我的天

什么是家，什么是宿舍？我觉得最主要的区别在于前者你会在里面做任何事，而后者你主要只是在里面做某些事，比如睡觉。家是一个你会在里面吃喝拉撒，任何事情都会做，甚至在那里繁育后代的地方。你可以在家里过一辈子，但宿舍你只是那个地方逗留的过客。要把宿舍搞出家的感觉基本上是不可能的，我觉得最主要的区别在于里面住的人不一样。家人跟同学或者同事，不是一回事。家人就意味着无论你喜不喜欢他，他都是你最亲密的人。跟家人在一起，你可以半句话都不说。但如果你和同学或者同事在一起，一句话都不说，气氛会变得挺尴尬。宿舍归根到底，直白地翻译，就是一个睡觉的地方。大概因为我是独生子女，所以我觉得跟别人在一起总感觉怪怪的。虽然我家不算富裕，所以直到初中，我才真正有了属于自己的房间。之前都是一直跟家人睡一张大床。但即便如此，当我到了大学，工作了以后，跟同学同事住一个房间，我总是觉得怪怪的。比如说到晚上该睡觉的时间，他们还没睡。比如说躺在床上的时候，可能大家还要聊一会儿天，但那个时候其实你已经不想加入了。宿舍和谐共处的法则是你必须学会忍耐。但是在家里不一样，如果妈妈不喜欢我这么做，她会直接禁止。如果我要睡觉了，我妈通常不会再继续骚扰我。正如以前的某些电视广告那样，她会把电视的音量调小。周日的下午，我妈用电脑看电视，我在她房间的床上睡觉，即便电视的音量再大，我也能睡着，但是如果跟同事一个宿舍，晚上睡觉的时候，她在播音乐，即便音量很小，我也觉得辗转睡不着。这到底是为什么呢？其中的影响因素肯定不只是音量。可能是因为我对电视剧一点兴趣都没有，所以完全不会让我有共鸣的节奏，我不会上心，那就像下雨一样，对我没有影响。但是音乐不一样，无论唱的是什么语言，你总能通过与音调和节奏感知到某些东西。所以除非别人把音乐关了，否则我就会一直跟着那些即便很弱的音乐进入状态。但之所以这样，或许还有一个我想不想睡觉的根本原因。如果我本来就很兴奋的，晚上到点还不想睡觉，我当然就难以睡着，但周日的下午，通常我都是困了才去睡觉的，而我妈通常是在我睡着了以后，才开始看电视。

对家人的容忍，通常我们都是无条件的，但是对别人的容忍，我们总是会去想，有没有其他可避免的方式呢？毕竟有些时候，我们可以选择到底和不和别人在一起，但是我们却没办法决定自己是否出生在这个家庭。

宿舍不可能成为家，除非你一家人都住进去了，里面除了你的家人以外再没有别人。但如果真那样估计你就再也不会满足于小小的宿舍而真的自己入手房子打造自己的家了。

星期一 2017-11-20 20:18
平均心率148，最高心率186，平均配速614。几天不跑步，跑起来的感觉没那么自如，但总算比上次落枕的时候好。没有跑出感觉主要体现为不知道怎么才能快起来。跑步之前在折腾新宿舍，跑完洗澡以后继续折腾。每次我把东西从旧宿舍搬到新宿舍我都高估了自己的搬运能力……#xrspook未行够#

昨天我在做《爱爱爱》的歌舞，然后才发现一部电影的歌曲好不好听跟MV你喜不喜欢关系不大。要决定歌曲好不好必须得听。你需要不看视频光去听。当然也有一些很神奇的电影歌舞画面很好看歌也很好听。到底什么样的歌才算好听呢？这是一个非常因人而异的事。我觉得《爱爱爱》的歌没有《爱在旅途》的好听，因为《爱在旅途》的歌，你可以舒服地不断的整个专辑去循环播放而不觉得烦，无论是整个专辑循环还是单首歌循环，你都很乐意不停的听下去。但显然，《爱爱爱》的那几首歌，有些我只是用来听的时候，会觉得我有点听不下去。为什么会有这种感觉呢？我觉得其中一个原因是它没有营造出一种效果，让你想象出歌曲表现的画面。你或许会说那是因为他们唱的是印地语，我完全不懂，所以我才不能预见。情况不是这样的，音乐是不分语言不分种族部分宗教信仰。音乐传递出来的东西可以感染所有人。听印地语音乐的时候当然歌词不能作为一个吸引我的主要因素，所以说旋律，跟那个歌手的个人能力就非常重要。通常来说，米叔的老电影playback singer都是Udit Narayan，而《爱爱爱》里的歌不是他唱的。总体来说电影playback singer的声线跟演员本身比较类似。基本上如果是Udit Narayan唱的话，我觉得电影里那首歌已经有了质量的保证。也不知道是不是我吹毛求疵，《爱爱爱》这部电影里唱的是另外一个人，我感觉怪怪的。什么叫做好？什么叫做不好？我觉得，那跟某些细节上的把握有关，但又或者这不是唱歌人的问题，是歌曲编排本来就这样，是作曲的问题。看电影做字幕的时候，我并没有觉得有什么问题，因为即便唱来唱去都是那两句和都是那个调调，但因为画面的变化，各种活泼的图像会让你把那些不好的东西都放一边去。这的确可以拯救很多，但是这样没办法在观众心目中留下深刻的印象。歌舞听了看了一遍又一遍，但是在我脑子里却留不下这部电影音乐曲目的主要旋律，这大概就是问题所在。我记不起来我哼不出来，既然这样，就没办法去传唱下去。看电影的时候，你觉得那个部分很带劲，但看完以后就不记得了，那纯粹是鸡汤，鸡血打完以后就打完了，没有效果了。《爱爱爱》在1989当年来说是一部一般般的电影，不能说很糟糕，但只是中等偏上，刚刚回本而已。我觉得，如果他们的歌曲做得好一点，可能效果会不一样。2000年米叔的《复仇的火焰》票房也很一般，甚至，得用糟糕去形容。但我觉得那部电影的音乐就非常的好。好到什么程度呢？那种调调是我一听难忘的，看的时候就很自然的会跟着去哼唱看完以后，脑子里基本上就直接在单曲循环。虽然，我不懂印地语，虽然我实在唱不出去具体的文字到底是什么，但是那个音乐会在脑子里不停地萦绕。我完全记不起那个歌曲的画面是什么，他们到底干了些什么，但是我就是把那歌的旋律和意境可记住了。甚至你得把那称为有点刻骨铭心。在开始迷恋印度电影之前，我觉得电影的那些什么配乐我都没办法记住，记得从前看《哈利波特一》的时候，我还专门买过它的原声大碟，但听来听去总是没办法上心。《哈利波特》只听配乐不看电影，会让我觉得有点毛骨悚然。但后来我知道原来印度电影的歌舞真的很好，有时好的不只是那个MV画面何等唯美，而是因为那个歌本来就很赞，唱的那个人很赞，配乐很赞，歌词也很赞，整体效果很完美。别说那是电影里的一部分，即便只是单独拿出来，也会是一个效果非常好的单曲。相比之下，其它电影里的什么配乐，都什么妖魔鬼怪啊！所以简单来说，要做好一部印度电影，里面没有非常过硬的音乐，基本注定失败。当然随着时代的发展，现在印度电影里的歌舞越来越少。但那种越来越少的意思只是他们不是在真的又唱又跳，而是把歌曲的时间用在一些过渡的MV上，画面进行着必要的剧情。

我还很年轻，还有很多东西去认知了解学习，然后，转化为我自己的一部分。

看着外面噼里啪啦昏天黑地下个不停的雨我很惊讶昨晚我到底是怎么在雷暴中跑了个9K的，平均配速545，平均心率158，配速和心率一直都hold得很好，Bryton C60的心率数据也没有乱套。到底我是怎么做到的？？？下雨跑步没问题，但在打雷闪电的时候在户外跑太危险了，为什么我要拿自己的命去开玩笑？我没必要这么拼不是么？我已经不记得雨打在身上那是什么感觉了，因为一开始雨不大，后来越来越大，大到比我洗澡时花洒出来的猛很多，我感觉自己不是在跑步，我是在游泳？开始无情泼水没多久我就觉得我的裤子完全湿了，紧身裤湿了，小内内更加是湿得厉害，我能明显感觉到湿透了的纯棉内内的重量，于是，紧身裤变得不紧身了。鞋子从一开始的只是偶尔踩水到后来只是偶尔不踩水，我觉得自己在溯溪，只不过我不是在快乐地在山林里郊游，而是苦闷地绕着400米不到的花坛绕圈跑。我几乎没有在跑步过程中遇到人，鸭和鹅遇到了好几拨，印象中大雨瓢泼时我只遇到大米加工厂的某个男的去扔垃圾。那么大的雨，虽然打着伞穿着雨鞋，但还是会全湿的，为什么要选择那个时间去扔垃圾呢？非如此不可吗？昨晚戴着空顶帽跑步，所以凶狠的大雨几乎没有打入过我的眼睛，雨真的很猛的时候我看到雨水不停地从帽檐靠近我眼睛的地方流下。某一刹那我觉得左眼超级痛，手搓无能。过了个把小时，随手揉眼睛的时候从眼角摸出了一小粒黑色的东西，那是某小虫的尸体，就是那个东西让我突然剧痛。还清晰记得有温度的雨水+汗水顺着我大腿股四头肌的股内侧肌流下去，流过膝盖和小腿。以前我从来都没感觉到过股内侧肌的界限到底是怎样的，和膝盖到底在哪个地方连接，昨天，我完全感受到了。为什么是从前侧？为什么是从那个位置？为什么是温热的？我至今搞不懂。在小雨中跑步是惬意的，但在暴雨中跑步，每一步都是挣扎。6K多以后我就开始数圈，理论上再跑10圈我就能结束战斗了。本来我就不是数圈的高手，本来我就是个非常容易分神忘记自己数到哪里的人，在雨中更是如此，但我居然把那些圈都数好了！因为下雨，所以本该没那么快黑的天已经半黑，什么都变得隐隐约约（你本来就300多400度近视，不戴眼镜啥都隐约的好不好），我得用心数圈，我得不时盯着地面挑积水不那么多的路线跑，唯一让我不怎么费心的是我已经烂熟于胸的数五。数七数五数三现在我都已经可以收放自如了，正因为这样，我才可以在跑步的时候有空把心思转移到别的地方。

老天爷很配合，非常配合！跑着跑着的时候我默默跟他说，过程怎么下都没问题，但最后1K，把雨量减少好吗？结果，真那样！最后1K的雨明显比前面几K小了很多，我可以更用力地呼吸，更用力地迈步了！无奈的是因为之前泼水，地面的积水已经多得不能及时排走，所以地面的溯溪还在继续。我非常感恩老天爷居然答应了我的请求！！！

真心不希望再有下一次了！因为雷雨中跑步实在太危险，尽管昨晚我已经没有绕大圈，因为在大圈的某个位置被雷劈了，估计尸体发臭了都还没被发现。小圈位于6层办公楼的旁边，理论上不那么容易中闪电，而且位置小，路过的人多，容易被发现。←＿←你连着等后事都考虑到了！

昨天被网友告知，据说上两周广州10K男女的前100名可以直通广马，也就是精英通道不需要抽签拼RP。516的广州10K，女子一共有1610人完赛，我排名43（2.67%）。男女子加起来一共有5400人完赛，我排在20%以内。知道排名的时候我已经有种震惊了的感觉了！直通广马像是天上掉馅饼，我被砸到！我才跑了1年半，已经是精英了？是什么让我能在这么短时间里从nobody变成somebody的呢？？？我不过是在一直严格执行自己的计划而已。在这之前我没打算过要参加马拉松，无论是半马还是全马。可能是性格、能力、经验和执着决定了一切，跑步如此，工作如此，兴趣如此，生活中的其它也如此。当总是遇到飞来横福的时候那就不是运气了，多种因素的混搭出来的实力在不知不觉中已经变得很强大。我有时会绞尽脑汁地想到底我哪一项最牛逼呢？想了半天，估计在粉丝ADR的领域我毋庸置疑地占领天朝或华语届的头名，在世界范围内属于名列前茅吧。这种牛哄哄简直不知道该如何炫耀，但即便这种无厘头头衔也是需要很多花费去支撑的。

不知道今天跑步的时候还会不会像昨天那样……

看到标题以后你或许会第一反应就是，跑步有个毛线味道！你都跑得上气不接下气了，还有啥心情细细品味神马味道。而且说到味道就是要吃咯，难道说的是马拉松，一边跑一边还得啃下灌下吞下各种补充能量的专业食品？非也，跑步是有味道的，但那种味道若有若无，甚至过了这村就没有了这店，问题只在于你有没有细细体味，不是得到大老干妈或榴莲那种强烈才会让你意识到味道的存在，在城市中跑步的bonus就在于，你不知道你什么时候会捕捉到一些你意想不到的气味←＿←你是人，不是狗！

今天晨跑我捕捉到的味道就很多种多样：在单位的主干道上，我闻到了停满一大片汽车（足有2个标准足球场大小）的地方飘来阵阵的新车味道，那些不是好东西，据说是甲醛之类的玩意，新车都有，但车在这里放久了天天暴晒估计味道会轻很多，之所以放那么多新车在这个“晒场”上晾估计也是为了晒走新车的不良气味。在经过第四排粮仓仓底的时候，我闻到了粮食的味道，说不准到底是什么，可能是小麦可能是稻壳可能是和粮食一起出没的各种杂质。在过路转接塔转弯的时候，今天我闻不到河水的味道，因为今早一点风都没有，早上通常会这样，尤其是太阳没出来之前，一点风都不会有，但太阳出来后就有风了，具体为啥我不懂。在饭堂门口附近，我闻到了椰子味防晒的味道，为什么会在那个地方有那个味道我至今搞不懂，理论上才早上5点多，不可能有人经过的，而且还涂防晒，肯定是女人，早上5点多，太阳还没出来呢，涂防晒干嘛。椰子味防晒的味道让我想起了高中军训，那时女生宿舍铺天盖地都是那个味道，训练场上也经常洋溢着那个味道，因为估计你前后左右总有一个人在用那些东西（快30岁的人了，我没用过防晒）。在单位办公楼门口附近，我闻到了鸡蛋花的味道。还有一些味道我在单位的跑步中会经常遇到——赤湾港飘来有点弱弱椰子味的饲料味道，某个该死的抽烟男路过的烟味，粮车喷出糟糕的废气，不知道哪里飘过来的烧垃圾味道，篮球场被晒热了散发出来的塑胶味道，晚饭前厨房饭堂飘来的饭菜味道……

而在我最喜欢的广州LSD 18K路线里，最常有的味道是珠江河水的味道，因为我一直在沿江跑嘛。沿途你经常会闻到桂花的味道，虽然你看不到。路过珠江琶醍时你必须一定会闻到啤酒和木头的味道。在琶洲大桥那边的阅江路中间的绿化带有姜花的味道。现在正在建万胜围到广州塔的有轨电车，你会闻到各种机械设备柴油燃烧的味道。琶洲公园在被围蔽之前经常有人钓鱼，甚至说电鱼，但有些他们搞上来了却不要，仍在路边草丛里，于是就有了腐烂的腥味。交易会或大型展览会期间阅江路单车径沿线会摆放一些临时厕所，你不得不忍受臭味和尿味了，不过幸好那只是偶尔。

有人跑步喜欢听音乐，但我劝那些路跑的还是能不听就不要塞耳机了。出于安全考虑，这很有必要，音乐无非是为了分散你的注意力，但即便你在你觉得最安全的人行道上跑，不知道哪里窜出来的四类车也足以把你毁掉，本来50米开外的那种车轮声或者发动机声音你应该已经警觉，但你却塞着耳塞，里面还爆破着震耳欲聋的鸡血音乐，你这是自寻短见么？出于跑步本身的考虑，你需要聆听你自己的声音，呼吸也好，心跳也好，脚步声也好，钥匙撞击声也好，身上某些东西晃荡的声音也好，跑步是一个静思的过程，如果你一直有音乐的“指引”你能集中精神么？或者你真的那么牛逼，播着音乐也能集中精神，那么为什么要播音乐呢？为啥要戴上烦恼其缠线的耳塞，戴上不沉重但也会晃荡的MP3，或者消耗手机里的电量？以上说的是路跑，在踏踏实实的路上跑：马路也好、单车径也好、人行道也好、操场也好、山路也好，但如果你是在跑步机上跑，为了让你过得踏实一点，保证你不会半途而废，你还是来点鸡血音乐吧。

你不需要用眼睛去辨别你到底跑到了哪里，你的鼻子自然会告诉你你跑到了什么地方。对一条跑步线路的认识首先当然是通过眼睛去看，通过每一步踏地去感受，还需要鼻子去感知特殊性，最后需要耳朵让你一直处于安全状态。

个把月前，我非常讨厌喝盐水。食盐兑凉白开水，那个味道是吞到口你就想吐的。妈妈说不在水里直接加盐，而是把盐加到水里煮沸，出来的盐水浓度可以一样，但口感不同，的确，好喝了一点，你觉得你家加了盐的汤很难喝么？估计你会觉得不加盐更难喝吧。但我是一个非常懒的人，既然直接食盐+凉白开水喝我不死，我为何还要那么费劲地自己煮沸腾过的盐水呢？当你不需要那些东西的时候你可以觉得那难喝，你可以抗拒，但当你知道你不喝那些难喝的东西你会出毛病的时候，你也就只能硬着头皮喝了。米国进口的salkstick盐丸里有神马钠啊、钾啊，镁啊，钙啊，柠檬酸根啊，加强版里还有咖啡因，胶囊产品，剂量是每次一粒，每30-60分钟一次，多省事啊！多不用烦啊，一个胶囊下去，一口水解决盐水难喝的问题，但问题是，一粒就要2元毛爷爷了（整瓶100粒买会便宜点），那得吃多少，一粒的价格都够你买400克普通食盐了，以0.2%浓度计算，500mL水里加1克食盐，你得喝多少水才能吃完一包盐？200L，谢谢。每次跑20公里，之前之间之后需要500mL的盐水，1包普通食盐够你喝400次了！呃～ 一年跑200回已经很牛叉，一包盐还得吃2年！貌似xrspook陷入了数字的深渊，扯远了。如果能选择，我真心希望我不用喝自己兑的那个便宜货食盐+白开水，但穷逼没办法，如果每次都有人给我赞助宝矿力水特的话，我秒不喝那难喝的盐水。

好端端的一个话题，被我杂七杂八的吐槽全部打乱了，罪过……

说过这周不刻古典字母的，这周的橡皮章我是昨晚的心血来潮之作。

归档：2014-07-10 谢谢Vickie。