我的天

出差的这几天每天都奔波在路上，要花很多时间坐车。一定程度上我觉得这个旅游没什么区别，都很痛苦，唯一的区别是旅游的另外一些痛苦是游玩在各个景点之中，而现在的痛苦是下车以后就要开始非常烧脑的工作。为什么要那么拼呢？我也不知道，可以肯定的是我的那块工作就只有我一个人在看，所以我不拼的话，谁负责那些东西呢？我得在那个底稿上写上我的名字我就得负责。时间那么短，事情那么多，简直就是不可能的任务。

得看三年的东西，三年的东西跟一年的东西又或者是几个月的东西分量显然就很不一样了。所以我不可能每个都看得非常细，而且我必须在总体上把握得当，否则搞不清他们的来龙去脉，纠结格式上的错误那只是鸡毛蒜皮。

跟旅游比起来，奔波在路上的吃饭还算是非常的靠谱，因为可以的话我们都不会选择在外面吃。我们会选择到自己的直属库，让他们接待。以前这叫做接待，只要拿个函就完成手续，不知道从什么时候开始，不知道哪个检查以后我们就变成了自己人，不能接待，所以每个人要交20块钱的餐费，但是20块钱又怎么可能搞得定那一桌的菜呢？只要是在库点吃饭，那必定吃得很好。到了湛江我们吃海鲜，虽然不是大家想象中的那种经典海鲜，但是却很有他们的特色。比如他们给我们吃沙虫，比如他们给我吃一些我叫不出名字的鱼。到了罗定必不可少的是鱼腐。我去到中山，脆肉鲩是绝对不能少的，同样不能少的还有那里的乳鸽以及烧鹅。到达珠海，又是一个海鲜的天下，但是跟湛江比起来就稍。普通一些。所以当客人到达东莞的时候，我们给他们的是什么特色菜呢？其实我根本不知道自己单位是拿什么特色菜去招待客人，因为我既不做服务，也不是坐在那桌上陪吃的那个。别人说我们的特色菜是海鲜。前段时间我们刚刚检查过自己近几年来的接待费用。每次接待虾是必不可少的，但是品种却会有所不同。鱼每次都会出现，通常是桂花鱼。曾经有段时间接待的餐单里有鲍鱼，但是后来这个菜太贵也就再也没出现过了。为什么别的库点有他们的特色接待菜色，我们东莞的特色菜是什么呢？虽然我们单位在东莞，但是我觉得日常的菜色里并没有感觉到太多东莞的元素，除了早餐。因为自从来了个东莞的师傅以后早餐有了蒸粉蒸面这种神奇的东西。不但好吃，而且少油少盐。这些早餐的做法就很东莞，但问题是接待客人的时候通常这些都不会放上台面。

吃过中山的脆肉鲩以后我才知道原来一直以来我都没吃过这种神奇的鱼。的确那就是鱼，但是口感完全不像，那种脆的口感让人觉得那是某种人造材料。据说中山的脆肉鲩是用豌豆养大的。所以那种鱼不能长期吃，因为有些人可能会因此而过敏。到达湛江的那个晚上，吃过晚饭我就觉得自己不妥了，过敏了，所以那天到达酒店以后，放下行李我赶紧去药店买了一盒开瑞坦。

如果不是要检查，这些全广东省跑吃吃喝喝多快乐，但现在我们绝大多数时候就只感到痛苦。

要应付检查/接待，要在雷暴的天里继续跑步不落下跑步里程，我想了半天，唯有就是把夜跑换成晨跑。因为不知道晚上要不要我去参加饭局，因为不知道傍晚会不会有雷暴。即便早上下着小雨，即便感觉早上湿度很大，即便我根本就没睡够没睡醒，我都必须起来，我都必须跑起来，因为我要完成跑步任务。为什么？因为我想做到，所以我要做到。今天我的第一个闹钟是早上4:45，第二个是4:55，Nike+显示我是5:17开始跑的，够慢的，摸这摸那我居然耗了那么多时间才能出门，已经没有时间热身了，再热身我往后的时间就不够用了。今天我没带水，喝了大概200mL淡盐水就出去了，结果证明，即便早上温度要比晚上低，即便早上我逃过了太阳的直射，有大概20分钟是在黑夜中进行，当我跑步结束的时候太阳最多就只是和地平线呈30度角的样子，但很高的湿度（Yahoo天气显示湿度是100%）让我觉得半程过后口渴，我已经没有多余的水分出更多的汗了。跑步结束，我想在衣服上找一块干的地方擦擦手机镜头然后再照相，发现完全无能，衣服表面积估计超过半平方米，但我却抓不出一块干的地方。至于裤子，几乎是滴水的状态，我能感受到裤子裤腿那种湿透了的垂坠感。没有水，还真难熬，即便气温只有26℃，即便我已经没怎么和凶狠的太阳有亲密接触了。

今天的晨跑我有担心过自己能不能真的完好地完成。因为昨晚7:00，我才完成了个88分钟女版消耗1000大卡的workout，晚餐是常规的400克蔬菜+100克鸡肉+一杯葡萄干牛奶麦片（通通加起来热量顶多400大卡）。今天早上7:00前我就完成了12K的晨跑，才仅仅过去了12个小时啊亲！所以今天晨跑我很小心，我一直在聆听着身体的声音，我非常有可能因为肌肉疲劳外加缺水而抽筋。在跑步的某个阶段，我的确感觉到右大腿后面的某条肌肉/韧带感觉怪怪的，不过幸好那个怪异感没持续多久。今天心率上升情况和平时差不多，大概到达2K的时候心率刚达到150，然后会有一些掉回14*，在4-6K的时候心率正常稳定在152，过后会有一些153，但到最后2K，我也不过是154/155，最最最后的几百米才157。如果我的心率蹦到157且下不来那样问题就比较大了，当我在32℃的下午跑时就遇到过，但今天不是，有过157，但也能比较轻松地降回154/155。周末的LSD即便在最后关头如果我要降速，还是能降下来的，但在单位兜圈子，最后1-2K，我是感觉如何慢都无法hold住152，除非我不跑，快走上一段（我还真没为了压心率换快走过），难道这就是严重缺水和不那么严重缺水的区别？即便你感觉呼吸没什么区别，但最后关头跑得再慢心率还是居于高位估计真的跟缺水有关。我脑子里只剩下水水水这东西了，怎么会没关呢？！脑子不会无端端净想那些东西。

今天中午没休息，上午10点多开始接待某群客人，下午3点接待完毕，但紧接着的是3个多小时的开会，直到快7点我才有机会躲起来煮自己的晚餐。没时间喝水也没时间煮吃的，最终导致我不想喝不想吃也不想运动，只想睡觉。

夏天安排跑步本来就痛苦，遇上持续不断的下雨和突如其来的日程更痛苦。