我的天

前天我因为发烧，被搞得半死不活，昨天莫名其妙又复活了。我自己和我的同事都觉得非常惊讶。这些事情在一天之内发生，就像做了个梦一样，虽然其实今天一开始的时候，我还是有点头痛的，但相比于之前已经好了很多，为什么昨天会发烧，而且估计有段时间烧到39℃呢？这个我还搞不懂。没有咳嗽，没有流鼻涕，没有喉咙发炎，更加不会说不出话，但是就是发烧就是头痛。因为体温高，所以关节肌肉酸痛也有。记得小时候我妈总说我别的孩子发烧又或者大人发烧总会很不舒服，但我还是龙精虎猛，根本看不出是个发烧的人，现在我有点明白为什么大人的发烧总那么痛苦了。小时候我根本不知道头痛是怎么回事，头痛这种东西对我来说是不存在的。肌肉酸痛或许会有，但是貌似还不至于会发冷。如果我在发冷，我又怎么会允许他们对我实施物理降温呢。头痛这种事，貌似是近几年来我发烧必备的项目之一。有时即便体温不到37℃，但只要比平时高一点，我都已经有感觉。通常来说，正常情况下，我的体温大概只有36.8℃的样子，所以哪怕是到达了37.3℃，我就已经可能开始头痛了。也不一定是整个头一起痛，非常有可能是偏头痛，所以当我偏头痛，我就会去量一下体温。如果小时候我就遇到过头痛这种事，我肯定知道用什么方法或者吃什么药可以缓解，但显然，几年之前头痛这种东西根本不在我的字典里，就像直到一两年前，我才见识到胃痛到底是什么感觉。那一次之所以胃痛，大概是因为我吃的抗过敏药产生副作用了。

可想而知，那些小时候就会头痛的孩子有多痛苦，因为我觉得小孩是成为之前病得最多的一个时段。不过也说不准孩子到底会不会头痛，因为即便他们头痛，他们也不会说出来。前天我辗转了一个晚上，因为睡觉时间很长，所以做了好多个梦，但是每次梦的间歇的时候，我总在床上翻滚，不断地调整被子和我的位置。开始睡觉的时候发冷，但睡着睡着我觉得很热，甚至有些时候我会觉得自己浑身都出汗了。别人说发热了就得盖厚被子捂出一身汗，但我觉得发热的时候人只会发冷，怎么可能出得出汗，盖再多的东西也没用。比如前天下午，我在办公室，已经开了折叠的暖腿神器，一开始的时候开低档就已经足够。之前买回来的时候我试过，即便在更低的温度之下，低档也已经够热了，但昨天开着低档，很多时候我都没什么感觉，手摸上去，那个东西的确是正常发热的。这就说明了，即便那个东西在正常运作，但显然抵不过我发冷的那个程度。

没有任何明显的炎症症状，也正是因为我根本没有那些东西，所以我莫名其妙地生病，然后又莫名其妙地康复。之所以这样，我真怀疑是因为我的大姨妈该来却没来，导致了身体发生了某些奇怪的反应。

也不知道是瑜伽球的按摩起到了作用，还是我做的一些其它针对股二头肌的运动起到作用。反正我觉得这两天早上一天比一天好。虽然我幻想早上醒来的时候，酸痛不存在这个还没有实现，但起码那个痛感在减轻了。躺在床上绷脚是我的其中一个测试方法，另外的测试方法用右腿支撑站立。左腿向前和向后摆动不超过四十度，理论上，如果我完好，这两个动作都不会感到酸痛，而只是感觉到某些肌肉在起中用。但实际上某些情况下，当我的左腿往前摆的时候。我能感觉到左腿到一定程度股二头肌就会痛。左腿往后摆的时候，很快股二头肌又会有反应。同样的动作如果换成右腿，向前摆，只会到达一个我再也摆不上去的角度，没有任何疼痛，向后摆很快臀中肌会有感觉，但那个感觉，并不是痛，而是觉得那正在起作用。或许其实那个起作用的感觉是因为我的臀部肌肉也是有点紧绷。跑步也好，健身也好，肌力训练都很重要。当你没什么肌肉的时候，根本不存在拉伤，因为你根本就没有那个爆发力造成任何破坏。肌肉锻炼，一方面会让你变得更强大。快肌通常是看得见摸得着的，前提是如果你体脂足够低。慢肌相对来说有点模糊，但耐力运动里非常有用。几乎可以这么形容，快肌就像武林高手的各种兵器，慢肌就像武林高手的内功心法。肌力的锻炼只有当你专注效果才会更好。于是，慢慢地你就会逐步感觉到你是哪些肌肉在起作用，你能感觉到每一次肌肉的的收缩和舒张。那种感觉比看上去肌肉的变化还要明显。当然前提还是那句，你必须得专注。为什么要在意这个呢？因为在没有教练的前提下，你自己必须清楚自己的感觉变化。当你觉得实在没办法一个人下去的时候，你至少得描述清楚你哪里出问题了。我觉得，肌力的锻炼是一个提升控制力的过程。既是生理层面的，也是心理层面的。生理的层面不用说，因为你得控制哪些肌肉起作用，心理的层面一方面在于你得专注到那一片运动区域，另外一个原因是肌肉只有你把它逼迫到极限，下一次它才可能变得更强。那是一个心理斗争的过程。身体的各种反应告诉你这已经是极限了，但你还得跟自己说要再撑一会儿。无论是哪方面，你都必须锻炼出坚强的品质。

我不觉得生活之中必须得做某些特定的事，才能锻炼出人的专注和坚强。生活中的任何事，只要你认真投入，坚决执行，即便是鸡毛蒜皮的事，也能让你悟出很多道理。因为那些并不是特例，那是世界本质的共性所在，又或者说是原理或者哲学。高中的时候学哲学，老师给我们讲道理，就像我们那个哲学老师看上去那样，好像挺高深的。政治课让我们背哲学原理的时候，我觉得那层次挺高的。但实际上，学归学，如果不能运用到你的实际生活中，那些不过是书本上的文字而已。有时候我想不明白，那些世外高人是怎么把自己关起来，不接触实际生活，然后就能提炼出这些东西的呢？哲学源于生活，最终，哲学应该回归指导生活才能实现它真正的价值。

昨晚我被告知，我的中级工程师评审已经获得通过。公示期为7天。如无意外，31岁前我就是工程师了。这是我妈妈的梦想，也是我的目标。从小我就不明白，为什么我妈妈的姐姐跟妹妹的老公都是工程师，但我爸不是。小孩的时候，我直接觉得男的都应该是工程师。后来不知道多少岁以后，我才知道这完全是我自己的谬论。看了《三傻大闹宝莱坞》以后，我才知道当时我有多么的天真。为什么男的就要当工程师呢？为什么就没有女工程师呢！我就是这个单位培养出来的第一个女工程师。在好长一段时间里，也会只是出产的唯一一个。

正中Dangal的主题句：女人不比男人差。

膝盖痛神马已经持续了一周的时间，第一次明显感觉到是在上周六的23公里以后，星期天的早上我第一次用云南白药，星期天那天我足足用满了5次，星期一发现还是那样，所以我就没用过了。近几天我又开始在用，大概每天3次的频率。直到今天下午睡觉我才第一次感受到睡觉的时候膝盖不痛了，但睡觉不痛并不是真的不痛，只是在睡觉动作不再那么遭罪而已，但做某些动作的时候还是会感觉到痛的。我一次性把自己跑步的量增加了100%以上，所以我第一次因为跑步遭受到膝盖毛病的折磨。按照正规的方式，一周的增量应该就只是10%。在夜跑里，我把全程10公里的急行+快走在最后阶段一口气大概增加了25%，有点不习惯，但还是能hold住，但其实这已经过量，但再来个100%，那真的是作死的节奏。从路程上看，单位10公里的Nike+用快走+慢跑和用全程慢跑相差明显，但从用时上看，那种差距非常微弱，尤其以我第一周的那个用时来说。但周末的23公里，那简直就是平时10公里的2.5倍以上的耗时了。太神经病了，我为什么如此神经病呢！！！

今天是我放假以来第一次没有出门口。一早起来做了个HIIT，然后开始养猪。先是吃了碗海带小米粥和几粒糯米糕，很沮丧地发现今天没有《炼金术师FA》，于是我开始看SD，并把上周的摔角统计做完。接着我就开始看《火蓝刀锋》了，感觉我已经很久都没看过了！因为需要看的摔角太多，每天白天要挪出起码2小时的Nike+时间（隔天），或者1个小时的HIIT时间，还有出门的时间呢，还有一大家人团聚吃饭的时间呢。在单位，在工作日，workout可以都挤在晚上进行，但在家里显然不行，白天我走的路线尚且静悄悄，更何况晚上？那是绝对的不可以。在广州，白天Nike+已经让我遇到了新情况，某天晚上洗澡我发现我一只手臂明显比另一只要黑！因为从广州塔到琶洲大桥那段路，我向东的时候跑的是马路边，南边无遮挡，我全程晒着，而折返向西的时候我跑的是江边，江边有些地方有太阳有些没有，但没有的比例多，因为南面有大树的遮挡。嘿，如果继续这样下去，我势必成为“阴阳人”了。还没到夏天，我已经有了夏天的肤色，且几乎天天在穿短袖，今年的冬天好神奇。我已经忘记上一次我里面穿长袖紧身衣外面穿短袖跑步是啥时候的事了。现在我恨不得不穿短袖穿背心开跑。

网友建议我以完全停跑养猪的方式让膝盖恢复，我当然知道这样好，我的身体希望我这样，但我的心希望通过过减量我就能慢慢好起来。

破纪录是件让人开心的事，膝盖不痛也是！

借口，又是借口，我落下了很多本应该及时翻译却没有翻译的采访，真是罪过。所以今天，我奋起追赶，补回了2篇，我的存货啊，还有超过10篇呢！鸭梨大～～～ 但起码，现在我还有翻译的动力，如果积攒到20篇+的话，我肯定会放任自流让它们随风而逝了。为神马迟迟不行动起来呢，不完全怪我，如果是英文的，我坐言起行了，但90%都是西文的，必须先Google变英文，然后在人工英文变中文，多了一个步骤实际上是多了一层隔阂，特别对那些本来就很羞涩的字句而言。坦然，已经有7年经验的我并不畏惧西文，但畏惧不畏惧是一回事，真要较量起来那又是一种抓狂。

星期四了，晃的一下又过去一星期。下周二要到总公司学习，Raw的live是玩不了的了。真的好变态哦，这周我拼死拼活才看完了一个PPV，下下周又来了，而下下周之后的2周又一个PPV，太折磨人了！机关枪的速度啊！不知道那些表演者累不累，反正我这个看的人是累了。去年的这个档期，我简直在游云，NOC不记得有神马，HIAC也不记得有神马，BB稍微有一点印象，一团糟的9月、10月。

这周啊，Grey’s Anatomy要回归了！我的任务又多一个，鸭梨这东西啊，没有最大，只有更大，虽然觉得这次的鸭梨已经很huge了，但往后总会有更huge的出现，让你无限摊手。

前两天晚上开始看圣斗士星矢的冥王十二宫篇，我不喜欢这种画风，跟之前的完全不同，更现代了，更3D了，背景更华丽了，招式更炫目了，但我不喜欢。虽然已经看过冥界篇前章后章和极乐净土篇却没有留下什么印象。对我来说这不是一种进化，而是一种颠覆。老车的漫画虽然剧情上有些前后矛盾，但老车的画风一直没有变，为啥电视要自作主张呢？！

不到1秒钟的差错让我花费一个多月去恢复，这代价真大。随着时间的推移，左手的神经算是快进入痊愈的尾声，但在某些情况下还是不能乱来，还是不能用力。护士的新手让我去埋单，为什么偏偏是我？但想深一层，我不入地狱谁入地狱？他们需要在错误中成长，我虽然很无辜，但总得有人去当羔羊。我不怪她，我也不后悔我作出的决定，这不过是命中一个小小的考验罢了。

眨眼间，九月就要过去，在郁闷中，在康复中……