我的天

穿着牛仔裤，背着双肩包怎么跑步呢？当你很想跑的时候，这些东西都不是问题。虽然身上的不是最佳装备，但每一次走在阅江路那条缓跑径上的时候，我真的很想跑，所以我还真这么干了。锁紧双肩包，让其颠簸程度降到最低。卷起衣服的袖子，因为那件新买的摇粒绒优衣库袖子实在太长，而且他们的设计是为了套指的，于是袖子更加会比一般衣服长。快到起点的时候摘掉口罩。之所以要摘掉口罩，倒不是因为戴着口罩我会喘不过气来，是因为如果一路都戴着口罩显然会形成非常多的水蒸气，到结束的时候口罩一定会滴水，那样的话口罩算是废掉了，戴口罩变得跟不戴口罩没有区别，所以我选择暂时摘掉口罩。

从华南大桥开始一直跑到琶洲大桥大概2公里多一点，我没有按下手腕上的佳明FR235，也没有开启手机上任何一个跑步APP，我只是想跑，跑就好了。跟平时比起来，我知道这一定会难一些。但我也知道一旦进入某个节奏，一切都会好起来，一切都将不再是问题，实际上也的确是这样的。这段很短的距离里，我遇到了好几个迎面跑步的人，但显然他们跟我不一样，起码他们穿的是比较像跑步的装束，而不会像我那样背着个双肩包，穿着个牛仔裤，唯一觉得靠谱的就是我居然还穿着双专业的跑鞋。虽然我没有精确的计量，但是小米健康还是稍微记录了一下这段过程。那里显示的是我大概用了14分钟55秒完成了2.2公里的跑步。2.2公里的这个距离，感觉还是比较靠谱的，我个人觉得大概也是15分钟左右，因为摊算下来是6分多钟的配速，这很正常。即便我的跑步装束不奇葩，现在的我大概也就这样了。背着个双肩包一定会影响我的摆臂。虽然牛仔裤没有弹性，但也不至于到紧绷的程度，所以那的确会有一点点影响，但影响不大。让我最有感觉的是双肩包右背带一直在刮蹭着我脖子的右后侧。这样的结果非常有可能导致过一段时间那个部位就会出现汗斑。这2公里多的路程里有好几个上下坡。有些是人工故意制造的，有些是改进。在我记忆之中，这段路从前某些地方是要上下楼梯的，现在那些楼梯都被改造成了一个又一个缓坡。

到达琶洲大桥底的轮滑公园以后。我借助堤岸的石围栏做了50个花式的斜推俯卧撑。之所以说是花式，因为我把人推起来以后直接就撤手让手垂直在身体两旁了，当我的重心下去以后，手臂再把人推起。这跟一般的俯卧撑比起来需要更大的爆发力。之所以我玩这个是因为既然我可以做标准俯卧撑，现在我做的只是斜推俯卧撑，我当然知道自己有能力胜任这种尝试。一开始的时候几乎没感觉，30个以后感觉总算来了，40个以后基本可以说是煎熬。与其说是上肢爆发的煎熬，不如说是一直垫着脚尖，脚下的煎熬。

阅江路缓跑径建好以后，我就从未在这里这般长距离地跑过。15分钟的尝试，感觉很好。当疫情过去，我们可以摘掉口罩，我一定会穿上恰当的装束，重新回到这里撒欢。

今天我跟我妈去了瞎逛，不知道要去哪里，反正就是想走路。上个星期我妈已经走了两次滨江路，所以今天我选择走阅江路。阅江路是从前周末我跑步必经的地方。那条路我已经非常熟悉了，但因为已经很久没去过，这期间有什么变化，我实在说不出来。前两天的新闻说，会展码头对开的那一段阅江路的碧道已经建成。新闻里说那是汽车道，有轨电车道，骑行道，慢跑道和水道5位一体的。说起来很牛逼，但实际上，除了有轨电车那一道以外，基本上江边，如果你人行道足够宽，都能做到。但是话说回来，广州已经开发的中心城区，的确很难找出第2个像阅江路这样有超宽预留人行道的岸边。如果硬是要算上的话，临江大道或许可能做到，二沙岛也可能可以，其它路段，几乎不可能了。只有在预留了超宽人行道的基础上，才能隔出一条有轨电车道。

现在已建成的那个示范段，骑行道被设计得弯弯曲曲，慢跑道很直。慢跑道铺的是像操场那样的软橡胶。我是个不怎么刷操场的人，所以我很不习惯那个东西。今天我在其中一段上试过，感觉蹬地的力都被卸掉了，很不习惯。而之所以有这种感觉，大概因为今天我穿了一双我很久都没有穿过的旧跑鞋。平时，我穿的那双是越野鞋，相对而言，中底基本上没有回弹，脚感非常强硬。今天我穿的那双鞋本来我已经觉得要比平时软，再加上软的塑胶跑道上，而且我人胖了，今天不是去跑步的，所以身上也背了个包。这一所有东西叠加起来，就让我更觉得那段路对我来说太软了，每步下去，感觉一半蹬地的力都没了。大概因为那是新铺上去的塑胶跑道。经过一段时间的日晒雨淋以后，估计那个东西就没那么软了。因为慢跑道太软，我感觉费力，所以我就跑到了骑行道上。感觉骑行道上跑步就很好，不软不硬，这是我平时的风格。还记得阅江路建有轨电车之前，有一条笔直的，铺了红色沥青的骑行道。一直以来，那都是我跑步最喜欢的场地，没有之一。后来，有轨电车建成了，那段路还在，但是因为某年广州要在琶洲附近举办某个非常重要的会议，所以那段最喜欢的骑行道被铲掉了，取而代之的是花岗岩的地砖，更要命的是，那段路全场只有5公里不到，却修了几乎一年。我不能把自己的懒惰不跑步归咎于那一年的工程，但可以肯定的是，那个工程的确影响了我在那段路上跑步的兴致，还记得人行道被挖得乱七八糟的时候，我不得不跑到沥青马路上。阅江路的碧道现在只建成了不到三公里，而且其中的一段被琶洲某个码头的工程截断了。被截断的地方没有任何指示。如果有人像我这么傻乎乎，沿着那条骑行道向前，最后就会被莫名其妙的工地墙给挡住，得绕回来。因为隔着有轨电车道，所以还得绕到某个有轨电车的车站，才能走到阅江路的马路边上。重要的码头工程当然可以把阅江路的人行道暂时截断，但是你们就不能在那里贴一些告示之类的吗？起码，你得在还能绕出去的有轨电车站提示路人前面封路了，请往回走，并且告知行人，这个围蔽要持续到什么时候。广州塔下的地铁工程围蔽就有详细的说明。

如果阅江路的碧道完全建成了，我还会去那里跑步吗？显然，我不喜欢在那个慢跑径上跑，但是在骑行道上跑，貌似又太折腾了，这样不断绕弯，估计GPS识别不出来，所以到底跑了多少路，成了一个谜。

多建休闲健身的地方，绝对是好事，但是肯定不可能，满足所有人的要求，而我就是其中一个刺头。