2014-08
27

健康指引在哪里???

By xrspook @ 15:29:53 归类于: 烂日记

昨晚1010就去睡觉,到今天早上600闹钟610起床的时候还不想起来,中午又睡了一个多小时,但感觉还是没睡够,这是为什么?!连今天的workout也不想做了,这是为什么?身体你这是肿么了?!同样不想做的还有橡皮章,看到复杂的图案我甚至不想开始。这种什么都不想做的感觉是恐怖的,人生因此没有了激情和追求。或许是因为我这在焦虑,我应该嗑点药了。于是,写着写着我真的滚去嗑药了。上一次的药只吃了一半就不用吃下去了,所以这次还有一半的分量,我能像上次一样半剂量就能完事了吗?不过也说不准上次停药是后来的西药起作用了还是之前的中药已经打通任督二脉,不过速度慢一点而已。从基础体温看来,我觉得中药已经让我成功进入高温期,高温期不可能一直都持续的,总有一天会以大姨妈降临而终止。低温期我的体温通常徘徊在36.3-36.5,极低温36.1或36.2的时候我也有怀疑过是不是我夹温度计夹得有问题,但即便我换了方向加长了时间,还是会那样。极低温就是排卵日了。别人极低温就是低温期和高温期的分水岭,而我是极低温以后继续很稳定地回到低温期,我那个去!排卵是有的,后面的黄体就死活不增厚,没到一定厚度就不剥落,要不要这么残忍!有没有人想把我当作试验对象呢,天天抓我去照B超,我愿意当小白鼠啊啊啊。他们真应该抓我去做一个“运动导致月经不调的病理分析”。其实医生们很容易就能收集到身高体重体脂含量和月经状况的相关信息。从医学上其实应该能总结出多套“健康”的方案。从热量摄入、运动类型、运动量、作息时间、心理调节、行为习惯上做健康的建议。既然存在有“膳食宝塔”这种东西,为什么就不能有针对女性月经不调的标准模式呢?其实医生们也非常清楚,这种病例近年来越来越多,医院不是个搞创收的机构啊有木有,病人不是越多越好的有木有,所以如果有正确的指引就不会让更多人踏入误区了有木有。我的医生也不想我再去见她啊好不好,看过很多个医生,医生们都在纳闷为什么这种囧事情在小女生身上发生的几率越来越多。是时候该找个对策了有没有!我们愿意做问卷调查的,纸质也好,网络也好,权威的非权威的只要最后得出的统计数据足够真实可靠有指引性就OK了。没有在这种事上烦心过的人不会理解经常性习惯性为这个烦心有多恼人。

昨天早上挺清闲,于是就开始看《粮油质量检验员》高级工的部分。花了2个多小时,看完了一章,20余页的样子,16开的书,而且这种教材的字是密密麻麻的,量不少,不能像看小说那样一目十行,不喜欢的还能直接跳过。看的那一章是粮油储藏与加工的基础知识,很理论,也挺客观,是那种看看就好,隐藏的知识点在等级考试里占考分比值很少的类型,不过其实挺有趣的。给我时间静下心来看书是件很快乐的事。很久都没有看过专业书籍,虽然跑步和健身的书也是很专业的,但那不用考试,偏偏是在那种情况下,我却能记得更牢固,记不住就多看几遍呗,但是,遇到自己的专业书,那是条件反射要有知识点侧重,当某些记不住的时候我会抓狂。该干嘛的时候干嘛,高度专注能让人事半功倍。

很懒,什么都不想做。

2014-03
22

操蛋的迷宫路

By xrspook @ 21:53:35 归类于: 烂日记

今晚九点半就该去睡觉但现在貌似我还有很多很多东西还没做。刚刚才把计时芯片绑到鞋上,其实之前我已经试图了解过到底如何去绑,但未果,于是我奢望今天领芯片的时候会有神马说明书之类,但没有,神马都没有,就给我一个芯片,上面有我的号码。把芯片固定到鞋子上没有神马参照图我真心不知道该怎么办,到底要横还是竖,到底可不可以打折。观察后发现其实芯片是一个指甲大的东西,胶片是可以随便的我觉得。知道这个规则以后我就可以发挥一下想象力了。一开始我绑在倒数第三个交叉那里,OK没问题就是影响绑紧鞋带,于是我又把鞋带松开了很多,把那玩意绑到了前面第二个交叉那里。那个位置不影响绑鞋带,前脚掌的弯曲也一点不会影响到它,很好。

今天的遭遇可以说非常操蛋。在广州买火车票到深圳的时候第一台机把我的信用卡退出来,我还担心是那些鬼自动售票机不理会信用卡。换了一台,谢天谢地解决问题。在火车上我一直在看Smackdown,但下车前都没看完,还剩最后一场主站赛。但最操蛋的事得从到达深圳地铁开始。每次入地铁出地铁都得辨别东西南北,然后,我发现我的方向感还真心好,首先是我之前已经研究过到底我要向哪个方向走,今天很幸运地有太阳,所以我可以根据影子的方向辨认到底是咋回事。深圳的路其实已经不算糟糕了,最糟糕的是这个李宁10K的各种目的地都在地铁站与站之间。园博园的领物地点还算OK容易,但明天的那个起跑点简直就是超级大BOSS!!!!!!!

我从蛇口地铁的后海站出来,一出来就看到了恶心地写着海德三路转科苑大道因为地铁施工封闭,需要绕行海德一路。我操!!!!!!!!!从后海到海德三路已经有1.2公里,如果还绕一绕,没有2-3公里我真不信!第一次我向北向西再向南然后继续向西继续向南,足足快走了25分钟!第二次绕行工地小路、科苑大道和海德一路也需要起码15分钟。这般绕本来已经很耗时了,外加沿途毫无指示!!!!!!今天下午6点开始是磨居的100K徒步,他们的起点和李宁明天10K的起点就是两隔壁,今天的参赛人数是10000,明天是5000,但居然毫无指示!操蛋的是2013-03-20才发布的参赛指南里居然还指点人家从后海地铁站出来走海德三路和科苑大道到达起点,尼玛的,那里封路地铁已经不是几天的事了好吗!!!!!!!!这分明是害人啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊!!!!!!!如果我是一个外地人,如果我只看指南和各种地图,我是无论如何都不知道世界上居然有如此操蛋不可思议的事。在后海地铁站和起点之间有2个大工地,于是你不得不绕绕绕。

早上9点多吃过早餐,到后海踩点的时候已经下午4点多了,还碰上了无论如何找不到这种二逼到极点的事,肚子本来就饿了,背着个包本来就很重了,外加这种事,让人前所未有地感到很绝望。即便我有再高的本事,即便我的方向感比GPS还要厉害,我还是无法战胜深圳这两个大工地,也无法战胜举办方完全不了解实际情况而给予的指引。

今天唯一让人感到满足的估计就只有酒店了。维也纳的环境真心不错。网络不错,各种设施也很好,就是爱榕路这里想找个大一点的店吃饭也挺难(城中村的节奏),以至于我想在附近的超市买个士力架也无能,唉~

我妈已经抱怨了很多,面对这种事实我也很想抱怨,但这又有啥用呢。

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