我的天

今天我终于设置了两个闹钟，一个是430，一个是620，为的就是我能在七点左右就去跑步，但实际上，我的奢望是在七点之前，虽然我也知道这很难做到。阅江路现在变成一个大工地，以前平时很轻松就能完成的13K，现在却要想想办法怎么跑。如果阅江路还像从前那样，13K不难，但现在要兜路，心理上我就不想跑那么多。要跑13K，路上的人如果很多，你就会觉得你跑了很久，自然而然就不想继续再跑下去。今天我选择的路线是从家里出发到广州塔，然后穿过广州塔的架空层下面进入江边，然后向东，到达封路不能再走的地方，折返向西，一直跑到珠江泳场要上楼梯才能到达滨江路的地方折返。回到广州塔下面，接着就是绕着广州塔的广场大半圈。最后该怎么个跑，我说不准，因为我没跑过这条路线，不好说到哪里结束，里程是多少，所以今天我是边跑边做决定的。一开始的目标是10K，但是感觉还不错，所以又多跑了1K，多跑1K会让我结束的地方离家更近。今天结束回家的时候，平时那个点，我还没开始跑。七点多一点就开跑的好处是，路上几乎没人也没车。所以跑人行道的时候，不用躲闪路人，跑马路的时候也不会有废气。唯一有点出乎我意料的就是滨江路沿江的人行道居然有那么多人跑步，而且女的比男的还多。今天超了多少个人我不知道，但几乎所有女的跟我同向，都很有可能会被我超越掉。实际上我跑得并不快，而且从数据心率数据看来，我有点过了。但不知为何今天处在一种兴奋的状态，所以可以这么跑。我至今不觉得路跑的时候要有人作伴，一个人挺好，起码不用为时间烦恼，想什么时候开始就什么时候开始。因为只要哪怕多一个人，最终的结果就是，不是你等他，就是他等你。我这个神经病的人，会连这些小事也会觉得很烦。别人等我的时候，我会觉得欠了人家的人情，我等别人的时候，我会心烦意燥。不就是跑个步吗？难道还要一边跑一边聊天。我觉得聊天最恰当的时机是吃饭的时候，但或许这是中国人的一个坏习惯，所以如果到了外国，中国人在餐桌上高谈阔论，就会影响别人，甚至会被别人投诉。今天跑在路上，我被看作奇葩，其中一个原因是我带着我的外放音箱。我开的音量并不大，但是绝对超过了手机的音量，而且那个东西不只是外放，还会一闪一闪。今天播的音乐绝大多数都是我新加进去的，488MB的空间全部被我用完了，今天听这的歌有英语的，日语的，西班牙语的，唯独没有印地语和中文。这些都是我电脑里面的老歌曲了，单位的电脑里没有这些。拷进去的时候，这些音乐加起来大概只有150MB，想不到居然这么耐听。基本上，这堆各种国籍的音乐都是老掉牙的。最经典的那首《咕噜咕噜魔法阵》距今已经超过了20年。我不知道路人，有没有认得出这首歌的。反正如果我播《进击的巨人》，估计有人会听得出来。今天让我的心情比前两天好一点的主要是因为晒太阳的地方不多，基本上都是处在树荫底下，我向东跑的时候还能感觉到迎面有风。肯定不是我自己跑出风来。但是我跟风同向的时候，我感觉不到有风，所以这个风估计很微弱。

中秋节的今天，我做了一些黑暗料理，其实就是水，糖和面粉，外加一些辅料的组合。让这些吃下去的东西有趣主要就是靠那些辅料。我把一颗荷氏薄荷糖塞到了面粉发糕里。出乎意料的是那个味道居然还不错。

八月即将结束，我的跑步里程也已经达到了1938.05K，也就是说还有61.95K，我就要和帮助我一直走来的Nike+说再见了。有时我会觉得，不就是多带一个手机嘛，能不能再撑2个月呢？到达10月，就足满1周年了。62K的跑量正常不出意外，我一周半就能完成，如果遇上大姨妈有耽误，最多也就2周就肯定结束了。天下无不散之宴席，我也得明白这个。我不会一直都用手机app记录我的跑步，因为我已经有了更高大上的GPS心率表Bryton C60，我也得明白可能在C60坏掉之前我又可能已经移情别恋其它更高端的运动监测工具。就如当初我还能一直在小米1S青春上使用Nike+ app，但我却选择了开始C60。因为我预知到小米1S的电池在开GPS和流量的情况下，即便只是用Nike+一个app也很有可能无法撑完6个小时，完全记录下我的全马数据，况且，如果一直只是用手机app的话我就得额外用心率表，迪卡侬最便宜的心率表没有问题，对一个新手来说那是个好东西，但现在我更希望能把所有数据都收集记录起来。一个文科生会不会这样呢？因为我是一个理科生我是一个数据控我觉得如果在我能力范围内我可以做到我就应该努力去尝试。

不再需要带着手机去跑步后我将面临着个新问题——钥匙放哪里？从前我一直都把手机放在跑步腰带里，跑步腰带有3格，我一格放手机，一格放钥匙，一格放MP3。不需要手机一直随身了，继续用跑步腰带显然太多余太热，但钥匙放哪里呢？有人说绑在鞋带上，这种事我还真没做过！不确信会不会很晃很累赘，至于MP3，我只有在节奏跑的时候需要MP3，要不，我把这种麻烦的习惯戒掉，要不我在节奏跑的那天安排穿一条有裤兜的裤子，但其实我的MP3很轻很小巧，随便塞在紧身裤的裤头上也未必不可能。

想不到，当Nike+退役的时候我的GoOut跑步腰带也退役了。当马拉松比赛来临时，GoOut腰带因为要用来固定号码牌会重新上阵，那么Nike+呢？Nike+有机会也陪我一起记录马拉松吗？

今天下午我本来想出去走走探探路线的，但午后突如其来的雷阵雨打乱了一切，我滚去睡觉了。为什么要探路线呢？因为九月的最后一周我要去高级检验员的培训，培训地点是达道路的帅府酒店，我的计划是每天都从家里出发跑到那个地方然后洗澡吃早餐开始培训然后晚上再坐车回家。这条路线我希望得有10-12K。大概是：赤岗东路，新港中路，赤岗北路，艺洲路，艺苑东路，阅江西路（C60测距3.3K），猎德大桥，临江大道（向西），江月路，寺右一马路（度娘测距4.1K），寺右新马路，达道路（向南），美华北路，新河浦路，龟岗大马路，庙前直街，烟墩路，保安前街（度娘测距2.6K），如果度娘没耍我，这刚好是10K！如果我还想多跑，从河南到河北下了猎德大桥后我可以在临江大道（向东）折返一段。如果折返点是马场路，折返距离约2K（度娘测距）；如果折返点是华南快速桥底，那么折返距离约3.7K（度娘测距）。我还可以路过花城广场的时候绕一圈，也是3K（度娘测距）。这个路线我唯一需要非常确定的就是沿着江月路真的可以到达寺右一马路然后转入寺右新马路？这一段必须是通的，如果不通，临江大道后我就要接广州大道中，到五羊邨后进入寺右新马路了。我不喜欢在繁忙的主干道上跑。为了验证这个，这个周末我可以跑一次这条路线。我已经很久都没在周末跑过猎德大桥跑到河北去了。

下周就是中秋，我还没想好到底要借用哪里的标准400米塑胶体育场进行我的速度训练。现在我觉得我很有机会把那一发速度训练转为一个LSD。在广州找一条路跑路线比找一个人不多且对外开放的塑胶体育场容易。

有点儿期待未知的未来。