我的天

以前我总觉得保健品这种东西离我很远很远，我搞不懂那些人为什么看上去好端端的，一天就是要吃一把药。那些药里面很多都是什么维生素和微量元素之类的东西，为什么要补那些玩意呢？为什么我们日常的生活摄入的那些食物不能满足我们的营养需求？

以前我从来不觉得自己需要摄入维生素D，因为维生素D这个东西晒太阳就可以自体合成。尤其是我跑步的那几年，晒太阳晒得太多了，甚至可以说晒得过量了。之后好长一段时间，工作日的中午吃过午饭，我都会戴上墨镜，在一片空旷的地方游荡上起码10分钟。这样的话，如果衣服不是穿得很多、全部把手臂都遮盖住，晒的太阳够了。后来我再也没干这种事情。吃过午饭就只是匆匆的从饭堂回到办公室，要拿快递的时候，可能再去一下后门，拿快递的时候可能还会晒上一点点太阳，而如果直接从饭堂到办公室，基本上晒到太阳的时间得用秒去计算。于是我觉得即便我从今年年初就开始补钙，但是有段时间那种快要抽筋的感觉还是会袭来，尤其是运动过后，又或者是早上起来的时候。那种有点肌肉不受控的感觉很奇怪，就像是疲劳过度，但我又觉得其实我的运动量没增加多少。帮我给我妈买健美生1000国际单位维生素D3以后，在某次淘宝购物之后，随手带一件我又看到了同款。我妈那个维生素D3是在京东买的，京东的那个东西花了接近60块钱，虽然送了一包质量还不错的维达纸巾，估计那个能顶15块钱，但是那个健美生的维生素D3我还是花了接近45块钱。淘宝上我看到的是在天猫的健美生旗舰店，随手带一件的价格是19块9。如果我之前没搜索过这种东西，我绝对不会买，但就是因为我才刚刚买过，而且我入手的那个价格是那个的两倍，所以我真的顺手了带了一件维生素D3。我在买鱼油之前就已经顺手买了维生素D3。现在我吃的励全片是600毫克的钙加125国际单位的维生素D3，跟进口保健品的那些钙剂相比，维生素D3的含量很低。高尿酸血症不适合吃这种复合的钙剂，但是分开吃的时候却没什么问题。所以我的做法是早餐之后吃钙片，中午午餐之后吃维生素D3，直接把两个分开。我不知道吃维生素D3对正常的人有什么好处，买的时候纯粹是因为觉得那个价格太过分了，简直让我觉得在京东买的那个智商被侮辱了，但实际上我在京东入手之前，我在淘宝也转了好长一段时间。维生素D3摄入以后，我感觉快要抽筋的感觉几乎没有了。有时候把脚绷直可能会有那种快要抽筋的感觉，但这种情况极少。另外一个可能的效果是运动的时候不那么容易疲劳了。这包括了运动期间不容易疲劳，运动之后乳酸堆积也不再那么明显。所以有些时候你还不能不信，维生素D跟运动协调能力真的很有关系。老人之所以容易跌倒，就是肌肉协调能力不好，跌倒又很容易导致骨折。如果人躺在那里一动不动，那么肌肉萎缩就更厉害了。我感觉我妈那个单位的体检，尤其是他们这些退休人员的体检是非常合理的，他们是对每个人个性化指标设定。他们每年都检测维生素D是否缺乏很有必要。我觉得哪怕是我这些准中年人去测维生素D，估计也有一半以上的人数据不太好。

以前我会觉得吃保健品没有必要，但现在我觉得其实保健品也挺便宜的。维生素D3可能得用几毛钱去算每片的价格，如果买得恰当，鱼油也只是一天一块钱。如果每天花5块钱去吃保健品，那个组合估计要比吃5块钱早餐全面好多。但是如果没有这个必要的话，5块钱我也不愿意花。

曾经有段时间，淘宝消消乐的界面有个小游戏，叫消了个消。一开始我不不知道那到底是什么玩意，反正就是三个连一起就能消掉。在那个东西出来之前就有个很火的游戏，叫羊了个羊。消了个消玩了一段时间，我就没有继续下去，也不是不能通关，但我不确定一定可以。所以某一局能不能通关是有一定概率的，起码对我来说是有一定概率的，有时候连续好几局都不行，但有时候可以连续的通关。因为那个东西相对于消消乐来说有更强的策略性，而且也更费脑子，所以玩过一段时间以后，我就没有再继续了。

周三的中午，在支付宝做芭芭农场任务的时候，我看到了羊了个羊，进去以后发现就规则来说，跟消了个消是一样的，但是好像羊那个羊的设置更加诡异。因为是第一次接触，所以我当然想试一下通关，但结果一个中午不行。傍晚我又试了一遍，也是不行，一天下来起码两个多小时一共搞了30局，没有一次能过第2关。所以那个玩意为什么会这么难呢？虽然是类似的游戏，但是消了个消就没让人那么绝望。之所以让人绝望，是因为羊了个羊在你觉得盘面剩下的东西不多的时候，实际上还剩下很多。消了个消有些东西会叠在一起，你看不到下面到底是什么，但你起码看到叠住了，但是羊了个羊中心部位的那些的确是叠住的，但是处于一个完全遮盖的状态，你不知道下面到底有没有。你唯一能感觉到的就是，从盘面看来，根本没有路。在没有路的情况之下怎么找路？我尝试过各种方法，我尝试过消了个消的技巧，但是不起作用。在玩消了个消的时候，很多情况下我都不需要使用任何道具就能通关，但是在玩羊了个羊的时候，哪怕用光所有道具依然不能通关。那些精明算牌人到底是怎么算羊了个羊的呢？在100%完全遮盖的情况之下，我怎么知道我应该赌哪一块才能让我有路可走？经常遇到的情况是已经无路可走了，没有任何办法，要不打乱棋盘，但打乱了以后，还是会无路可走，第二就是碰运气，开一些你肯定知道下面还压着牌的牌，希望开了那个以后你还有路可走，但无论是哪一条，都不能让我成功通关。

羊了个羊这个游戏很早就听说过了，也很火爆，但是当我亲自接触之后，我才发现这是一个让人如此绝望的东西。为什么这么绝望，也有那么多人投身其中呢？某些攻略说，玩羊那个羊的时候，你是不可能不用道具就通关的。在什么时候用什么道具，显然这就很有技巧了。有些东西是设定好的剧情。除了定好剧情以外的那些是系统随机。我不知道到底有没有一些根本不需要用道具就能通关的人，又或者那些通关的人到底为了通关耗了多少时间在里面，他们连续开了多少个牌面才总结出那套最后能通关的步骤。

在羊了个羊的问题上，我觉得运气成分肯定是有的。游戏规则的设置让人挺崩溃。大概我不会再让自己主动陷入这个纠结。

还记得前几年，无论是618还是双11，我都会非常激动，非常积极地做任务，但是近这两次我感觉自己越来越怕了，甚至有想过直接放弃，之所以这样，是因为我没什么要买的。对女人来说没什么要买的，通常来说反而是最危险，因为说不准什么时候就会被任务里不知不觉中看到的东西吸引，买了一些自己根本不需要的东西。疯狂的时候，我做任务是两个手机一起来。两个手机都登录同一个账号，又或者一个登录我的账号，一个登录我妈的账号，反正就是一次打卡时间完成两份的任务。可能是因为这是618的缘故，所以我感觉任务不算很多。其实如果是连续完成的话，10分钟之内就可以全部做完，前提是网速有保障，手机不卡顿。

周六晚上我就试过一次请让我捏一把汗的事情。因为那场超级喵运会，我只打算拿10个红包，所以我只需要进行三次升级就可以了，我是接近倒数一分钟的时候入场的，却发现淘宝升级按钮一点反应都没有，耗了几秒钟以后，我赶紧退出淘宝，打开支付宝支付宝，支付宝的反应好像比淘宝好一点，但是按升级的时候好像也不灵敏的样子。我也搞不懂，这是因为我的手机卡顿还是参加超级喵运会的人，尤其是那些老司机全部都在蹲点，全部都在这个时候发烂？之前参加过那么多的618和双11的活动，我从来没感觉在最后决胜的时候会发生这种事。这种事情发生在零点提交购物车付款的时候，几年前偶有发生，但在那个时候我一点都不怀疑是因为买买买的服务器出状况了，因为同时进行这个操作的人太多了。周六的晚上之所以我忐忑是因为就在几分钟之前，我正在看淘宝的商品退出去的时候居然黑屏了。那一下真的把我吓得不轻，但是黑屏的只是淘宝，微信正常。当时离晚上10点还有几分钟，我赶紧做了一个重启。不知道是我的手机老了还是说今年淘宝的app做的真得太神奇，比如说在某次app更新以后，明明三位数的价格，手机显示出来就只有两位数。三位数的东西变成了两位数，当然让你觉得很不可思议，当你提交订单才发现，原来不是你想象中的那样。不仅仅是定价被阉割了，优惠的价格也被阉割了。我不知道是我手机的问题，还是淘宝故意挖了这个坑，又或者是某个实习生制造了这种麻烦。在某次app升级以后，这个问题消失了。取而代之的是说不准什么时候，我觉得淘宝就会出现一些闪屏。遇到那个的时候会觉得是不是自己的手机坏掉了。一开始的时候我觉得是不是我眼睛有问题，又或者是我的手机有问题。直到某一天我发现我妈的手机在折腾淘宝的时候也会有这种状况。所以这到底是什么情况呢？在买买买的过程中手机突然没反应，又或者在血拼的时候手机卡顿连不上网出现白屏或黑屏都会让消费者胆战心惊，甚至彻底打消在那里买东西的念头。出现白屏的时候，你知道肯定是网络有问题了。618期间我在淘宝遇到过，我马上打开其它app，比如说支付宝又或者是微信，一切正常。同时，在这段期间我也遇到了淘宝黑屏。黑屏比白屏更恐怖，因为那一刻你说不准到底是app坏了还是手机坏了。app坏了只是玩游戏失败比较可惜。手机坏了那可是很严重的问题，因为现在无论去哪里都要检查健康码、行程卡，没有手机等于是哪里都不能去。

因为新冠疫情导致阿里的工程师居家太久产生了各种说不准到底是什么问题的问题吗？京东拼多多小红书抖音唯品会，还有各种各样的直播带货不会留给淘宝任何喘息机会的，淘宝天猫虽然是老大哥，但是在这股洪流之中，不进则退啊。

每到月末我觉得自己都会患上焦虑症。首先是工作上的事情好像永远都做不完,因为的确有很多。

这个月除了工作，令我焦虑的东西有一些是意料之中的，有一些是意料之外的。

我这个月末叠加了好多稀奇古怪的东西，比如说我不想加入，但是却忍不住加入的淘宝618。这么多年这么多次下来，我很讨厌团战这个东西，我很讨厌拉人，但是不拉人连个人赛都玩不下去，这实在太让人绝望了。对我来说，淘宝就只是每天都去种一下树，和我妈两个人合种的话，大概一个月多一点就能种完一棵，然后我们就可以收到两箱水果。还有每天都进去左上角签到打卡，一开始时间会短一点，但现在对我来说已经变成了28天。每天只是进去一下就出来，28天以后就有5块5的红包，而且是无门槛天猫淘宝通用的。就时间精力成本来说，这样拿到5块5，比做618或者双11的那些任务划算多了。但是当618或者双11的任务出来以后，我又忍不住要加入。大概只有当我没有每天都打开淘宝习惯的时候才能彻底戒掉做任务这个毛病。

这个月底除了工作，除了618以外，还有一个野小兽的夏日乐园闯关活动。对我来说那是一个要拼了命死磕的东西，虽然实际上他们的设计不是这样的，他们没想过让你一天之内上两次三次甚至N次课程。30多天的时间完成15次指定课程也就是大概两天一练的节奏，但实际上当你真的踏好节奏两天一练，非常有可能因为这样那样的变故导致你无法完成15次。所以要不天天练，又或者是像我这样一天练N次，拖下去只会让你无法完成任务。5月27日开始到昨天为止，4天我已经搞了8次。之所以这么牛逼，因为我仅仅有一天只练了一次，另外两天各练了两次，而昨天更是破天荒地一次性连续3次，外加参加了一个10分钟多一点的HIIT的课程。一个晚上扔了接近两个小时进去上了4次课，4次课全部三星通过。你说我在拼命嘛，我的确很拼，但是不是最高程度的拼呢？肯定不是。因为我明知我要上很多门课，我不能把体力全部耗在前面，所以我得把体力留到最后。合理分配体力也是一门学问。这样的确可以让我高分通过所有课程，但是这样的训练方式却不是我喜欢的。30分钟也好，45分钟也好，在一门课里面拼尽全力，我才会觉得爽，把自己虐死也就是那不到一个小时的事。现在把训练时间延长到两个小时，我不得不把每次的输出控制在百分之六七十。对我来说，我只想快点搞完这15次指定课程，然后继续上我自己喜欢上的课程。不用天天都在那里动感单车。每天我都觉得左大腿不对劲，但是却不得不天天过度运动。

除了以上三项以外，还有一个米叔新电影《阿辛正传》的宣传杀过来了。之前的宣传说5月29日在他们进行某场板球决赛的时候，《阿辛正传》的预告片就要放出，但是那场板球是印度时间晚上8点开始的，北京时间比印度时间早2.5个小时，也就是开场的时候，我们这边已经是晚上10点30。他们没说是具体什么时候放出预告片，给出的规则是第1次得分以及第2次暂停的时候。板球比赛这种东西什么时候得分我一点概念都没有。虽然看了多么多印度电影，看过不少板球的场面，但实际上我却从来没有看过一场完整的正式板球比赛。不知道预告片什么时候放出，我只知道那一定会很晚，所以等单位的作业结束，我去看了一眼预告片没有出来，然后我就去睡觉了。预告片仅仅只是个开始，后面还有很多歌舞，还有很多相关的花絮之类的东西。米叔对上一部电影《印度暴徒》感觉已经是好久以前的事了。《印度暴徒》在中国上映的那一年，外婆去世了，之后米叔也一直没有新电影上映。外婆的去世让我难过了好长一段时间，现在再提到米叔，再提到他的上一部电影，依然会勾起我的往事。已经过去了好多年，但原来那个痛根本无法痊愈。

我觉得现在的自己正在被生活中的各种羁绊弄得快四马分尸了。

又到双11，昨天早上醒来的时候，打开支付宝马上看到了双11的活动。我已经不记得之前的618或者双11活动是在正日前的多少天开始的了，反正今年10月20日的晚上8点直播间的预售就已经上线，这意味着10月21日传统的双11任务就会开启。其实我挺害怕这个东西的，就像我挺害怕月末，因为那意味着月头的那一天我不起码干到凌晨2点东西根本没办法稍微做完。双11和618的活动同样如此，我明明知道这很辛苦，但是我还是会去做那些任务。月末的时候，那是我的工作，虽然没有人强迫我必须得那个时候就做完。双11和618完全是我自己的选择，也没有人强迫我必须要满级。但虚荣心发作会让我在这两个问题上不得不竭尽全力，为什么我全力以赴就能做到最好，而我却会主动选择不那么努力了？要不拼尽全力，要不直接放弃，大概我就是这样的人。我什么时候才能放弃618和双11的活动呢？大概那个时候我每天不会花哪怕一分钟去做淘宝或者淘客上面的任务，同时也包括支付宝上面的。又或者说到某个时候，哪里的任务我都不再做了。我觉得唯有做到那样，我才能重新成为我自己，而不是一直被别人牵着鼻子走。

今年淘宝双11的任务一进去那个界面我就已经傻眼了，那根本就是一个团战的界面，今年618的时候几乎可以这么说，没有团战，因为你的对手不是某个用户而是系统本身。而这个双11则恰恰相反，主任务界面就是团战，让你拼得头破血流。但团战归团战，以前的团战随着等级的升高，入场费是很贵的，但今年的团战相比于往年，入场费低了好多。你以为入场费便宜了那些人就不花钱吗？他们会花得更多！当然无论入场费是多少，都与我无关，因为我根本不打算参加团战，我只做好自己的任务就好了，为了完成那里一个人可以做完的任务，我连根本不会打的斗地主也去搞了一局。为什么要强迫人家斗地主呢？为什么不强迫人家消消乐？对一个不玩斗地主，不玩拖拉机、不玩桌游的人来说，这实在太痛苦了。虽然团战跟自己默默努力是独立分开的，但是没有团战的支援自己的默默努力可能最终都无法满级。但是这一次我不会再拉人了，哪怕只是拉我妈。一直以来我都对团战这种东西强烈厌恶，因为这意味着背后有好大一笔生意。为了胜利买卖各种东西。最终实际上到底是谁得益了，其实还真得打个问号，反正在团战里胜利的那些未必就真的胜利了，而那些只把自己东西卖出去的人或许赚得比那些所谓的赢家更多。只不过人家面子上有光，而那些暗地里做这种买卖的人却得得到了最可观的收益。为什么就没有人去打击这种买卖呢？明星打榜之类的东西被禁止，为什么双11的这些活动却没有人去禁止甚至用处罚的手段不让他们干这种事呢？辛辛苦苦之后，我们不过是想赚那么一点点红包，而实际上赚到的那些钱相对我们的收入来说真的只是蝇头小利，甚至一顿饭钱都不够。但是中国人每到这个时候就会为了这些东西拼死拼活。

心累。