我的天

星期四 2017-07-27 17:22
平均心率155，最高心率178，平均配速600。我觉得自己应该可以跑进30分钟的，但还是不行，而且还差了2分钟，虽然从配速看来5K 30分钟我做到了，但显然我的要求不只是5K。实际上今天跑得比昨天努力，大概跟气温高有关，毕竟今天的风已经很大了，像要强对流下雨的样子。今天穿的Nike Air Zoom Pegasus 32感觉不给力。#xrspook未行够#

星期一 2017-04-17 18:14
平均心率158，最高心率179，平均配速539。想不到这么快气温就这么变态了啊，只是相差了一个星期而已，我不能再奢望凉爽了，恶战即将开始。热归热，从心理上说我不想跑太快心率太高，但实际上从心肺努力程度上来说可能那还比不上冬天的某些时候。可能这是错觉，会让我误入歧途。#xrspook未行够#

七月了，天气本不该这样的，但现在的状况就像回到了五月，但比五月更邪门，因为七月温度比五月高不少，外加湿度也大的话，人感觉真心糟透了！每次打开空调，室温显示32甚至33℃，这还是在开过空调（可能是几小时可能是一晚前的办公室）。空调开27℃，一整个晚上最厉害的时候也不过把室温降到28或29℃而已。这样的温度只能让你在几乎不动的时候不出汗。空调不能再调低了，调低当然更舒服，但走出空调房呢？那是想死的啊啊啊！！！如果空调开得足够低，每次空调内外就有10℃甚至是以上的温差，经常这般，神仙都会生病！是我记性不好了吗？记忆之中小时候的夏天从未让我觉得如此变态！是因为当时的天气预报特高温的时候从来都不说？在超过40℃体感的户外跑步，发汗都困难，仿佛置身于桑拿房。昨晚我没睡踏实，辗转好久都没睡着，原因是太热了。到晚上不知道几点，室友终于忍无可忍起来开空调半小时，谢天谢地，感觉到凉风后估计是我昨晚最快速美妙入睡的时光。今早醒来的时候各种累，我觉得自己是热醒的，风扇开到最大且它正在努力地工作，但我还是热得不行，作死的节奏，我只是穿着个裤衩背心躺在藤席上了好吗！床上有被子，但我把那玩意踢得远远的。我想起《神雕侠侣》里的那个寒冰床了好吗！睡觉睡不好，毁一天！

让我睡不踏实的另外一个原因是我有个计划，我要在indmi论坛发一篇感想。感想内容和印度电影相关，尤其和AK电影相关，但实际上我觉得说是和AK相关比较贴切。这没什么问题，但在我脑子里蹦出来的念头很多都是讲我自己的故事好吗！仿佛就是在把我的故事和一些和印度电影相关的东西扯在一起。简单来说，那算是我我在indmi的一个自我介绍？感想出来的效果可能会是让别人知道这新人是谁，这新人从前有过哪些故事。从我自己的角度出发，这般洋洋洒洒几千字太简单，但别人有耐心看一个路人甲的故事而且被感动？我这是强迫别人认识我吗？好神经！我知道如果要写的话我就得赶紧了，因为过了这个村就没有这个店，我的新手兴奋期过去了就很难再找回那个感觉了。写是完全没问题的，问题只是我有点担心大家会给我什么反应，但我为什么要担心那个呢？一直以来我都没有把那个放在过心上好吗，其他人怎么想我向来都是以“管他呢”的态度应对。

今早在AK的英文wiki上拷了一个他的作品列表，然后在Excel上做了点整理添补，才发现我在短短1个月内看了他15个作品！！！这是什么节奏？这几乎是每两天一部的说！每部平均时常150分钟计算，我扔进去多少个小时了啊！还有，还有，我还看完了他131篇blog以及完整的英文wiki页面呢！我用1个月的时间，做完了别人可能要三个月、一年甚至几年才做完的事。我还想继续看，我近期要看AK某本别人给他写的传记。但在AK这个问题上，我不想再用JEA和ADR那般的投入了，我不需要这样，因为这是并非非如此不可的。在AK这个问题上我不是第一个，也绝对不是最后一个。因为我入坑比较晚，因为我入坑的时候年纪已不小、有了一定的人生阅历和追求，我也比较喜欢保持我自己的风格，所以相对于其它粉丝来说我疯狂之余还带着理性和思考，我的经历让我确实认真细致地做一些他们可能想过但从未真正动手去做过的事。无论是在什么时代什么环境，我都是一个比较特别的粉丝，因为这是我的基本属性。我不喜欢对着一堆照片花痴半天，更加不会为了和别人讨论哪个更好而争得面红耳赤。签名啊、合影啊、海报啊，我从未想过，那些对我来说都是浮云。我就更加不会和网友们花痴杜撰YY些什么文出来。从这些角度考虑，尼玛的你这个xrspook算个鸟蛋粉丝，粉丝该做的你一律没兴趣肿么破！愤青时我没做过那种事，现在一把年纪了，我觉得没那个时间和闲情去干。我已经习惯性地把人的某些特征抽离出来，就像从一般科学里升华出哲学一样。粉丝是因为我们觉得那好，好就得学，不学就是在浪费自己的时间也是辜负了被粉那人的努力。说白了，不把别人的优点转化应用在自己身上，一直都只是停留在表象，这有意思吗！也许有的人觉得那很好、非常好，但我个人不同意。

今天早餐明明吃了很多，但现在又感觉有点困了，这是什么节奏？

今天一早醒来，听见外面大风呼啸，雨声点点，然后听到饭堂师傅的儿子扯着喉咙在大喊“下雨了”。下雨就下雨呗，下雨就带个伞呗，这种天气即便当时不下雨带上雨伞也是保险的，没有必要大惊小怪地在那里喊。不过，其实我想说的是号称降温3天，今天我才真的觉得冷了。前两天早上起来走过宿舍和办公楼连廊的时候我都没感觉冷，整个人都是发热状态，但今天不一样，估计因为今天风特别大吧。一大早，能看到天上的云在迅速地移动。有那么一下下，在片片的白云乌云之间我居然见到了蓝天！前两天我是浑身都不觉得冷，而今天，风吹过来我觉得单层裤子太单薄了，短袖+卫衣，袖子也太单薄了。中午睡觉的时候我更是拿衣服盖住了大腿膝盖才算终于能入睡，否则的话，是哆嗦的节奏。从温度上说，今天和前两天没差多少，但今天湿度更低、风更大，仅有积存的热量仿佛都被风给吹走了。

昨晚开始我就在盘算到底应该什么时候去复诊。贫血的药医生开了2种，一种每天4片，一种每天3片，都各开了96片。于是问题来了，吃4片的24天就吃完了，吃3片的可以吃32天。这周不去，下周中段吃4片段就吃完了。理论上说，这周去是合理的。但这周六我要跑步啊！难道要我直接放弃这周六大好机会的跑步吗！我也不能那么神跑步前跑步后都不吃不喝然后去验血。但下周不一样，下周五是同事的喜酒，周六是NB的慢跑英雄6K，如果我下周连续跑4天，然后周五喜酒周六停跑复诊抽血周日6K刚好满足所有要求，问题只是下周中我的一种药就吃完了，没关系吗？其实我也不懂医生，她再多开一盒不好？一盒24片也就是6天，24+6=30，那么两种药吃完的结束时间就差不多了。除非她觉得，快吃完的那个只是辅助，可以吃1个月的才是主力不能停。医生的思路，我这种凡人理解不了。如果不是下周五碰上同事的喜酒，下周五我就请假，周四晚上就走人，周五去复诊，周六继续LSD那才是最完美的！尼玛的喜酒怎么能安排在周五！！！！！！！！！

今天的检验计划又被开会神马打乱了。得出的结论就是，那帮毛小子别人没做过的他们就觉得心里没底不敢去做。你没做过怎么知道不行！反正责任不是你负，你们也没有负起坏掉一仓粮食的能耐。他们是没开始做就盘算着不行怎么办的负能量派。如果人人都做过了，而且做得很彻底了你们再去做，有意思吗！为了所谓的“安全”而年年烧钱，难道这是真正意义上的安全？既然有问题了，还日复一日地用同样的方法去“理论上走稳妥路线”，真TMD的让我觉得非常搞笑。他们骨子里就没有那种“敢为天下先”的气魄。现在还好一点，因为在那个窝囊带头人科长上面还架了一个比较开明的副主任，否则我肯定会被憋屈死。不要老是暴露你们的胆小无能好吗！不要强迫我瞧不起你们好吗！

又到了快要准备开始跑步的时间，穿七分裤还是长裤？我还没想好，从温度上说，七分裤就可以了，但从体感上说，长裤更靠谱。

归档：2014-12-04 宁静海（十二）。宁静海系列的最后一个章终于好了，总耗时一个半月，现在，你们该明白这套单列很简单的章子到底有啥韵味了吧～