我的天

今天没有跑18K，搞完15K我就撤人了，因为我今天的状态很一般，还没到5K已经能感觉出来。之所以这样说，是因为今天出汗多，而昨天一整个下午和晚上我几乎都没怎么喝过水，人处在缺水的状态，而通常对我来说进行长距离跑步的前一天我都必须摄入足够多的水，必须保证这些水的能一部分保持在体内。如果不跑步，今天的温度不算高，但是感觉湿度不小。出门的时候我带上了空顶帽，倒不是因为今天太阳很猛烈，而是因为我怕今天跑着跑着就下雨了。而我觉得状态不对劲的一个反应就是我根本没办法专注想一个事情，无论是脑子里单曲循环放一首歌还是想某件事。也就是说今天的整个过程我都无法进入冥想状态，这说明我正在一个不恰当的范围之内跑步。发生这种事的最终结果是一段距离以后我觉得我在熬日子，一路的我都在想提前结束。之前我有打算过是在10K的地方结束，后来我又打算在广州塔下面，就是大概13K的地方结束，最后我还是把那个拖延到15K。因为对我来说只有15K或以上的距离才是长距离。结束点是中大北门。最后那1K我低头看了无数次手表，这是非常不正常的现象。我觉得自己已经跑得足够远了，虽然15K大概就在离中大北门一两百米的地方。我的理性告诉我，终点还没到，手表的数据也告诉我的确是这样，但是我却觉得最后那1K真的很漫长。从上周开始周六长距离之前的早餐我就已经少吃了一片面包，但是上周感觉很好，但这周却很糟糕。跑的时候那种感觉也不知道是渴还是饿，但是既然上周我不饿，这周之所以有这感觉，大概也是因为渴了。18K变成了15K其实也没什么，但是我总是觉得自己没有完成任务，有点耿耿于怀。但是所以有这个提前结束的选项是因为现在满大街的共享单车诱惑太大，对我来说，无论是摩拜还是小蓝我都是扫码即走的节奏。要是像从前，如果我不跑，我就只能走着回去的话，我只有继续跑完。所以有时我也真的不知道有了这个选项到底是好事还是坏事。

今天下午是我《摔跤吧！爸爸》的第五刷。周一中午就已经买好今天的票，才29元。但当我周一晚上再去看的时候，票价就已经比我买的时候贵了十块钱，而且一直没有降回来。今天下午我是跟我姨妈一起去的。但她的票我是昨天在淘票票那里动用了一张优惠卷，才最终以34块5入手。不得不说随着《摔跤吧！爸爸》的口碑飙升，票房一路走红，这部电影在各大app上面的票价优惠逐渐减少，甚至没有了。当然优惠还是会有的，但是没有上第一周的时候那么普遍了。明天是我的第六刷，是我昨晚买的票，我明明可以16块8入手的，但是因为贪心，最终花了21块钱，因为传说中8块9的优惠没有出现。《摔跤吧！爸爸》的订票经历让我明白到在买票之前必须货比三家，而如果能确定自己的时间安排得了必须尽早做计划，一出票就去抢。票价一旦进入了自己的心仪范围就必须出手，不能再拖。买完以后更加不要再去比较，免得让自己非常失落。一部电影刷6遍，去了6个完全不同的电影院。对我来说这绝对是个全新的体验。如果不能延期，《摔跤吧！爸爸》估计在6月1号以后就要下画了。我还有多少个周末能去刷这部电影呢？最终我会刷多少遍呢？看完电影后，我姨妈问我你看过这么多次，会不会觉得不再紧张？我告诉她，每次看电影的侧重点都不一样，都能发现新的东西，会有不同的感悟。

如果我觉得我不会有所得，我就不会一再买票去电影院。如果只是为了支持票房，我甚至可以只是买票，不去看。但现在我觉得一次又一次看，一次又一次被感动很正常。

一大早到办公室，刚打开门，一股汗臭味扑鼻而来，我都嫌弃我自己了。昨晚有那么凶狠吗？昨天晚上进行的是220米的变速跑，我220米均匀分布在十公里里面，最后结束前的一公里是一个全力冲刺跑。所以累积起来，我快跑的距离大概就2公里多一点。这是我8月中旬以来第12次变速跑练习，是我第7次固定的220米变速跑。跟前6次相比，昨晚的成绩很一般。跟上周一样，只是处在一个中等偏下水平。这两周的跑步，无论是心率还是配速都很不正常。几周前，我用比昨晚低两三个点的心率就能跑出比昨晚更好的配速。为什么从前我能做到，但现在却不可以呢！在开始速度训练的时候，进步是突飞猛进的，基本上每个星期都有一个大跃进，但估计现在我已经进入了平缓期，又或者说是瓶颈期，进步不会再像从前那么明显，甚至要hold住已经达到的水平也不容易。这种事情即便你不想接受，也必须得接受。这不是跑步训练特有的，而是世界万物的共性。查找原因寻求突破，最终只有那么几个结果，被这些困难压垮了放弃了，或者接受平平的事实，再或者找到出路，有更进一步的作为。不是任何事都一定能找到出路的，谁也不知道那个等待的平缓期到底会有多长？如果在这个时候有高人指点，大概会好一点，但问题是遇到高人与否是种运气，人生不能把所有东西都赌在运气上面。关于现在的跑步，我只能确定两点，首先我有没有尽力，是不是因为我对自己不够狠，所以我达不到目标，如果真是这样，我就不应该抱怨什么，而应该给自己扇两巴掌，因为我的实际行动配不上自己的野心。其次我会问自己，我正做的是不是正确？如果没有问题，目标是对的，方法也是对的，成绩没有出来，那可能是火候没够而已。如果知道那不是对的，我就不会开始，但任何事物都有其特殊性，别人适合的自己未必就有效。所以最终我要做到的还是结合自己的实际情况具体分析。

当你全身心投入的时候，你一天24小时实际上都会把心放在那里，即便是在睡觉的时候，就更不用说在平时工作吃饭洗澡发愣的时候了。

昨天晚上加班对账，我跟别人大吵了一场，所以今天早上起来感觉喉咙痛。我很久都没有骂得那么凶，那简直就是泼妇的极致形象。妈妈总说我不应该得理不饶人。虽然自己有道理，但也应该控制表达方式。在这一方面，我简直就是幼儿园没有毕业的。所以如果有人跟我意见不合，我选择的可能是跟他打一架，而不是拿个凳子坐下来慢慢说道理。吵架也是个艺术，因为你的脑子转速得非常快，而且道理要非常的清晰，才能一口气用最高的声调把你的东西吼出来。昨晚我一句粗话居然都没蹦出来，这是比较奇迹的。因为平时每到激动的时候，我说粗话比道理来得更早。但话说回来，那些粗话不过是一些感叹词而已，并没有实际意义。只是别人听上去比较粗俗。我并不抗拒粗话，甚至我觉得那是人生很必须的一种技能。记得高中的时候，英语老师跟我们说，通常大家学英语学得最快的是那些不怎么好的词。也许只有学会那些了才会在被别人骂的时候，知道别人不是在赞赏你。各种语言的好话我没学会多少，但是粗话却学会了一两句，而且是脱口就能蹦出来的。跟别人吵架的时候后果会怎么样？我根本就没想后果，反正我的后果肯定已经很糟糕了，还能有更糟糕的结果吗？！

我纯粹是找死，因为我不怕死，但实际上死这东西我根本不知道到底是怎么样的。