我的天

从很小开始，我就觉得运动就是一种乐趣，运动就等于玩，不让我玩还不如让我去死。还记得幼儿园小小班放学回家后，我老是在家里上蹿下蹦，我妈问我消停一分钟行不行，我跟她说，在幼儿园已经坐了一整天，我坐到屁股都痛了。为什么上学就意味着得规规矩矩地坐在那里呢？得把手啊脚啊都放正，还不能交头接耳。小时候我妈说我是小儿多动症，其实不然。就像表哥家以前的汪星人一样，突然间会发狂，在屋里狂奔，不是因为汪星人真的有毛病，而是因为他的主人极少带他下去遛，于是他精力过于旺盛，也就只能用这种方式来发泄。人也一样，因为在学校已经被迫规矩了一整天，所以回到家里，当然要把精力发泄一下。有精力不发泄是不行的，但有些人却因为某些事渐渐失去了他们本来的活力。所以他们居然可以耐得住一天到晚就坐在那里，从早坐到晚，甚至是从早躺到晚，而不觉得有一点问题。人跟其它动物一样，老天爷把咱们设计出来肯定是道理的。本来我们要为我们的生存而战斗，所以我们有很强大的活动能力，但因为种种原因，有些人却“进化”到根本不需要活动，就能活下去。运动是我们与生俱来的，是我们的天性。

每次上班的时候上厕所我都会看窗外的那两条小狗在干嘛。大多数时间她们都在以各种奇葩的姿势睡觉，不睡觉的时候，大都在打架。一条黄色，一条白色，通常是黄色那条打赢。为什么她们除了睡觉就是打架呢？因为她们被绑在两条绳子上，绳子长度顶多只有两米，所以她们的活动范围很有限。除了大清早保安会把她们带到其它地方跑跑溜溜，一整天的其它时间，她们都被绑在那里。有时我真觉得她们非常的可怜。她们就只能用打架来发泄她们的精力了。

还记得小时候，晚上吃完晚饭，妈妈会带上腰带，那种从前很流行的舞蹈腰带，换上了鞋子，然后开始在家里折腾，也不知道是健身操还是跳舞。她开始折腾，我也跟着换双鞋子，和她在那里乱蹦。不知道做那些动作有什么用，反正，她做什么我就做什么。爸爸从来不会跟我们一起疯。也许妈妈当年那么做是有目的的，用来减肚子之类，但对我来说，做那种事纯粹是觉得好玩，虽然你问我到底有什么好玩，我说不上。大概是因为，运动本来就是一件很随意快乐的事。小时候我妈怀疑我是不是有小儿多动症，老是坐不住。或许有也说不定，因为小孩的脑子还不完全发育成熟。事实证明读书以后，我那些小儿多动症的症状，明显改善了，甚至说痊愈了。

有些人无法静下心来做某些事，但如果你叫他动起来，他又不愿意。他们做不到“静如处子，动如脱兔”。这句话说来容易，但并不是所有人都能轻松完成。静也好动也好都需要有一定的能力，静的时候需要有高度的专注力，动的时候需要有一定的精力去支撑。一个人坐在那里，什么都不动光是发呆和一个人专注地坐在那里做某事是完全不一样的境界。有些人动的时候可以玩得很嗨，但有些人动那么两下就觉得累了，就不干了。我觉得在成年人的世界里，在静的时候静不下来，在动的时候欢不起来的大有人在。

如果你问我，要锻炼静和动能力的话，要先练哪个？我会告诉你，应该是锻炼动吧。

归档：2016-09-22 红牛座

随着奥运会的到来，现在市面上到处都是以奥运为主题的东西，渗透在我们生活的方方面面，避无可避。奥运会已经进入第三天，今年我只看了不到15分钟的奥运会，我没看开幕式，因为那和我的周六晨跑冲突了，我也没看其他比赛，因为我没有时间留在家里的电视机前。看了那15分钟，前几分钟是女排的，中国队对荷兰队，中国队在最后一局的关键时刻，失掉了几分，最终输掉了比赛。接下来的是男篮，中国队对美国队。也不用看结果如何，毋庸置疑的，这场比赛，只要输得不太悬殊，就算赢。从那开始的几分钟看来，中国队根本就没有，输得少的理由。如果说最后比分不悬殊的话，只能说可能美国队的手感还没找到。我已经很久没看过篮球了。中国队的表现和我印象中一样糟糕。完全看不出有任何的进步，因为那个老套路那个老调调还是那样，无论在热身赛里赢过多少对手，领先了对手多少分数，当中国队和世界一流球队比拼的时候，差距是杠杠的。控球后卫只是把球从后场带到前场，然后，一直等待找人帮他接应。但等他球的那些人，总是像钉子一样，固定在某处，然后，控球后卫就想尽一切办法，把球传出去。如果有一天，我看中国的篮球比赛剧情不是这么发展的话估计那个时候，才有看头。刚刚查了一下比分，中国62:119输给美国，足足比对方少57分。别人拿到了，差不多是你两倍的分数。不知道他们有何感觉，反正我是觉得有点耻辱了。但又或许我这种感觉是因为我很傻很天真，因为好像中国队和其他国家队进行热身比赛的时候，也不过是得到这种不到80的低分数而已。现在的这队国家男子篮球队的孩子肯定都是看NBA长大的，但为什么让他们上场打球的时候，就打出这种恶心模式呢！难道他们觉得看别人打球是一回事，自己打球又是另一回事吗？即便姚明还在队上也不能挽救现在的国家队。因为篮球是一群人的事，一个人拯救不了世界。之前就听说，奥运会上中国女足输给了巴西，然后我亲眼看到了，中国女排输给了荷兰，接着又知道了，中国男篮输给了美国。中国，一个十几亿人的大国，在这些大球项目上，为什么，就会这般令人感觉不痛快呢！但大概我这么想是不对的。因为即便是大国，也不可能在每个项目上都称霸。但不能形成垄断强势，起码也会在某个大球项目上有所表现吧，但足球篮球排球，一律不行，最终未免让人觉得这是不是其中有一些什么原因。

奥运会是世界上最高水平的综合性运动比赛集合。但运动这回事，不是要等到奥运会的时候才被提倡起来的。运动应该是每个人生活中的一部分，就像吃饭睡觉一样。还有就是，运动的根本目的不是为了拿什么名次得到什么奖牌，而是让自己快乐起来。毕竟奥运会最后用的词是game而不是competition。如果不能享受运动本身，即便拿到什么名次也都是白扯。

还记得小时候，奥运会的时候我会抱着电视机不停地看，但现在我已经没有机会了。因为单位宿舍的电视机看不了，而单位的网络又太糟糕无法在电脑里看。

什么事重要什么事不重要。当所有事都被说的很重要的时候，其实所有事都变得不重要。当长期处在一个重的环境，那些重就不叫重了。同理，长期处在一个轻的环境，那些轻也不像从前那么简单了。这让我想起了一部很经典的作品——《生命不能承受之轻》。第一次知道有这部作品的时候我读高中，当时我曾经试图去理解去阅读，但实在看不下去，后来当我大学的时候再去看，觉得很有味道，现在估计我要再重读一下。不同的年龄不同的经历读同一本书会有不同的感觉，正如在人生的不同阶段，读中国的经典作品《红楼梦》会有不同的感悟一样。

几乎每天我都被灌输着人生有多么的残酷，社会有多么的黑暗这个事实。即便如此人还是要抱有希望。我的同事天天在跟我抱怨，说上级什么看不起他，不当他一回事，他觉得他的工作没有一点可期待的地方。所以他也不想我过于努力，因为他知道，无论我做什么，我做的东西都是白费。这是从他的角度看问题，但我并不这么看。单位发给我的钱给我的待遇以及我受到的重视根本和我的努力程度不匹配，我给出现在十分之一的努力已经很给他们面子了。我现在我之所以这么干是因为我觉得那东西有趣，我之所以拼死拼活是因为我在自娱自乐。为的不是单位，而是为了更高层次的真理和对科学的尊重。在一个不屑科学、畏惧科学的国度，你能对那里的人有什么期待呢？！

这篇东西我本想用语记完成的，但今天快天亮的时候下了一场非常恐怖的雷暴，然后单位的网络基本就处于崩溃状态，不是一直都没有信号，但信号时断时续。用语记的脱机离线语音包嘛，出来的东西又牛头不对马嘴。在经历过几次未果之后我决定还是得改为用键盘解决问题，否则这篇东西可能要我重复地说某句话非常多遍以后才能搞定。我是那种话说出去就会忘记的人，所以刚说完一段话告诉我没有保存好要我再说一遍这个我真心会觉得非常的无奈。今天是传说中的春普日。就像一开始所说的轻与重的关系。一直以来都觉得让人很紧张的春普现在我已经没什么感觉了。该做的都已经做了，至于后果如何，看天意吧。反正我已经做的那些事你不能判定我为不及格，至于你们满意不满意跟你们是否针对我们对我们吹毛求疵有关，是他们的主观原因在起着决定性的作用。我讨厌活在这种体系中，因为没有公平可言。在经历过这些以后就会觉得学校的时候虽然是“分分分学生的命根”，但总比没有标准答案完全掌握在别人莫名奇妙的主观判断中好。

从前我很讨厌拖地，但现在我不怎么讨厌了，如果有个完全由我说了算的住所，我一定把东西都收拾到柜子里，所有东西都和地面密封接触，如果是必须镂空的一定得是完全镂空，不能有很多犄角。那样的话估计我会神经病到一天拖一次地。昨天我就把百来平方的物检室的地拖了3遍，头两次用大地拖，最后一次用小地拖，因为我无论如何都没办法把大地拖洗干净，所以拖出来的地老是一道一道的，最终我还是忍不住要用小地拖翻工。但前面最脏的时候用大地拖过了两遍后面用小地拖就轻松很多了。原来，我并不讨厌拖地，相对而言我比较不喜欢用扫把少灰尘。当然了，前提是我物检室的扫把非常糟糕，从我在这个单位工作开始，放在那里的就是那把扫把，用了8年的塑料扫把会是怎么个模样，你懂的！不好扫的扫把直接让你对扫地产生极大的厌恶！为什么物检室就不能有个扫地机器人一直在自己完成任务呢！既然领导不给我们配个搞卫生的阿姨，那么来个扫地机器人也可以吧！从前那是非常神奇的事，但现在这已经很普遍了好吗！

今天春普最后的批斗大会上点出了检验室的2个扣分点，其中一个当场就已经判定为制定规则有问题，不能算是我们的错，另外一个与条款解读不同有关，这么多年来我们都是那么个填法，但从来都不说我们有问题，这次却摆上桌面说事了，这种没事找事我们没办法避免，躺着中枪呗。综上所述，被提到的问题跟我们的工作能力和工作态度无关，和检查组对条款解读和我们、以及填写相关表格的其它单位同志的理解差异有关。

参观检查终于都过去了，总算有机会歇一歇～

昨天我还在问自己那些懒洋洋到底什么时候才能散去，但昨天中午开始我觉得那已经有点退散，主要表现是中午睡着睡着我醒来居然觉得自己睡够了。要把懒洋洋退散掉最直接的方法是让自己忙起来。我近期懒洋洋的境界比较高，连运动都打不起兴趣，所以应该从让自己专注在一些需要动脑筋的事上。于是我选择了把丢荒多时的TZP最后一个论坛篇继续完成。视频长度约43分钟，到昨天为止我已经精确校对时间轴到20分钟了。每天扔进去2个小时，应该可以有每天10分钟的进度。因为我有些电脑可以做Aegisub的时间轴校对有些不可以，所以我必须在可以的电脑上做，在不可以的电脑上校对翻译。论坛篇的翻译啊，我在2016开始前就已经做好了，但往后时间轴校对的事一直在拖，一直不去做。这其中有工作忙的因素，有打不起精神的因素，也有天气太冷坐着冻僵的因素。各种原因叠加起来让我在完全把东西放下1个多月后才终于打起精神重新启动这个项目。我的计划是在314（AK生日）前完成。那么TZP DVD bonus的4个部分我就算是有始有终地全部搞定了。往后怎样，2016年还要做些什么，现在我不敢做宏大的计划，因为2016年我的工作将相当的忙，到底一个月能回家多少次也是个问题，尤其是上半年，从单位的计划看来这个2016上半年我要完成去年全年两倍以上的工作，想想都觉得不可思议，我还能活着吗？但有种事叫做“船到桥头自然直”，随遇而安吧。因为这样，所以我不能保证2016年我能做出什么AK相关的电影/其它视频翻译。做一个3小时的电影字幕需要很多很多时间，翻译的时间还稍微可控，无底洞的是时间轴的炮制。翻译和时间轴都精确校对好以后还有无数次视频回放查缺补漏。每一个视频制作都是一个心力交瘁的过程，如果没有要去牺牲的心理准备最终只会让自己一次次地失望落空完成不了自己既定的任务。在不能保证时间和精力都前提下我不接任务，情况就像AK每次只会接一部电影一样。

今年我不打算参加任何路跑比赛，5K也好10K也好半马也好，都不玩了。我要定义自己到底想成为怎么样的跑者。我觉得自己应该是fun runner而不是serious runner，我不为比赛而生，我不为PB而生。一开始我之所以参加比赛是因为别人说参加了比赛才会让自己更加有奔头有更明确的目标，事实证明那些根本不是我最想要的啊啊啊。我想通过运动得到的是健康和快乐，为了达到跑量而逼得自己不健康，把每一次跑步都觉得是深仇大敌不是我想要的。既然我喜欢游泳也喜欢全面发展地玩各种HIIT，kickboxing，舞蹈，普拉提，瑜伽之类的我就应该把那个不是唯一的运动的跑步份量减少，少吃多滋味。不是每项运动都会适合自己，但我是一个很图新鲜的人，所以我每一项都想试都想玩，只是玩一玩都需要时间和精力啊！

今天据说要集体行动去完成5个仓的扦样，所以现在也就只能在办公室里严阵以待了。雨下个不停，虽然算不上很大。

把时间用在靠谱的事情上，不浪费时间去做没有意义的事。说得容易，但有些你觉得毫无意义的事还是逼迫着你去做，无论你愿不愿意。虽然你觉得那些事根本不足一提、跟自己觉得很有必要的比起来是垃圾中的战斗机，但即便如此，你还是要去做。这种矛盾随时都会发生，有太多的想法，无端生成太多的心理阻力最终只是会让自己过得不爽，仅此而已。真没必要想太多。傻子通常都很快乐，因为他们从来不想太多，一些本该去想的他们也不想，所以他们比正常人看上去快乐，但他们自己是否觉得自己就很快乐呢？他们知道快乐是什么吗？我们知道快乐是什么！我们在追求快乐，但很多时候我们做的事实际上却只是让我们主动地远离快乐。随遇而安，无论遇到什么都能做很好的适应，让不顺畅的尽量顺畅，让自己的计划尽量在几乎不可能实现的计划中稳步推进，这靠的就是计划、靠的是智慧。任何一件大事都不是一口气就能完成的，随着阅历的丰富我越发觉得计划能力和执行力的重要性。我一点不怀疑自己的韧劲，但有时我会为自己的智商着急。实验证明，缜密的计划能让我在执行过程中少走弯路。

近期觉得自己老是睡不够，比如说上周六的晚上我就睡了9个半小时才自然醒，昨晚我睡了8个多小时但还是觉得没睡够。所以今晚我会950就回宿舍睡觉，通常来说我会1015-1040之前回宿舍睡觉。据说这种睡不够不完全是我个人的问题，跟季节和气候有关，冬天来了，要囤脂肪了，要冬眠了，新陈代谢要减慢了。说来也奇怪，我妈说我瘦了，前几周我是有那个感觉的，但现在，我不觉得。每次周五晚上回家站上电子秤之前我都会先预测一下自己的数据会是多少，大多数时候我都可以感知得挺准。纯粹重量而言，我没有降低，我妈觉得我瘦了是不是因为我体积减少了呢？我哪里的体积减少了？？？重量可以准确测量，但体积很难，我能基本准确地感知出自己重量的变化，但体积的变化，除非变化巨大，否则我体会不出来。我的衣服和裤子也证明了我觉得自己体积没怎么大变化的观点。造成我体积变化的原因可能是随着气温的降低，平时用来出汗的心率被节省了下来，所以我跑步时的心率范围处在极好的减肥心率区间。一整个夏天，我的心率都处在比那个最佳的减肥心率高几个点的区域，大概因为这样，所以身体消耗的成分略有变化吧。这有点扯淡，但未必真的不可能。燃烧糖原也好，燃烧脂肪也好，如果天天都少自然就不会长期都有很多存货。尤其是糖原，糖原完蛋了，自然就没什么可以转化为脂肪的了，但如果基本都是烧糖，很少利用到脂肪就会出现偶尔的暴饮暴食剧增的糖原转化为脂肪却没怎么被动用消耗。体积越来越大估计就是这个道理，但这事并不是经常发生，所以即便脂肪在积累也是极缓慢的。控制体脂是一个漫长无休止的攻坚战。对其他人来说，冬天可能是囤肥肉的恐怖时期，但对我来说，那反而是运动减脂的大好时机，只要我控制摄入糖原使其不过量。冬季到来我感觉最明显的变化是便便没有之前顺畅了，因为怕晚上要上厕所，所以晚上的水喝少了。夏天的时候我每天能喝超过4L的水，但现在大概只能喝3L。因为没怎么出汗，所以没什么想喝水的欲望，另一方面总感觉嘴唇干，那是水喝得不够多的迹象，够矛盾。

不是天天都能拿出时间来做自己想做的事，比如说今早比平时晚了20分钟起床我就得把我早餐前的轮滑取消掉，但即便如此，事先计划好仍是必须的。