我的天

每当我开始在宿舍隔离，我的动感单车就会被用起来。所以看看我动感单车的使用记录就知道我什么时候被隔离过。我已经不记得这台动感单车已经买了多少年（2018年9月），但我记得我是在小米有品的众筹上买回来的。动感单车很重，但是我还是把那用平板车拉到了办公室。花了一个中午的时间，一个人把那拼了出来，感觉还行。当时觉得动感单车真的太重了，但实际上习惯了以后感觉还好，尤其是当我把动感单车搬回了宿舍。每天拖地的时候都得把那搬出来再搬回去。长此以往，我几乎已经习惯了动感单车的重量，之所以仍然觉得有点笨手笨脚，倒不是因为那个东西很重，是因为要过一些走廊又或者是门的时候一个不小心就会碰到。单纯把动感单车提起来搬走，对我来说没什么难度，如果把动感单车按照他们的移动方式，让后部翘起来，用前面的两个轮推动的话会更加轻松。

动感单车刚买回来的时候送了一年的VIP的，后来不知道怎么又自动延长了一段时间。所以总的来说，那一年相对而言我会用得比较多。动感单车这个东西，如果没有他们的教学视频，的确是挺难整的。虽然野小兽的教学视频已经很多，但不同教练的风格彻底不一样。同样是新手级别的视频，有些教练你会觉得还不错，但有些教练会让你觉得没办法继续下去。同样的事情会发生在所有级别的教学视频里，所以哪个教练才是你的菜呢？我是一个女生，理论上我应该找个女教练，但实际上我觉得男教练，某些男教练会更暖心一些。

一年过后没有了免费的教学视频，所以动感单车还剩下什么呢？那依然可以进行自由骑行，因为那简单来说就是一个数据的反映，可以显示你的阻力和踏频，如果输入了身高体重之类的信息，他们就可以换算出功率之类的东西。我自己有准确的光电心率工具，那个东西可以进行ANT+或蓝牙连接，通过蓝牙和动感单车连接就准确地反映我的骑行心率了。这个东西非常的有必要。我买这台动感单车的时候，他们推荐的配件里面就有心率带，但显然那个要带在胸前的东西挺麻烦。或许你会问为什么他们不直接在动感单车的车把上安装可以测量心率的东西呢？绝大多数情况下，一个完整的骑行训练通常包含了好几种握把方式。不可能在整个车把的任何位置都预设那种金属式的心率检测。但实际上动感单车是一个固定的设备为什么他们就不可以直接连一条线出来做夹住手指像医院那种测定心率的东西呢？那个东西利用的也是光电原理。既然动感单车是通电的，他们连一条线出来实现这个估计没什么难度。跟跑步机不一样，动感单车不需要摆臂这种动作，但不排除其实有些时候我们双手不握把，纯粹只是脚在蹬，身体处在一个放松的状态。所以如果动感单车有一个固定的夹子式的心率检测设备，最好那条数据线是可伸缩式的。我感觉做那个不会太难，比如说把那做成像电话线那样。之所以有这个想法，是因为大学的时候进行体测就有一个台阶测试。我们要在台阶上运动一段时间，然后坐下来用那个夹手指，测定我们运动后的心率。当时我并不知道到底这样可以表达出什么，只是觉得台阶测试太累人了，除了800米，台阶测试也挺烦的。因为除了这两个就只剩下立定跳远、屈体前伸以及肺活量测试了，剩下那三个感觉还好，刹那搞定的节奏。

三天时间看似很漫长，但睡觉时间长一些的话，其实一晃就过。

在我接触动感单车之前，我不确定那到底是一个什么样的东西，但可以肯定的是，里面有很多学问。我不知道有些人为什么那么疯狂，但就像跑步一样。对不知情人士来说，跑步只是一只脚放在一只脚前面，然后不断地重复下去，但是对懂行的人来说，跑步的学问可多了。和跑步比起来，我觉得单车的技巧性更强。之所以把固定式的单车叫做动感单车，从字面上理解，我觉得他们应该会应用一些间歇训练的方法调动起你的积极性。用音乐以及不同的姿势变换让你处在多个不同的设定状态，从而让你达到训练目标。

上个月底，我剁手买了有品众筹的YESOUL M3动感单车。那是一辆自带平板的动感单车。它的上一代没有平板，且只有白色（M3是黑色的），需要你配合平板或者手机使用。M3是有平板的，但问题是这个平板，只能看他们的视频，而且买了单车以后只有一年的免费视频。昨天用过以后，我觉得这个平板或者说这个app好奇怪，第一个视频播到一半，然后就自动说我的账户在别处登陆。于是我就想，会不会是因为我的密码设置得太简单呢？想去重新设置密码，结果发现翻遍整个软件都找不到入口。然后我又开始了另外一个视频，好不容易扛到了最后，结果告诉我数据上传错误。这是一个，非常依赖网络的软件，但问题是如果网络不稳定呢？如果是手机上的app，我觉得大概还有一个离线下载观看功能，即便是付费的视频也可以做到，但为什么这个不可以呢？对单车本身而言，我个人没有什么好吐槽的，但就这个平板和它配套的软件而言，我觉得真的太垃圾了。收到这款动感单车的人有些在吐槽以为这个平板除了可以用来看教学视频以外的东西，比如可以用来听歌看电影之类，结果发现什么都做不了。高手在民间，我觉得会有一天有人把这个平板给刷机掉的。一年之后，如果会员的免费期一过，这个平板就成了一个废物，所以要在那种事发生之前，我把最基础的东西都学会，那么丢掉平板也无所谓。我可以在同样的位置放置我自己的手机或者平板，做我自己喜欢做的事。

我觉得那个最不厚道的是为什么app一定要配合教学视频才能展示运动数据呢？！既然我买了这台磁控的动感单车，既然这个东西默认是支持蓝牙配对心率带的，所以即便我不看视频，也应该有个最简单的界面让我可以在上面看到自己的功率、阻力和心率等等的数据，这些是他们应该终身免费配给我们的。这东西在几百块的动感单车上面尚且会免费提供，但在这台1499的动感单车上面，居然我还没找出来，真的太神奇了。

显然，我是一个动感单车的小白，所以我不知道如何调节座位高度，座位远近以及把手高度。一开始我觉得，大概那样就可以了，但实际上，当我跟着视频做的时候才发现如果我不调节到恰当的位置，我会很费劲痛苦。

学会了踩单车这么多年，我一直没试过站着踩单车，我总觉得，我不知道怎么站起来。昨天接触动感单车，一边看视频，一边跟的时候，我一开始也不知道如何站起来，所以我试过因为惯性而脱脚，也试过重心不稳差点抽筋，但后来貌似我终于把握到了那个重心应该怎么控制。站起来骑单车，需要一个踏频和阻力的平衡。在用过两个动感单车的新手入门视频以后我大概明白到动感单车大概是一个踏频、阻力、骑行姿势这三者的不断配对组合。在视频里，教练会要求你以特定的运动强度去骑行。我觉得那个软件应该先告诉入门使用者各种颜色代表的是什么意思，最基础的各种阻力调节，握把姿势，以及坐姿或站姿骑行大概是怎么样的。昨天一开始的时候，我真的比较迷茫。那些教学视频有些时候你听不清教练在说什么，听不清他让你阻力调节成多少，也听不清他让你踏频保持多少。既然这是一个视频，既然现在的语音识别这么厉害，而且通常教程里有很强的背景音乐，所以那些关键数据是不是可以用字幕的方式展现出来呢？既然他们打算用这些视频赚钱，他们就应该把这些视频优化到最让人舒心，让人真的可以在家里就可以实现健身房式的专业训练。

昨天，我的动感单车入门了。