我的天

跑步改变得我最多的是什么？你或许觉得是体型，毕竟我就是为了改变体型而去跑步的，但其实跑步让我的脑子变得比从前更加优秀，这超越了之前我所经历过的所有，无论是时间跨度还是锻炼强度。我必须有非常周密的部署，服装、装备、天气、运动时间、吃饭时间、饭量、水量、休息时间还有很多很多如果我要让减肥更有效、让跑步持续进步的研究、必不可少的还有很多受伤后怎么办如何预防不受伤的脑补资料。我从未像现在这样如此关注天气，但其实我也从未像现在这样漠视一些我不应该去运动但我还是去拼命的天气。温度与服装的关系如果不是你亲自试验过你是永远都拿捏不到一个最精准的搭配。我关注天气，我也关注我跑步时的大概气温。我不过是个血肉之躯，当天上乌云密布甚至大雾弥漫甚至雨点不停的时候我没有任何的招，我可以选择不跑，但我不想错过每一次。就像今天晚上，在跑路的过程中我有这么个心理活动“能在晴间多云的天，在东风的天，在湿度肯定低于70%的天跑步真幸福啊，这在梅雨季节非常难得啊！为了等这么一天我已经等半个月有多了，今天之后不知道我又要等多久才能盼到。”我很感恩这样的天气，以至于我觉得自己必须认真跑起来。如果你没经历过之前延绵不尽的湿度大于90%，你不会懂得珍惜像今天这样的天气。跑步让我懂得感恩老天爷在我跑步的时候给予较为优越的天气。

你如果能一直hold住跑步，我相信你一定能hold住你的整个人生。因为作为一个一直追求上进的跑者，毅力、智力、耐力、打不死，神马神马优秀品质都有了。更重要的是，一个疯癫级别的跑者身体一定是棒棒的。

今天很懒，我只做了一个相对简单的章子。很小，我用一块三角形的边角料就足够了。

我很喜欢这个图案，第一眼我就喜欢上了，以至于我第一次看到的时候就觉得总有一天我会把它变成橡皮章！

所有的步骤都是今天完成的，我以为我可以在一个小时以内完成从描图都章子成型搞定，实际上不行，我全套流程还是用了1个小时多一点。大体感觉出来了，但这个章子的细节貌似我处理得不够好。或许是我盖印得太用力了？这是一个不规则的章子，我不能太粗暴的。

归档：2014-03-13 雄鹰翱翔。

章子最后处理瑕疵不怎么到位也跟我今天心在搞TVyNovelas的杂志上。今天我终于在Zinio找到了有ADR的那一期杂志，是墨西哥2014-03-03版的TVyNovelas。1.6美刀，也就不到10块钱毛爷爷，买下来呗。但当我兴高采烈要PDF输出的时候才发现这个屌丝杂志居然不允许打印！我一开始以为是Zinio改变策略，因为WWE Magazine我一直是可以打印的，所以我可以PDF输出，但这个屌丝TVyNovelas就是不可以！！！！！！用捕捉软件的延展捕捉功能也不行。于是我只好非常无奈地把杂志的某页逐个区域放大，截图，裁剪，合并。从理论上说，这妥妥的，但到真的要实施的时候你就会明白这有多么棘手！以下面这两页为例：

这图一共由9个截图构成，固定了一个以后你就要把余下的一块块移动固定，一个一个来。靠什么定位？我觉得靠字符最靠谱，把一个图固定，下一个图调节为50%的透明度然后移动，让它们的某些字符完全重合，把透明度调回100%，固定，再下一个。思路是清晰的，但实施起来居然会有截图像素导致的莫名其妙差异，一些截图和另一些截图拼起来就是会出现字符细微扭曲，你不放到最大或许看不见，看见了其实也没啥影响，完全不影响阅读，但xrspook是完美主义者啊！！！某些图块我研究了大半天，怎么移动都未果，最终我只好把那些图块都重新截图。

对付电子版读物xrspook已经有多年经验了，最先的是攻克Jet-set，当时我用的就是截图软件的延展捕捉功能，然后，我长期应付的是WWE Magazine，那个用PDF输出就好。今天，我遇到了最碉堡的TVyNovelas，没有打印功能，图片如果放到最大会出现各种模糊瑕疵，必须一个个区域截图然后手动合并起来，简直就是屌丝中的战斗机！！！！！！

全部大图在此

获得大图如此困难（折腾了一个下午了好吗，不是你想象中那么容易拼的啊亲！），以至于我今天已经没有时间做正路靠谱的全文翻译了，泪奔～

现在，我在考虑今晚要不要换个地方做那9组腹肌运动了。昨天我是右侧躯干至大腿痛，今天，我是脊椎感觉怪怪，所以的话，要在硬板桌面折腾完大概前后耗时20分钟的那9组运动貌似即便我能撑过来对我的身体其实也是有伤害的。我去哪里找适合的场地呢？回宿舍在床上做？在家我就是床上做的，很顺畅无压力，但我哪怕找不到适合的，瑜伽垫在地上做我也不会回宿舍在床上做。

今天感觉有几分无聊，因为昨天傍晚才送过去的几个样品我傍晚就赶完了，今天除了一个客户带过来的样品就没有样品可做，空虚寂寞无聊。

所以的话，上午我就把这周PPV和Raw的720p视频给剪完并上传完了。至于下午，我也不知道我的时间到底是怎么花掉的。反正我从用zinio的网页版打印了我要节选的几页WWE Magazine，用Adoble PDF打印，因为我的电脑里装有Adobe Acrobat 8 Professional，在打印首选项里我选择了高品质打印。为什么要用Adoble Print呢？因为用其他比如说TinyPDF或pdfFactory Pro打印的时候总会有边框，而用Adoble Print的话右边只有1个像素的白线，余下就只有底下部分的空白。打印出PDF后再用Acrobat 8把页面以jpg的形式输出，在PS里看看到底去掉空白边的部分多大以后使用IrfanView批量裁剪。虽然我用的是高质量打印，但导出图片的时候jpg我没设置，把导出的多个PDF合并为一个pdf的时候我也只是选择默认（zinio不允许一次性打印多页，所以我只好苦逼地一页页打印PDF然后再合并为大的PDF，最后才提取图片），裁剪图片的输出质量我也没设置，所以的话，一系列下来肯定图片质量降低很多的。不过呢，杂志上的文字还是妥妥地看得很清晰的，所以的话，还可以吧。

这个WWE Magazine 2013年10月刊节选我除了展示那个杂志以外我也把《肌肉健美训练图解》的一些相关教程也贴上去了。而且还是中文英文版都贴了！英文版的PDF真变态，居然不允许页面提取，于是我又只好苦逼地用PDF打印的方式提取页面。不比不知道，一比吓一跳，那本专业图解里的图、注释、说明完胜WWE Magazine的几个太平洋啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊！！！

即便你不是健身控，即便你甚至是那种很讨厌筋肉男的类型，看看我的辛勤劳动也是无妨的。毕竟，今天我在努力探讨的并不是健身本身，而是如何运用PC做电子杂志/电子刊物的编辑与整理，哈哈哈。

到点了，要开始动起来了哦～

逛街却不消费，这是什么节奏？但这是我最最基本的节奏。

但今天我花了14.99美刀在Zinio上订了12期的WWE Magazine，均摊下来每期就1.25美刀，单一期购买的话是4.99美刀。所以的话，一次搞12期，就等于每个月花不到10元毛爷爷就能看跨平台的WWE Magazine，要知道，十年前我每个月买的《数码时代》都10元毛爷爷啊！杂志什么，其实并不是一种从头到尾你都要读完的东西，比如说《数码时代》的绝大多数游戏测评我都从来不看的。我也买过好几期的NG，但实际上每次我认真读完的就只有几篇而已。这不是我第一次在Zinio买电子杂志，第一次是个把月前买的PWI Nov-13，因为那一期有今年PWI 500的排名。对我来说，PWI杂志一年就只有一次购买的必要，当时4.99美刀我觉得并不过分，因为转换为毛爷爷也就大概30元，一本进口纸质杂志也就差不多了。如果杂志是纸质的，买回来看看也就放一边了，或者买回来根本几乎没有看就放一边了，但电子版的，而且是跨平台的，下载了回来我就可以随意看。有空就翻翻，想起来就瞧瞧。如果用网页版的话根本就无需下载即可直接浏览。这样的阅读就杂志而言更符合实际，而且节省纸张。如果是小说，貌似这不太好，因为断断续续读起来挺困难，但不知道为什么，我挺支持杂志用电子版的。

WWE Magazine的Zinio版绝大多数的页面（除了某些广告页）都有text的设置，也就是说，某一页或者某几页（同一个板块）的内容你可以选择只看文字。这样很方便！尤其对小屏幕的智能手机而言，除非你的是6英寸以上的平板电脑，否则的话，要不用缩放手势看杂志页面上的字是无能的。现在主流大概就只有5英寸以下的智能手机如果要看杂志，而且不是略过只看图而要看清上面的文字挺痛苦，但有了“text”这个功能，地球完美了！刹那间，WWE Magazine变成了类似文字类的小说，我没试过，但如果Zinio或WWE Magazine还要进化的话估计书签、标注、分享等都可以有。不知道是不是我还没玩透，我觉得现在的Zinio还没有Kindle那样可以设置背景颜色、光暗和字体，如果都可以做到的话，虽然主要是以杂志打天下，但Zinio也能做到Kindle那样的舒适效果。Kindle貌似也卖杂志，但我觉得Kindle卖书籍比较多。数个月前WWE Magazine开发了多版本的平板电子杂志系统，但当时Google商店并不允许天朝的安卓机器安装，但我觉得，如果有一天WWE真的要长期发行电子杂志的话，他们最大的可能是通过Zinio，而现在，的确就这么干了！不过话说回来，在天朝，使用Zinio是要翻墙的。在Zinio买单期的杂志可以通过Paypal支付，但如果买多期订阅类的则必须用信用卡。所以，今天是我第一次通过我的招行Visa卡直接支付。之前我已经买过域名、买过电子版DVD和电子版杂志了，但那些都是通过Paypal，但今天是信用卡直接支付，我还担心了半天，Zinio会不会拒绝天朝的Visa卡呢，幸好他们没有烂果那么死心眼！也是第一次，招行客服在我外币支付短信到手机不到2分钟内就打电话过来确认是不是我本人做了这个订单。接到电话的时候我有点惊讶，然后更多的是放心。不过回想起来也够恐怖的，貌似我从未输入过信用卡密码之类就已经支付完毕了，万一真的不是我本人支付，而是有人捡到我的卡乱来这如何是好？！估计也是因为这样，招行客服才会马上打电话过来确认。

未来，我觉得我持续会在电子杂志上消费，所以，从数个月前开始我已经对平板电脑很感兴趣。一开始，我相中的是Amazon的Paperwhite，但好不容易等到了天朝版，那个价格却让人吐血，严重高于我们的期望值，而且，虽然，就读书而言那很不错，但黑白设置，极容易毁掉的玻璃屏，以及缓慢的翻页速度，渣到令人无语的上网体验，虽然待机时间超级无敌长，但总体来说挺让人失望，再加上Amazon各种配件都昂贵地分开销售的节奏，这简直就是坑爹！天朝Paperwhite的价格堪比外国的Fire了。天朝Fire的价格就更加不用说有多么令人无语。为什么我要Fire呢？天朝Fire只能用天朝Amazon的内容，但各种媒体资源天朝和天朝以外是无法堪比的。无论Fire用的是多么优秀的系统，但我还是喜欢安卓。尤其当小米把Google的安卓大神Hugo Barra挖过来以后。小米首先是做定制的安卓系统，然后是手机，然后是智能机顶盒，然后是耳塞，然后是智能电视，没有理由小米不去做平板电脑！作为一个米粉，我非常有信心小米出的平板电脑的系统方面虽然一定有bug，但必须非常人性化，非常符合天朝的国情和用户习惯，至于小米的硬件配置和价格，那是肯定会超乎我们想象中廉价的。所以，当Paperwhie让我失望后，我就一颗雄心坐等小米的平板了！我只是用平板来看电子杂志会不会太奢侈了呢？或许到那个时候，我就远远不只是用来看电子杂志了，哈哈哈。

好吧，今天貌似我说了一大堆一般female不会太热衷/研究得太仔细的东西。不过，你们懂的，xrspook是奇葩，啦啦啦～～～

Jet-set是什么东西？应该算是哥伦比亚的一个娱乐媒体吧，它包括很多东西，有即时的娱乐新闻，也有八卦杂志。Jet-set的网页很眩，那些flash看得我眼花缭乱，动不动就插入javascript，于是你不得不忍耐龟一般的速度，特别在上网高峰期的时候。家里用的AD是60元/30小时/月，超时要用4元/小时计算，在打开电子杂志的时候（它使用的是http://www.nxtbook.com系统）看着那进度条老不前进，感觉就像自己在烧钱。

我这里征服的是如何高清保存电子杂志的某些页面。100多页的杂志，你只对某些页面感兴趣，其它的死一边去吧。如果你需要保存整本电子杂志，完全可以不看下文了。

Jet-set的Revista还算有点人性，知道它自己打开得慢，于是有个GUARDAR（保存）[xrspook：我好像已经说过这是个哥伦比亚的杂志，他们用的是西班牙语]，即离线翻看的功能，真是谢天谢地啊！马上打开Flashget下了再说，如果谁是包月，又很有耐性等网页打开的话，完全可以不下载。

介绍一下，Jet-set的Revista主要以图片为主，文字只是附属，而里面很多图质量非常高，杂志浏览器放大到400%时依旧清晰，而这也是我为什么要呕心沥血用大图片保存这电子杂志的原因。杂志在用flash浏览器看的时候默认是用对开形式的，为什么呢？因为杂志中经常使用横跨2页的大图，这就是罪恶之源了！！！以下，我将分2种情况叙述保存杂志页面的方法。

情况1：图片、文章不跨页（如图A、B）

以Jet-Set Edición 144的28、29页为例，二者可以单独成页，我们可采取直接保存为PDF。如何保存为PDF？呵呵，技巧！我借用的是虚拟打印机pdfFactory Pro（这东西可把任何可以用于纸质打印的东西打印为PDF，至于它的详细使用方法就不一一介绍了）。首先点IMPRIMIR（打印），然后输入要打印的页码，按IMPRIMIR，弹出了你熟悉的中文打印对话框，当然啦，如果你系统是英文，那么就是英文对话框罗。选择虚拟打印机pdfFactory Pro，然后进入“首选项”：设置-纸张大小设定为“A4 Extra”（235*322mm）[xrspook：为什么要选这个？A4（210*297mm）不行么？真不行！那样就太小了，打印页面会不全！如果你想狂野一点用A3来打印那么就会留出很大的空白，相信我，A4 Extra就刚好了：）]；打印大小-选择模拟打印机，那么你就不用烦分辨率的问题了；图像-“位图采样率降到”和“使用JPEG压缩”都不要勾选，你不是要得到高清的图像么？选了后打出来的东西一放大就恶心了，切勿选！好，大功告成，只需设置这三项，按确定，然后按打印。等~~~~ 把已生成的PDF文件保存。行了！

请看大图A和大图B[xrspook：劳驾按链接，因为图片的宽有1152]：

情况2：图片文章跨页（如图C、D）

纸质杂志跨页是很爽的事，但电子杂志跨页却令你狂抓，比如说以Jet-Set Edición 144的82、83页，如果再按照上面的方法保存页面，必然导致图片中的人头手分离。本来就是一张图嘛，却把人家硬生生地砍开两半算什么东西。图C好好的，图D却，哎~~~ 惨不忍睹。在这里，我要引入另一个软件，这个是截图软件，大名鼎鼎的HyperSnap 6，它神通广大，经常能化腐朽为神奇。首先我们要设置好电子杂志的放大倍数，为什么要设置？你不是打算100%的就了事了吧？不放大，能看清里面的人和字么？Jet-set的Revista最大的放大倍数是400%，放大单位为10%，在ACERCAMIENTO里设置。经过多次试验，我的机子[Celeron(R) CPU 1.70GHz，内存512MB]所能在后续截图步骤中使用的最大放大比例是310%，比例再大截图就不完整了。不要灰心，可能你的机子比我的更有潜力也说不定，不过使用310%出来的图片也有4100*2750那么大了[xrspook：上万像素了！]。在电子杂志页面中任意部分按一下，使页面处于放大状态，把四周滑动条移至左上角。关闭电子杂志的全屏功能，使之处于窗口状态，这十分重要！！！好，万事俱备，只欠东风，启动HyperSnap 6：捕捉-延展活动窗口，或者直接按快捷键Ctrl+Shift+X，马上会弹出一叫做“扩展窗口捕捉”的对话框，输入“宽：4100”，“高：2750”，“延迟时间：500[xrspook：这个随便]”然后当然是按确定，忐忑地等待500毫秒，听到“咔嚓”一声后，图片自动截下来了，并粘贴到HyperSnap 6的界面，哇哈哈，该怎么保存就不用我多说了吧。注意：在“扩展窗口捕捉”的对话框中所输入的数据需要根据实际情况作调整，比如说上面所输入的“4100，2750，500”所对应的页面放大倍数是310%，如果是220%，最佳的数据应为“2950，2000，500”，宽和高越大，所截图的范围越广，你可以选择到5000以上，那么就要看你的“脑”有没有这能耐了，功力不够截出来的图将是漆黑一片，不要说我不事先提醒罗。如果，你是个完美主义者，对HyperSnap 6截图里杂志以外的多余部分，比如说杂志浏览器很不满意，完全可以用PS处理掉，我个人就对那些东西不满意，该图（4035*2635）就是经过处理的。

一下子说了那么多，也不知道你们明白了没，不管怎样，希望此文对电子杂志有强烈截图欲的朋友有帮助吧：）