我的天

不通则痛，俗话经常这么说。前天晚上睡觉落枕了，昨天一整天我的感觉都非常不好，尤其是要低头做检验以及跑步的时候。我多么希望今天早上醒来感觉会好一点，但貌似今天比昨天早上更糟糕。我不知道那种疼痛程度是不是今天更甚于昨天，但显然这种挥之不去的感觉真的让人很崩溃，于是今天我必须采取点措施搜索些方法来解决这个问题。还记得前段时间围脖上经常有一些关于落枕之类的缓和运动。我看到了标题，但具体内容没有看。看来之前那些东西不断地在我眼前出现是有原因的。如果当时我花了那么几分钟去看，估计现在就不会这么被动。

所有弯腰低头或者提重物的动作都会让我有想死的感觉。昨天我还做了超过三个小时需要低头的检验真的很痛苦。即便你用手把头托住也没用。一直保持低头的那个动作很痛苦，当你不做低头的动作站起来走动的时候同样痛苦。所以当我忍无可忍的时候，我也就只能暂时不做，找个有靠背的椅子坐上去先躺一下。而之所以这样，大概是因为颈部的肌肉一直处在紧绷的状态。缓和一下会好一点，比如说昨天中午睡觉起来了以后，我感觉好了很多，但是因为下午两个小时的检验，又让我从天堂回到了地狱。而让我加重了这种感觉的大概是跑步。以前我也试过落枕，以前我也试过在落枕的情况下跑步。跑步这种东西到达了一定程度就会分泌肾上腺素，也会分泌内吗啡，那是身体自动形成的止痛剂。所以理论上这些痛跑着跑着就会渐渐缓和，但实际上昨天落枕的痛一直持续了我跑步的一个多小时。也说不准什么时候会痛也不知道什么姿势可以没那么痛，反正当疼痛突然间袭来的时候，我也就只能全身的肌肉不自觉地收缩紧绷一下，然后或许给一个痛苦的表情。毕竟我不能叫出来，我也不能停下来。为什么会这样呢？如果那种痛是神经痛的话，那种痛应该是放射状的，但显然不是放射状。如果那是神经痛，估计体内的止痛剂也起不了作用。因为一般的止痛剂跟神经止痛剂不一样。跑步结束做平时都在做的泡沫轴按摩以后。我突发奇想能不能用那个东西按摩一下肩背部，也就是落枕的地方，但实际上我一下都做不了，只把泡沫轴放在那个部位就已经痛得神经病了。

昨天晚上躺下睡觉的时候非常痛苦，要起来的时候更加痛苦，因为我知道无论用什么姿势，仰卧侧卧俯卧，我起来的时候都会痛。昨晚转身的时候我小心翼翼。如果可以保持一个动作不动，我就直接不动了。但这样并不能解决问题，因为保持一个姿势久了，血液不流畅，换其他姿势的时候还是会痛。我的落枕发生在右边的颈部，但实际上我根本就不知道仰卧，侧卧左边还是侧卧右边会好一点。仰卧的时候，我弱弱地感受到某种麻痹。侧卧的时候有时是这边痛，有时是那边痛。反正只要改变头部的高度就会痛，除非我在改变头部高度的时候先用手托着，那样会好一点点，但只是一点点而已。昨天的这个时候，如果我不动，基本是不痛的，但是现在仅仅是坐着，打开语记用口说话，头部只有微微的晃动，我也隐隐约约的感受到那种不适。今天的运动可以不做，但是今天的检验我该怎么办？

此时此刻，我想死的心都有了。有哪路大神高手能指点一下我该怎么缓和这种不适吗？

有种整个人都快要热疯掉的感觉。昨晚我已经把风扇开到了最大，而且完全没有盖被子，整个人就大字型地躺在藤席上，但即便如此，我还是觉得很热，一开始的时候辗转了好久才终于睡着，今早醒来的时候一身粘乎乎的。除了开空调，我实在想不到还有哪个方法可以解决掉我这个困扰。其实昨晚我个人觉得还是比较凉爽的，之所以会这样，大概是因为睡觉之前我把衣服晾了。如果没有那个运动，大概会好一点。宿舍空调的滤网还没洗，显然我不敢开。所以如果晚上睡觉的时候要开空调，难道我要睡在办公室？但实际上这种事我还真做过，倒不是因为空调的问题，而是因为早上我要很早就起来跑步，我免得打扰宿舍的人，所以直接睡在办公室。那次经历很一般，因为一整个晚上蚊子都在骚扰我。解决蚊子的问题是睡办公室必须面对的。

从前还没有换办公室的时候，中午我就躺在办公室的沙发上，后来搬了办公室，除了办公桌子椅子以外就什么都没有，所以我买了折叠床，那个东西虽然说不太麻烦，但问题是我必须在下午上班之前就把那东西收起来。但我又确实那种经常会睡懒觉的人。所以一个中午下来我只能有一半时间睡在折叠床上一半时间还是得趴在桌面上，因为只有趴在桌面上才可以继续拖时间。后来折叠床我都懒得打开了，就直接把桌面清空睡在桌子上。其实这也不是不可能的，因为桌子有1米5那么宽。而我又是很习惯睡平板的人。唯一的问题就是不能很自由地转身，换个姿势得小心翼翼，因为桌子在搬办公室的时候已经发现不是那么结实。如果直接压在上面，不会有问题，但如果。重量压在上面，你还在不停地晃，问题可能会很严重。睡在桌子上的好处是随时可以下来。听到有人开门的时候再滚下来也不迟。但实际上在开门之前我早就滚下来继续坐着趴在桌子上睡了。桌子宽度1米5，正是因为这样，我连鞋子都不用脱，因为脚会刚好露在外面。懒人就有懒人的睡觉方式。衣服不想脱，连鞋子也懒得脱掉。而之所以中午选择睡在办公室不回宿舍睡在床上，因为我觉得自己脏兮兮的，如果不洗洗就上去，自己心里会过意不去，但是我又很懒，不想花那些时间。所以选择了一个什么都不用脱的方式。我觉得这对我来说是一个极好的方式，但显然这种方式不是所有人都会习惯。不习惯在小小的一个平板上睡觉，不能随意的转身，或者穿着鞋子睡觉会让他们觉得很不舒服。懒和舒服之间要寻找一个平衡，我会倾向于懒的那一边。睡个午觉就一个小时的事而已，还得折腾那么多，实在觉得不划算。与其把时间耗费在事前的准备和之后的收拾上面，我还不如直接投在睡觉本身上。有些人之前折腾一番，可能半个小时都没睡着，最终入睡时间可能只有5到10分钟。这又何苦呢？毕竟我们的核心任务是睡觉，而不是做其它事。

人睡不好，醒来的时候就会继续想睡，睡不够也会有这个状况。昨晚我又差不多11点半才睡觉，所以今天早上醒来的时候还不想起来。虽然我知道这样是不对的，但是一到晚上就无法控制，我自己也很烦恼。希望今晚真的能在10点半之前躺在床上睡觉。

平时晚上我通常要睡七个小时以上，但昨晚只睡了五个小时多，感觉醒来的时候整个人都不好了。连续两个晚上，我都莫名其妙地梦见了米叔，但具体内容醒来以后却没什么印象。所以当你问我米叔当时是一个什么造型，或者除了米叔以外还有谁，我实在说不出来。也奇怪，周末这两天我就一直围着银行转，米叔相关的东西连碰都没有时间。没有时间去看新闻，也没有时间去找图片。但为什么在梦里我却会遇到他老人家呢？甚至我也说不清我们交流用的是什么语言，反正一定不是印地语。对我来说，他就像是我一个很普通的朋友，而不是一个遥远国度的大明星。有时我也觉得自己的脑洞开得挺大的，怎么会连这种事都天方夜谭。但其实也说得过去，如果你不把他当朋友，当作是你的人，你哪会在他身上花那么多的时间？我就从没把那些时间和精力花在我爸身上。

早上出门，就只穿了一件短袖和一件外套。但楼梯还没下完，我已经有点后悔，因为感觉冷。如果走动的时候也觉得冷，吹风之后更糟糕，在车上睡觉的时候非常容易会感冒。果然，在公交车上我越坐越冷，下车以后过天桥，感觉风能直接穿透我的衣服直达我的皮肤。在公交站等车的时候，我忽然发现虽然今天的湿度不高，但居然能吹出口气。难怪我觉得冷得要死。如果可以重来，我肯定会挑一件厚一点的衣服。但就是因为在天气预报上看到这个星期余下的日子都不太冷，所以我才挑了一件相对来说比较薄的。因为觉得冷，所以我根本不敢停下来，一直在那里忙忙碌碌地走动，但即便如此，我不过是保证了自己能稍微暖和一点。那个时候，我想起了卖火柴的小女孩。没有更多的衣服可以穿上去，也不想神经病地在大街上做什么奇怪的热身运动。明明自己有衣服，但却因为算盘打错了所以没穿够最终落得个如此的寒酸的地步…… 幸好今早回单位的小车上满满当当地挤满了5个人，所以起码在上车以后不冷了。回到单位也不冷了，因为大太阳已经出来。晴天的冬日总这样，日夜温差大，最低的温度出现在黎明前后。

趁着好天气，中午我把单位的所有床上用品全部洗了并晾到了四楼顶的天台。昨天刚看了一段调侃今年三月广州天气的：二月的晴天像是大姨妈，一个月还有那么几天，但三月就像是怀孕了，因为连大姨妈都没了！原文我足足看了几遍才终于看懂，但懂了以后笑尿了。整个三月晴天的确少，但即便如此我的薄荷还是可以茁壮成长，植物真厉害！！！我也不知道它们具体是怎么长起来的，因为除了是种子发芽的时候其它长真叶的时期都是白天没什么动静，第二天早上去看的时候有了明显的变化，真够神奇的。感觉就像是白天是收集能量的，到晚上不需要有太大消耗的时候就努力地生长。

感觉没做什么一天就过去了。

昨晚十二点才睡觉，但是躺在床上，我却眼光光很久都没有睡着，因为非常多的思绪和记忆在脑海里漂浮。我甚至在考虑一些很多为什么。过去的种种现在回忆起来，无论你多么用力，还是没办法说清到底是怎么回事。谁叫当初没有仔细地把那些东西用烂笔头记录下来。但即便十二点才睡觉，而且还很久也没睡着，今天没到六点我还是醒了，天已渐亮，同样是麻雀在叫个不停。

之所以那么晚才睡觉，是因为，昨天傍晚网友突然告诉我，今天（2017-03-24）Dangal就要在台湾上映了！他们的中文片名叫做《我和我的冠军女儿》。我的第一反应是这是什么鬼？！要不要这么长的一个名字！一直以来我都觉得米叔的电影在台湾上映的时候，片名选得都很有艺术，但为什么这个居然这样……如果大概半年前在微博上招的中文名真的是面向全球华人，台湾是这个名字，中国和香港估计也是这个名字。我甚至觉得这个根本不是网友提供出来的片名，而是那些人又经过了反复思量最终得出的答案。我对这个片名的第一反应是这是绕口令吗？这是要检验我们的普通话说得溜不溜吗？虽然这个名字有点土鳖，但是平凡真实，相比于在大陆疯传起来的《摔跤吧 爸爸》，显然好太多，因为那个名字感觉就像是幼儿园没毕业，而且从名字你就可以感受得出起名的那个人对这部电影的核心思想一点都不了解。这么弱智的名字居然会在中国的大陆上疯狂地传开、火得不行，说的这部电影的人脱口而出就是《摔跤吧 爸爸》，作为一个中国人，我都觉得要挖个洞钻进去，实在太丢脸了。虽然这个名字跟我一点关系都没有，我是被牵连的。台湾今天就要上映了，那我们呢？我觉得可能会在4月底或者5月初。如果他们的公关做得足够强大，甚至会抢到五一档，好好地闪耀一番。

用了两天时间，我把从前发在社交网络上的所有减肥和跑步感想都收集了回来。对我来说，最重要的是文字。图片什么的，能看到当然最好，但如果看不到，也无伤大雅，因为跑步距离的信息，大概能猜出那是怎么一条路线，一些普通的路线一直被重复无数遍，一些特殊的路线通常都会在记忆中留下深刻印象。在看过从前的文字和图片以后，我意识到为什么三年多以后，我会渐渐胖回去。因为在主动消耗方面我越来越不积极了，而在主动摄入方面，我却越发的放肆。从前跟现在一样的运动量，但从前吃的饭量大概只有现在的一半，甚至不到。我怎么可能不增重回去呢！从前的周六，我居然可以四五点起床，空腹完成18K，现在想想都觉得很疯狂。饿着肚子怎么跑步？但以前我就是这么干的啊！以前我是天亮就出去跑步，回到外婆家的时候大概是早上八九点。洗个澡，吃个早餐，然后又出去闲逛了。那时候的我没有午餐的概念，直接把早上那顿跑完以后的早餐，当作早餐跟午餐。虽然到下午三四点的时候可能会觉得很饿，但是那挺挺也就过去了。现在如果我在吃完早餐四个小时以后才开始18K，中后段我也会觉得肚子饿。所以真的要四个小时以后才开始，我会在跑之前先吃饼干或葡萄干之类的。同样让我觉得很疯狂的是为什么我居然可以起得那么早去跑步？又或者说为什么现在我就一直在拖延，从七点拖到八点九点甚至十点。对我来说，从前的跑步是一个任务，但是也是个好玩的挑战。但重复的事情做得太多，你就只能完全把它当作是一个你必须得去完成的任务。要在重复不断的事情之中找到乐趣，非常不容易。两天多时间收集回来的记录一共有611条，合计超过10万字，我不只是跑得很用力，我写得也很用力啊！回看那些记录，那根本就是一个非常励志的故事。

悟已往之不谏，知来者之可追。

昨晚我早了四十分钟睡觉，结果今天早上也差不多早了那个时间醒来。醒来的时候，听到外面的麻雀叫个不停，在等待闹钟响的那段时间，我觉得自己没有睡着，只是迷迷糊糊。同样，从6:10到6:30的闹钟，我觉得也等待了很久。外面的天色已亮，小鸟还是那么嘈。这种事在家里就不会遇到，因为那边没有那么多麻雀，如果我是被某些声响吵醒的，估计是我妈每天早上原地跑步手机播的音乐，或者是小区里那些熊孩子在闹。一种是人文的，一种是自然的。但无论哪种，前提是我已经在浅睡眠状态，如果我睡得很沉，无论有什么声响，我都一律不会知晓。有时我也觉得自己很神，中午睡觉可以躺在桌子上，趴在桌子上，或者瘫在椅子上。无论哪种姿势，我都能入睡，而且都能睡得很死。我觉得床垫这种东西对我来说可有可无。小时候家里没有床垫。看到别人家有，觉得那很帅，也很想要，但是当我有了床垫以后，觉得，那不过就是个事而已。现在家里的那张床垫，已经用了快二十年。我不知道床垫这种东西的寿命有多长，但是二十年估计已经有点过了吧！所以我总觉得只要时间一长，睡在上面就会腰酸背痛。曾经有段时间我强烈要求我妈不如直接在床垫上面给我铺一块木板，我宁愿睡硬板床。

这周开始如果有时间，我每天都会拿出一个小时来看书，前半个小时，看《王小波全集》，后半个小时看英国DK出版社的《DK跑步全书》。说是说一个小时通常都达不到，顶多只有45分钟到半个小时，不过二者的时间也是对半的。王小波的书可能会让人越看越非主流。虽然，他在说的过去的故事，说文革的故事，说上山下乡的故事，但我觉得那些东西就仿佛发生在我身边。王小波说的道理，王小波吐的槽，很多时候我都无比认同。认同他的除了观点以外，还有叙事方式。我看到第一本王小波的书是《沉默的大多数》，第二本是《黄金时代》，现在就直接不分了，一个《王小波全集》全部搞定。里面大多是杂文，所以无所谓连贯不连贯。至今我都没去搜索过王小波的经历到底是怎样的。他是一个文科生还是理科生。从我个人的感觉来看，他应该是一个看过很多文学方面和哲学方面书的理科生。因为从叙事方式来说，文科生会把那称作思路，而理科生会把那称作逻辑。只有真正的科学人，才会把真相和事实看得比生命还重要。至于其他人想怎么办就怎么办，如果水平够高，还可以把一些什么都不懂的人招揽过来，然后形成所谓的潮流。昨天看到一段，他说大学里的某个数学老师上课的时候跟他们说，现在我教给你们的东西，可能你们一辈子都用不了，但是那是很好的数学，所以我要教给你们。王小波非常崇拜那个老教授。因为一般人可真没有那个觉悟。一般人怎么会觉得某个用不上的数学是好的呢！在追求实用性的年代，如果你真的不是迷上了那门学科，自然会产生反动的情绪，很抗拒学习，更加不用说发掘出其中的好。按照现在流行的说法，那位老教授的这种，可以被称作工匠精神，但绝大多数时候，大家只会觉得那是一个土不垃圾的跟不上时代潮流的老头。好与不好，不同人有不同的评判标准，只要他活得快乐，又没有伤害到别人，那就是好。如果你的某种好是建立在必须得伤害别人身上的，打死我也不认同那真的是好。

王小波已经离去，在我们这个时代，还有另外一只特立独行的猪吗？如果没有，我主动举手报名好了，虽然我不够格。

归档：2017-03-23 Dangal – 老爸