我的天

馒头也好，面包也好，其它东西也好，如果按照已经得出的经验去严格执行肯定能出不失败的作品。即便不是最好也一定能保证质量，但我不是那种安于本分的人。我骨子里要各种尝试，或者是少放点东西，或者是多放点别的，要不就是把其中的一些成分改为非标。即便只是少量的修改也会导致失败。成功与失败都是个概率问题，我主动选择不严格按照配比执行最终当然会让我非常容易中招，与其说我在变换花式，不如说我经常选择主动撞墙。不自由，毋宁死。我试过在做面包的时候用馒头的水量，反之也试过，试过做面包的时候不加油和鸡蛋，试过在做面包和馒头的时候用纯粹用锤式旋风磨整出来的原粮小麦，试过用各种方法配比做面包机年糕。对脑子正常的人来说，我这些行为和自杀没啥区别，因为这是非常傻的！在试之前我并不是完全不知道后果会多凄惨，但我就是非常想知道会不会不那么糟糕。明明可以安全成功，我却让自己走在锋刃上危险重重，且让自己成功的几率远低于不成功。不是人人都会选择做这种自作孽的事，对某些人来说，他们绝对不会主动选择这么干，明明可以在空调房里舒服地看电视，为什么要选择到烈日下要死要活地跑步呢！“生于忧患，死于安乐”，随着年龄渐长，我越发在用实际行动执行这句话。

昨天才刚吐槽完小米运动的各种跑步活动的抽奖是坑爹的存在，今天早上醒来关闭飞行模式后我马上收到小米发过来的发货短信，配送公司是顺丰。这必须一定只能是之前凌仕活动的奖品——小米手环！某天晚上我和平时一样在睡觉前刷小米运动同步数据，然后在发现页面看到了凌仕的活动：每天凌晨1点更新前一天的数据，活动期间总步数最多的会赢得到斯德哥尔摩去看极光的飞机票，满20000步能领取小米手环（每天10个），满15000步能领天猫满60元减10元的优惠券（每天200份），两个都是领完即止。我也不知道为什么晚上10点多进去的时候还能领取小米手环，但我还是认真地把资料都填了。那个活动6月18日结束，据说结束以后工作人员会开始发放奖品。好不容易我从6月初等到了6月18，过了6月18，我一直没收到什么消息，因为好像他们还有个工作人员核对资料的步骤，我已经完全忘记、放弃了。我是活动的第一天就领到小米手环的，活动中的某一天我甚至是凌晨1点前调好闹钟，准备去秒杀小米手环，但即便我精准地进入，还是被告知当天10个小米手环已经兑换完毕。运气这东西你说不上为什么会这样，但当那真的降临的时候你抗拒不了。这是我第一次参加小米手环相关的活动得到实实在在的奖品！今天已经是我佩戴小米手环的249天了，每天的总平均步数超过2.4W。对我来说，任何对步数要求高的活动我的机会都会大很多，因为这样的运动量通常都会是佩戴小米手环的人里最靠前的5%以内，就像高考对某些重点学校的学生而言越难对他们越有利。但显然他们搞活动不能把福利定在我这种变态的人的范围里，因为那就太小众了，让普通人觉得遥不可及。每天最低消费8000步尚且只是偶尔达到的，你的活动下限是20000步，那岂不是从一开始就把绝大多数的人拒之于门外？那会连他们一开始试一试的火焰都熄灭掉。能力越大，责任越大。我不应该抱怨为什么他们要划定那么低的门槛，而应该追求适合我这个运动量的目标。

副热带来的干爽暴晒天即将结束，新的雨雨雨模式又要开始了啊啊啊～

当用面包机做面包到达一定次数，掌握了一些基本知识，觉得做出失败的东西也是个不大概率的时候非常有可能就会给你来一发不成功的作品。汉语真的是博大精深，失败和不成功居然都能表达某个意思，仅仅是程度有区别而已。任何时候都不该掉以轻心。水、面粉以及其它辅料搭配的量只有到达一个合理范围才能做出成功的面包，这和用电饭煲做戚风蛋糕不一样，无论调出来的蛋黄牛奶面粉浆稀一点还是稠一点最终都会做出效果相差不远的戚风蛋糕，毕竟相对于那些浆来说，蛋白打起的泡沫才占大比例、即最重要。做电饭煲戚风蛋糕最主要的控制点是蛋白的打发以及电饭煲的捂热时长，但用面包机做不是一键式的面包远远没有那么简单。按照经典食谱上的配比严格执行通常都能做出离成功不远的作品，但谁也不能保证准备的材料一定能和食谱中的完全一致，光是面粉的差异以及鸡蛋的大小足以让你崩溃。买了面包机想自己折腾那玩意却不买电子秤绝对是非常不科学且自愿投奔失败的。如果付不起那个时间和精力拥抱失败也就别给自家添麻烦剁手买各种玩意了。花钱出去买吃的显然更容易满足挑剔且很懒的某些人。

昨晚我终于真的没有做噩梦了！梦的主题不错，但具体是什么我实在记不起来。好事通常不容易被记住。

星期四做了上肢力量训练，到现在我仍能感觉到肱三头肌的酸痛，虽然程度已经远比前两天轻了。我有多久没做过那套workout！我的肱三头肌都退化到神马程度了！！！每个workout你都要为其付出代价，或许是目标肌肉群的酸痛，或许是长距离跑步后跟腱的疲劳跟腱炎不适加重，或许是游泳结束后身体类似于发烧的新陈代谢加速。没有一项运动你是无需付出代价就能获得神马好结果的，那不符合等价交换原则。我从来不是一个很能忍的人，我怕痛，但因为运动而必须付出的代价类型的无论到达神马程度我几乎都不会跟身边的人提起，为什么要和别人分担那种事呢，是为了博取同情还是怎么着？路是我选择的，我得清楚其中的风险，要过路就得给买路钱。今天跑到14K多一点下坡过后一段树荫平路的时候我开了一个小差没有留意到脚下沥青单车径因为某些沉降作用而形成的高低不平。右脚直接就踢在上面（因为我本来垂直幅度变化就很小，迈步几乎是贴地的），当然结果就是一个踉跄！重心失去平衡，头部最近的时候离地面已经不超过40cm了，那一刻我觉得必定趴街无疑了，脑子已经做好要双手撑地以免狗吃屎的准备，但最后我居然不知怎的一蹬地又起来了，大跨步了几下而已，和前两周立即感受到左脚踝不妥不同，今天左脚踝没事，但是左大腿根部（应该称之为腹股沟？）有略略被拉扯到的感觉，肯定了，因为我正是靠左腿跨出了不可思议的大步和蹬地才让自己不至于趴街的，那一下冲击实在太猛烈了。上一次差点趴街我还有一点点心惊，这次我是惊都不惊了，因为我已经早早把肯定中招列入预判结果。暂时我没感觉到这样的拉伤对我有什么影响，我也没采取喷药或者冷敷之类的手段。相比于脚踝，那个位置的血管更丰富，大血管尤其多，如果严重起来的话我会死得很惨，但正是因为那里是交汇地血流速度频繁且快速，所以理论上复原速度也会比接近末端的脚踝好很多。

昨晚蚊帐里的一个蚊子让我没睡好，希望今晚不再遇到这种糟糕事了。

每一天都不是为自己而活，而是被别人指点着活多么的没趣！当我用手机敲出这句话的时候我终于有点明白为什么ADR说在WWE摔角不好玩，不fun。WWE能轻易聚集到世界上最优秀的摔角手，他们有最庞大的团队，有对小联盟来说匪夷所思的投入和收入，但他们就是最好的吗？什么是最好？如果他们的摔角手尤其是顶级们觉得自己过得不爽他们有可能成为最好吗？摔角手们没有了追求，除了获得公司的腰带以外什么乐子都没了。他们并非不想做点什么，而是庞大的公司要管理得当就得有规矩，这是一种制约，必须的，扩大化专业化过程中肯定会遇到。但WWE面临的远不止这个，是少数人缺少长远思维、缺乏市场敏锐度、各种歧视充斥的极权主义毁掉了公司。那算是个摔角联盟吗？在公司的地位如何是由摔角手的相关产品销量决定的，这真不是一个卖杂货的广告公司？？？从前我没有这么大的感触，但自从ADR离开那个地方，我也跟着他到处去开眼，尤其当我看到AAA举办的lucha libre world cup以后我这种想法越发强烈。这个首届world cup三人为一组，参赛选手国籍以及所属联盟都是全球性质的。墨西哥的AAA，美国的Lucha Underground、ROH和TNA，日本的AJPW和NOAH。他们派出的阵容都非常的给力，尤其是种子梦之队Alberto El Patrón，Rey Mysterio Jr.，Myzteziz，这三人无论在墨西哥还是世界范围内都是这个时代的墨摔顶级人物。可能我才疏学浅，纵观历史，墨摔从未有过这么碉堡的组合！可能这个world cup纯粹只是为了这三人量身定制准备的大秀场，但他们三人绝对配得上用全世界WWE以外的联盟众人联合捧起。如果在我有生之年WWE被动摇了，甚至被颠覆了，我觉得应该是这三人中的一些或全部一起干的好事。离开WWE，对某些人来说是很毁灭的事，但对一些人来说是噩梦结束美梦开始。

NEVER SAY NEVER

至于我，我更明白到自由和追求的重要性。在丢命之前不能丢梦想/目标/追求！而自由是实现那些绝对不能丢的东西的前提条件。在千篇一律的世界里你很难做到出类拔萃，于是你必须在重复一致的东西里发现不一样的、发现有价值的，然后大胆投入执着坚持，你可能会出错，可能会走弯路，但如果连脱离大部队主流的勇气和坚定朝着自己预设方向前进的信心都没有你就不可能做到突破常规取得大成功！

没有一条通往成功的道路是笔直轻松的，没有不作死就不会死的觉悟你就无法直面扑鼻而来的各种挑战。如果你以10公里/小时的速度户外跑，即便室外无风，你自己也制造了10公里/小时迎面风挑战。这种“自虐”在跑步机上无法实现，据说把跑步机的坡度增加5%能稍微模拟那个效果。但户外自然环境的迎风、逆风和侧风呢？作死是需要觉悟的你知道吗！难道你以为被一棍子打死就只是需要把脑袋献上那么简单？ADR不喜欢进行特殊规则赛，因为那铁定会受伤，问题只是伤得如何的程度大小问题而已。为什么一定要用比非特殊规则赛受伤风险高很多痛很多甚至红很多来换取可能的很精彩呢？他知道他有能力让非特殊规则赛都棒得让摔迷目瞪口呆，但比赛规则是老板定的、是摔迷喜欢想要的，他不得不硬着头皮作好必死的心理准备。估计他如果知道我最认同的一句话是“摔角可以没有血，但摔角不可以没有血性”后他会把头点个不停。

我还年轻，我必须有梦，我一定得有实现梦想的准备和实际行动！

有种东西叫做“新手的运气”。还没有听说过这个之前，我已经隐隐那么觉得，当我知道了这个之后我更加是猛烈点头。我是从《炼金术士》一书里听说这个概念的。那时我正在读大学？在往后的日子里，我一直在验证着这个。第一次接触某事你会各种小心，你会各种不淡定，但即便如此，要保证万无一失还是不可能的，所以即便非常细心的人依旧难免会犯错。但犯错了未必就会失败就会不OK，也不是别人特别开辟了绿色通道让新手蒙混过关，而是往往就是那么的巧合，一些本该是问题的问题没有被暴露出来。也有种东西叫做“不洗碗就不会打烂碗”，意思是如果你日复一日地重复做同样的事，总有一天你会碰壁遇到问题。新手只做了一次，出错的东西出现远比多次重复的概率低。即便出错的概率只有1%，只做一次，成功概率有99%，但如果重复100次，出错的概率就变成了1-99%^100=63%，如果重复1000次，出错的概率就变成了99.9957%，基本就等于非出错不可。所以，犯错误是不可能避免的，那是概率事件，但从犯错中学乖可以有且必须有。

昨天上午我才屁颠屁颠地接到了《食品工业》的论文录用通知。昨晚查邮箱我连《粮油加工》的录用通知也有了。2015-03-15投稿（为什么记得这么清楚？因为那天我是搞定完成投稿了再安心开心地去N+TC Tour Guangzhou的好吗！），2015-03-23收到通知，邮件自动回复说审稿时间为15天，实际上只用了一周。

同样是被录用，但《食品工业》相比《粮油加工》实在让我爽太多了好吗！前者我需要做的只是用银行转帐把版面费转过去，但后者却需要我做我根本不知道要做什么的修改，外加付版面费必须用邮政汇款、把修改好的电子版发回去，并且把打印稿邮寄到杂志社。太让我摸不着头脑，这到底在干嘛！格式的问题，他们发现了，直接修改不更好？因为审稿和编辑的很熟悉那个，把修改要求（不是原文）发给作者，我还抓脑袋到底具体哪条对应哪里。基本上我没见过哪个杂志社在投稿要求那里需要作者必须自行填上中图分类号的，但《粮油加工》里居然有这种要求？至于邮寄地址及单位名称，这些完全可以通过邮件就给他们了，但他们却必须要让我在文章的末尾加上，那已经不是论文本身的东西了好吗，连身份证号都报上那是私隐的问题。关于版面费，我看了半天只看到了邮政汇款的方式，于是我就打电话过去，被支吾说如果私对公银行转帐他们查得很麻烦。其实这根本不麻烦好吗，收到钱就可以了，银行转帐依旧可以备注。具体交易号，交易时间，交易金额，转入帐号这一切都相当简单。都什么年代了，还得都跑邮局干这种事。我就更加不吐槽说他们应该连微信、支付宝等支付方式都开通了。试想如果他们要我们给版面费，给我们一个支付宝的链接或者微信的二维码，啪的一下就进去了，多爽！网上支付、手机支付是大势所趋！实时快速还不收手续费。如果说这般搞好像把学术机构变成了市场买菜，但医院挂号收费都已经支持这般了啊！医生的处方单就差一个二维码让病人可以手机扫一扫然后支付了，省下排对交费，省下大家的时间。昨天我才说过，粮油这边的氛围感觉比食品那边落后5-10年且没有要长进追赶的意思。这种必须只能邮政汇款的版面费支付方式就足以让人吐槽万年。更加不用说都IT时代，投稿用电子版的时代，居然还得把稿件打印出来邮过去给他们，这到底是咋回事？？？见识过《食品工业》1600元的版面费后我觉得《粮油加工》800元的版面费大概就那么回事了，但我却最后抠门起来不愿意给0.8元的邮票钱把正反打印才2张纸的论文平邮到北京。xrspook的思路很奇葩！这完全不是钱的问题，这是我觉得没必要的问题。难道他们连把4页纸论文打印出来的闲暇都没有？但却有空去整理实体信箱。让我同样不可理解的还有电子邮件里说得把打印稿邮过去，但说明里却没有提到这个，只是说要尽快把版面费和电子版发回。我真的对这个杂志社没啥好感，估计不会有下一次了。那些投稿须知里说了一大堆这个那个规矩的估计到最后反而没那么多鸡毛蒜皮让我摸棱两可的东西发生。

电子版已经修改好，打印稿已经塞到信封放到门口保安室等邮差过来取，妈已经在帮我去邮政汇款的路上。

这两天我有这么个念头，我想把本科毕业论文的简化版发表了！我不知道为什么导师当年让我赶紧修改然后发，最后却没有。考虑到有版面费这种恶心事，如果要导师垫支给我发也是挺那个的，很傻很天真的xrspook当时还完全不知道有天价版面费这种事。闹着玩的我如果发现毕业后这些年来那领域都没有什么人去涉足，我甚至想把那东西发到《食品科学》了！玩玩呗，能被收录那当然碉堡了，不被收下我不过是省下版面费而已。

野心勃勃的xrspook啊。

至今我还没看这周的Smackdown，但DIR上的事我已经做全了。今天我也不想说什么近两次我在Nike+上有什么新体会（星期三，今天）。在Nike+的时间里我所遭遇的很多很多足够单独写两篇1000字的，但不知为何，我今天不想说了。一方面我妈老是要问我“今天走去哪里了，有没有起水泡？”一方面她还是要问“明天还走不走？”是我太懒知道她本该知道的我不想回答呢？还是我觉得她没有要把所有一切都搞得清清楚楚的必要？我不是那种没事就在嚷嚷的人，我反而是那种有事也未必嚷嚷出来的人，如果我hold得住的话。当然了，我会吐槽，我经常吐槽，但吐槽不代表什么，那只是我个人的发泄，就如说粗话一样，只是一种发泄，没有别的意思，不是为了特意让别人知道为我操心什么的。我已经不小了，我知道自己对痛有多大的承受能力，我也知道不能一直拼死，细水长流才是王道。

我喜欢在二沙岛的绿岛小径上傻逼地闪避自动喷头淋水，我喜欢看到各色汪星人在愉快奔跑，我也喜欢看到很多一家人在其乐融融。同时，我也意识到我很久都没有摸过汪星人了，我很久都没有和汪星人有身体接触了，自从单位禁止养狗后。我想念我从前的小puppy们，还有那些帅气/听话/傲娇的他们。人怎能活在没有汪星人的世界？！！！！！

以为胜利的没有胜利，以为胜利了的其实是失败。为了一个3D打印机Cristina和Meredith真心矛盾到了极点了，从技术到人格都发生了激烈的冲突。我心肠不好，因为我居然希望如果要结束合同离开GA剧组的是Meredith而不是Cristina。这一集Meredith给住院医生好好地上了一课，我特意倒带重看了那一段：面对失败，你可以伤心，但你不能崩溃。这也让我想起了刚刚去世了的伟人南非前总统曼德拉的名言，意思非常相近。虽然我觉得这很励志，但我从来都不会因为失败而崩溃掉，所以这不过只算是对我过去所做的一种认同罢了。

帅气老爹又来了，Alex有得烦鸟～～～

不得不说，April的姐妹们长得和她很像啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊！！！这几个演员真的有血缘关系么？？？？？

Jackson很挑剔，救护员未婚夫很小气，这么大一个人怎么可以这么小气的呢？！至于挑剔，从前的Mark Sloan更挑剔，我敢乱说。

Derek和Callie的那个病人终于用大脑控制了机械手和她老公交流握手的那个场景让我想起了从前的诺基亚经典logo！！！

Bailey终于正视自己有神经紧张的病了，oh yeah~

废话少说，开干就好！←这是Callie和Arizona最后所做的好不好。