我的天

上一次大姨妈到这次大姨妈足足相隔了47天，一个半月的节奏啊。姨妈不来重2公斤！是公斤啊亲！那是我多年来积累回来的经验。这个47天还包含春节假期，但我体重还是没有重2公斤，这是个很意外的事件。大姨妈来不来从前我觉得跟我虚不虚有关，有可能是血虚也有可能是气虚。如果BMI超过24那是无论如何都难以正常，在接近19的时候会发生类似的事。让人想死的是BMI超过24要降下来那比较难，但BMI 19要升上去简单多了。只要放纵几天，减少这几天的运动量，每天就几个时段猛吃，很快见效，最好再配合每天睡觉超过10小时，效果更显著！几年前同学曾经跟我说她的姨妈是个非常挑剔的怪物，体重太高或太低都不行，可波动范围只有好像5-10斤，超出姨妈就罢工。现在，我总算体会到了！关于这个月姨妈迟迟不到我觉得其中一个原因是二月冷的时间持续太久了！冷的程度相比于平常太高了！我觉得自己有点被冷怕了的感觉。整个二月我觉得自己都一直病歪歪的，一开始就来了一发汹涌的病毒性感冒，到达了说话无能吞口水大痛的水平。好长一段时间，我让胸腔有痰和跑步硬生生地相适应。只是轻微感冒流涕跑步没问题，但我都到达胸腔深处炎症了还冒寒去跑我承认我实在很不要命。不要命的代价是感冒迟迟不好，呼吸道深处不知道具体是哪里的炎症拖了大半个月才逐渐收尾。不知道感冒是怎么来的，但我却知道这次真的折腾了很久才终于把它送走。要我用一个词形容我2016年的二月，我毫不犹豫地会用一个“病”字。

看了今天网友在某论坛的评论后我发现自己一定程度已经成为了别人的减肥指导，但实际上要我教别人增肥或许我更在行。别人减肥那是因为全世界都在做这种事，不做就不潮了，要么瘦要么死。管你1米6的身高还是1米8的身高，反正都要降到100斤以下，最好当然降到90斤左右才能稳妥地当女神。really？！每当我打开迪卡侬的女装Kalenji紧身短袖，看到评价里一大堆的都是M或L，但那些人的自曝的身高一律不超过1米7，体重一律都在105斤左右，试问，买这么大的码能穿出紧身效果吗？衣服不够贴身就无法达到功能性衣服的效果，正是因为完美贴合才不会松动产生摩擦，但那些人的评论里居然还会有“有点紧，显小肚子之类”，实际上她们已经买大2-3个码了好吗！如果要买宽松的，为何要买紧身款的呢？难道就因为衣服够贵够逼格？有没有见过有男的会穿松松垮垮的UA紧身衣？肌肉不够膨大的大概不会选择穿那个，在没修成正果之前，还是穿宽松TEE比较靠谱。试想一下瘦骨如柴的小正太穿松垮垮的UA紧身衣那会是什么效果，想都不用想，很多穿Kalenji紧身衣的女性正是那样。现在这个社会你有钱就可以做任何事，有钱你甚至可以去整形整出腹肌胸肌之类的，但那有意思吗？任何体型重要的都不是体型本身，而是能达到某个体型能长期保持就意味着你是一个什么样的人。体型是张名片，但重要的锻造体型的过程，那才是最重要的内涵。光有可看体型纯粹是空有其表。能长期hold住身材的人不能说TA一定就可以在其它方面很成功，但可以肯定，在某些领域，在TA选择性专注的地方，TA有非常好的毅力和能力。有些人，选择性专注的地方就那么一点点，扩散不开来，但有些人则可以一通百通。脑子好使的人，一开始即便他们身材一般，但只要他们肯下功夫，他们能做到；但运动员出身的人，你想让其中的某些再智慧一些，那就很有难度了。

我非常想知道TZP DVD里那张有导演评论音轨的DVD有没有对应音轨的字幕，理论上应该有，因为那盒DVD的bonus碟片是有CC字幕的，主DVD碟片应该也有，但谁知道呢。要搞清这到底有没有得等下一次回家了，下一次回家不知道是什么时候的事……

昨天第一次穿着紧身衣玩Nike+，感觉很神奇，呼吸更容易控制了。开跑100米我就感觉到我已经1个月没有调节的GoOut腰带有松动，只好边跑边随便扯紧。回来量一量，下一跳！穿了跟没穿腰围相差0.5-1英寸！难怪会松动！！！但其实虽然说是紧身，但那种感觉不过跟穿泳衣差不多，甚至比不上穿泳衣紧绷，就更加不用跟冬天穿的各种憋死人的高领羊毛衫比了。可能穿上了我会自觉地一直收腹，所以呼吸也不知道为什么更流畅吧。昨天我是穿了一件长袖紧身衣外面套一件松松垮垮的短袖棉TEE的。10公里结束后我神奇地发现外面的TEE只是腋下湿了，其它地方未见有湿，而速干衣则是后背一大片都湿了，是那种能摸出来的湿。平时我出汗最多的部位是胸前、腋下和后背，最多的是后背。我摸摸胸前，尼玛，居然是干的！衣服脱下来，能看到胸前是湿的，但摸上去真的没有湿的感觉，可见，这件衣服的水汽挥发速度那是相当的快！14℃下Nike+，我穿着长袖速干衣，短袖TEE戴着最薄的摇粒绒手套，感觉前臂弱弱冷，但也不算太不能接受，摆臂幅度大一点就好，身体躯干一直都处在温暖状态。这样的装束比前天晚上我里面穿短袖棉TEE，外面穿皮肤式超薄风衣舒服，没那么憋。前天晚上是外面风衣完全不见湿，但里面的短袖是完全阵亡湿到快能扭出水了。看来啊，速干要看面料，但要最大限度发挥速干衣的功能，配合紧身那才是极致！

反正我是没到那种可以单穿紧身衣的傲人身材，对我来说，长袖速干衣外面套短袖神马最适合广州冬天Nike+了。

今晚回到家，屁颠屁颠地往电子称上一站，尼玛的惊恐啊！我居然到达了BMI 24以下的体重了！！！！！！！！！！！减肥第55天，我从中度的超重变成了正常的临界边缘，虽然，这个数字很偶然，或许我某一顿饭吃多一点，或者某天便秘，体重数值又重新会回到大于24的水平，但是，因为我基数比较大，所以无论怎么变，事实就是事实，我的减肥是有效果的！

因为明天早上要请假去看病，所以今天我就要把这个可能是2013年最后一个橡皮章搞出来了。

今天我刻的是——一辉。

很紧迫，时间非常紧迫，我知道这个图案非常不简单，但我今天的时间又非常有限，所以图我是昨天早上描的，今天早上7点我准时开始转印和刻章。但即便如此，这个章子起码花费了2个半小时。我还是非常马虎快速完成的，以至于某些细节连我自己也觉得惨不忍睹。深挖神马，搓衣板神马，这个章子出乎我意料的多。凤凰的羽毛简直把我给搞疯了的节奏。因为图缩得太小，一辉的面部，尤其是眼睛更是一坨的状态……

不得不说，凤凰的羽毛我真的刻得很渣很渣，因为那是我最后刻的，我在赶时间！你发现上图和下图的区别了么？一、左手臂的一点；二、左手臂和身体之间的羽毛！！！！！你丫的，我居然忘记刻那个了！直到我把章子印到本子上才发现了那个很莫名其妙的一片东西，然后才发现自己居然忘记刻某个羽毛部分了！！！！！！！于是，我只好把拍了印泥的章子擦干净，然后拿出硫酸纸，把那个地方重新转印，继续刻……

归档：2013-12-25 不死鸟。

谁说老手就不会犯错，像我这样的老手，犯错那太普通正常了，但我想都没想过，严重漏刻这种错误会出现在或许是我2013年最后的一个章子上，泪奔～～～～～～～～～平时刻章子我都给自己无限制的时间，因为我总有很多很多，事实证明，如果我必须压缩时间，希望自己能在短时间内完成复杂图案的话，我的受迫性失误会大大增加，甚至增加到我自己也不能接受的范围。

我可以犯错，我可以失败，但我会重新站起来继续奋斗，继续创造成功，为奇迹而战，xrspook，打！不！死！