早睡
晚上9点多就开始减缓，甚至停止所有活动。在十点之前就回宿舍睡觉。这种生活其实很好，如果天天都能这么无所事事，我愿意每天都这么干。还是学生的时候，我就是这么干的。当我躺在床上的时候，虽然关着房门，还是能听到，妈妈在客厅看电视的声音。还是学生的时候，妈不让我晚上看电视超过十点。尤其是小学的时候，香港翡翠台9点半播的连续剧，我几乎没看过。每次我都只能从同学那里知道那发生了什么。初中开始就没那么严控了，所以我可以看，明珠台晚上10点半才开始播的电视剧。我甚至可以看凌晨十二点过后才开始重播《X档案》。只不过看电视的时候，我妈不时会走出来上厕所，每一次都嚷嚷，让我睡觉。如果青春期不是那么放纵，也没有大学时期的那种，晚上十二点都不睡觉，如果我能一直都保持着小学时的那种作息，大概我的大姨妈就不会不正常，体重也不会狂飙那么多，即便我不额外做什么运动之类。睡觉很重要，我很喜欢睡觉，我是那种躺下三秒就能睡着的人，当然了，这是正常情况下。我也有一个小时躺在床上，辗转心跳加速的时候，但毕竟那只是少数情况。昨晚10点多一点我就睡觉，到今天早上，五点多的时候我就自然醒来了。我是等着闹钟响的，我的闹钟设置为早上6点。这种等闹钟响也不知道是好事还是坏事。反正外面的天还没亮。所以即便你知道到点了，你还是不想起来。那倒不是因为没睡够，而是因为外面的天色没有任何让你想起床的欲望。与其说我是睡够以后自然醒，不如说是我的膀胱已经到达了境界水位，我必须去放水了。
睡觉是最好的自我修复方式。其他东西要不得用痛为代价，要不得花很贵的费用。睡觉不用钱，但你必须自律。不是说每天睡够一定的时长就能解决问题，睡觉的时机也非常重要。如果你凌晨一点才睡觉，睡到第二天中午一点。我觉得这不能解决问题。但如果你晚上10点睡觉睡到第二天早上6点，你觉得一切都已经足够了。我们为什么要晚睡，为什么要晚起呢！那根本就不符合老天爷设计我们出来的基本原则啊！为什么要有黑夜和白天？黑夜是让你好好休息的，而白天是让你存够足够的食物和能量度过黑夜。但现在因为科技太发达了，人可以一天24小时都处在光明之中。当然，如果你愿意，也可以一天24小时都处在黑暗之中。但这种违反最初设计的做法真的好吗？我们不能一直都休息，或者一直都干活。如果让你24小时都在流水线上马不停蹄，你一定会疯掉。但为什么有些人24小时都在打游戏，他们却没有疯掉呢！当然，可能那些疯狂的人最终的代价是猝死。有人逼迫你连续干24小时的时候，你觉得那个是神经病那个是希特勒，但为什么我们在折腾自己的很多东西的时候，却经常性习惯性地自虐呢！难道打游戏打到半夜看电视看到半夜，那种就不叫自残？打游戏的为什么不能早点开打？看电视的为什么不能在一天的其它时间挤出来看？晚上的时间是很好用的，但问题是很多时候我们都过于放纵了。我实在不明白，那些喜欢流连夜店，每天晚上都high翻天的人，到底觉得那有什么好？
希望今晚我也可以在十点之前回宿舍睡觉。
