我的天

天气预报说理论上今天早上还没天亮开始就应该下暴雨。但实际上今天早上我醒来的时候阳光却非常好，甚至可以说是异常的好，于是我开始怀疑是不是自己睡过头了，因为我醒来的时候天已经全亮，但是没有听到鸟鸣声和扫地的声音。我也不知道为什么，自己那个时候会那么早醒。因为担心自己睡过头了，所以我还是很谨慎地看一下平板的时间，结果发现那时才5:38，显然还没有到闹钟的时间。昨天晚上睡觉之前我已经做好了今天早上会下大雨的准备，结果不仅仅是没有雨，而且天色还很不错，温度也不高，凉风习习的感觉。说不准为什么会这样，大概是因为广州的其它地方下过大雨。自然醒以后虽然眯着，但实际上根本睡不着，只是等手机的两个闹钟响起。我明明记得昨天晚上睡觉的时候我没开风扇，但是今天早上醒来的时候，风扇是开着的。我实在已经不记得具体是什么时候爬起来开风扇的了。

昨天我明明10:00多就可以睡觉了，因为没到10:00我已经停下了手上的工作，但实际上真正睡觉的时候已经过了11:00。我觉得时间是个挺搞笑的东西，对我来说，每天晚上的10:00到11:00都是个溜得特别快的时间，时间不知道怎么了。反正那个时候会流淌得特别快，我甚至还没有反应过来自己做了什么就已经没了一小时。如果我再这么放纵下去的话，估计十11:00到12:00也会变成这样。每天我都跟自己说，要早点睡觉，要在11:00之前睡觉，但每次我都做不到。工作日的晚上做不到，休息日的晚上也做不到，可能是因为之前工作太忙。但显然，相对于平时来说，上个周末算非常轻松了，但星期六的晚上，我12:00多才睡觉，星期天的晚上11:00多才睡觉。完全不是因为有什么特殊的事，而是因为我被一些计划以外的东西拖延了我的睡觉时间。人懒惰起来，真的是一条不归路。几乎不运动，喝的水不多，外加熬夜晚睡，所有叠加起来就意味着我又会落入那种喝水都会胖的节奏之中。虽然从电子秤的读数看来，还没到那种非常严重的程度，但实际上有些数据根本不用电子秤告诉我。弯腰的时候肚子的赘肉，绑鞋带的时候手机和大腿根处闹别扭（手机太大了，裤子的口袋太小了），任何裤子都感觉到紧绷…… 把肉肉甩走的过程肯定都是折腾的，但是攒积肉肉的过程从来都是那么的自然而然无声无息。懒惰和肉肉永远是对铁哥们，泪奔～～～也不是说懒惰的人就一定是胖子，有些瘦子也匪夷所思的懒惰，但如果某人是个胖子，而且是个真正胖的胖子，比如体脂率超过35%，他不是懒人的几率很低，我猜不会超过5%，为什么我还留有余地呢？如果是几年前，我不会留余地，但见识过那些为了工作暂时增胖的人以后，我明白到世界上真的有非常规。但工作归工作，你一旦曾经当过胖子，即便你控制回去了，往后你还是相对于从前来说更容易恢复胖子体型。不知道那些故意作死的人在作死的时候有没有想过会发生这种事。我不会故意作死，但一点点的懒惰会进化为一大片的懒惰，我是那种在自制中不知不觉放纵，不到达一定程度不知道悬崖立马的人。

早点睡吧，亲！

星期四 2019-05-16 21:09
平均心率117，最高心率131，平均配速529，原地跳。昨天我的确有所收敛早一点回宿舍了，但问题是我还是接近12点才睡觉，原因是我原地跳的时间是之前两个晚上的2倍，之前我回宿舍之前已经做完单位的工作了，但昨晚单位的数据比平时晚了接近1个小时才出来，所以我不得不洗完澡以后才开始…… #xrspook未行够#

现在我觉得之所以基础体温正常并不是因为我做了多少剧烈的运动，而是因为我早睡了。没有晨跑之前，早睡几乎是不可能的事，但是因为早上要很早起来，所以晚上也就必须很早就睡觉。比如我打算早上5点多就去跑步，所以晚上8点多我就睡觉了。即便不是早上5点多去跑步而是早上6、7点才去，我也通常会在10点之前睡觉。工作日的时候，时间会往后推一点，但是无论如何不会超过10点半。我也不知道为什么会这样，但是早睡跟晚睡基础体温能相差0.3到0.5℃。如果我的基础体温过低，无论如何都难以进入黄体期，也就是大姨妈无论如何都不会来。对我来说，10点半之前睡觉是保险的，11点已经是底线。但是，这种规律我却用了接近15年才确定。所以真不知道如果要让我上夜班或中班，会是什么状况。为什么有些人天生不会受这些影响？而我却会对这个非常敏感呢？其实，回想当年，我还是个小学生、初中生的时候，也没有这个烦恼。虽然我没有熬夜看《鹿鼎记》，但是我有熬夜看《天龙八部》，而且是在很冷的寒假，因为实在欲罢不能。在没搬家之前，我都是坐在书桌旁看武侠小说的。搬家以后，我就转为躺在床上看。无论以什么姿势，肯定是干到半夜一两点的。当时觉得真没什么，虽然家长一直唠叨不让我这么干，我却偏偏要这么干。我总觉得大半夜看出氛围会好一点。难道一个人的熬夜本钱一辈子有一个固定值，当你过早的消耗完了，往后就再也没有了。

周末的两天晚上我都很早就睡觉了，因为没到10点我已经觉得很困，其中一个原因是看的那部电影，我不怎么喜欢，所以越看越困。有些好看的电影，一开始我就完全停不下来，但有些不喜欢的，是怎么看都看不完的节奏。同样会发生的是越看越困，所以一部电影要分好几次才终于看完。这并不是因为没有时间，而是因为根本不想给它分配时间。有时候看完一部不怎么好的电影，回过头来会发现可能跟演员没有关系，是那个剧本本来就不靠谱。当然，如果演员的表达好一点，可能效果会没那么糟糕。但一部本来就不咋滴的剧本遇上一些很一般的演员，效果可想而知。回想过去，电影的演员到底是谁我不在乎，都无所谓，不认识的反而更好。因为我看中的是故事本身。当我还是个孩子，我看武侠小说的时候我只注重故事本身。这么多年来，我只看过两个作家的武侠小说，除了金庸以外，我只看过一本温瑞安的《逆水寒》，但是那本书几乎没有让我留下任何印象，现在还唯一记得的是那部小说真的很血腥暴力，要拍出来估计得花非常多的血浆。故事结构、表达方式让我觉得那本小说看得我挺郁闷。不是随便一个写武侠小说的都会名留青史，但金庸他真的是个大师。我简直不敢想象如果我少年的时候没读过他的小说，往后我的人生、我的写作、我的思维方式会变成怎样。

我的少年、青年期里没有言情小说，也没有青春偶像，只有武侠小说。