我的天

几天前，在看亚运会中国和印度尼西亚男篮比赛里，我第一次认识那个叫做阿不都沙拉木的小年轻。首先是因为可以说他是整个中国队里最帅的，发型一直都保持的很好，而且他很白，不会像其他球员那样因为在球场上疯所以变得失去一开始上场时的风度，还记得比赛里他的某个整理头发的动作。但相比于他的外貌，他的打球风格更是让我叹为观止。也正是因为他，我才理解到什么叫做篮球智商。他可能是中国篮球红队里面球商最高的人，他不只是脑子好使，还会非常坚决地把教练布置的任务完美执行。

通常来说他都不是首发，但是当球队需要他、球队最艰难的时候，他就会被换上，然后接下来的就是他带动球队开始逆转。他会靠个人突破或投射，但我觉得最重要的是他的作风和行为，给了整个球队信心。当气势都打出来，而且每个人都变得非常自信的时候，球队自然坚不可摧。突破能力很强的人都很难突进内线得分的时候，不知道为什么他就是可以做到。之所以那样，不是因为他的突破能力突然开挂了，而是他用了恰当的技巧。他不是一根筋撞到一堆人里面，他会选择在恰当的时机，以恰当的角度和恰当的人对抗。之所以要选择恰当的人，是因为他估计已经观察过他可以用某些方式与之对抗，并成功拿下，所以其实他在用田忌赛马的方法，而不是明知自己不可能赢得了对方最强大的中锋，但却还要一根筋冲过去自投罗网。通常情况下，他不会持球直接一个人冲进去突破，但是如果他真这么干了，肯定他很有把握，而且通常那个时候球队的士气比较低落。他这样的突破，而且还成功得分，会让那些突破能力强，但之前一直不成功的队员重拾信心。当他的队友开始强硬成功突破的时候，通常他就不会再当那样的尖刀，而会跑空位，溜底线，在恰当的时候、在恰当的位置出现，接球然后上篮，又或者回到弧线上，做好三分投射的准备。以他的身高和身材，要背住对方的大中锋，理论上是不可能的，但实际上他的确背住了，对方无法得分，即便得分了也消耗很大，而他却几乎不会犯规。很多次，我都会看到他绕到罚球线那里，给队友做挡拆，虽然这些挡拆几乎有一半都是无效的，因为他的队友，并没有把利用那个机会。因为他不是后卫，他是前锋，所以通常他不会带着球到对方的阵地里几个假动作然后在弧线急停跳投三分，但是，他总会在进攻的过程中，在弧线里给队友策应倒球。他最经常做的就是在一开始的时候在弧线外发动倒球，然后当我们的球传来传去，弄得对方晕乎乎的时候，他又重新在弧线顶拿到球，然后很帅地空心投进。我没有看过他的统计数据，但印象之中，只要他站在罚球线，基本就没有失手过。相比于我们的中锋和另外一些喜欢个人突破的球员，他站在罚球线上的机会不多，首先是因为不到关键时刻，他不会用非常高效的突破，但如果他要突破，肯定有很大把握，所以对方连犯规都还没上他就已经得手了。即便你对他进行深入研究，你可能也猜不到他到底要突破还是三分投射，因为无论哪一条，他的持球时间都不很长，接到球的那一刻他不会有半点的犹豫。几乎可以这么说，他的三分投射比他的突破勾手得分概率还要高。因为那种突破通常来说都是非常不得已的。正常情况下，他的投射命中率非常高，也正是因为这样，当他拿到球，当他站在弧线的时候，你会有很强的安全感。

这种球员简直可遇而不可求。正如姚明所说，这种天才不是训练出来的，而是挖掘出来的。如果中国男篮不是有红蓝两队的拆分，这样的人估计会一直被埋没。他的各种技术能力，你大概都不能说是最优秀的，但是他在各个点上都可以开花，他是一个全面型的人，而更重要的是他可以串起整个球队。他能通过自己的努力把全队的士气带起来，这种核心作用意味着他一定能成为队里的灵魂。也正是因为他个人技术没有哪方面特别优秀，所以他不是那种靠个人之力能带起整个球队得分的人。但是他却可以让队里各个得分强人全部都开挂发挥到极致。不知道他是怎么做到的，但是他真的可以把中国男篮红队的团队力量极大地体现出来。我看过的篮球不多，在印象之中，中国男篮之前还不曾有过这样的人物。这样的天才，如果运用得好，他命中注定会成为一代传奇。

人长得帅，球又打的好，为什么之前我们有这么厉害的存在却未曾好好利用呢？！

这几天的节奏就是下雨，稍微停一下，然后继续下雨。本想晚上早点去打卡，然后回去洗澡睡觉，结果正要出去的时候开始下大雨了。本想吃过晚饭，整完单位的数据就开始运动，但是一场亚运会的篮球比赛卡在中间，看完以后又已经太晚了。我的计划，总是被各种打乱，让人觉得很无语，但实际上，这完全是因为我不够坚决。如果我把运动放在第一位，篮球比赛没那么容易动摇得了我。但是从一开始我就已经把运动当作是可有可无的，所以当然会被很轻易地放弃掉。这个星期我只跑了一个10K，做了一个大概45分钟的HIIT，接下来就完全没有运动过了。我在埋怨单位的篮球队为什么不组织训练。他们总是在该训练的时候就说要跟跟你深粮在室外打一场，但这种天气，根本不可能在室外打球，所以，其实那默认是一个翘课不练习的借口。我很不满这种做法，但实际上，我自己也一样。虽然我的理由可能有点特别，因为好不容易终于等到了大姨妈大驾光临，跑步是不适合的，不过我可以做力量训练，但我却没做。

昨天总公司跟储运公司的篮球比赛终于打完了，结果有点让我们出乎意料。因为一个队的比分几乎是另一个的两倍，而赢的那个也不是我们默认情理之中的总公司。打总公司的那帮领导比现在我们需要集中注意力的打储运公司的那帮老骨头容易，因为他们都经验丰富。虽然这样同时也意味着他们年纪都不小了。可以肯定的是，稳扎稳打是他们的作风。问题只是他们的体力能支撑到什么时候。一直以来，我们都默认觉得在打赢了交易中心以后，下一个决赛的对手就是总公司，但显然我们的如意算盘打错了。八年前，总公司也是败在了储运公司的手里，但是储运公司的半决赛也输给了顺德库，所以我们跟储运公司只能争个第三四名。那一次是我们轻松获胜。大概八年之后他们也很想在我们身上复仇吧。如果正常发挥，我觉得我们应该可以打败储运公司，但问题是，如果从现在到决赛这段时间我们完全不进行训练，也没有教练继续指导，而且比赛的那天教练也不去现场督战，那就很难说了。没有教练在场，显然我是有点不放心的，因为这帮小年轻在打逆境球的时候总是完全找不到北，必须有个人站出来臭骂他们。顺境和逆境对我们来说概率大概是，1:1，甚至手感不好的概率会比手感好的高一点点。过分低估我们的敌人是问题所在。这帮小年轻的发挥真心非常不稳定，即便是那些我们觉得即便放他们一半水，我们也能投进很多的队伍来说。我们队里有哪一个是可以让我完全放心信任的呢？还真心没有！最放心最稳定、打得最猛的那个，腰间盘不好。余下的那些只能靠手感打球。防守的感觉还好一点，进攻的时候没有手感那就真的是完全乱来，而之所以他们让我感觉心里没底，就是因为在进攻没有手感的时候，他们完全没有一个可以稳住的方式，即便辛苦一点也能稳扎稳打得分的方式。如果真的没有手感，我们就真的完了。

把自己赌在运气上而不是实力上这种事我不能接受。

昨晚打完球，搭车回单位的路上我一直闻到汗臭味，我觉得那应该是自己的，因为如果是别人的，不可能那么持续强烈。结果在我搞完单位的数据，搭电梯下一楼打卡，然后回宿舍的时候，我确定了那股汗臭味就来自于我自己的衣服。之前从来没有发生过这种事。起码我穿了这身李宁的篮球服以后就没发生过，而昨天之所以会这样，是因为教练找了另外一个队伍跟我们打比赛，但是双方实力非常悬殊，无论是体力还是速度，我们都比对方差了一大截，所以一半以上的时间我都只是坐在下面。疯狂出汗的时候是没有汗臭味的，但是如果出了汗，晾在那里，然后继续出汗，再次晾在那里，汗臭味就来了。我至今没有穿过一款可以真的避免汗臭味的运动服。无论穿什么，汗臭味只有强烈与不强烈之分。那些已经湿透了的衣服，如果直接风干，肯定会有味道，唯一例外的可能只有单位的那套工作服，但是那套东西完全不适合运动，因为没有一点的弹性。运动类，尤其是打着速干旗号的衣服，汗臭味最为明显。

昨晚那场球可以说是打得我们眼花缭乱，因为我站在那里，有时候甚至不知道自己可以做些什么了，那种迷茫感比平时多很多，要防住对方的进攻应该怎么做呢？他们外线快速的倒球，把球传到内线再分出来，传进去再分出来，在不断的撕扯之下，我们的防守简直不知道成了什么鬼。因为他们的三分都很准，所以我在三分线上一直就在做大于45度角的移动，但显然他们的传球比我的移动要快得多。正如教练所说，那帮人不但传的快，而且接球还非常稳。我根本不能退一步，因为只要让出一步，他们随便就能在三分线得手，实际上也的确如此，他们投进了很多三分，而且不只是一个人有这样的能力。也正是因为他们有这样的手感，所以他们未必一定得突进颜色地带上篮得分。上篮得分是有，在颜色区的两个底角突然接到球。然后上篮，这种事，在上次对阵的那个队伍里我们已经见识过。上次那个队伍外线的投篮还有手感好坏的区别，但昨天遇到的这帮年轻人完全没有这个烦恼。其实他们也完全可以靠个人能力突入内线，但是他们没必要这样做。要炫酷的时候的确可以做那么一下，但那不是他们主要的得分手段。相比之下，我们的进攻显得毫无章法，一直都会让人有慌乱的感觉。对方防守的时候，两个后卫非常清楚我们的传球套路，所以偷球得手屡屡发生。在他们面前我们几乎不倒球不跑位拿球的弱点暴露无遗，所以就会出现一种进攻的时候我们毫无办法，好不容易把球带过去，随便一个中投或者远投，球砸在框上，篮板被别人抢到，结果我们就跑回来，又或者别人一个长传一个或两个人飞快地到达篮底并稳妥上篮。感觉他们兵不刃血就能得分。教练这次之所以要找来这支队伍，大概是故意让我们尝试一下上一次学的防快攻，但在这次队伍面前，我们的防守几乎可以说是失败的。对方的长传非常精准，而且接球的那个人上篮非常稳健，而不会像我们那样即便有大好的机会，即便几个人都摸了球，但那个东西就是不往篮筐里去。一两个人在篮底老是投不进，那种感觉会让你觉得那根本就不是比赛，而是他们在随便玩。机会出来了，但是总不能把握好是个问题。当对方打得顺风顺水的时候，这边的士气就会低落，于是我们的中远投就会经常出现无论如何都投不进的现象。内线突进去成功几率很低。外线出手怎么投怎么不进。我们还有什么可以用来得分的呢？一直以来我都觉得，在防守方面我可以改进，但进攻的时候，我经常会有一些束手无策，不知道自己能干些什么的感觉。

我们这帮人到底要到什么时候，才可以被调教成稍微靠谱呢？！

几天前我才意识到，原来我是单位篮球队里唯一一个超过30岁的首发正选。如果不把身份证的年龄暴露出来，没有人会想到我已经超过了30岁。在一般人的眼里，超过30岁就会出现体各种不好和各种油腻，但对我来说，根本不存在这些问题。准确来说，我的运动生理年龄看上去只有25岁不到。感谢跑步和长期运动给我带来的这些好处。实际上就我个人的性格而言，在心理层面，或许我仍然只有18岁。因为我还想尝试很多东西，我不在乎那些东西要求我得从最基础做起。我很想知道得更多，而且我会真的会花时间和精力在上面。如果说那是因为我有一个童心的话，可能描述并不完全准确。因为还是个孩子的时候，我们只是想知道，但并不能预测到那到底真的有可能发生，还是纯粹是瞎掰。但现在，我明白到我想知道而我又真的投入去努力实现的那些东西都是可行的。我有18岁的好奇心，25岁不到的身体，以及30多岁的人生经历。这些拼凑起来真的很强大。这些优势在我只有十几二十岁的时候，我从来没考虑过。对十几二十岁的小年轻来说，他们有的是冲劲，但有些时候太鲁莽了，不够沉稳，做事的时候可能也能做到，但是不稳定，耐力不足是他们的致命伤，该专注的时候走神也是他们的常规特点之一。在他们相处的时候，我得允许他们犯错，但是这种忍耐是有限度的，不能一犯再犯。他们不能一直用自己年轻经验不足作为借口。在犯错之后，总结经验、改进是他们必须学会的。那这种步骤，可能是他们自己体会，也有可能是我们这些老人家去指点他们。

我比单位新招的那些小年轻大了十岁以上，想想都觉得这很疯狂。我还不觉得自己有那么老，为什么他们这么小呢。

近几个周末我都花了不少时间看各种体育比赛。有足球的，有篮球的，有羽毛球的，有网球的。结果发现，无论是网球还是羽毛球，接发的那个人在对手碰球的那一刹那，他们就开始小跳。虽然我不知道为什么要这样，但是这显然能增加他们的反应速度，因为小跳这种动作在拳击比赛里很重要很常见。通常来说，在对方发球之前准备动作的时候，羽毛球和网球运动员都是双脚叉开，做类似深蹲的姿势，但是，只要对方即将发球，他们就会开始小跳。通常，如果是我自己打球，在准备的时候我会双脚张开，但却不会小跳，遇到高手的时候，经常会暴露出反应太慢的缺点。只要我的站位太靠前或太靠后，反方向的球我就很被动了。所以下次，或许我也得试试在他们即将发球的时候原地小跳。在小跳的帮助下，我的反应速度应该可以更快。这种事情已经在篮球练习的时候验证过。教练让我们原地小跳，听到哨声后我们就向前奔跑，等下一个哨声响起的时候停下来原地小跳，重复多次。如果只是直线奔跑，我的速度不如男同事，但是加入了小跳，我有可能比他们完成得更快。至于为什么会这样，我不知道。大概他们之前没有练过原地小跳这种动作，但我却已经练过好几年了。我并不是故意训练，这刚好是我平时做的HIIT里的其中一个动作。不能说我对这个动作有多熟悉，但起码我不觉得陌生，我做得很自然。我不觉得自己的反应有多快，但通过合理的训练，我的确可以比一般人做得更好。

身体是用来用的。有些时候，当你做某些事的时候，你或许不会意识到那会对你做别的事有帮助，而这就是彩蛋。

大概每一次都是在痛苦过后，脑子会特别清醒，会突然明白该如何做某些事。比如昨晚洗澡的时候，我就突然明白了打球的时候我应该怎么做，我的队友应该怎么做。进攻的时候做一些很容易的挡拆，整个进攻会变得流畅。那种思路就是不一定把所有得分的责任都扛在自己身上。突进篮底的人他可以真的自己进去，他也可以做到一半然后突然把球分给后面的人，在这种情况下，他一个人就已经吸引了起码两个防守队员，而他身后的人因为他的遮挡而被拉出了出手的位置。同样，作为投手的人他可以突然之间不起手，而把球丢进切入内线的人。进攻的时候我的作用是可以倒球，当我把球倒出去以后，我可以快速到位做一个挡拆，如果我去挡拆的是个射手，我把他前面的那个人挡在一边了，他只要向左或右一步，起手空间就来了。而如果我挡拆的是一个必须得突进内线的人，这就有一个难处，因为我肯定是在进攻方向的右侧，而我做的顺势挡拆，肯定是面向对方的篮筐，这样的话，即便我把人挡住了，我的队友最好的运球方式还是左手，他能做到顺畅地左手运球吗？如果这个能做到的话，他肯定起码能轻松突破一个人，在那种情况下，他完全绕过我以后，发现前面还是有两个人把他挡住我可以回到中投的45度角位置，接着他可以把球往后传交给我，那个时候我可以起手或者我再把球倒出到三分线以外给另外一个可以投三分的后卫。如果每次进攻我们都有一种以上的选择，对方防守会很头大，因为他们会知道这一次我们试图进去还是要做中远投。

实际上，这些东西教练大概一个月前就教过我们，但当时他们就从来没有真正的灵活掌握过，因为他们不明白为什么要这样做，也不明白这样做的好处是什么。所以，练归练，到比赛的时候他们又开始自己单打独斗。如果个人能力非常牛逼，怎么打怎么有，独斗也没问题，但显然我们的人不具备这样的能力，而我们队里能力最强的那个现在的腰间盘膨出弄得他痛不欲生。

直到昨天，我才去了解什么是小前锋什么是大前锋，但我觉得，根本没必要分得那么清。没必要去纠结谁是得分的，谁是抢篮板的。因为说真的，要在队里找一个樱木花道，简直是可遇不可求。就像我一样，我既不是得分后卫，也不是控球后卫，我的位置根本无法界定，因为我什么都不行。但既然场上要有五个人，这五个人要联合去打这场比赛，无所谓分清楚到底谁是什么角色。清楚每个队友擅长的是什么，然后给他最大限度发挥自己的才能的机会，这就可以了。进攻到一半，突然不自己起手，而把球交给机会更好的队友，这得对同伴相当的信任。即便这种球队友没有把握好机会投进，也会让对手觉得很烦恼，因为每次进攻居然不只有一个套路。

以上的思路，我一直没谈到中锋，因为我们队里几乎没有一个靠谱的中锋，所以那个角色真的几乎可以忽略不计。有身高有身材的，打得太温柔，不懂得卡位。另外一个则是作风过于硬朗，出手非常粗暴，以他的身高和臂展而言，球轻轻地拨出去就可以了，但几乎每次他都是很猛地砸出去。于是最后的结果就是那个球狠狠地砰的一声，然后飞远了。

还记得一个多月前，在赤湾的篮球场，教练让我们用雪糕桶假动作，然后配合几个传接的时候，我完全没有意识到那到底是干嘛的，但现在，我总算有点明白到那些训练的意义所在。已经丢了那么多时间和精力在上面，为什么不让那些东西发挥作用呢？！