我的天

突然间不知道从何说起，很多东西可以作为谈资。即便一开始没什么感觉的东西，说着说着也能继续说下去。我的的确确思考了好几分钟，依然没找到确切的话题，这样的话要不直接就不找，谈到哪里就到哪里吧。

我的好运仿佛跟大姨妈扯上了关系。那些不怎么好的东西总算告一段落，比如广州的新冠疫情，虽然现在依然有确诊，依然有无症状，但是已经在向好的方向发展。以至于虽然依然有高风险和中风险地区，但是东莞对广州的特殊照顾已经在某一天就悄悄地取消了。具体好像是9月5日。相比之下，东莞对深圳还是非常的谨慎的。之所以在广州会这样。其实大家心里都有数，那些密接人员早就已经被拉走隔离，那些官方宣布高风险地区的人员可能好些也都已经被拉走隔离了。所以如果新检出的新冠阳性都只是在那些人里面发现的话，基本可以这么说，社会面已经清零。社会面清零3天以后就可以降风险等级。所以大概从9月5号开始，东莞对广州的疫情防控不再特殊照顾，同时也没有了对广州海珠番禺两区通勤人员的特殊照顾。这就意味着承蒙老天爷的厚爱，这个中秋节我估计可以回家了。

我不知道是不是大姨妈来之前女人的心情通常都不怎么好，脾气不怎么好，脑子想的那些东西都会有点怪异。所以大姨妈来了以后我感觉没有了那么多的烦心事了，人也没那么燥热了，终于可以睡个安稳觉，明显可以看出，姨妈来了以后，我的深睡时长显著增加了，这不仅仅是数据上好看，我自己也是有这种感觉。外加这几天秋高气爽，天气好，人的心情也好。

前段时间我终于忍不住买了个电子体温计，买的是鱼跃的，其实什么牌子大概都差不多，反正相对于水银体温计来说，都是不怎么准的。我个人感觉通常温度都会偏低，当然实际上我只用过一款最便宜的欧姆龙。鱼跃的这个电子体温计有软头和硬头两种。软头会贵一点，但实际上芯片估计都是一样的。最后我买了软头。结果发现使用的时候，对我这种成年人来说，软头和硬头没什么区别，反而软头好像更难戳到某个理论上应该戳到的位置，因为太用力的话，软头会拐弯。跟几年前买的欧姆龙相比，我感觉这个鱼跃靠谱一些了，首先是那个数字大一点，虽然依然没有背光，所以昏暗的时候还是看得比较吃力。最大的区别我感觉是测温的时间，以前那个欧姆龙的电子体温计起码要测5分钟以上，有时甚至要测10分钟。新买的鱼跃我早上醒来以后测腋下基础体温，通常3分钟就可以了，不太正常的话可能需要4分钟，如果我测完一次再重复测一遍的话，大概2分钟就可以。所以如果先有一个预热过程，其实测温时间很短，因为估计那个终点判断是看那个温度有没有继续明显波动。相比欧姆龙来说，鱼跃的蜂鸣更响亮。以前保姆龙的体温计塞到腋下以后，我就又睡着了，醒来以后发现已经测完，而且机器也已经自动关机，但是鱼跃的这个声音就很大，而且如果你不理它，它会连续响10下后才自动关闭，正常情况下响两三下你就会把它拿出来看一眼，然后按掉，否则真的太吵了。连续测两遍，通常会相差0.1℃，有时会完全不差。我感觉这样的重复性已经很好了。姨妈来之前我的体温是36.3℃，姨妈来了以后体温是35.9℃，温差大于0.3℃，姨妈理论上就会来。

或许以后一个普通的手环也能准确地测定出我们的体温。

85%的湿度，30.2℃的温度让我觉得坐在那里不知道为什么就觉得很热。可能是因为之前出过汗，所以浑身都黏糊糊的，在这种温室度之下，身体会处在微冒汗的状态，于是自然人就会觉得人在发热，但实际上身体已经在努力的降温散热。周六晚上不到12点睡觉，周日早上接近11点才起来，睡了非常长的时间，但实际上我感觉自己并没有睡好，因为我做了个不怎么好的梦。具体回忆到底是什么，我已经没什么印象了，但我记得我早上上厕所的时候我还记得的内容，反正那个梦的内容不怎么好。除了有惊心动魄的动作场景以外还有一些让人觉得不怎么好的事。做梦这种事情我已经连续好多天，连续好多天都不是做那种畅快淋漓的梦，梦里的内容几乎都是负面的东西。天天都在做梦，天天都在做不好的梦，于是每次醒来，虽然人不觉得累，但是从心理的角度考虑，还是会觉得莫名打击。

做梦做得很频繁，体重也在增加，之所以觉得体重在增加，是因为我觉得裤子越发紧绷。那种变化是非常明显的。都说胖子不是一天吃出来的，但是有时你就会有这么种前一天还好好的，第二天突然就觉得裤子好像紧了的感觉。如果一出起汗来的话，我根本控制不住。是那种从头到脚就像水里捞出来一样。远远不是一两条毛巾就能解决的问题。身上无论穿什么衣服裤子，汗但都会顺着身体流到脚上，浸湿袜子。

到那个时候，又得纠结鞋子到底要不要洗了。懒惰的话当然不洗，直接吹干就算了，但懒惰的后果非常有可能是鞋子即便吹干了还是会有味道，又或者有点黏糊糊的感觉。即便身体的水分含量提高了，温度可能也比平时高一些，但是就心率跟基础体温看来好像没有多大变化，起码不到那种大姨妈要来必须发生的0.3℃以上的差异。但这个我并不敢确定，因为自从宿舍摔坏了两根水银温度计以后，我就再也没有在床边放那东西了。近段时间我一直都在关注电子温度计，理论上水银温度计要退出市场，只能用电子温度计取代。额温枪这个东西显然是比较玄乎的。据说耳温枪会相对来说比较准确。但是要测量生理期的体温变化，理论上是要测定口腔温度的。以前几块钱就能解决问题的东西，现在可能要花上上百块甚至几百块钱，于是看了一下以后我又缩了回去。至于为什么会不买，普通的电子温度计从评论看来，无论价格高的还是价格低的，都不太靠谱。就是因为从前我随便买过一个欧姆龙最便宜的电子温度计，发现那个跟水银温度计差别挺大的，它自己的重复性也不太好，所以那个东西被我丢一边，直到坏掉。当测出来的体温只有35℃多，在任何部位，任何时候都测出这样的温度的时候，我怎么可能不怀疑人生呢？想换一下其它型号，又或者用国产体温计尝试一下的时候，发现好像所有的电子温度计效果都不咋的。当水银温度计不得不彻底的退出市场以后，我们该用什么样的工具来监测我们身体的状况呢？

是因为水银温度计实在太低廉太好用了，所以没人去投资开发替代的电子体温计吗？

上周某个晚上我无论如何在单位的盒子里柜子里找不到我那闲置多时的电子体温计。为什么要找？因为上周二早上我在甩老式水银体温计的时候把水银头甩在左手拳头上！为什么居然会有这么神经病的姿势我也不知道。自从每天早上起床后都测基础体温以来我已经打烂了不少体温计，最经典的方式是起床的时候忘记体温计还夹在腋下，起来的时候哐的一声，体温计就掉地上了，为此我用纸片收集过无数多次的小水银液滴。把体温计敲在另一只手的拳头上是我头一次干这么没道理的事。神奇的是即便我这么干，虽然体温计烂掉了，但我居然没被划伤也没被扎伤，这算很神奇了。我试过拿小纸片在藤席上收集，但显然那比在地板上收集难多了，所以最终我放弃。水银据说会挥发掉，我是星期二早上搞烂的，那天我就离家去工作了，周五晚上才回，所以如果真会挥发的话应该已经都没了吧…… 因为水银体温计打烂了，我又不想去药房买新的，所以就想起翻出很久以前就买了的欧姆龙经典款的腋下体温计。当时买了但又没用是因为我觉得那测得的数据总比我用水银温度计测出的低。我一家三口一起试了很多遍，没有一个人能达到37℃，就我自己而言，要达到36.5℃都很难，显然我没有低烧，显然我一切正常。数据偏低，你叫我怎么用？难道还得练就条件反射加上温度系数。买的时候我只想到大牌子，让我略惊讶的是几块钱的水银体温计能测准的东西电子体温计贵人家一大截，发展也那么长时间了，居然还那样。上个周末回家，我又把自己的几个抽屉翻了个遍，我曾经担心过某天我收拾抽屉的时候把电子体温计的外包装盒丢掉了，我该不会没看到电子体温计在里面也一并丢掉吧！但总算，我在抽屉里找到了电子体温计的盒子，所以电子体温计即便暂时找不到那也一定存在，不过是在某个地方而已。今天晚上，我终于在单位的某个盒子里找到了！上周我也找过那个盒子，但只是看，没有伸手去抓。我的电子体温计在盒子的底部，被一堆扎带遮住了…… 写这篇blog的时候我顺便用电子体温计和传统水银体温计测体温。电子体温计测得的是36.2℃（我已经测3次了好吗！最后两次数据都是36.2℃，第一次是35.9℃），传统水银体温计测得的是36.7℃。虽然我好不容易把电子体温计找出来了，但那还是没用的，应该再次被搁置。

还记得从前看医生，医生让我测基础体温。虽说那让我用口测，但我觉得在早上睡半醒迷迷糊糊的时候把温度计放在舌底会出各种状况，比如说我不小心嚼了，我因为叼着跟那个东西会流口水，还有就是体温计上留有我很恶心的口水味！我每天早上都有测体温，但都是用腋下。某次当我把腋下的体温给医生看，并告诉她这是腋下数据的时候她直接把纸还给我，说那必须要口测。这么多年来，我觉得无所谓必须不必须，基础体温无非就是要判断出高温期和低温期（有0.4℃以上的温差即可辨别），即便口腔、腋下和直肠的体温都不同只要数据是一只都从同一个部位获得一样能看出规律。就我自己的实际情况来说，当我腋下的基础体温高于36.6℃了就说明我进入了高温期，如果是36.7℃以上的话就更保险，鲜有36.9℃或以上的高温期，如果高温期来了，大姨妈也一定会来，那不过是时间长短的问题。如果腋下的基础体温一直处在36.2℃以下我会喝水都发胖。腋下基础体温处在36.4℃左右不高不低的时候估计是因为我有点燥热了。医生学到以及在往后临床收集到的大数据是一个平均指标，但具体到某个病人，当然又得具体问题具体分析了。

今天不跑步，也没去游泳，搞了一个下午的检验室卫生我已经弱弱地感到累了，今晚要早点睡觉。