我的天

小时候看电影主要是在乎故事好不好看，画面的冲击力够不够。长大以后我妈才说她不喜欢看古装片，但我记得在我小的时候，我很喜欢看古装片，尤其是翡翠台的古装片。长大以后再重新看那些电视剧，会觉得那些布景还真的有点假。但是小时候之所以没有这种感觉，是因为对真的或者假的布景我都无所谓，反正古装片说的就是类似一个科幻的故事，小时候我的想象力也没那么丰富，生活经历也没那么多，所以我没想过真的应该是怎样的。之所以让我忽略布景，是因为剧情本身就很吸引。可以这么说，小时候看翡翠台的电视剧从来没有让我觉得过出戏，不会让我开小差，没有让我觉得不想看下去。那些演坏蛋的人，要不让我觉得很憎恨，要不让我觉得很害怕。可以这么说，小时候看的那些电视剧，我真的很入戏。

长大了以后，无论是看电视还是看电影，又或者看其它作品，我都没办法控制住带入我个人的某些想法，有些时候我很难全程关注，脑子里会浮现出一些反对的声音。有可能是对故事的编排不满意，有可能是对他们所做的那些事不够专业不满意，也有可能是对某些演员表演很糟糕不满意。一部能让我完全忽略这些感觉全程投入的影视作品真的很不容易。

星期三单位组织去看了香港动作片《爆裂点》。星期二去看的人说这个片子不好看。有些人坐在电影院就只是在玩手机，有些人知道这部片子不好看直接不去看，选择在宿舍睡觉又或者是出去了，但实际上没有到电影院里看，第三种是去了电影院，但是没看，也没玩手机，而是在那里睡觉。

我个人感觉这部片子的动作成分很够火候。一开始的时候我没有仔细看，最后出字幕的时候我才发现，原来这是林超贤的作品，难怪会这样。里面有很多喷血的镜头，有很多断手的镜头，有很多活人被火烧的镜头。就视觉冲击力来说，绝对是非常够意思的，但是就故事情节和走向来说，我会觉得为什么会这样呢？这部片子有强烈的个人英雄主义，尤其是最后高潮的部分。正派的男1号跟男2号简直开挂到让人觉得无语。我跟同事一致认为，简直有种丧尸回魂、开挂无敌的感觉。如果是一个反派这般没有底线地开挂，我觉得完全可以理解，又或者是正派跟反派一起无敌开挂，也是可以理解的。在外国的科幻电影里面，反派就经常可以无敌开挂，比如在未来战士系列里，但是正派的人也这般开挂，就让人觉得有点奇怪。让我觉得奇怪的是，为什么最后和坏人做斗争，仅仅是两个正派的人去完成所有任务呢？他们要干掉所有反派，他们明明可以叫大部队一起上，但是他们却选择当孤勇者。为什么要这样呢？前边口口声声的说某个人的行为会影响整个警队，但实际上他们的很多个人行为往往是不顾警局的脸面而自作主张的。正是因为只有两个正派，却要打倒所有反派，所以不开挂怎么能行呢？看到那里的时候，我觉得逻辑彻底被导演丢掉了，导演觉得怎么爽就怎么来。

我看的第一部林超贤的作品好像是《红海行动》。某个镜头里，中国军人的某个手指被炸飞出去了。那个画面我印象深刻，于是当《爆裂点》里面那些人的手或者腿被炸飞或者砍断飞出去、当我知道这部电影的导演是林超贤的时候，我觉得也可以理解。

不能接受重口的人，我感觉就不要去尝试《爆裂点》了。

我也不知道近期我是怎么了，反正每个晚上都会做梦，而且做的那些梦都比较神经。前天晚上才杀了一个人，昨天晚上又看着一个人自己五马分尸。情况是这样的，进行一场混双羽毛球比赛。一个女的很神经地跑出羽毛球比赛区域绕过了体育馆的一根水泥柱子，然后跑到后场再跑到前场接一个球，球过去了，但是她整个人刹车不及倒在地上并开始散架，从场地的这边滑到了场地的那边。她的手脚和她的身体分离，只剩下一个躯干和脑袋，最后脑袋也和躯干也分离了。但即便这样，她的口还在一张一张，仿佛在说话，虽然我没听清她在说什么。看到那个场景，我已经吓呆了。没有一地的血，她的躯体也很奇怪，断面不是红色而是黑色的。所以可以这般理解她不是人类而是某种东西吗？她为什么要这样呢？不就是接个球，还得绕一大个圈，还因为惯性倒下，然后就散架？这根本就是恐怖片的节奏啊！但为什么我脑子里居然有这么多恐怖的念头呢！

在发生这个惊魂一幕之前，故事比较平淡，但却有生活中的很多细节。之前我已经说过，在梦里我的听觉跟我的视觉是很敏锐的，但我的嗅觉基本上废掉，昨晚梦里有吃东西，我觉得我的味觉也是废掉的。不过呢，梦里我主要是看别人吃。在我梦的世界里可以创造一些非常匪夷所思的建筑。那些都来源于我的一些记忆，而那些风格主要以古老的为主。可能是中式的，也可能是西式的。可能是普普通通的民宅，也可能是一些很高大的建筑。但他们几乎都有一个共同的特点——都有岁月的味道，都是旧旧的，烂烂的，或者有一些什么青苔生锈又或者墙体剥落之类的东西。难道在我的记忆之中，建筑就应该是那样的吗？还是说我对现在的那些新东西一点都不感冒，完全没有在我的脑子里留下印象。什么大型楼盘什么宏伟建筑，对我来说都一个模样，尤其是市中心的那些玻璃幕墙、高耸入云的高楼大厦。广州是这样，上海是这样，北京也没什么区别，甚至，当你到了外国，还是一个模样。全球化的我们在哪里？这些都看上去差不多，我们真不知道自己到底身处何方。如果光凭建筑去判断你不知道你在哪里，但幸好无论你在哪里，那里的文字和语言都会让你觉醒，那到底是不是在家乡。但这也有矛盾，比如说我在广州，想跟身边的路人甲说两句，我一开口，必须只能是普通话，因为我遇到一个外地人的几率比遇到一个本地人还要多，尤其在市中心闹市的时候。如果我走在老城区的小街小巷，我开口的时候必须得是本地话必须得是粤语，因为那里的老人可能根本听不懂普通话。这就是区别！在一个城市，你只有到那些老去的地方才能找到家的感觉。大概这就是为什么每次梦里我的那些建筑都是神神经经的、破破烂烂的。那些有可能是我曾经旅游参观过度各种寺庙，各种中国古建筑，集合成的东西，也有可能是我看电视看电影里面那些天马行空的新建筑。反正肯定不是那些让我看着就厌恶的、一个模样的玻璃幕墙。昨晚梦里我还跟一个阿姨讨论为什么她家的梁居然是那样的。我说我在一个同学家里也曾经看到过，但是她那里更震撼。从外表看，这是只是一个很普通的民宅，而且是有点现代气息，但想不到内部构造居然是这样。昨天梦里有一条很好玩的，我的侄子把他正在吃的雪糕塞到了我的嘴里，我吃了两口以后又把雪糕还给他。孩子居然会主动会把他正在吃的东西给你吃，这是非常不正常的事。如果他想从你手里抢走吃的，那很正常，但他居然会给予，这就非常不合逻辑了。

梦也是生活的一部分，也需要逻辑，但有些时候，混乱一点，颠倒一点，疯狂一点，又有什么所谓呢！

归档：2016-11-17 雄狮醒（下）

橡皮章考验人。首先要把很正常的东西打散为色块或线条，然后用0.5mm都嫌多的精确度铅笔硫酸纸誊写，图案转印到橡皮上，脑子清零操作，原图是什么不重要，知道哪些要留下哪些要挖掉才是重点，要一心一意遵循誊写的线条。总的来说橡皮章制作是一个合分合的过程。这个章估计没多少人能看懂 #雄狮醒# 如果橡皮章最终的“合”通过这种方式呈现，估计很多人都能秒懂。做一个橡皮章用时可长可短，但无论长短都需要高度专注。我爱上橡皮章倒不是为了最终得到“合”的成就感（虽然没有那个目标就什么都没有了），是制作的过程让我上瘾欲罢不能，那种感觉和长跑类似，虽然二者一动一静。

昨晚是多天以来我第一次十点半之前睡觉。本以为昨晚必须得开空调了，因为昨天闷热到我什么都不想干，一天都昏昏沉沉的。气温不高，但湿度很高，人的感觉是汗发不出去，但如果汗发出去以后，就完全停不下来。这不是错觉，从跑步时心率的数据就可以看出。有风没风，大大影响到人的心率。可以这么说，如果跑步的时候因为要出汗而得多付出的话，平时工作生活时也一样。所以，为什么，很热很湿的时候什么都不想干，是因为人不得不额外付出体力去出汗。而在平时这些精力完全可以投入到生活工作的方方面面。过寒过热地区的人都不会太勤快，大概是因为他们得把额外的精力投入在是制热和制冷上面。曾经听说有科学家做过研究，说人在多少摄氏度的时候，工作效率是最高的。的确存在这种可能性。现在因为有了空调，冷也好，热也好，无论环境温度是多少，我们仍可以把我们的室温调节为最适合我们人体的温度。就工作效率和温湿度的关系来说，这当然很好，但对人体来说，长期生活在温箱里，显然不利于人适应各种极端环境。

昨晚到今天早上，我几乎睡过了8个小时，但醒来的时候我还是觉得有点没睡够，这就意味着，我昨晚的深睡时间应该不会很长。小米手环，证明了我这个观点。那东西说，我昨晚的深睡时间还不到一个半小时，通常来说如果我的深睡时间在两个小时左右，早上我就不会觉得起来的时候还不想起来，还想继续睡觉。近期我的问题是，感觉到热气上火，但是基础体温却一直维持在低位。理论上说，我的大姨妈应该快来了，但从基础体温数据看来，这是没门的事，于是身体就发生了这种奇葩的现象，一边在上火的但另一边基体温却不高，人感觉火闷在里面却发泄不出来。这种情况，最容易导致我晚上做梦，而且是噩梦。昨晚我做的梦的其中一个片段是我跟一个要把我干掉的人打架。最终，在别人的稍微干预下，我成功地把那个人给灭了。用的不是现代的各种火器，而是一把面包刀。我也不知道面包刀的捅原来是这么厉害，那个人是被我捅死的。在一些关键环节，是用切割的方式。而我自己，在把对方的面包刀夺过来之前，肚子被划了几下。搞笑的是最后那个人并没有脑袋，所以说，我的确是跟一个人干架并把他干掉了，但我干掉的那个人是不是我真想干掉的那个根本就无法考证。为什么会做这个梦？大概是因为我睡觉之前在看印度电影《时间机器》上半场里就要你这么一个情节，大坏蛋朝大英雄开了N枪，然后把他推出了玻璃幕墙，在大英雄掉下去的那一刻大坏蛋把他的手抓住，然后用斧头把手砍了下来。睡觉之前看这么暴力恐怖的东西，当然难免睡觉的时候做梦也会梦到类似的。睡觉之前我觉得自己已经把电影内容放下了，但潜意识里那些震撼的东西还久久没有离去。至于为什么在我的梦里，我被划受伤的是肚子，而不是其它地方，我至今想不明白，因为如果是格挡的话，我怎么会把肚子暴露出来呢？！肯定是用手挡开的不是吗？梦，有些时候，是很有逻辑的，但有些时候就像印度电影开挂一样是神一般的存在。到底我和被我杀掉的那个人有什么称深仇大恨呢？为什么他要把我灭了？而我为什么又可以把他灭了，而不负任何责任呢？今晚睡觉的时候会有下集说明原因吗？

现在仍非常想躺下睡觉。

学会用螺丝刀是个非常重要的技能！

螺丝刀神马不是上手会拧就可以，在多角度、狭窄空间、左右手等能不能灵活使用才算是领会到了真谛。很坦白，虽然从几岁开始就玩那个，但至今我仍处在非常初级的幼儿园没毕业阶段，但尽管如此，我已经比很多人好很多。记得一开始的时候之所以认识螺丝刀是因为看到大人们总拿那个工具撬瓶罐，那些罐子徒手是无论如何打不开的，而里面的东西几乎90%以上都是吃的，打不开就拿不到吃的，要想吃就必须学会用螺丝刀撬！对小屁孩时的我来说，那简直就是“求生技能”啊！大人撬的时候就在旁边看着，他们肯定不允许你干，所以你得看着。要学以致用唯有是大人们都不在，偷偷摸摸的时候。小时候在外婆家，感觉什么时候屋里都有大人，要不是外婆，要不是外公，要不是其他家人，能偷偷摸摸动手的机会还真少！我知道螺丝刀放在哪里，我也知道放食物的罐子在哪里，蠢蠢欲动的机会非常短，大多时候不超过5分钟。不快准狠那行吗？！（怎么可以对小孩有这么高的要求呢～）看大人撬，那是秒开的，但自己去撬，尼玛的怎么这么牢固！怎么根本就没有缝隙，一字头的螺丝刀塞不进去啊！往往是还没敲开就听到大人的脚步声，迅雷不及掩耳地我就得把东西归位。后来我明白到撬罐子得用一字头螺丝刀，十字的肯定不行。遇到实在盖得很死的就不能用粗大的一字头，虽然那个受力面积大更好使劲，但塞不进去多大的劲也没用，那种情况，可以用小一点扁一点的电笔，虽然不怎么好发力，但起码能撬啊。粗大的一字头单点发狠可能就能撬开，但薄细的电笔得多点均匀地撬，不懂得耐心和温柔还真不行。已经不记得第一次在家长面前拿螺丝刀成功撬开罐子是什么时候的事了，为什么他们不惊讶从来没有教我我却可以做到呢？嘿，难道我的学习和练习还必须得让你们都知道？！可能啊，当他们看到我有能耐把罐子撬开的时候会有点担心，因为这意味着那小屁孩不知道什么时候就可以偷吃了！不过呢，话说回来，当时放在罐子里的大多是煲汤用的干货，什么菜干啊，什么各种豆子啊，我最有可能偷吃的是片糖，但片糖除了撬罐子还得把一条的糖掰断，步骤太多，而且少了没少外婆心里非常有数，我无法神不知鬼不觉地偷吃。是因为太穷，所以家里没有零食可让我偷偷摸摸吗？应该不是，是因为大家都觉得零食没必要，我小时候父母那一辈人已经是中年人，外婆外公更加是老年人，他们早已对零食无爱，家里没有藏起来的零食，我有再神通广大的“破解”手法也没用。

拿起螺丝刀我就觉得自己很帅，拿起扳手和锤子的时候也是。唯有拿起笔刀的时候我没想过自己帅不帅，我只是知道自己要认真专注持续开干一段时间了。

在学校的时候也好，工作以后也好，男的都几乎默认拿螺丝刀是他们的专长，但他们却没意识到我这个搞鬼的或许比他们干得还要好。我的螺丝刀技能除了用来撬罐子还用在什么地方？被我拆了无数多的玩具不是白搭的！小时候，被拆掉的几乎都组装不起来，因为某些不是上螺丝而是要胶水粘合的地方他们用暴力我也用暴力剪刀、小刀、锤子毁坏性破拆侍候！也许后来家长意识到了这个问题，所以他们开始给我选一些拼装型的玩具，比如说拼图、积木、有一定韧性关节可拆不容易掰断的娃娃，同时再也不给我买高大上的电玩了。这是悲剧也是喜剧，悲剧在于至今我不懂得如何控制遥控车，喜剧是除了懂拆以外我现在也很擅长拼，而且拼的可能不是同类型的东西，会天马行空地集合多种材料拼出我想要的。没有做不到，只有想不到。

玩具神马，流行什么就买什么当然简单，唯一需要考虑的只是钱而已。但我不会以这个标准为小孩买玩具，我会考虑他们的年龄和知识适不适合，他们可以把那玩具怎么运用，他们能通过玩具有怎样的长进，最后一点就是玩具会不会有副作用让家里的其它东西遭殃…… 小孩当然什么玩具都想要，但作为大人，作为负责任的大人我们有义务理性地去为他们思考分析并作出选择。他们无知，需要我们去引导。

感谢爸爸妈妈，感谢外公外婆，感谢家人，感谢老师曾经给我的正确引导！

归档：2015-09-10 冰原战士。

我一直都觉得有氧搏击是种看上去很酷，做起来有点喘（20秒一个间隔）、但不会太厉害的玩意。如果你把全部力量都用在上面，的确到后面会有点累，因为那玩意调用的不是像举铁或器械运动那般少数肌肉群，也不像跑步那样不算少数几个肌肉群，但调用的只是某些固定组合。

要完全专注，光是架势做起来已经需要肌肉紧绷了，我觉得腹肌是最明显的，全程都不可能松懈下来，如果你是认真的话。我不是要实战，我不是要准备什么比赛，我当然不需要来什么抗击打练习，但即便如此，如果肌肉紧绷的话，已经进入抗击打模式了，那是瞬间变硬持续坚硬的状态。除了肌肉紧张，还有就是站姿和重心。也就是所谓的左架跟右架了，我的重拳是右手，所以理论上如果按照我的习惯我最自然的模式是左脚在前右脚在后，只有这样，我右脚发力的同时右拳才会有最大程度的爆发。但你懂的，有氧搏击练习又不是真的要打架，我当然左架右架都得同时练到，只有这样，身体才能平衡地发展。前后脚而不是左右脚站立说明必须重视重心的问题jack和cross是最简单的直拳，同一只手的这两种称呼就暗示了对应的前后脚不一样。更明显的当数做knee和kick的时候，在做那些动作之前就必须保证离地的那只脚通常在身后，重心肯定是在不离地的那只脚上面。有氧搏击是关于重心移动、固定点旋转、迅速收发的玩意。

jack/cross，upper cut，hook，shin，knee，shin，duck，这些数出来，除了duck没有硬性要求必须重心在某只脚以外其余都暗示了重心的去向。做kickboxing的动作你不可能不同时考虑移动和重心转移的问题。对我来说，简单的动作当然一学就会，但把基础动作组合起来那就需要转换了。此刻重心在这里，这个动作完了以后重心该怎么放下个动作才能继续流畅进行呢？这需要练习需要练成条件反射，也就是所谓的节奏。或许你会说，你这完全是业余贪图好玩的，有必要那么认真？好玩归好玩，但也得有个大概模样吧，一直在玩这个，动作却丑得连自己看自己都觉得恶心，怎么能行？我就从未想过要把这些运用在实战上，kick也好，punch也好，我的力量不该用在伤害别人上，而且，我也不想自己处于一个危险到我必须采取这样防御的境地。

昨晚的有氧搏击是我新下载回来的，第一次用。23分钟时常的玩意里分了3组，每一组以1分钟的跳绳开始，接着是各种组合的有氧搏击，最后是2组core的动作。有氧搏击的动作组合我觉得要比某个1000大卡里面的简单，但简单不等于就真的很容易。昨晚做完回去洗澡的时候我就发现当我把手举起来的时候手是抖的。今天比昨天更强烈感觉到肱二头肌和几乎整个背部都在酸痛中，这种事情即便在我做upper body类别举铁的时候都很少会有。虽然一个徒手一个有重量不轻的道具，一个越快越好一个越慢越好，一个尽全力挥拳一个需要很好地控制。有氧搏击比纯粹的举铁更能激起我的暴力潜能。我从小就喜欢这样，但我从来就只能偷偷地这样。

昨晚的新workout就有氧搏击的动作而言，比我之前做的多了duck和front kick。front kick还凑合着，不就是踹出去嘛，踹得高不高是我柔韧性的问题，我认了。至于duck，我简直就像个傻瓜一样，那是个需要弯腰低头左右躲闪为一组的动作。估计有人在前面攻击我的时候我就能做好了，但现在我完全就像是在慢动作回放一般，不知道如何迅速紧张。在duck这个问题上，我还需要对着镜子多加练习。至于其它类型的kickboxing动作，自感我已经做得还算可以。你不会知道我强迫了自己多少回才终于可以条件反射地做到始终把拳头举起来，护脸是相当重要的，当一只手在做长距离摆动时另一只手应该始终保持在另一侧做防御，而不是随便放哪里都没问题。这就是我之前说到的要认真有氧搏击必然会全身肌肉紧张的原因。

昨天玩了有氧搏击，昨晚又看了AK时长3小时多的动作片Baazi，所以我昨晚梦里就使暴力了，追赶且狠狠地揍一个骗了我钱的女人。通常啊，虽然我内心很想使暴力，但不会这么发泄出来的，昨晚的梦算是大大地爽了一把。

跑步需要控制，举铁需要控制，但有氧搏击尽情释放就好。

归档：2015-07-30 活法（上）