RUN NOTE
星期三 2019-05-29 20:46
平均心率116,最高心率126,平均配速527,原地跳。第一次搞到了大概1.5K,同事回办公室了,我只好停下。停下又没啥干,于是开了个HIIT的视频,HIIT开始后没到2分钟,她又走了。鬼知道她回来就是为了关个电脑,与其这样不如下班走人的时候就关,也就无需晚上再回来。于是,我只好停下来,把视频关掉,重新开始原地跳。原地跳对我来说就像是件偷偷摸摸的事,真烦。#xrspook未行够#
星期三 2019-05-29 20:46
平均心率116,最高心率126,平均配速527,原地跳。第一次搞到了大概1.5K,同事回办公室了,我只好停下。停下又没啥干,于是开了个HIIT的视频,HIIT开始后没到2分钟,她又走了。鬼知道她回来就是为了关个电脑,与其这样不如下班走人的时候就关,也就无需晚上再回来。于是,我只好停下来,把视频关掉,重新开始原地跳。原地跳对我来说就像是件偷偷摸摸的事,真烦。#xrspook未行够#
昨晚10K跑着跑着被叫停,而且不是一个人在叫,是好几个人在一路上逐个把我叫住,以防我叫不住直接又跑走了。当时我只跑了6.36K,稳定的心率都还没升到152。被叫停的时候我简直就想找个人揍一顿,马勒戈壁!!!!!剩下的距离正常来说应该能在24分钟内搞完。他们把我叫住,我回去穿了一件衣服再在办公室门口等待“被接见”那些时间加起来不只24分钟了好吗!!!!!!!上班时间你是我领导,下班时间我们可以是朋友,但更多时候我们只是路人甲乙丙的关系。我不是军人,我不是7*24待命的,我下班时间可以完全不听从你们的指挥。虽然一肚子火,但我还是停止了跑步。因为昨晚要上我们的第一次瑜伽课,晚上7点开始,所以我必须在下午530下班就开始10K,即便这样我只是仅仅能赶上,突然间杀出一个领导谈话程咬金,我不发火才怪!就是因为昨晚突然间变卦的6.36K,导致这个月的余下日子即便把大姨妈那种事剔除在外按照工作日每周2个10K,周末1个18K,我这个月都还差1K才能完成月跑量160K的任务。
我非常讨厌计划被突如其来的变故打断!虽然非常讨厌这样,但我觉得昨晚的谈话还是有点意义的,意义多大很难说,但起码基层员工的看法直接传递到总公司高层那里了。这个特殊通道让我发现我的很多上级领导曾不知道贪污了多少东西。这里所说的贪污不特指经济利益,连一些纯粹的意见和建议都一律被抹掉了。几周前,上面的人要死要活地催着要按照国家级检验站我们单位还需配备的仪器及费用清单。我报上去的那个表是1000多万RMB,1000平方米的实验室占地的。但昨天总公司高层跟我说我们单位就只报上去了一台30多万的仪器。我那个去!1000多万变成了30多万!这钱还完全不是由我们单位自己出的呢!到底报上去的是神马仪器不知道,但显然那绝对不是检验人员的意思。三四十个仪器变成了一个,上千字的内容变成了可能15个字搞定。如果把这折算为经济上的贪污,那简直就是“极端恶劣”的层次了。仪器是一个问题,人员配备也是个问题,检验从来都没有被询问过有没有增加人手的必要,他们只会在某些时候从这里顺理成章地把人挖走,当然不会在考虑单位招人的时候把人往这个地方放。如果领导还有那么点良知的话,他就会做点什么。在门口等待“被接见”的时候我顺便也听听前一个人的谈话,其问题针对性以及工作的实际性跟我说的完全不是一个层次,他“得体”地表述一些宽泛的东西,可操作性不强,而我说的一律都非常的直接,那都非常有必要去做,至于最终做不做,我有心无力,因为决定权不在我这里。没有多少人会像我这样把工作上的根本性问题直接挑明,一方面是因为他们会觉得那样肯定会得罪人,另一方面是因为或许他们就没有在他们的本职工作上注入多少认真。
昨晚的瑜伽课总体感觉还行,不过节奏慢得让我觉得有点憋闷。我知道了一些非常基础的东西,那是我从前完全不了解的细节,而有些部分嘛我觉得那么干是不对的,有些老师让我们那么干的动作在非标的情况下会造成伤害。虽然我在瑜伽方面是完全的新手,但其它运动的常识和作用我还是有一定基础的。尽信师不如无师。
连续六天的工作日终于到尾声了啊啊啊~~~