2018-01
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RUN NOTE
星期二 2018-01-23 18:37
平均心率151，最高心率172，平均配速627。不！是！吧！这接近630的配速我无法接受啊啊啊啊啊啊！！！！！！怎么可能！！！！！！我觉得自己没那么糟糕好吗？！今天穿的是粉黑Mizuno Wave Elixir 8，对上一次穿是191天前的事了，后来因为觉得穿那个跑前脚掌会痛所以一直放盒子里，今天这一发10K觉得很好，完全没事。估计是因为我现在和大半年前的跑法不一样了。周一在电脑上装了Garmin Express，用手机蓝牙好几个月都卡一半没更新完的软件终于更新完了，今天的Garmin FR235无论是搜外接心率数据还是搜星都相当的快，但数据让我感觉严重滑铁卢，泪奔～～～ #xrspook未行够#
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