2022-04
15

三分球炼成记

By xrspook @ 15:06:03 归类于: 烂日记

我是去年7月开始投篮训练的,还差几个月就到一年了。一开始的时候我去得比较频密,有可能一个星期去两次,后来就变成了规律的每个星期只去一次。其实在我第1次去的时候,我已经下定目标,我要攻克三分球,虽然之前好长一段时间,我练习的都只是罚球。我先在罚球上找感觉。从双手推出去到单手发力,然后再到从灰Sir的教程里学会各种东西,比如怎么持球,手应该怎么发力,球的抛物线应该如何控制等等,虽然最终我不完全按照他的方法投篮,毕竟男女有别,身高差异也挺大的。所以我猜他们站在三分线上投球,其实就跟我站在罚球线上感觉差不多,不需要竭尽全力,但却需要不少控制。我在罚球线上花了很多时间,为的是纠正姿势,为的是找到那种感觉。很多个晚上我的所有投球基本上都是围绕罚球线。除了罚球线,我会在禁区的几个定点投篮,但是除此以外,我几乎不会在其它地方投篮。那个时候要我在三分线上投中一个,那可是要费九牛二虎之力的。一个晚上能投进一个就已经很神奇,如果能中三个那是简直要开个party庆祝的节奏。好长一段时间,每次去练习我都要在罚球线上投中起码200个球,然后才算罢休,但如果那样的话,我就没有多少时间去练我的三分了。为了能有更多时间练习三分、去实现我的最初梦想,我必须把罚球线投篮的数量降下去,降到100个。然后我就可以把我定点投篮的位置慢慢地后移。先是罚球区的半径中,然后是罚球区的弧顶,最后站到三分线后面。

从罚球到三分线,就距离上来说不是很远,但是就我个人的感觉来说,实在太远了。在三分线上投篮,每一球我都得竭尽全力,不仅仅是手上使劲,准确来说是浑身发力。所以站在三分线上投篮,即便有人一直给我捡球、给我喂球,我光是站在那里投篮,因为每一球都很耗费体力,连续下来我依然会微微气喘,就更不用说每一球都是我自己扔出去,然后再自己捡回来。但这样也有个好处,如果我只是一直在那里跳投,对身体某些部分的肌肉群可能伤害更大,捡球对我来说是个调剂缓冲。

一开始的时候,我躺在自己家床上往天花板推篮球,有时能碰到,有时不能碰到。当我肯定能碰到了以后,我开始躺在地板上练习。连续好多个月,每次推两三百个,我能碰到那么几次,而且那都是在有点发力过度变形的前提下。现在,在活动开了以后,我可以在很控制的前提下让几乎每一球都碰到天花板(住宅楼层高度为2.8米)。碰天花板一开始的时候或许是若有若无地蹭一下,现在有时准确来说是撞在天花板上再反弹下来,球回落得更猛了,我随时担心被我妈发现又或者被楼上投诉…… 投三分需要腿部力量、需要核心力量,但手臂力量、手腕和手指的控制从来都是默认选项。看上去是柔的,但内里的刚必须有。

在三分球的路上,我经历了什么呢?我是怎么走到现在的呢?这周的投篮,50分钟里,我完成了5定点(正中、左右45度各20个,底角0度合计40个,因为底角的球太难捡了,而且实际上左右0度差别不大,所以合并计数)合计100个三分球的投篮。之前的三周我都做到了48分钟完成弧顶正中100个三分球。我这一周我把那变成5点,居然只多花了两分钟。一直以来我的三分球完全只在正中弧顶练习,但即便角度作了变化,我依然能有这样的命中率。从心理上来说,真的太鼓励人了,甚至让我觉得就像是在做梦。如果有个旁观者,如果老天爷在看的话,他们会觉得这很正常,这是我应得的。我做了很多的俯卧撑。上班的时候我不坐凳子而坐在没有任何固定的瑜伽球上超过半年。在有意和无意之中,我在其它运动,比如单排轮滑,也比如动感单车上面体会到重心以及过去很多年我都一直没有调用起来的某些腿部肌肉群。现在投三分球我依然需要很努力,但我也有了自信。虽然每一球投出去的时候,我依然有强烈前冲的趋势,但我能投进,而且还能连中。不好看,但好使。之前从来没有一项运动曾让我花费如此长的时间去修炼、去进步。现在,我依然觉得自己在进步的路上。

发现更强大的自己,这感觉实在太好了。

2018-12
25

挤不出来了

By xrspook @ 8:33:30 归类于: 烂日记

天天都在写东西,写到我都觉得自己有些江郎才尽的地步了。我知道这个时候我不应该分心去做其他事,比如看一下书,又或者是看过电影,但问题是我这么做死逼自己,一直都写各种总结,写各种报告,写各种分析,到最后我都已经不知道如何再继续榨干自己了。昨天下午我把自己的年终总结写完了。写完以后觉得字数有点多,所以今天可我可能还得砍掉一些昨天我意气用事写上去的东西。其实去年我写得比今年长,但我觉得今年的表格好像不太够用。写那么长,读的时候也麻烦,毕竟只是读一读而已,没有人会真心去看。今天我要删掉的主要是一些细节类的东西。因为那些东西并不需要明摆出来。

写完今天的年终总结以后,我还有一篇国粮局直报系统的分析要写,但那个东西我实在不想花心思了。按照去年的套路,直接把数据改掉,把某些句子调整一下也就可以了,因为相对于其他的分析,我觉得那个纯粹是一个多余的存在,因为按照他们的套路出牌根本不可能整出什么我觉得很有意义的东西。有意义的东西我在其它分析里早就挖掘过、写过了。之所以还得写这篇,纯粹是完成一道手续。其实我觉得那篇分析是没必要写的,尤其是对我这种最最基层的单位。上一次的统计培训也说过,国粮局那些人没想过我们这些基层单位能写出些什么。因为我们手头上的数据就只有我们自己的,应该认真地去写这篇分析的起码得是一个地区,比如说一个市或者一个省的相关负责人。做这些事的都是公务员,而且还是相关专业毕业的高材生,他们肯定能写得出来,但是他们愿不愿意写那有是另外一回事,又或许他们只想让下面的人写上来,然后他们各种复制粘贴。虽然我知道直接这么干一点意义都没有。对他们来说,我们交上去的东西,没有什么存在感,但既然这样,为什么还让我们交上去呢?他们让我们按时交数据,这个我没意见,但为什么我们也要把分析交上去呢?虽然很不愿意写那篇东西,但是工作还是得完成,那我就只好以应付的方式凑一下数。一定程度上,即便是我用来凑数的东西,通常也会比其他人好那么一点。

以前我觉得写分析之类的东西是水到渠成的事。之所以那样是因为从原始数据的生成到最后的成文都由我亲自完成。分析和写作是最后的步骤,相对于前面的原始数据生成,后面的算是简单多了。现在情况不是这样,原始数据我需要收集汇总挖掘。的确,数据不是我生成的,但如何通过各种手段发现其中的规律就是我的工作。可以这么说,以前我从来没有非常纠结过数据背后的那些东西,但现在我手头上的数据多了,显然只是简单的罗列出来没有一点意思,但怎么才能找到我自己觉得有意思,别人也觉得有意思的东西呢?或许如果我经过专业的学习,我不会这么彷徨,但现在,有时我真的不知道该从哪些方面出发、有针对性地挖掘出某些观点。

新招聘回来的那些大学生到位以后,我真的要虚心的请教一下专业领域的他们。

2018-12
13

改进

By xrspook @ 10:14:35 归类于: 烂日记

总是抱怨别人这里不好那里不好,其实不如抱怨自己,到需要采集数据的时候我才发现自己的一些设置不完善。有些数据需要聚合,有些数据需要拆分。到底如何把握那个度,至今我仍没有一个确切的答案,把数据聚合起来的确可以让我省事。有些要拆分的东西如果不把那分开,根本没把得到一个正确的答案,但是如果把数据拆分得太多,到聚合的时候你又真的是不知道该如何下手了。规则是我定的,但当我自己整理的时候也发现问题,理论上这个东西可以通过设计好正确的逻辑去避免,但问题是,连我自己都说不清,我怎么能要求别人做出我需要的效果呢。今年的数据收集我基本沿用的是去年的方法,但明年我会对数据进行一些增加或者减少一些不必要的工作量,完全就不需要一再重复了,这样可以减少我每天处理基础数据的时间,而在一些没办法通过基础数据整合出来的东西,我必须用更详细的方法记录下来。今年让我很麻烦的那些拆分与整合的数据,是因为今年一开始的时候我一直没有做好收集工作,而是过了大半年以后我才开始着手慢慢找回来。虽然这样也行,但是数据多的时候自然就会默认产生惰性,批量生产的时候人难免会犯错,那个错误到底在哪里,你又实在是说不清。

我觉得最应该改变的是我要把正在使用的Office系统换掉,从2003换成2016,因为在数据查询方面,2016加的某些功能是2003无论如何都做不到的。比如说数据的不聚合功能,通过那样的方法可以轻松地对文字进行数据透视,但2003的数据透视表就只能把所有信息用数字的方式表达。明明可以通过窗口界面进行的外部数据联合查询,但是在2003里就只能使用脚本编写,虽然也能达到类似的功能,但显然这有点繁琐,而且必须小心翼翼,稍有差错就没有然后了。2016很早我就想换掉了,但是我需要使用的电脑是我家里那台跟我单位工作的这一台。该怎么说服领导让他给我买正版软件呢?或许别人会说用WPS不行吗?显然,Office跟WPS不是一回事,差太远了!专业的人不会用WPS,因为那只是一个高仿,核心的东西他们永远放不完全。2016这个东西貌似网上没有一个完美的破解版。几乎所有破解的版本最后只能过一段时间就去注册一次,才可以让软件继续使用。与其这么麻烦,不如直接买正版。半年之前,到处都可以买到2016的正版,但现在,微软官方商城的价格被提到非常高,而其它我知道有卖正版的地方貌似都已经不卖了,至于为什么,是因为微软在推他们的Office365。他们希望你每年都为软件给钱,而不是一次性地把软件的使用权买断。这样的话他们就可以一直赚钱,同时也保证了你可以一直使用他们的更新服务,让你的软件随时保持最新版本。对联网的人来说是完全没有问题,但是,在中国这种特殊的国情之下,有些时候,我们的网络真的不怎么好,虽然理论上的网速很快,但实际上让人很着急。使用盗版软件是我们一向的作风,使用正版软件还是得每年都给钱,这会让人有点难以接受。我个人觉得给钱买服务这完全是可以的,但估计我的领导不这么认为。虽然,只要我提出要求,估计他们会允许我在这方面每年都投入几百块钱买正版软件。别人不会向他提这个要求,因为他们的工作不会迫切地需要用到这个。这也是我跟他们很不一样的地方。但同时我也会遇到这么一个问题,领导会不会说你找一找有没有破解版本,那么就可以省下一笔钱了。虽然即便那笔钱省下来了,还是不会到我的口袋里去。既然付得起钱,为什么要用盗版软件呢?破解版某些功能是憋足的,你得到完整的售后服务,何必呢。

我需要变好就必须改变,要改变就必须得思考总结。

2018-06
19

除了体重外无所得

By xrspook @ 10:38:48 归类于: 烂日记

这个端午假期不知道怎么就已经过完了,感觉自己没做过些什么。虽然是世界杯期间,但是我却没看一场球,即便新闻也没有看全。的确看过一些球,但是那都是精选部分,我最想看的比赛我都没去回看他们的详细内容。同样没有看的还有电影,一部电影都没看,因为根本没时间。本打算把看电影的时间留到晚上,但是到晚上的时候发现还有一堆事还没做,整着整着就没时间,因为又到睡觉的点了。这个端午假期做得最多的是是看社区动力的后台,然后不断地用FTP和Notepad++修改社区动力的前台。上一次做这些网页模板到底是什么时候的事我已经不记得了,但即便很久都不干,那种能力还会在。因为曾经我真的扔过很多时间在那里。所以相对于其他人来说,我能发现一些他们不知道的问题,我能解决一些他们无解的问题。对他们来说,我就像一个神一般的存在横空出世,但对我来说,这很平常。闻道有先后,术业有专攻,仅此而已。我在我曾经最熟悉的东西上做一些控制而已,显然这再普通不过了。让我觉得烦的是一些很简单,但是却要不断重复的事情。那东西还不是Excel,你还不能写个VBA来解决问题。那些操作很苦逼,但做完一次以后,还得继续做,重复两三次,对我来说,这很烦。不想偷懒的程序员不是好的程序员。

在运动方面,这个端午我也的确几乎没做过什么,除了最后一天去跑了个5K。本打算跑10K以上的,但是开跑过后我就知道那只是妄想。现在我觉得10K也是个很漫长的距离,于是这个月的月跑量能不能达到100K也是个问题了,现在看来非常有难度。而之所以,昨天之所以跑了5K就结束,是因为我明显地感觉到气短。随着跑步时间的延长,那种感觉越发强烈。都喘不过气了还怎么跑,那倒不是因为我跑步的呼吸方式有问题,而是因为身体跟平时有点不一样,我必须得接受这个事实,所以我昨天接受了这个无奈。有些时候是我们的懒惰在作怪,但有些时候情况就这样。为了不让家人担心,为了好好保护自己,我们要学会听从身体的声音。几乎没有运动,晚上睡觉也不太早,一天到晚除了出门就都只是坐在电脑前进行鼠标和键盘操作,所以感觉,这个端午节下来,重了不少。而且端午节假期还不断地吃吃吃,尤其是吃了不少了粽子,这简直就是雪上加霜的节奏。

如果可以重来,这个端午假期,我要怎么规划呢?估计会比现在好一点,但总的来说也不会好到哪里去。如果一开始就有规划,起码这个假期我能看上一部电影。这个假期我也会安排一些跑步以外的运动。没有计划的人生真的是很糟糕的人生。所以往后的周末和小长假之前最好还是先规划一下我要做些什么。虽然很多时候,计划赶不上变化,但如果不做计划,情况会更糟。

就个人而言,这个端午我的确出了体重外没什么所得,但就印坛来说,他们很多东西都恢复正常了,虽然还有个大问题没解决。

2016-12
24

大考结束

By xrspook @ 20:27:50 归类于: 烂日记

明明跟我一点关系都没有,但是Dangal的上映对我来说就像参加考试一样。12月11号是我的半马比赛,12月23号是Dangal的上映。对我来说,这两件事都是我今年最看重的。都发生在12月,相差一个星期多一点。以前对我来说12月就只是生日月,但今年的12月对我来说,就像是考试月,而且都是大考。一个考试是体育方面的,考得好不好一定程度我可以控制,另一个考试的结果我控制不了。两个考试的共同特点都是我不作死就不会死,所有的紧张都是我自己拿来的。

体育方面的考试,我指的是广马的半程马拉松比赛。今年的结果虽然不如意,但是也没办法,只能明年再来,又或者明天没有那个机会,但总有一次会报上名报,到那个时候再复仇。毕竟即便不如意,地球还在转,天也没有塌下来。不可能所有事都一定按照我希望的模式发展。实力如何是我自己定的,但运气如何我做不了主。如果我要成功,就必须100%确定那在我的能力范围以内,而不是期待加上运气才有可能。今年的情况可以说是失手,但也可以说是失败。失败是因为我没有正确定位好自己。有了今年的经验,下次再来的时候,所有我犯过的错误,不会再出现第二次。什么严重紧张,什么睡眠不足,什么过度兴奋,通通这些都必须全部滚蛋。我要善用我的愤怒,把那作为我前进的动力。

体育考试考砸了,但文科类的考试正在进行中。那个考试实际上我不是真正上考场的那个。如果硬要类比,只能说我认识那个考生,曾经,我也帮过他一些忙,所以我希望他能考好。那个考试是电影Dangal的上映。从时间上算,Dangal最早在12月21号在美国和阿联酋上映,昨天Dangal在印度上映。所以票房之类的信息最早出来的是国外。国外票房的数据显示这部电影非常强势。在印度上映之前,早已有资深的影评人先睹为快,所以他们的评价会在电影上映之前就出来,口碑非常好。专业人士觉得这部电影很好。电影上映以后,无论是印度国内还是印度之外的国观众都好评如潮!indicine.com是一个印度的专业电影相关网站,那里的编辑一向都对米叔不怎么友好。通常来说,他们的评价都是比较客观的,尤其是票房预测之类的,都很准确,但是,在报道米叔相关消息的时候,很多时候我都觉得他们负面的报导得比正面的多。出乎意料的是当他们看过电影Dangal后出来的影评却是极好。优点一大堆,多得我数不出来,劣势有两条,一条是可能会受印度的货币政策影响,那是客观的,无法改变,另外一条是电影的色彩不够鲜艳,整体颜色比较灰暗。对我来说,颜色这个问题根本就不是劣势缺点,而是电影的风格本来就是那样的。所以,看完他们的影评之后,我几乎可以这么认为,Dangal没有缺点。按照那个网站对很多其它专业影评的统计,Dangal是2016年已经上映的大部分印地语电影里唯一评分超过四星的(满分为五星),成绩是4.1星。有所向披靡的观众口碑,电影本身所面对的观众,又是全年龄段、无死角的。这样的电影,第一天上映就证明了,绝对不会亏本,至于能到达什么程度,只有观众能确定。但也已经可以预测,结果只有超越了PK,成为印度电影历史上的最好,或者是虽然就票房来说,没有再继续创造奇迹,但就口碑而言,又把印度电影的质量推向了一个新高峰。我们之所以认识Dangal,是因为阿米尔汗,但这部电影的成功是Dangal所有人的功劳,那包括全体的演员以及其他所有制作人员,这个团队真的非常强大!从另一个角度说,我们也必须称赞阿米尔汗,因为他把所有这些本来分散在各地的优秀人才集合在一起,而且让他们发挥了一加一大于二的作用。一定程度上我把自己当作是Dangal的一员。因为在他们开始宣传攻势以后,我就在尽我最大的努力把他们的东西在我的国家里最大程度地传播开去。至于往后的事,我不想再做了,因为如果把电影进行翻译或者传播,那就是盗版,那就不是在帮忙,而是伤害他们。宣传应该做在前面,他们发布的东西是针对全世界的、是免费的,所以作为粉丝的我们当然可以出一份力去加强传播。现在电影已经上映,所以,宣传告一段落了,但是战斗还没有结束,因为Dangal还没正式确定什么时候登陆中国。在登陆中国之前,肯定还有另一波针对本土的宣传。但那个时候,发挥最大主观能动性的就不是我们,而是引进电影的那个公司,希望他们也能像我们这样努力作为!Dangal在印度上映的第一天,票房成绩是29.78cr,已经超过了PK第一天的成绩,按照这个数字,按照Dangal的口碑,我预计在顶峰的这个周日,印度本土票房单日有希望超过40cr,周五周六周日的票房加起来会超过100cr,10cr以上的印度票房会持续15天以上。米叔和他的制作团队最看重的不是票房、不是这个电影能拿什么奖。他们最在乎的是观众喜不喜欢这个电影,所以现在已经不需要思考三十天或者半年以后的最终成绩单如何,现在已经可以宣布,他们打了一场漂亮的胜仗!

2016年能在Dangal Dangal中结束真好!!!

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