我的天

前天晚上我一个人加班到凌晨2点。其实到1点多的时候有些东西可以放着不做，第2天白天再去做了，但是我还是继续做了下去，把整套都完成。完了以后为了犒劳自己，我还刷了几分钟的IG，但问题是IG这种东西一开始刷就停不下来，所以肯定不只是几分钟，大概有个15分钟吧。但幸好的是我没有刷到一些很兴奋的点，所以回到宿舍倒下就睡着了。我知道昨天是个非常重要的日子，我默认自己肯定要被叫去看电视了，但实际上无论是党员同志还是团员同志，都没有把我这种群众邀请过去，所以当他们组织各自的小团体看电视的时候，我一直在忙自己的工作。账本这个东西在完全没有人干扰的情况下，我足足打印了一个上午，才终于全部搞定。我们一共有90多个仓在使用，但问题是加上总账还加上一些同一个仓出完了又在别的地方入这种情况，即便我没有打印错误没有放纸错误，我都得起码打印100张纸，我那100张纸不是白纸放进去稀里哗啦打印出来这么简单，那100张纸分了很多个类别，纸上已经有数据，所以我必须选择性地在每张纸上只打印某些部分。打印完以后，为了保证没有张冠李戴，所以还得把打印出来的账本全部手核一遍。这是非常耗神，非常耗体力，但也只有这样才能保证每个月账本都是最新的，无论谁过来检查都完全不成问题。或许你会问为什么会这样。那是因为我们的死规定签名盖章必须得手写，即便我很不环保，每个月都打印新的，但签名盖章这种事情还是非常容易会出差错，所以签一次名就能解决半年甚至一年的问题，这是我的解决方案。大概没有谁会选择这种为了保证随时能接受各种检查，而每个月都虐自己的方法。前天晚上我用VBA核对电子账本，确保上面的数据正确。仓容越大这种打印核对的压力就越大。如果某一天这些东西完全不需要手工，别人认我们的系统，也就没有这种烦恼了，但是离那一天到来，估计还很久很久，守估计得5年，甚至10年以后。

前天晚上我半夜才睡觉，昨天晚上我自己一个人去单位新凑合出来的室内篮球场投篮。我不知道自己到底要投多少个才走人？100个是起码的，但我能不能投够200个呢？我这里说的是投中的数量，出手次数没效果毫无意义。也不管到底在什么位置，反正得100个以上。一开始的时候很糟糕，完全不在状态，但是几分钟过后我发现自己无论在什么点，尤其是在颜色区域的那些定点好像都很厉害，罚球线如果投出感觉以后，那是超高的命中率，可以一直连中下去，但是如果不中的话非常有可能每个球都会飞。我的命中率到底有多高呢？99个球，我投了不到30分钟就搞定了，这其中还包括一些上篮。最后一个球，第100个球，我给自己定下的目标是三分球。三分球这种东西，以前我是用扔实心球的方式丢出去的，但那是我高中时候的事了。前单位篮球比赛，我开始用下蹲跳投的方式投三分球。命中率不高，但起码可以命中，最厉害的一次，可能一个晚上能投进6个以上。所以昨晚我给自己定下的目标是投进一个三分球。但料想不到的是那个三分球我足足扔了起码30分钟。明明角度已经很对，但是就是力度不够。光靠手臂的力量用双手前推的方式好像真的挺难，对我来说必须得加上腿部的力量，但怎么才能让身体协调，让那个力量真的传递到位，用在正确的时间和方向上呢？我琢磨了很长时间。不断地投，不断地失败，但我觉得自己是可以投进的，虽然我不知道到底要花多少时间。不知道哪来的自信，我就是觉得自己肯定可以投进！虽然老是投不进，让人很沮丧，整个篮球场只有我一个，球扔出去以后还得自己捡回来，其它球好捡，但三分球的力度很猛，捡起来也很麻烦。对我来说，定点三分球是一个不断调整角度和力量以及不断捡球的过程，最后我还真行了。搞定了三分球以后，我又玩了几次上篮，结果惊讶地发现，不知道为什么自己居然开发出了左手控球的能力，而且在上篮这个问题上，左手的稳定性居然比右手还要好，这实在让人有点喜出望外。为什么会这样呢？我至今搞不懂。

还记得几年前练篮球的时候，在正式训练之前我会先投进100个球，但完了以后我总觉得手臂又或者是身体的某个地方会有点不舒服，但昨晚好像根本没有这种事，除了在投三分球的时候，我用尽各种靠谱不靠谱的方法尽力把那东西扔出去，其他时候任何角度任何力度我都觉得很自然，身体没有感觉到明显的额外酸痛。难道这跟我近期做的那些跪式俯卧撑有关？以前做俯卧撑我都是用拳头的，因为感觉用手掌撑地手腕会压力过大，但不知道为什么今年，尤其是近期当我重新开始的时候，我发现这个动作很自然就可以了，这又到底是什么原因呢？

三分球球是我今年想开发的一个新功能，但从现在情况看来，我的协调性跟爆发力都有待提高。所以大概我应该研究一下要实现这个目标，我需要额外做些什么样的训练？

我觉得最容易让人学会坚持的东西是运动，但问题是如果运动是别人逼迫而不是自愿的，显然这就会非常痛苦。有时我会不知道自己某些的能力是不是天生的，因为貌似从来没有人逼迫过我去做些什么，但是在做某些事的时候，我就会表现出，不一般的执着。

小时候我觉得那是理所当然的，可能人人都这样，因为我不过是想做什么就努力去做而已，不管要花多少时间，不管要消耗多少精力。别人看着也好，没看着也好，尤其是没看着的时候我更加要偷偷的努力。我不知道之所以这么干是不是因为我要满足自己的虚荣心，但是如果人没有追求，大概也就没有往后的努力和最终的成绩了。

最明显的例子是小时候玩踢毽子，这种东西肯定不是天生就会的，你必须练习再练习，但是练习多少才算是个头呢？我不知道。对小时候的我来说，大概就是能跟别人玩，别人不会嫌弃我太糟糕，又或者我甚至能在跟别人玩的时候赢下比赛。我已经不记得小时候在外婆家外面的那条公共走廊上踢过多少小时的毽子。对我来说，我就只是希望自己能够不停地踢下去，一开始的时候是几下，往后是十几下，几十下，直到再也踢不下去为止。走廊很窄，估计最宽的地方顶多2米，我没有多大空间，我必须在那块小地方里练出我想要的效果。我没有练什么花式，反正就是一只脚重复的一个动作。因为从来没有人给我展示过还可以有什么花式。还可以两只脚轮着踢，还可以不只是向前踢，还可以向后踢，又或者用身体的其他部位垫一下再踢。如果我能连续踢三下都做不到，比我大的孩子玩的时候肯定不会让我加入，因为我那样的身手只是在浪费他们的时间。到后来，我记得我比他们任何一个都厉害。而让我觉得我真的到达了一定层次的是小学六年级的踢毽子比赛。当时的比赛内容是在一个规定的范围内，一分钟之内看谁踢得多。我记得那一次我很紧张，但即便我很紧张，我还是能不停地踢下去，虽然节奏有点乱。最后，我拿到了第一名。我不知道自己为什么会拿第一名，为什么别人就没有比我踢更多呢？第一名大概就是那堆人里最厉害的那个，但实际上，当我得了第一以后，我根本就不知道为什么会这样。

后来到了大学，大一的时候我选修的体育是网球。网球这种东西也是你必须得练习，不练习只靠天分，谁都做不到。光靠每个星期上的那两个小时网球课的练习远远不够，要在考试里及格，你必须得加练。就像踢毽子的一样。一开始的时候你根本无法控制，不知道该怎么控制球拍让球沿着你希望的路线运动。显然，一开始的时候，我的球是乱飞的，因为我比较大力，所以飞出去的球非常容易伤到人。一开始那几节课，我经常被老师骂个半死，但显然，即便我的球乱飞，我也不是故意的，大力这种事是天生的，是一直以来养成的，并不是我故意要制造危险。但突然有一天，老师在课后问我是不是加入了网球协会之类的，我说没有。潜台词是，我不过是平时加练了而已。我只是一个人对着墙壁打，在这慢慢的过程里，你会感觉到球感，觉得自己对那个东西渐渐有了控制力。这种纯粹的加练居然在老师的眼里会觉得我肯定是得到了高人的指点。

我也不知道自己是不是在自学方面有天赋，但是在运动方面，貌似我的自己一个人死磕往往会出一些让人意想不到的效果。我根本就没打算过自己要做得多好，我只是想做好一点，不想做拖油瓶，不想做被他们嫌弃的那个而已，但效果貌似都有点出乎我们所有人的意料。

当我年纪更大，在某些方面我可以控制花费更多时间和精力的时候，以前用在运动方面的力量更是可以无限的放大。明白到这个神奇的绝招以后，我觉得自己可以征服任何东西，只要我的终极目标不是成为世界第一。

23岁的身体加33岁的经验，我觉得现在的我真的过得很爽，以前不知道自己要做什么，没有目标，要做某件事的时候很茫然。在做之前，不会先理清思路，而只是别人让我去做我就跟着做了，但现在很不一样，在我开始之前，我首先会想这样做可不可行，如果可行应该用什么方式。在做的时候，应该有什么步骤。结束的时候我应该得到什么效果，如果里面有什么问题，会大概在什么情况下发生，影响有多大。这些我都会全盘考虑。经验并不意味着在做某事之前我就一定曾经做过那些事，而是做其它事的时候积累回来的套路，可以用在我新接触的所有事情上。互联网盛行的今天，大大方便了我们，从前当我们不懂怎么做的时候，我们只有去找书或找人，但现在把问题打上搜索引擎，通常大概就能得到你想要的结果。虽然那些东西未必靠谱，你要提取出恰当的关键词，可能得用各种语言去搜索。这样下来，起码当你开始的时候，你就不会再那么茫然了。

过去几年我发现自己做的事情越来越顺畅，虽然那些东西是我之前没遇到过的，但是我却不知道为什么能用正确的方法很顺利地完成。当我还只是20出头的时候没有发生过，也正是因为30岁左右我突然领会到了这个，一次又一次成功以后，让我积累了不少信心。我不一定一开始就知道的比你多，但我的学习能力非常强大。可能我的天赋不如别人，但通过后天的经验和坚持，我可能会比别人掌握得更快更好。

昨天晚上去国丰打篮球，只是我们自己单位的人在练。在打球之前，中间休息，和练习结束以后通常我们都会投篮。昨天一个晚上，我投进了三分球比我过去一辈子曾经投进过的还要多。而且我用的不是乱来的套路。之所以可以这样，是因为过去几个月，我已经稍微掌握了中投的柔性手感。在罚球线两端，我可以用稍微屈膝弹跳的方式投进。在那个位置投进与否与我出手有没有偏有关，力度是刚刚好的，而昨天白天，在还没有开始尝试三分球之前，我就已经在网上搜索过，也根据自身条件去考虑过我应该用什么方式去投三分。三分和我中投比较有把握的地方相比，大概远了一两米。在中投的地方，我轻轻弹跳就能命中。在远一点的地方，我能不能用更猛一点的弹跳去支撑呢？的确，昨晚我就是这么干的。一开始我尝试的是垂直方向猛一点的弹跳，这样的结果是我的球还是离篮筐有半米到一米的距离。然后，我尝试在三分线把重心降低，以接近立定跳远的方式给自己一个向前的力。在开跳的一瞬间同时把球推出去。腿部的推力足够大，我的球就会完美的进入篮筐，那个抛物线刚好。如果有些时候歪了，可能是左右手的力度不完全一致，或者出手的角度有一点偏移。这样的三分效果，我很满意了，因为对其他三分不擅长的男同事来说，这样的抛物线，这样的命中率，他们多年以来都不曾做到过。这样的动作，我必须依靠腿后蹬发力，而且重心很低。这就意味着，我前面必须有很大的空间，而这种事在打比赛的时候通常极少发生。但说不定某一天，我会拿到一个压哨的球，然后我就可以表演一下了。即便不能命中，而偏出打在框上，我也觉得很满意了。你或许会说，如果早一两个月我就知道可以这样，大概现在我的球队就不是现在的打法，我自己就不是现在的这个用处了，但是一两个月之前，我还没能很好地掌握柔性的手感。从小到大，没有一个人真正指点过我应该怎么去投球，应该用什么力度角度以及出手方式去投球。一切都是在摸索中前进。突然之间，到了三十几岁的时候。有了比较大的飞跃。我觉得这倒不是因为我在球场上遇到了什么高人，可是生活中做其它事的经验让我在自学的层面上长进了。我不只是学，我还会把我想到的应用起来，用无数次尝试去实现我的目标。

我不觉得自己很强大，但是，我知道自己是个遇强越强的人。

每个星期四都有一种执着——橡皮章。不是优惠日，不是抢小米，不是各种节日，不是任何的周年纪念……无论在哪里，都会有一种牵挂——橡皮章。我不是最好的“刀手”，甚至可以说我是个烂烂的“刀手”，但这又怎样呢？起码我不会嫌弃自己的烂烂，一直都在星期四烂出新作品。既然我不是那种天赋过人的，我就只好用更多的时间和精力去达到某个境界了。其实，没人期待过我的什么，我也不知道自己可以期待自己些什么，但当各种奇迹突然降临，THAT’S IT.

各种安排，绞尽脑汁地排除万难，为了营造一个适合的环境而去做各种改变。也许刻章过程中2小时我还会弱弱地感到肩膀痛，但事后，那是已经没有任何感觉的。我希望，通过各种锻炼可以让肩膀不成为我刻章的薄弱点，不成为我plank时间更长的绊脚石，至于看上去那是个什么形状模样，我不在乎。在肩膀这个问题，我显然不是冲着减肥的初衷去的。

身体，肥也好，瘦也好，只要自己hold得住，什么都无所谓。当身体能承受我想做的普通/疯狂的任何事的时候，这样的身体你还要抱怨什么呢？身体是用来用的，不是用来看的。

今天这个橡皮章的图案我是随手在今年二月折腾出来的。当时的意图非常简单，一半一半，一半是Ricardo Rodriguez，一半是Alberto Del Rio，高举腰带，仅此而已。当时我甚至想都没想过要把这玩意弄成橡皮章。然后的话，虽然我意图是好的，但画出来的东西无论是我自己还是我的小伙伴们看了都觉得这根本就是小丸子的番外篇！我这画图渣。这里显示出来的不是喜感，而纯粹只是稚嫩。at least, i was trying!

这个章子的白胖子是这样的。早上8点多开始努力，到中午12点之前完工。我觉得我刻橡皮章最需要战胜的是我的描图，描图不够仔细会非常影响最终效果。

其实呢，这个章子，如果你用手指盖住一半脸去看的话，各自是挺像RR或ADR的，但是……

归档：2013-10-03 WE ARE CHAMP! 的确，主语是复数，但CHAMP是单数，因为这的确就是2个人举着一个腰带，腰带是属于这两个人的！No nos hacemos campeones porque ganamos, ganamos porque somos campeones.（We don’t become champions because we win, we win because we are champions.）

这几个月来我越发明白到一个道理：牛不牛叉并不在于你是不是冠军，而是在于你表现了什么，表现了多少。正如从前Dos Caras说的那样，牛不牛叉不在于你是不是戴着面具，而在于面具后面的人到底水平如何。冠军头衔也好，传统面具也好，那些不过是身外之物，某些荣耀某些象征而已。被这些东西束缚着，你就真的输了。

放下无畏的负担，重新翱翔起来吧！

一大早打开手机就收到了一个陌生号码的陌生彩信，信件里什么话都没说，只有一张图，我懂的，我已经懂了！

他当爸爸了！HE IS A NEW FATHER NOW!!! 我出门时边下楼梯边念叨着这句话，情不自禁地。“new father”这个词，两个月前我和我的新网友讨论得不亦乐乎。我们曾经为了1张照片兴奋不已，为了一个抱孩子的手法兴奋不已，为了图中那孩子的年龄兴奋不已…… 但现在，我的朋友在哪里？！被无缘无故地冷落，我曾试图弄明白为什么，但徒劳。这是我这辈子第一次被抛弃，感觉十分糟糕。我不想当个麻烦鬼，但每天独处的时候，我都会问自己，我到底做错了什么？她半个字都不想多说，哪怕是一句话的理由。我不愿意莫名其妙地放手，我十分明白我必须放手，但let it go是非常难的，因为我觉得我们是“臭味相投”的好朋友，但就一个期末考试，我被隔绝了，我不明白。如果她只是一个路人甲，我不在乎，但她不是，她应该是我生活的一部分，一个密友，我凭什么可以放手？

我承认，我太耿耿于怀了，但不耿耿于怀、很执着的还是xrspook？！

狗屎运了，昨天碰到送样的好事，今天遇到下午因中心的课室有特殊用途因此下午停课的好事，但希望我的好运还有那么一点点，我实在不想在这些问题上耗尽我的所有运气。

昨天就发现以下两个U2视频：

ENTREVISTA DEL PELADILLO CON ALBERTO DEL RIO!

ALBERTO DEL RIO DEL WWE TE INVITA ESTA NOCHE AL MONDAY NIGHT RAW!

今天继而发现和视频对应的电台音频。

http://soundcloud.com/alexelduvalin/entrevista-alberto-del-rio

soundcloud.com的东西，仿佛到处都是下载方法，有小软件的，有大软件的，有油猴插件的，都不行。Firefox的Flashgot不行，迅雷也不行，翻墙不行，不翻墙也不行。难道我的英明就要丧在这个区区的.mp3文件上？！最后，我用了最简单的方法——IE内核浏览器，先清除缓存，然后打开网页，等待缓存，果然，行了！

这里那里的方法，到最后，回到了原点，我找到了出路。不得不说，我们经常为了这样那样的方便使用这个那个软件，但实际上，赤手空拳，玩好最基础的东西就已经足够。当号称最坚硬的龙盾都不能保护紫龙的时候，他会主动脱掉圣衣，最大限度地提升自己内在的小宇宙，结果一律的很好。玩电脑，很多时候也就这回事。还记得开始做网页的时候我用的是Adobe Dreamweaver，但后来，我用的是记事本，再后来，我选择的是Notepad++。

回到那个.mp3问题，必须的分享！

xrspook：千辛万苦从soundcloud.com下载回来的西班牙语电台采访。通过@微盘 分享文件”Entrevista con el luchador de WWE Alberto Del Rio en La Buena 101.9FM – 062711.mp3″ http://t.cn/aNGTTF

17分钟前 来自微盘

今天不知为啥，迷上了用大写字母……