2018-01
14

被电子设备抛弃

By xrspook @ 21:38:52 归类于: 烂日记

我从来没想过有一天,当我准备去跑步的时候,Garmin和NRC一起坑我,但今天的确就发生了这种事。Garmin的GPS心率表没电了,NRC无端端吃掉了我接近100MB的流量。幸好我每个月都有500MB的流量,而且平时我用得不多。如果是从前,我肯定死翘翘了。不过话也说回来,从前我一个月只有30MB流量的时候,手机用的不是4G网络。我也不知道为什么Garmin会没电,因为我几天前才充满100%,而且一直没用,至于NRC,我的确很长时间都没开过了。我翻遍整个软件都没找到禁止在非wifi情况下,下载或更新之类的选项。那100MB的流量肯定是NRC整走的,因为除了那个软件以外,我再也没有开其他东西。天知道它下载的是什么东西,没有给我下载安装包,也没有发现什么语言包之类的,莫名其妙的吃掉我那么多流量。NRC多了很多入门课程类的东西,但把很必要的功能省去了,比如说在开始跑步之前先让我看一下GPS是不是已经顺利连上了,如果没有连上让我点击确定开跑与否。结果今天的跑步很搞笑,到2K的时候,Garmin挂了,没电自动关机.从后来的数据看来,大概也是从那里开始NRC才终于连上了GPS信号,前面的数据都是他们自己估的。在写这篇blog的时候,我才突然觉得,可能NRC也有红色绿色的GPS信号显示,但是我却默认觉得那个红色的闪烁点只是一个标记,可能当他们的GPS信号连好以后,那个点应该是绿色的。这个只是猜测,我没有去验证过。

摩拜也好,NRC也好,软件上的GPS靠的都是手机自己的GPS系统。所以有没有漂移之类的,完全是看自己。今天的13K配速有点让我吃惊。但从GPS路线图看来没有什么问题。让我觉得不解的是NRC可以连上我的Scosche Rhythm+,总体跑步的数据里也有平均心率,但是每1K的详细信息却没有心率这一项。在他们的动态数据上,实际上在记录每个点的时间和距离,也就是实时配速的时候,其实也有心率数据。当我把NRC的数据导出再导入到Strava的时候发现心率数据没了。我也不知道,他们到底把那东西放到哪里去了(https://nike.bullrox.net生成的Nike+的GPX数据的确只有时间和地点坐标)。但显然从他们的图表能看到心率数据,为什么导出的里面就没有呢?今天Garmin挂掉,我还能有心率数据,是因为我的Rhythm+可以兼容ANT+和蓝牙,ANT+是给Garmin的,而蓝牙是给手机的。因为使用的电子设备太多,所以当某个东西不显示的时候,我真不知道是哪个出了问题。冬天这种东西,总会有电池带来各种你意想不到的问题。但广州的冬天对北方人来说,不过是个秋天而已,但在这种情况下,居然也会有问题,真的让人很无语。今天发现一个比较奇怪的现象,原来我挺享受一个人静静地跑,没有音乐。我觉得没有音乐的时候我反而跑得更舒服,所以有段路我开了音乐但是几十米后又把它关掉了。后来我也有冲动把音乐关掉,但到那个时候我又觉得外放的音乐是一种宣传,让别人知道我喜欢听这些。所以即便后来音乐可能真的有点影响我跑步,但我还是让那留着。聆听身体的声音比音乐重要。今天,我不知道为什么有这种感觉,不戴太阳镜跑步也比戴着太阳镜舒服。因为我不知道为什么戴着太阳镜的时候,我的呼吸会变得莫名急促。

被电子设备抛弃的感觉真糟糕。

更新:在https://nike.bullrox.net用TCX格式导出NRC数据里面就包含心率。GPX和TCX差别原来这么大!

2018-01
4

RUN NOTE

By xrspook @ 20:20:44 归类于: RUN NOTE

星期四 2018-01-04 18:43
平均心率149,最高心率172,平均配速608。咖啡摄入量正确了,我的心率就回归正常了。但全程188的平均步频很反常啊!今天的NB Zante 2全程都让我的脚弓不舒服,尤其是正常足的左脚,Zante 1很好,除了鞋带太短且没弹性以外。对比近几次跑步,过量的咖啡因对我来说真的很恐怖,那东西会让我心率飙升,且运动表现失常。#xrspook未行够#

2017-12
13

RUN NOTE

By xrspook @ 21:42:37 归类于: RUN NOTE

星期三 2017-12-13 19:39
平均心率153,最高心率178,平均配速548。我实在说不准为啥工作日的第二次跑步总会开挂,肯定比第一次快是一定的事,配速快上20秒左右居然都可能发生,搞得我都怀疑人生了。这周两次工作日夜跑都跑出了感觉,脚感莫名好。今天把Scosche Rhythm+绑高一点捆紧一点,数据正常了!#xrspook未行够#

2017-12
11

RUN NOTE

By xrspook @ 22:33:22 归类于: RUN NOTE

星期一 2017-12-11 18:59
平均心率160,最高心率176,平均配速559。非常不正常的偏高心率,显然一开始1.6K的数据是神经病,但后面也一律偏高是什么鬼???起伏尚算正常,但整体可信度我要打个问号。天气变凉以来Scosche Rhythm+持续发生这种神经病,跟那个手带我已经戴得有点松,我需要戴得更紧一点有关吗?今天找回点快跑的感觉,从数据上也能看出来,冲刺重回3**的级别了。#xrspook未行够#

2017-12
4

RUN NOTE

By xrspook @ 21:57:07 归类于: RUN NOTE

星期一 2017-12-04 20:17
平均心率150,最高心率174,平均配速605。我也说不准为什么近期工作日10K Scosche Rhythm+前2K的心率总是高得神经病。热身的时候就偏高很多,怎么可能轻易就有有氧心率的程度呢!我还没发热出汗更加不用说呼吸急促了。幸好后面又正常回来。Rhythm+这东西有校正的么?#xrspook未行够#

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