死一回绝对没有光是说说那么简单。

《芭萨提的颜色》如果只是给我说英国殖民地时期的老旧故事，我一定会看得非常哈欠，他们也明白会那样，情况就像小学的时候学校几乎每年都组织我们去看电影，革命老片轮着来，不知道从什么时候开始，我的心中已经自然形成抗拒感。这个电影是新时代的产物，之所以被叫做《青春无敌》，是因为他们的目标群体就是广大年轻人，他们抗拒了，他们觉得没趣，他们没有得到什么想到什么这个电影就算失败。于是，《芭萨提的颜色》用了新老结合的方式，在说现代的故事，同时也带出古老的往事，二者完美融合。最终我的感受是，爱国并非一定得惊天动地，必须呼天抢地弄得死去活来，或者一定得“生的伟大 死的光荣”，不是那样的，没必要把应该做且必须做的事无端端拔高N个档次让人觉得遥不可及，让人觉得那是教条空话。

爱国是必须做的事，但做什么事才算是爱国？爱你自己，爱你珍惜的人，无论别人做不做或怎么做，都按照你认为正确的方式去做，在实际行动中维护真理。做好你自己，如果能顺便引导别人走正路那当然好，但如果不行，你也不能沉沦于“大家都是这么做”。莫因善小而不为，莫因恶小而为之。如果人人都往好处想，人人都能不偏不倚把力量用在正确的点子上，随着时间的推移，一代人和下一代人的更替，社会会变得好起来。不畏惧改变，要勇于做第一个。

红灯绿灯的时候该怎么过马路，问三岁小孩TA都懂，但行人真的遵守了吗？每辆汽车都有额定限重，但载货的遵守了吗？（货车超重50%很正常，超过100%也不是什么新鲜事。本来那些车刹车、车况就不会非常好，更加不用说在严重超重情况下有刹车等于没刹车）不遵守已经成为了大家的共识，当你要求其按规定的时候所有人都不会感到羞愧反而会一脸不高兴甚至想跟你吵架甚至干架。这些是规则哦，不是道德哦，不是你想做就做不想做就可以不理会的哦，但尽管如此，无奈还是在持续发生。别说伟大的舍身取义，光是这些“小事”足以让我们无地自容。我们从各个小处毁掉自己！

今早我做馒头的时候我妈跟我说为什么要那么费劲擀面呢，随便卷成一团切了不就行了，反正那玩意蒸熟了就是嚼烂吞到肚子里最后变成屎拉出来的。如果在做馒头这个问题上我也从来不认真，我会在什么问题上投精力下去呢？我会有那个决心和勇气吗？认真我觉得是一种习惯，反映在生活的方方面面，那不应该是一个人的特殊开挂模式。

时刻做好自己。

6个月的时间减肥25公斤，需要用类固醇吗？我觉得，没这个必要。如果你是有诚意的话，如果是你铁心要走健康这条路的话。

毕竟我什么药都没吃，什么额外营养之类的都没用，大概3个月的时间我就可以甩掉10公斤，峰值体重差曾经达到过15公斤（但那对我来说是过瘦不健康且处于轻度贫血状态了），需要的时间为7个月。没有额外的干些什么，只是在做一直都在做的。我最适合的体重是在我曾经峰值体重少10-12公斤的范围，15是过头了。每个月减少3公斤是很正常的事。一开始会慢一点，可能只有2.5公斤左右，但随着进程加快，颠峰减重期每个月少4公斤以上不足为奇。减到后面，速度会放缓直到稳定，终点在那里不是由你自己想的说了算，是身体觉得合适说了算。回到6个月25公斤的话题，那不就是每个月4公斤多一点的节奏么～ 我是一个female，不知道male的情况到底如何，就我自己而言，因为还有个叫做大姨妈的月度循环，所以每个月有2周是你心理生理都抗拒运动（虽然有这种想法，但减肥期间我从未让那真的放肆过），如果平均下来，一个female每月健康减3公斤很正常，那么一个male一个没有大姨妈烦恼，可以7/24都拼死拼活，一个月正常减下4-5公斤我觉得很正常。尤其是对那种长期以来都不是死胖子，是某段期间故意吃胖养猪然后再减回来的人，这种人显然的作死，至于他们为何要这般作死我们就无需知道了。

就男女啊运动啊而言，6个月内25公斤没有任何问题，但如果我们把年龄也算进去呢？一个28岁的身体和一个50那岁的身体，即便因为性别有差异基础代谢有差异，但老人家显然就没有我之前那么打不死了，估计老人家的燃烧效率是得打折扣的，不像我这种小年轻那般可以100%甚至超100%运作。除了年龄占优，我完全fresh的身体也占优，年轻的好处不只是容易烧得旺，而且烧起来没什么后顾之忧。我只是个普通人，虽然之前算不上是运动爱好者，但也算是有点偏向于爱玩各种运动的类型，纯粹业余玩玩，全部半吊子，这样看来我真TMD没有什么值得骄傲的，但实际上，我不曾受伤没有任何累积的伤病就是最大的优势！除了磕磕碰碰有些疤痕以外，伤筋动骨之类的一律没有，骨头韧带肌肉都是全新的，这样的好处是即便我新开玩的运动有什么伤害，在那短短的几个月的时间里通常不会整出什么不可逆转的大毛病。累了/疲劳是一回事，真的拉伤/扭伤/撕裂/错位/骨折又是另一回事。在入坑长期持续运动后，我有点感受到积累性的慢性伤害，那不是刹那间痛得你不行，而是在不知不觉间侵蚀你。贫血不痛，不去检查你根本察觉不到那玩意的存在，尤其在你一直保持运动的前提下，但那真的会影响运动成绩也会削弱你的免疫力，让你在各个方面都渐渐出现异常。不过呢，这是后话了，有多少业余运动爱好者会成我那囧样的呢。那么50岁的老人家呢？即便他是像我从前那般一直养尊处优，这么多年下来，总会有些毛病，同时考虑，如果50岁的人，能一直保持住合理身材就证明那人一直都有运动习惯。运动是把双刃剑，每个入坑的肯定都会有或大或小的伤病史。对一般人来说可能不明显，但如果外加那人曾经是职业级别的运动员，泥马的，我只能说你懂的。对我来说，减肥只管一根筋，按照我所知道了解以及经过我整理认为合理的流程冲冲冲就好，反正死不了，即便有问题，也不是严重问题，短时间内可以忽视或者稍作处理也就可以了。但如果那是一个有过各种伤病史的人呢？当然，我们不能因为曾经跌倒过就畏首畏尾，我们更应该让我们曾经最脆弱的部分变得更强，但这只是美好的愿望。老人家的坏处在于如果在冲冲冲过程中旧病复发怎么办？这可不是在播视频，想暂停就暂停那么简单，你可以暂停，但刚刚燃烧发动起来又得停车真的很浪费，再次起步的时候又得重新磨合一个个档位挂上去。只有持续不断才能让减肥达到最高效率，高速运行时间越长效果越显著，走走停停会浪费很多时间。

老人家不可能不考虑出现意外暂停这种事，于是，这就意味着在其余时间得更狠才能达到目标。哎～ 真残忍。不过呢，对一个一向都正常、只是某段时间故意吃胖的人来说，只要饮食恢复正常，也无需什么额外操作，体重自然会下降，这是显然的。故意肥胖期间被拖累的身体需要时间去适应恢复正常。还记得面瘫的时候第一周医生给我开的药是维生素B1+B12，外加激素，当时医生就跟我说，激素的副作用是会长胖。正常医学治疗的时候激素只能连续用一周。第二周去看病的时候，另外一个医生就抱怨之前那个医生不应该给我开激素而应该一开始就药物治疗和物理治疗双管齐下。我又不是医生，我能做的只是信任医生，至于TA的治疗方案是否最优，我是完全不懂的。

写到这里，我知道我已经写了很多，但我好像还有不少还想谈，算了，下次继续吧。

归档：2015-07-09 青春无敌。