我的天

有时我真搞不懂那些网红点到底有什么好，因为通常到我去到那些地方的时候会发现其实都很一般，比如说今天我跟我妈去了大观湿地公园。在那里形成气候之前我已经知道有那么个东西存在，因为那个湿地公园就在中华永久墓园对面，二者只相隔一条马路。之所以知道是因为每次清明节去扫墓的时候都会在大观路上大塞车，会一路都看到湿地公园。今天去到那个地方，我才知道为什么我会对那里印象那么深刻，因为湿地公园据说从前是一个水库，是一个长条形的东西，很方正，跟大观路平行的，就在大观路边上，所以我们一路在大观路塞车，自然就一路能看到它的风光。那时时我无法想象湿地公园到底有多大，因为看过去那是好大的一片，今天当我们真的特意去那里看的时候，却感到挺失望，因为那就只是一个长条形的水池而已，最重要的是人很多。

那里沿着水池又或者说岸边修建的是木栈道。那个东西刚修好的时候肯定很好，但现在已经有点不稳定了。木栈道这种东西。我个人觉得挺不划算的，因为维修成本很大，比如说今天走到其中的一条，那块木实际上已经起来了。那是一条很窄的路线，因为一半都被可能是地铁工地围起来。只留下双向单个的人行道。迎面来的那个人把那块木头踩下去了，结果我妈这边的木头就翘起来了，我妈就踢在了上面，所以一个踉跄。这是很危险的事！理论上根本不允许发生，但实际就是发生了。我不知道他们是怎么想的，这么长的一条水池，用的是环形的木栈道。他们真的有那么多人做维护吗？如果像现在这样，已经被部分工地围蔽了，围蔽以外的地方他们有继续维护吗？走过很多地方的木栈道，我感觉都很一般，最好的那个可能是云南普达措的那个。之所以那个栈道很好，大概因为那是新修的。木栈道这种东西，只要用过一段时间，就会变得很多问题，雨天尤其湿滑。在上面跑步，可能有人会觉得很爽，但只是觉得。我在上面跑过以后觉得各种不对劲。第一次在木栈道上跑步，是在珠江琶醍，那里的木栈道刚修好不久，但跑到那个地方的时候感觉好像力被卸掉了，而且脚底很滑，不知道为什么很滑，虽然地是干的，而且软软的，一脚低一脚高，脚下还有咯吱声。那种感觉相当的不踏实，甚至要比在土路上跑还要糟糕。如果过一段时间，有些木板松动了，情况会更加不堪设想。

今天大观湿地公园的人很多，外地人尤其多，但风景却几乎可以说没有。跟流花湖公园比起来，那里的水杉只有寥寥几棵，理论上应该变红的时候依然是非常的绿，所以那个地方有什么看点呢？我实在搞不懂。不只是我们觉得失望，有一些路过的小孩你也能从他们跟家长的对话中听出不满。因为那个地方真没什么好玩的。自然风景没有，人造的风景也没有。有一半的区域被围蔽起来了，可能在建地铁，也可能在建高架，另外一些地方，不远处就是工地，几乎可以这么说，现在的大观湿地公园就是一个大工地。

还是去人少的地方好啊。

今天我终于跟我妈说了，领导跟我约谈让我换岗的事。我觉得她的想法跟我有点类似。这样的决定意味着我这辈子可能永远都不会回到检验，所以要成为检验方面的高级工程师基本上是不可能的事。这的确有点可惜，但如果我不当高级工程师，我可以当高级统计师。无论在哪个方面，只要我肯下苦功，我肯定能做到。这是毋庸置疑的。只是我想不想那么干。我不觉得自己的智商比别人高多少，我也不觉得自己曾经上过的学校有多么的了不起。我只是非常普通的一个人。对现在的我来说，我最大的特质是认真起来，的确会呈现出一种貌似战无不胜的状态。但前提是某件事真的让我上心去认真。因为有认真，因为有毅力，后面的事自然会水到渠成。随机应变也是从前面衍生出来的技能。为了达成某件事，我会用尽所有方法，但我不会不择手段。方向是对的，这一点非常重要，否则以后的一切都只是在浪费时间。因为我即将投入的时间和精力是别人无法想象的，所以在开始之前就做好预判非常重要。但显然有些时候做这个决定并不是我想象中的那么容易。有些我觉得我应该可以做到的，实际上却在我能力范围以外，甚至违反了真理。要想避免这种判断错误，就需要经验的积累，从以前犯过的错误中吸取教训。正是因为这样我非常需要在失败中成长。失败是必经之路，我不能找捷径绕过它。

高级工程师也好，高级统计师也好，都只是个头衔。如果真正拥有了学习的能力，而且有健康的身体去支撑完成，有过人的毅力去坚持下去。基本上如果能做到这些，那人还说做不到，纯粹只是一个敷衍你的借口。

上周我打算这个周六的18K早上6点之前就开跑，但实际上今天的靠跑时间也拖到了7点以后。具体的开跑时间和上周没差多少分钟。因为有了上周精疲力竭的经历，所以今天一开始的时候我故意放慢了速度。但是封路的变卦让我不得不又走上了另外一条不归路。上几周已经试过一次珠江琶醍以东的阅江路的一段被警察封住了，但上一次只是封了从东向西的车道。但今天的阅江路无论是从东向西还是从西向东的车道完全被封闭了。如果彻底不跑那一段的话，我的18K将缩短成为12K，显然这样我就很难达成这个月的跑量了。于是那个时候我的打算是跑到人民桥站再折返，估计就刚好了。今天我也真是这么干的。但让我料想不到的是跑到过了广州大桥，在向中大北门进发的时候，我看到江边人行道有非常多的铁马，无论是中大北门的这一边还是二沙岛的那一边，又或者是海印桥上都有大量的大型活动的布置，天知道今天珠江又要举行什么活动。从前我就试过跑到中大北门的时候有封路，但因为我的身材和我的着装太有迷惑性，他们以为我是龙舟赛的运动员，所以我混进去了，接着又穿插了出来，那纯粹是运气。如果今天再来一次，估计我就不会那么好彩，所以跑了一段，看到江边有路通向滨江路，我就赶紧绕了出去。从过了下渡路没多远的地方，我就从跑珠江边改为跑滨江路，一直跑到过了珠江泳场的那个斜坡才又回到了江边的人行道。跑到平时终止的地方，我真的很想停下来，但那个时候才12K多一点。我一直在努力让自己继续跑下去。要跑到15K，因为15K以上对我来说才是长距离，接着我又把目标定为人民桥，跑到人民桥无论到不到15K我也可以停下来了，接着踩车回去。原来没跑到人民桥就已经到15K。到人民桥折返的时候，我又跟自己说只剩下3K就到18K了，要跑回去。我的计划是理论上应该跑到纺织码头就足够18K，但实际上最后佳明FR235提示18K的时候已经非常接近江湾桥脚公交站旁边的红绿灯。我还是坚持跑完了，虽然从12K开始我就有强烈不想再跑下去的念头。不是呼吸太辛苦，也不是身体的某个部位太痛，但是那种不想再跑的欲望每几百米就会骚扰我一下。我非常明白这是为什么，因为跟上周一样，我的汗都出得非常猛烈，那个时候我脱水了，再跑下去，估计就是抽筋和中暑的节奏。所以为了能跑下去，我不断地跟自己说要慢慢来。理论上，当自己的身体觉得不想再跑的时候，我不应该再死撑，但是正是因为有一次又一次这样死去活来的经历才让我在生活的其它时候有更强大的战斗力。

我从来都不跟别人说我非常能撑，实际上我很怕痛，但有些时候我展现出来的那一面的确有点不可思议。

雨天跑步要战胜的是你自己，是你那颗“下雨天就不要跑了吧”的心。

在雨中跑步是什么感觉？如果你没试过在雨中跑步你很难上升一个层次到达某个境界。谁叫我一开始就不是那种窝在温室里的花朵，从一开始我面对的就是各种挑战。雨中跑步你需要战胜的只是你自己，让自己穿上衣服和跑鞋出去是最艰难的。当雨大得已经让你全湿，尝试躲闪逃过水坑但某些就是那般挡在路上无法逃避，感觉脚已经完全没进水里了，到那时，什么都无所谓了，配速无所谓，心率无所谓，雨怎么下怎么飘无所谓，地上有没有水坑也都无所谓。雨天，尤其是雨下得一定大的天路上很少会遇到人。比如说今天我跑了47:47，期间没有遇到一个跑者或骑车的，却遇到2个问路的。一个在我从东向西跑下猎德大桥到广州塔之间的坡，那位同志问我珠江啤酒厂怎么走，我跟他说（吼？）一直向前走。第二个在我在双塔路和艺苑路交接的桥上拉伸时另一位同志问我最近的地铁站在哪里，我告诉他广州塔下就有地铁口。路上难道 就这么少人吗？跑了1年半，之前只被问路过一次，在珠江琶醍，她问我阅江西路站怎么走。当时我只知道我在阅江路上跑（其实不能算跑，那时我还不是全程跑，仍旧是跑跑走走的模式），却不知道阅江路到底是怎么分东西中的。至今我还是不知道阅江路上的公交站到底叫什么名字，虽然我已经路过它们无数遍。

雨中跑步是快乐的，虽然你还是一个人，路上更加不会遇到什么路人或跑者之类。我说的可不是苦中作乐。雨中跑步的乐趣在于在你跑过无数次的路线上因为下雨多了很多未知的隐藏爆点，比如说躲闪水坑！那玩意实在太好玩了，不下雨的时候我只管眼睛直挺挺地向前，但雨天穿着雨衣，帽子遮住了部分视线，也让我不能像平时那样直视前方，于是目光不得不有点向下移，这种改变是合理的，因为比起前方我更需要在意脚下。危机四伏的水坑啊啊啊啊啊啊啊！！！！！你根本不能预判准确那到底是不是个深坑，你只能尽量不往那里踩，于是，路跑纯粹的前后运动不得不多加入了左右侧跨步的小跳 it’s fun！！！！！很多时候水坑可以躲闪开，但有些时候，比如说穿越珠江琶醍你就必须直面多处你无论如何逃不掉的深坑，马勒戈壁，那简直就是个水塘！水坑的面积很大，而且全掌进去可以淹没你的脚背，没有比那个更坑的了。在轻轨没有建之前，我跑的是珠江琶醍的沿江路线，那时路上已经水坑坑人厉害，现在轻轨建成了，穿越珠江琶醍只能走走廊线，那里一进一出的水坑简直是极品。

今天我的目标是跑8K，实际上跑了8.32K，平均配速544，平均心率153，第3K过后开始数七变数五。

之所以少跑首先是因为明天是李宁广州10K，其次是今天我预约了上午10-12点到正佳Nike的门店取418 Nike Runniing Guangzhou的装备。最终，我是12点多了一点点才到的，我已经很抓紧时间了，但还是晚到鸟。但他们不在乎，他们根本不记得预约神马，否则就不会告诉我暂时还没有配速带，让我写下预计的完成时间和地址邮寄到我家了（预约的时候已经写过一次）。正佳这家估计是广州最大的Nike门店今天真热闹，一楼跑步的氛围相当浓。顺便做了步态测试，感觉很好。我以为要预约要等不能这样那样之类，但一切都很顺利。和A记那个高傲货形成鲜明的对比。Nike的动态测试是这样的：先让你做一个脚底压感测试，清楚地展示出你是什么脚型，OH YEAH～ 我是双脚都是标准中足哦！然后是脚大小的测量，左右脚我都适合用Nike的37.5码，也就是235mm。第三个，也是最重要的一个是让你穿上他们正在做广告热推的Nike Free 3.0上跑步机以4左右的速度跑上一段，他们将用Pad在你的正后方和侧面录制视频，完了以后动态及截图分析你的跑步姿势。从后面看，我的外八真的相当明显，尤其是右脚。因为穿的是Free 3.0，所以我无论如何都习惯用前掌落地跑，虽然帮我测试的店员曾经让我试试全掌落地，但根本就不是那个感觉，我穿Mizuno的普通跑鞋跑，我也用Vibram五指鞋Bikila做室内workout一段时间，现在我自然而然就会根据鞋子做不同适应性的跑步，穿3.0用全掌或者用脚跟跑对我来说几乎是做不到的事。侧面视频的截图看来，我的跑姿没有问题（店员觉得我落地的时候膝盖没有超过脚尖就算没问题？？？？？）。店员跟我说有些顾客反应用前掌跑步会膝盖痛，what？！真的假的？？？？？我还是第一次听说这种事！我觉得这是不是因为他们步距太大？落地的时候脚尖都伸到了膝盖前面造成的？录制的视频他们给我回放过，但我还没机会认真研究，他们说视频会发到我Nike帐号对应邮箱的，great，必须得好好研究一番。做完测试，当然他们顺带会给我推荐鞋子，我试了pegasus 31和lunar tempo，PG 31原来是前掌硬朗后脚跟缓冲明显的鞋子！后脚跟软得有点不可思议，我算是明白为什么很多人说Mizuno的鞋子偏硬了。lunar tempo感觉太怪，那种硬，前后都很硬的风格让我实在无爱。之前我也研究过Nike的跑鞋，之前我已经把pegasus列为我的对象，真心太对了！

今天也在正佳的Nike的门店花了不少时间在一面参加418 15K的人名墙上找自己的名字，尼玛的真太高难度了好吗！！！！！！但总算，我还是找到了，内牛满面啊啊啊～

今天过后，我对Nike的爱意又大了不少，哈哈哈。

如果我有个GPS心率表、防水的，我不需要小心翼翼地带着小米1S青春去跑步的话，我会无惧风雨吗？我觉得，到那时，我还是会有所保留，因为我始终不想跑鞋被弄湿。人弄湿了无所谓，衣服裤子神马反正都是湿的，但我总会有个鞋子和其它不一样不是便宜货且不能暴晒或烘干搞干的念头，我舍不得把他们毁了。为什么我就从未纠结过烈日下火辣的地面会把鞋底给废掉呢？可以肯定的是，如果我不再需要带着手机去跑步夏天我就再也不需要带上皮肤风衣/雨衣了。准备那些东西不是为了我不被淋湿而是为了防止手机进水，比如说今天我就是这么干的。

今天出门时腰间就已经捆上了迪卡侬男装59元的雨披，出门前天色很恶劣，出门后跑步时天色更加恶劣，我知道我肯定是逃不过雷暴的洗礼，问题只是我会在什么时候遇上。跑完双塔路，刚刚进入艺洲路暴雨般状态的风雨就来了，几乎没有任何征兆可言，那种雨势比我之前在单位遇到的还要凶狠！通常来说，我会跑在艺洲路的沥青马路上，但今天我是转战到了人行道上，因为那里尚且有树挡一挡，马路中央没有任何遮掩。我的计划是到广州塔下面避雨，但尼玛的通往广州塔下层的拉闸居然是紧锁的，于是我不得不继续多跑几百米到广州塔下的阅江路。到达的时候我都觉得我那是在游泳！全湿透，虽然不是透得很严重，但脚下那是完全完蛋了。我到达那个“桥底”第一件事是掏出手机，暂停掉Nike+，然后才开始把雨衣的水抖掉。当众把黄色的紧身背心脱下来扭干再穿上。感觉脚袜子和鞋子每走一步都能挤压出水，所以我又把袜子脱下来扭干再穿上，这是我第一次干这种事。袜子扭出了好多水！穿上后那种挤水感终于没了。“桥底”有人行道，但我一直就在沥青马路中央晃悠，因为那条路本来少车，那个时间出现的车就更少（早上6点多一点）。等雨小后我就重新出发了，今天我运气好，经过那一次洗礼以后就再也没有在LSD期间遇到下雨。下雨虽没有，但沿途积水不断，尤其在珠江琶醍，简直就是重灾区！！！！！！那条可通行的线路几乎一路淌水，积水几乎可淹没脚背，如果可以选择，如果还有一丝机会，我绝对不会踩水坑，但珠江琶醍的那个积水不叫水坑，那叫水塘！不是因为高低不平，完全是因为下水道设置不合理，去水的小孔被异物堵塞（垃圾），根本无法排走豪雨过后的积水，即便那场豪雨最多持续了20分钟而已。向东一次淌水，折返向西的时候再来一次，你知道么，我真心对珠江琶醍这个地方有心理阴影了！但如果经历过珠江琶醍的淌水强跑，其它18K路线上的任意水坑都不是问题了。

你知道会下大到暴雨，你会计划去跑么？你准备开始跑的时候天色已经不对劲，雷声已经若有若无，你仍会穿上跑鞋出门么？不得不说，我纠结过，每到雨天我就经常纠结。貌似从判断上来说，我妈确信我肯定会克服心魔出门跑去。她知道今天天气预报是怎么说的，但她没有怀疑过我今天可能不去跑，她确信我一定会去跑，因为她的女儿几乎没有因为那些“号称”的雨天而缺席过跑步。但其实女儿也是个胆小鬼，也贪图舒适，同时也很抠门，但最终她决定了的东西不会轻易改变。

很残忍，但还是得做。