我的天

近期不知道为什么会有种慵懒的感觉，什么都不想干，很困很困，但实际上当我动起来的时候，我又不是那种很累的感觉。虽然说不算太累，但好像总感觉差了点什么。每天晚上还没到点，就已经很想睡觉。每天到吃饭的时候都在想着要不要把那天晚上的晚餐也报了。感觉到困感觉到饿，什么都不想干，这种状态真的好颓废。我不知道为什么会这样，但可以肯定的是这个月的姨妈又不正常了。已经推迟了好多天，于是我又落入了那种这个月的大姨妈会不会不来的恐惧，因为至今为止好像都没有什么姨妈要来的迹象。对我来说什么都不可怕，姨妈不来最恐怖，因为无论我多么努力减重，只要姨妈不来，一个月不来重两斤，这种现实是很难让人接受。不来就重两斤，如果推迟来的话可能重一斤到一斤半，这些恐怖的事实让人觉得好沮丧。每当姨妈不来的时候，我就会想，为什么单位的人就要这么折磨我，为什么他们就不可以在晚上11点之前结束所有，那么我也可以早点睡觉了。

昨天稍微算了一下数，即便我把可以做到事情都提前做完了，在完成单位的那些东西之后我至少还得花30-45分钟完成我自己的事，然后我才可以睡觉。首先从办公室结束工作到锁门走人，回到宿舍这需要5-10分钟。如果我恋恋不舍那个电脑再浏览了两下网页的话，加个10分钟进去很正常。回到宿舍我得先把洗衣机的衣服晾了，如果衣服比较少，5分钟之内就能搞定，但是遇到打篮球的天，我洗了很多衣服，那可能就需要10分钟。接下来我会做个平板支撑，6个20秒，20秒之间有个10秒的间歇，之后我会在地上可能躺个一分钟。接下来我会做10个标准的俯卧撑跟20个跪式的俯卧撑。俯卧撑的过程很快，虽然合计30个，但是两分钟之内绝对可以搞完，但问题是俯卧撑之后还有一些拉伸拉，伸的动作耗时要比俯卧撑本身长。这些结束了以后，如果我还得到床上做一个腹肌九部曲的话，整个过程下来又需要5-10分钟。所以除非我能把俯卧撑以及腹肌九部曲改在其它时间，否则这里不放个20分钟进去是不可能的。幸运的是，即便我在睡觉之前做了这些东西，但只要我很困，我依然可以秒睡，问题只是睡到半睡半醒的时候，我得转一个身，因为我睡觉的时候浑身都是汗，完全不盖被子，过一段时间等凉下来以后我就得开始盖被子。

即便单位的东西可以准时在11点结束，我也得在后面加个40分钟才是我睡觉的时间，况且他们不可能在11点就准时结束。运气好的话。可能在11:15之前，但运气不好的话，那可是12点的节奏，12点才结束他们的作业就意味着即便我动作再快，我也得再往后推个10分钟才能结束工作，所以这就意味着那天晚上我得1点才睡觉了。一两个月之前我觉得这实在太折磨人了，但是现在一定程度上我觉得自己已经习惯了这种虐。但是习惯归习惯，大姨妈不习惯这些，所以大姨妈迟迟不来。

每当大姨妈不来的时候，我就会怨恨单位的人……

星期四 2017-04-27 19:05
平均心率149，最高心率173，平均配速541。32天，大姨妈终于来了，今天大概是这个月我最后一发跑步，周六肯定不跑了，周日呢？看心情。反正周一一定要跑。今天因为挖坑种薄荷花了些时间，回到电脑前发现《摔跤吧！爸爸》4月30要提前在24城市放映98场，但我无论如何刷不出广州的票，后来终于深深不忿地接受了他们把我大广州排除在外[哼] 虽然生气，但还是抱着一丝希望，在挣扎未果后才开跑，于是开始时间几乎比平时晚了一个小时，5K后我就觉得饿了…… #xrspook未行够#

上一次大姨妈到这次大姨妈足足相隔了47天，一个半月的节奏啊。姨妈不来重2公斤！是公斤啊亲！那是我多年来积累回来的经验。这个47天还包含春节假期，但我体重还是没有重2公斤，这是个很意外的事件。大姨妈来不来从前我觉得跟我虚不虚有关，有可能是血虚也有可能是气虚。如果BMI超过24那是无论如何都难以正常，在接近19的时候会发生类似的事。让人想死的是BMI超过24要降下来那比较难，但BMI 19要升上去简单多了。只要放纵几天，减少这几天的运动量，每天就几个时段猛吃，很快见效，最好再配合每天睡觉超过10小时，效果更显著！几年前同学曾经跟我说她的姨妈是个非常挑剔的怪物，体重太高或太低都不行，可波动范围只有好像5-10斤，超出姨妈就罢工。现在，我总算体会到了！关于这个月姨妈迟迟不到我觉得其中一个原因是二月冷的时间持续太久了！冷的程度相比于平常太高了！我觉得自己有点被冷怕了的感觉。整个二月我觉得自己都一直病歪歪的，一开始就来了一发汹涌的病毒性感冒，到达了说话无能吞口水大痛的水平。好长一段时间，我让胸腔有痰和跑步硬生生地相适应。只是轻微感冒流涕跑步没问题，但我都到达胸腔深处炎症了还冒寒去跑我承认我实在很不要命。不要命的代价是感冒迟迟不好，呼吸道深处不知道具体是哪里的炎症拖了大半个月才逐渐收尾。不知道感冒是怎么来的，但我却知道这次真的折腾了很久才终于把它送走。要我用一个词形容我2016年的二月，我毫不犹豫地会用一个“病”字。

看了今天网友在某论坛的评论后我发现自己一定程度已经成为了别人的减肥指导，但实际上要我教别人增肥或许我更在行。别人减肥那是因为全世界都在做这种事，不做就不潮了，要么瘦要么死。管你1米6的身高还是1米8的身高，反正都要降到100斤以下，最好当然降到90斤左右才能稳妥地当女神。really？！每当我打开迪卡侬的女装Kalenji紧身短袖，看到评价里一大堆的都是M或L，但那些人的自曝的身高一律不超过1米7，体重一律都在105斤左右，试问，买这么大的码能穿出紧身效果吗？衣服不够贴身就无法达到功能性衣服的效果，正是因为完美贴合才不会松动产生摩擦，但那些人的评论里居然还会有“有点紧，显小肚子之类”，实际上她们已经买大2-3个码了好吗！如果要买宽松的，为何要买紧身款的呢？难道就因为衣服够贵够逼格？有没有见过有男的会穿松松垮垮的UA紧身衣？肌肉不够膨大的大概不会选择穿那个，在没修成正果之前，还是穿宽松TEE比较靠谱。试想一下瘦骨如柴的小正太穿松垮垮的UA紧身衣那会是什么效果，想都不用想，很多穿Kalenji紧身衣的女性正是那样。现在这个社会你有钱就可以做任何事，有钱你甚至可以去整形整出腹肌胸肌之类的，但那有意思吗？任何体型重要的都不是体型本身，而是能达到某个体型能长期保持就意味着你是一个什么样的人。体型是张名片，但重要的锻造体型的过程，那才是最重要的内涵。光有可看体型纯粹是空有其表。能长期hold住身材的人不能说TA一定就可以在其它方面很成功，但可以肯定，在某些领域，在TA选择性专注的地方，TA有非常好的毅力和能力。有些人，选择性专注的地方就那么一点点，扩散不开来，但有些人则可以一通百通。脑子好使的人，一开始即便他们身材一般，但只要他们肯下功夫，他们能做到；但运动员出身的人，你想让其中的某些再智慧一些，那就很有难度了。

我非常想知道TZP DVD里那张有导演评论音轨的DVD有没有对应音轨的字幕，理论上应该有，因为那盒DVD的bonus碟片是有CC字幕的，主DVD碟片应该也有，但谁知道呢。要搞清这到底有没有得等下一次回家了，下一次回家不知道是什么时候的事……

我还很年轻，我还很难理解到退休年龄到底会怎样。对我来说那是非常遥远的事情，现在我还有很多精力很多梦想，我远远没到那种只希望天天不用干活就有钱拿的状态。但近期新闻里“专家”说到建议推迟退休年龄5年，因为他们觉得60、70岁的人身体还很好，那样做的话可以少给5年的退休金。really？！！！！！难道要到人已经完全不行了，走路颤抖，记忆衰退的时候才叫做适合退休？！你不如改为直接终生工作制，得工作到死的那天算了，这样的话，一分钱退休金都不用给。这样的话每个月的工资里也不需要设立神马养老金缴存和企业年金缴存了。但是，一定年龄以后还继续留在企业工作，他们到底能做些什么？明明年轻人几分钟就能做好的事，老人家磨磨蹭蹭需要十几分钟。这个不能做那个不能做，你想让他们做些什么？政府不用给退休金，但压力完全就落到企业头上，如果可以选择，企业怎么还会录用半废的人？！反过来，企事业单位人员需要缴养老金，但公务员不需要，WTF！为什么他们就有那个特权，为什么我们的贡献就是为了服务他们！一边在大叫退休金缺口大压力重，凭什么公务员就能继续“那关我屁事”！人的一辈子就是为了工作吗！人难道就没有enjoy your life的权利吗？！想去个长途旅行不是因为我们没有钱/舍不得出钱而是因为没有时间！难道人就应该一年到头都被捆绑到职业上面！这一丁点都不have fun，没有半点fun可言。如果存了足够多的钱当然就可以去享受余下的人生了，那是人生态度的一种选择，但现在每个月都把属于你的东西拿走一些，到我们这代人真正退休的时候还不知道能不能靠着那些微薄的收入维持生计。一辈子就只是忙碌就只是为了糊口而活，卧槽！

这是积极向上的态度吗？这根本就是苟且偷生！！！！！！！

当你老了，有时间了，但身体却不听使唤，有钱有时间有个屁用！估计那些所谓“专家”所谓的60、70岁的人还很健康指的是他们的身体还不至于非常不听使唤吧。

活到老学到老是乐观向上的，但活到老做到老你们不觉得就很可悲吗？

我从事的不是一个赚快钱大钱的行业，我的收入就仅仅是饿不死你但也不能活得太挥霍的样子。做ADR的翻译多了，现在我渐渐理解理解他经常把退役挂在嘴边。3年前他就说过他将在3-5年后退役，而现在，他仍在说他会在2-5年内退役。几年前，我觉得他那个退役宣言来得太早了，毕竟很少摔角手是干到那个年龄就金盆洗手的。在美国数量还多一点，但在墨西哥，60多70岁的人还在摔角大有人在。一方面是因为他们在墨西哥从事这行赚到的钱并不多，尤其是早年，如果只是一个不知名的，薪水就更微薄，他们继续干下去可能有经济方面的因素；另一方面是因为他们喜欢摔角，他们干摔角一辈子了，就像吃饭睡觉一样那已经成为了他们生活中的一部分，不去表演就浑身不自在。但从观众的角度，从理性摔角表演质量的角度考虑，高龄摔角手到底还有什么存在的意义？！他们的身体不如前了，容易发胖，容易骨折，容易受伤，反应迟钝，视力衰退…… 无论你之前有多么扎实的基础训练，岁月始终不饶人。所以，ADR决定在40岁左右退役是相当正确的，他只想把自己最优秀的形象留在人们心目中，那个糟老头的状态大家就别看了。长江后浪推前浪，一代人不勇于退场下一代人就难以真的完全担当。为什么还死皮赖脸地占着地方不愿意走人呢？！摔角手是他们的职业，但不是他们生活中的全部，既然我们不愿意推迟退休、一辈子都为企业做贡献我们怎么就奢望他们一辈子都摔角而不退役呢？！这分明是扯淡嘛！！！

生命的意义远不止每天诚恳工作赚到点钱维持生计！

归档：2014-12-25 El Patrón。